凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

疲労がめちゃくちゃ取れる睡眠方法教えて欲しい？

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年01月24日 22:00 3コメント

上司Ａ「メモを取れ！」　上司Ｂ「メモを取るな！」　　どっちが正しいか、ついに判明。

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年01月24日 17:20 3コメント

お前らに速読術を教える。この方法を使えば20分で1冊は読めるようになる

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年01月18日 12:30 4コメント

睡眠障害の問題と対処法の考察：『甘いものをたべる』『人付き合いを見直す』『眠れないこと自体を気にしすぎない』

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年01月09日 19:45 3コメント

鬱病メンヘラの汚部屋脱出作戦『割れ窓理論』『100均オーガナイザー』

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年01月03日 22:52 4コメント

【汚部屋脱出】片付けられない病疑惑の♀だけど，重い腰をあげて大掃除します…

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年12月31日 18:10 8コメント

大掃除でありがちなこと:『整理しようと思った雑誌や写真に見入る』『押し込んだだけでおわる』など

話題・雑談 このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年12月31日 17:29 2コメント

新社会人だけど物をすぐなくす、忘れる癖を直す方法を教えてください

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年12月17日 11:56 3コメント

【整理整頓】すぐ部屋が汚くなる俺に便利な道具を紹介するスレ

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年12月16日 15:12 8コメント

【書籍】自閉症・アスペルガー症候群についての書籍でオススメなの教えてほしい『テンプル・グランディン』『話を聞かない男、地図が読めない女』『旦那さんはアスペルガー』など

アスペルガー（自閉症スペクトラム） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年12月07日 12:36 4コメント

ADHDのスマホ活用法いろいろ：『リマインダー』『自分あてメール』『環境音BGM』『iPhone6』など

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年10月04日 07:30 4コメント

“TODOリストの重要性”“友達が出来ない”　など：『ADHDって知ってる？』

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年09月22日 19:00 2コメント

【ライフハック】整理整頓がちゃんとできる人は最高の人生を送ることができるのか？

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年09月22日 16:06 1コメント

【便利グッズ】キングジム、アカとアオのLCDを採用した電子メモパッド「Boogie Board」を8月1日に発売

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年07月17日 20:10 1コメント

【ライフハック】お前等の生活の知恵教えてくれ！【Tシャツの畳み方など】

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年07月01日 07:33 1コメント

【“興味がない”の克服法】大人のADHDって絶対に理解されないよな

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年06月29日 15:30 13コメント

【ライフハック】ADHDって努力だけじゃどうにもならないの？【メモの重要性】

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年06月25日 12:30 8コメント

暇だし今から部屋片付けるはwwwwwwww

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年05月19日 08:30 1コメント

【整理整頓】汚部屋の片付け・予防方法教えろくださいな

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年05月19日 08:00 4コメント

特別支援学校教務経験者が語る：『発達障害で悩んでるやつこい』

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2014年04月27日 08:00 1コメント

【ライフハック】情報整理の外部メモリには「マインドマップ」がすっごくいいぞ！！

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年12月22日 13:35 4コメント

家計管理とか、今後のお金のプランとかってどうしてる？

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年12月05日 21:27 3コメント

ADHDのスケジュール管理【ストップウォッチ】【付箋ソフト】【５S】

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年12月04日 12:07 3コメント

発達障害者のためのTODO＆予定管理【ドラクエ風日課支援アプリ】【自分への報酬の設定】etc

発達障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年11月30日 14:34 5コメント

発達障害者のためのお役立ち整理用品『ゴミ箱』『オーガナイザー』『色分けトレー』『小物・書類整理グッズ』

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年11月29日 14:34 4コメント
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