ゴキブリ体操、熟睡できると話題に
番組で見た、寝る前に30秒コレやってから三日連続快眠できてる。（手足をパタパタする）
— 黒葉だむ 6/7COMITIA156 東２ま11ｂ (@kuroabam) April 20, 2026
皆試してみて。 pic.twitter.com/D31ONO3UtFコレ うちの親も知ってた。ゴキブリ体操というので昔はやったらしい。人類は常に快眠を求めているという事か(^^)
— 黒葉だむ 6/7COMITIA156 東２ま11ｂ (@kuroabam) April 21, 2026
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反応＆感想
ななしさん@発達中
これ本当に寝れるからオススメすぎる。
足がジーンとあったけえな〜とか思ってたらいつの間にか寝てる。
足がジーンとあったけえな〜とか思ってたらいつの間にか寝てる。
ななしさん@発達中
ゴキブリ体操ってちゃんと理にかなってたんだ…！(母が寝る前に必ずやってた)
ななしさん@発達中
昨日これやって寝たんだけど目に見えて変わっててやばい
一昨日
一昨日
ななしさん@発達中
最近眠りが浅くてしんどかったんだけど寝る前にこれやったらいつもより眠れてよかった！（隣で寝てる夫に「痙攣してるのかと思って怖かった」って言われた）
ななしさん@発達中
今やり始めて30分経つけど寝れそうな気配なくて鬱
ななしさん@発達中
30秒したら息切れ😧
ななしさん@発達中
試したら足関節が妙にパキパキ鳴って不安を抱えながら眠りについた、よく寝た。
ななしさん@発達中
デッドバグっていう筋トレの一種らしい？
手足の血行が良くなって手足から体温が下がりやすいのではと看護師が言ってた
ホンマかは知らん
手足の血行が良くなって手足から体温が下がりやすいのではと看護師が言ってた
ホンマかは知らん
ななしさん@発達中
これ寝つき良すぎてアラーム貫通して寝坊しそうになりました
ななしさん@発達中
筋肉の緊張解けるからええよ
ななしさん@発達中
寝る前にたまにストレッチの一環でやってるもので草
ななしさん@発達中
やってみた。手足がじんわりと暖かくなってそのままスヤリと寝てしまった。
目覚ましの30分前にパチっと目覚めてびっくり。効果ありすぎるので怖い。
目覚ましの30分前にパチっと目覚めてびっくり。効果ありすぎるので怖い。
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コメント一覧
コメント一覧 (38)
おふとん
が
しました
まあ今考えた嘘やけど
おふとん
が
しました
配慮するとこ間違ってへん？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
朝に起きれない時に手だけあげて握ったり開いたりするのもいい
だんだん血の巡りが良くなって身体が楽になる
おふとん
が
しました
こんなの健康な奴にしか効果ない
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
頭空っぽが最強よ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
やってみるわ
おふとん
が
しました
今年ははやいな
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ネタ切れならもう閉鎖すれば？
おふとん
が
しました
落ちるともいうけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ジジババには良いかもね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
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