凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

【驚愕】研究者「怒りは紙に書いてシュレッダーに突っ込むと鎮まる」

このエントリーをはてなブックマークに追加 2024年04月12日 14:01 48コメント

【衝撃】最強のアンガーマネジメントは『自由意志への信仰を放棄』することだと気づいた、お前ら聞いてくれ

議論・哲学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年06月29日 00:01 209コメント

【治療】すぐカッとなってレスバしたり情緒不安定なやつちょっとこい

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年04月17日 10:01 145コメント

Twitter「本当にイライラしてる時は”6秒我慢する”なんて効きません。”怒りの再生能力”を舐めるな」→

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年03月23日 10:01 106コメント

怒りをコントロールできない。それで2回くらい刑務所のお世話になってんだけど、治す方法教えて

その他の生き辛さ このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年01月23日 00:07 165コメント

【体験】発達障害って「年齢と共に改善していく」ケースもあるんじゃないか？

発達障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2021年10月27日 18:01 112コメント

【驚愕】アンガーマネジメントの『7秒ルール』効果が凄すぎる…

このエントリーをはてなブックマークに追加 2021年10月10日 22:03 55コメント

過去を水に流せないんだがｗｗｗｗｗ

PTSD/トラウマ このエントリーをはてなブックマークに追加 2021年07月25日 20:01 64コメント

【話題】Twitter民『怒らない技術よりも「怒る瞬発力」が欲しい』→共感の嵐

その他の生き辛さ このエントリーをはてなブックマークに追加 2021年02月14日 21:01 85コメント

アンガーマネジメント「カッとなったら6秒我慢！」←実際には"90秒”必要らしい

このエントリーをはてなブックマークに追加 2020年08月04日 21:01 32コメント

【警告】思ったことをすぐ言っちゃう性格、マジで友達を無くす

性格・パーソナリティ障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2020年02月04日 08:01 152コメント

【警告】発達障害の「感情」は、実は「衝動」である場合が多い

発達障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2020年01月29日 21:01 60コメント

【画像】Apple Watchさん、最強のアンガーマネジメントツールだった・・・

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年10月02日 08:30 13コメント

6歳の女の子、最強のアンガーマネジメントを身につけてしまう

子育て このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年07月23日 17:01 41コメント

【必見】自分の感情を言語化する『筆記開示』というテクニックがメンタルヘルスの安定にめっちゃ大事らしい

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年03月03日 23:01 51コメント

アスペルガーの特徴で「怒りが持続する」「もう済んだ話でも怒ってる」ってある？

アスペルガー（自閉症スペクトラム） このエントリーをはてなブックマークに追加 2018年10月08日 15:01 59コメント

明石家さんま「人に怒れる奴は自分を偉いと思ってる。自分はそんなに偉くない」

人物 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年12月02日 21:01 40コメント

怒りを爆発させないための「アンガーセラピー」がアメリカで流行中

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年06月21日 18:01 8コメント
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