凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


【驚愕】ウォーキング、歩き続けるより『休憩』を挟んだ方が『最大60%』も消費カロリーが多いと判明

このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年11月09日 12:01 51コメント

【衝撃】片岡鶴太郎(69)ヨガに目覚めて凄まじい姿になる

このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年10月10日 10:01 50コメント

【衝撃】『四股踏み』とかいう最強の筋トレ種目wwww

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【衝撃】世界最高の研究者「ストレッチやってる人、体柔らかくなりません」

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女性『キックボクシング始めて1年経った結果』

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【警告】30代の奴、絶対に『スクワット』やれよ

このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年09月06日 23:01 55コメント

【警告】『自宅で筋トレ』、なんと8割が断念…

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【衝撃】たった40秒間の”全力疾走”、体にとんでもない変化をもたらす→

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【驚愕】精神科医「うつ病に効くのはヨガやピラティスじゃない、これだよ」

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年06月04日 08:01 123コメント

【衝撃】発達障害者は『体幹の緊張が弱い』→ だからこそ鍛えると全てが変わる

発達障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年06月01日 20:05 87コメント

【動画】運動をガチで研究してる専門家「”この行為”、ガチでおすすめ」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年05月19日 20:01 76コメント

【驚愕】精神科医「なかやまきんに君のYouTube、マジで凄いよこれ」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年02月04日 19:01 40コメント

【衝撃】『飯を食ったらスクワット30回』の効果が凄すぎる

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年02月04日 08:01 43コメント

【画像】女性「反り腰だから”このポーズ”やると死ぬほど気持ちいい…」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年01月07日 22:30 62コメント

女性「男って30過ぎると急に筋トレ始めるよねw」 研究者「これ見て…」

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【驚愕】X民「筋トレで鬱が治るわけねえだろ本当クソ」→ ジム行った結果

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年12月12日 10:01 178コメント

【速報】国「週3で筋トレしろ」

社会 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年11月28日 16:01 95コメント

【衝撃】Twitter「肩こり腰痛に30万かけた結果、1番効果あったのがこれ」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年11月15日 21:01 28コメント

【衝撃】Twitter「筋トレで本当に精神が回復するか…うつ病の私が確かめてやる」→ 結果

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年09月22日 12:01 189コメント

【衝撃】理学療法士「運動を1年以上継続できる人は変態」

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【衝撃】研究者「ランニング、抗うつ薬と同等の効果」

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【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。マジで全部解決するぞ」

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【衝撃】Twitter民「腰痛に苦しむ人、あなたが終わってるのは腰以前にケツ」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年04月16日 22:01 60コメント

【衝撃】”運動”をうつ病治療の『第1の選択肢』にすべきとの研究結果、報告される

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年04月10日 16:01 94コメント

【衝撃】「踏み台昇降」の効果がやばい

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年04月02日 16:01 57コメント

ひきこもり男性(40)散歩とジョギングで「前向きに」なった結果…

ニート/無職 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年03月29日 10:01 115コメント

【衝撃】”運動すると腹が減る” ← 嘘だった。運動は食欲を抑えることが判明する

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年03月03日 20:01 30コメント

【悲報】筋トレ民、タンパク質が値上がりすぎて食べるものが無くなる

このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年02月18日 18:01 41コメント

【驚愕】医師「”筋肉は全てを解決する” 的なネタツイを笑ってたが、筋肉の重要性を痛感した…」

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年12月16日 22:01 73コメント

【衝撃】ジム、1人暮らしや引きこもりにとって”最強の施設”だった

ニート/無職 このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年12月12日 23:01 27コメント
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