凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」
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【驚愕】ウォーキング、歩き続けるより『休憩』を挟んだ方が『最大60%』も消費カロリーが多いと判明
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【衝撃】片岡鶴太郎(69)ヨガに目覚めて凄まじい姿になる
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【衝撃】『四股踏み』とかいう最強の筋トレ種目wwww
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【衝撃】世界最高の研究者「ストレッチやってる人、体柔らかくなりません」
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女性『キックボクシング始めて1年経った結果』
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【警告】30代の奴、絶対に『スクワット』やれよ
2024年09月06日 23:01
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【警告】『自宅で筋トレ』、なんと8割が断念…
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【衝撃】たった40秒間の”全力疾走”、体にとんでもない変化をもたらす→
2024年06月16日 10:01
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【驚愕】精神科医「うつ病に効くのはヨガやピラティスじゃない、これだよ」
鬱病
2024年06月04日 08:01
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【衝撃】発達障害者は『体幹の緊張が弱い』→ だからこそ鍛えると全てが変わる
発達障害
2024年06月01日 20:05
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【動画】運動をガチで研究してる専門家「”この行為”、ガチでおすすめ」
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2024年05月19日 20:01
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【驚愕】精神科医「なかやまきんに君のYouTube、マジで凄いよこれ」
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【衝撃】『飯を食ったらスクワット30回』の効果が凄すぎる
ライフハック・QOL
2024年02月04日 08:01
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2024年01月07日 22:30
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女性「男って30過ぎると急に筋トレ始めるよねw」 研究者「これ見て…」
2023年12月23日 08:01
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【驚愕】X民「筋トレで鬱が治るわけねえだろ本当クソ」→ ジム行った結果
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2023年12月12日 10:01
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【速報】国「週3で筋トレしろ」
社会
2023年11月28日 16:01
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【衝撃】Twitter「肩こり腰痛に30万かけた結果、1番効果あったのがこれ」
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2023年11月15日 21:01
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【衝撃】Twitter「筋トレで本当に精神が回復するか…うつ病の私が確かめてやる」→ 結果
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2023年09月22日 12:01
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【衝撃】理学療法士「運動を1年以上継続できる人は変態」
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【衝撃】研究者「ランニング、抗うつ薬と同等の効果」
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【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。マジで全部解決するぞ」
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【衝撃】Twitter民「腰痛に苦しむ人、あなたが終わってるのは腰以前にケツ」
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【衝撃】”運動”をうつ病治療の『第1の選択肢』にすべきとの研究結果、報告される
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【衝撃】「踏み台昇降」の効果がやばい
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ひきこもり男性(40)散歩とジョギングで「前向きに」なった結果…
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【衝撃】”運動すると腹が減る” ← 嘘だった。運動は食欲を抑えることが判明する
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【悲報】筋トレ民、タンパク質が値上がりすぎて食べるものが無くなる
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【驚愕】医師「”筋肉は全てを解決する” 的なネタツイを笑ってたが、筋肉の重要性を痛感した…」
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【衝撃】ジム、1人暮らしや引きこもりにとって”最強の施設”だった
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