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1: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:13:21.73 ID:6KErlhat9
最近、「疲れやすい」「イライラする」。その不調、更年期のサインかもしれません。女性の悩みと思われがちですが、その症状に苦しむ男性も少なくありません。「周囲に言いにくい」ともいわれる、“男性の更年期障害”の現実を取材しました。

●悩む「怒り」のコントロール 　5～6人に1人ともいわれる男性更年期

都内のIT関連企業に勤める50代の男性。この日訪れたのは、「男性更年期」の専門外来です。

更年期外来に通院する男性（50代）
「部下のミスを指摘するのも、必要以上に追い込むような言動」

特に悩まされたのが「怒り」のコントロールでした。

更年期外来に通院する男性（50代）
「説教を30分、1時間しちゃう。それは仕事だけでなく、店に行って店員さんのちょっとしたミスを必要以上に責める。すごく止まらないというか、切れやすい」

男性ホルモンを補充するなどの治療を受け、現在は症状が改善しているといいます。

国内の潜在的な患者は約600万人。40歳以上では5～6人に1人ともいわれる男性更年期ですが、その認知や理解は、いまだ十分とは言えません。

男性（58歳）
「女性のものというイメージ」
男性（65歳）
「男で更年期障害って聞いたことない気がする」
男性（54歳）
「症状自体を把握していない。どういった症状が更年期障害なのか」

TBS 2026/07/04
https://news.yahoo.co.jp/articles/15c6a19f61ccfb886e55f47abd9ca2614f933e6a

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6: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:16:05.20 ID:TVdsBp5E0
解る
ホルモンバランスじゃなくて絶対脳萎縮しているわ
そう感じる

222: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 18:35:21.59 ID:RalsHrCT0
>>6
くだらんオヤジギャグも前頭葉萎縮

7: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:16:31.03 ID:p1jKJCyY0
21 名前：名無しのひみつ[sage] 投稿日：2024/04/11(木) 07:50:39.18 ID:jY81kOj+
俺調べだと
眉間にしわ寄せてるといつまでたっても怒りが収まらないどころかどんどん増幅していく
意識して眠たい顔をすると怒りが収まる

10: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:17:07.14 ID:QV+nBifR0
整腸剤を飲むようにしたらイライラが落ち着くようになった
オススメ
[指定医薬部外品] by Amazon 整腸薬 560錠
Amazon.co.jpで詳細を見る

13: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:17:38.48 ID:giJOrGST0
疲れやすいが更年期ならほぼ全員だろ

15: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:18:11.20 ID:3rUpF8Yd0
お前ら

17: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:18:30.45 ID:Moz/njpx0
ち○こ勃ってオ◯ニーできてれば大丈夫かな

18: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:18:41.07 ID:VNrDHiPd0
内分泌内科へGo

私はイライラとかでなく夕方にガックリと脱力するように疲れるので
ホロモン量検査しました

コートリル服用してます

19: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:18:42.44 ID:QUA5Lc6F0
5ちゃんでもイライラしてるやつ増えたよな

22: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:19:13.88 ID:QV+nBifR0
怒りのスイッチを完全に切ることにした
6秒ルールは結局抑えてるだけだから意味がない
そもそも怒りを感じないようにする
怒ること自体を止めるしかない

25: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:20:07.11 ID:02HYP3VX0
不眠症になったなあ
酒控えても全然ダメ

26: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:20:35.09 ID:cU8nzGdd0
若年更年期障害
20代から30代の成人男性

28: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:20:38.77 ID:2o0IJmVg0
女はほぼ全員が大なり小なりこれで苦しむけど
男はなる人もいるがならない人が多数派ってイメージだな

35: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:22:20.63 ID:pzcQCUeK0
>>28
ならないのではなくて弱音を吐けない社会構造によって我慢を強いられているというのが正しい

29: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:21:24.51 ID:pzcQCUeK0
ミッドライフクライシスにどっぷりハマって仕事を辞めました（おかげで前からやりたかったフルリモ地方政令指定都市移住できたけど）

47: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:25:47.81 ID:M2EosEVZ0
ミッドライフクライシスでしょ
世界中どこでも起こること

51: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:26:56.58 ID:GgwBJs3a0
>>1
５人に１人って言うけど全員通る道やろ

65: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:32:11.62 ID:TATH7E9H0
>増す責任・下がる評価

これは勤め人なら40代過ぎると避けては通れない道だな

69: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:33:57.68 ID:6qDbhflC0
俺だわ
怒りの種火が常に中火になりだしてる
上司も最近俺とは関わらなくなってきた

74: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:36:57.10 ID:bWdS3mJs0
>>69
怒りの原因はなんや
金か　
人間関係か
健康問題か?

92: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:41:52.67 ID:6qDbhflC0
>>74
わからないが
ちょっとでも意に沿わない事言われると
反論してしまう
それがキレ気味だから相手が引いてしまう

97: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:44:57.86 ID:cU8nzGdd0
今も近くの道路を違法改造バイクが爆音で走っている
マジで頭にくる

98: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:45:21.11 ID:b5BrJjuP0
50超えたが自覚症状無いな
3大欲求が適度に満たされているからかな

102: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:46:28.79 ID:qbr5ULaQ0
イライラは収まったが常に疲れている、頭の回転が物凄く遅い。
仕事が捗らないので鬱になりそう。

105: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:47:06.38 ID:LuorX+LF0
騙された思って筋トレしてみろ

122: ななしさん＠発達中 2026/07/04(土) 17:53:29.03 ID:9UdP+lN00
男性更年期の症状見るとほぼ自分の状態と一致
泌尿器科行って検査して貰ったら数値かなり低くて男性更年期都診断されて保険適応でホルモン注射月4週に1回打ってもらってる(3割負担で1050円ぐらい)
副作用で朝立ちするようになってしまった

出典:https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1783152801/

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