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【愕然】ADHDワイのモーニングルーティンがこちら！w
1: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:06:33.94 ID:MC9DNrHp0
6:30 一度目のアラームを止めて二度寝(少し余裕持った時間)
6:50 二度目のアラームを止めて三度寝
7:15 三度目のアラームで慌てて起床(ギリギリの時間)
7:25 支度時のBGM用のYouTube動画選び完了
7:35 理想の出発時間になるも準備未完了で焦る
7:40 本当にギリギリの時間で出発
7:49 全力ダッシュで駅へ向かい、電車到着とほぼ同時にホーム着
7:50 乗り込んだ電車で全力ダッシュを後悔
8:15 乗換駅で全力ダッシュ
8:30 駅から職場までダッシュで向かう
8:39 始業時間ギリギリ着

※関連記事
ガチなADHDにありがちなこと『早起きする→時間に余裕あるやんけ!→”なぜか”無駄なことしたくなる→遅刻』
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2: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:07:33.30 ID:gfrx5qJZ0
YouTubeの動画選ぶのホンマガ●●やろ

3: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:13:49.33 ID:MC9DNrHp0
>>2
準備を先にやろうとすると脳が全力で拒否するんや

4: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:15:48.22 ID:ln44acC0d
動画なんて電車の中とか帰宅後に見たらいいだろ

6: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:18:47.19 ID:MC9DNrHp0
>>4
YouTube見ずに身支度すると全身が強張った感じになって動けんのや

7: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:21:25.34 ID:owoVO5Eh0
作業用BGMはお気に入りのがすでにあるはずやろ
なんで毎回毎回選んでんねん

10: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:30:00.16 ID:MC9DNrHp0
>>7
BGMにする動画を毎回選ばなアカンのや

8: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:22:15.03 ID:EVizJG/70
わかる
わかりすぎる
だから辛い、読んでられん

13: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:32:59.36 ID:Nli2/lQEM
上3つまで一緒で冷や汗かいた

11: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:30:55.26 ID:MC9DNrHp0
>>8
2回目のアラームで起きればええのに、起きてすぐ準備すればええのにって毎日思っとる

9: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:26:35.14 ID:O6lDr5Nc0
ワイやん
通勤つらすぎて家近職場に転職したわ

12: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:31:15.65 ID:dOK3Etqi0
職場で待機するのやーやーなの

14: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:36:05.26 ID:MC9DNrHp0
>>12
職場で待つのは全然ええわ
家で余裕持って準備しようとした途端全身が言うこと効かなくなる

15: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:38:17.03 ID:BouNupv60
一発で起きた方が身体にも心にもええやろ
なんで無駄に刻むねん

18: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:40:57.12 ID:MC9DNrHp0
>>15
ギリギリに起きてからがスタートやと脳が覚えとるからやと思うわ

17: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:40:55.44 ID:2LEssIwZ0
ADHDって自覚あるなら前日に準備する習慣付ければええやん
わざわざアラーム早く設定して二度寝三度寝する意味もわからんし
呑気に音楽聞いてる意味もわからん

19: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:41:38.20 ID:MC9DNrHp0
>>17
それがワイのルールなんや
1つでもルール違反したら全身が強張って動けなくなるんや

22: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:42:59.40 ID:Rt4MyKRn0
>>19
それADHDってか強迫性障害やろ

23: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:43:19.22 ID:wrZkvfQY0
>>19
それADHDよりASDよりの症例やないか？

25: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:44:44.17 ID:MC9DNrHp0
>>22 >>23
そうなんか？
正式な診断は受けとらんが、ワイがガ●●なのは確かや

24: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:44:33.76 ID:fG4O8u3M0
>>19
謎のこだわりがあって逸脱したら思考が止まるのって別の病気やないの

29: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:45:57.55 ID:MC9DNrHp0
>>24
脳と全身に鎖をかけられた感じになるわ
一回診断受けた方がええんか？

37: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:53:24.55 ID:iTKqG2xr0
>>19
ASDか強迫性障害やん

20: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:42:04.28 ID:uzyhpNwa0
>>17
そういう健常者にとって「当たり前のこと」ができないから発達障害なんやろ

21: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:42:48.57 ID:MC9DNrHp0
ギリギリの時間前に起きたら二度寝せなアカンし、身支度はYouTube流しながらやないとアカンのや
そういうルールなんや

30: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:46:05.72 ID:GJWqM89t0
>>21
病院行けASDも併発してるわ

26: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:45:26.31 ID:8sBX79v50
　
普通にこんな奴雇うより健常者雇ったほうがよくね

32: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:46:41.51 ID:MC9DNrHp0
>>26
健常者として働いとるで
出勤してからは普通に過ごしとる

27: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:45:33.68 ID:n8DuTztM0
ワイも早めに目が覚めても起きるのがもったいない気がして寝る

28: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:45:54.21 ID:mD5Cnv3F0
ワイやんけ

38: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:54:11.17 ID:ZP9Ipen40
支度時のBGM用のYouTube動画選び完了

ここがマジでやばいやろ
他はまぁ怠け者ならわりとある光景やと思うが
ただでさえ時間なくて分単位でギリギリな時にBGMを必要としてる上にそれを時間割いてまで選んでるって普通ではありえん

41: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:57:31.56 ID:C3LKjhfu0
>>38
まあ10分で動画選び完了させているならまだマシな方やで
本当に重いやつだと数時間かけたりして社会生活送れなくなる

40: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:57:07.10 ID:rFVY7aAV0
7:40が全力ダッシュ三連発必要な本当にギリギリの時間なのに
理想の出発時間が7:35なのもちょっとおかしい
ほんまは7:20くらいやろこれ

42: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 02:00:31.61 ID:B1798SGj0
>>40
確かにそこからおかしいな

33: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:47:14.13 ID:tWZHyjDH0
こんなのが職場でまともな動きができるとは思わん

31: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:46:26.51 ID:fG4O8u3M0
煽りとかじゃなくて、本気で一度病院行った方がええぞ
自分がどういう病気なのか、どういう特性なのかを理解しておくと生きるのが随分と楽になるもんや
欠点や原因がわかってないと対処するのも難しい

35: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:50:00.86 ID:MC9DNrHp0
病院行ったらホンマのガ●●になってまうやん
それは嫌や

36: ななしさん＠発達中 2025/02/27(木) 01:52:02.75 ID:C3LKjhfu0
>>35
視力弱いやつが
「ガ●●になりたくないから眼鏡かけない」とか言っていたらおかしいやろ
薬飲んだりすればある程度マシになる可能性があるので病院いけ

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1740585993/

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