【悲報】うつ病ワイの平均的な1日のスケジュール、めちゃくちゃ

2026年05月02日18:01

1: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:21:27.67 ID:V8rl64fQ0

19:00 起床
19:00-20:00 朝食（コンビニのジャンクフードなど）
20:00-22:00 ChatGPT
20:00-24:00 ネットサーフィン（YouTube・X・なんGなど）
0:00-1:00 自己嫌悪
1:00-2:00 昼食（コンビニのジャンクフードなど）
2:00-4:00 ChatGPT
4:00-7:00 自己嫌悪
7:00-8:00 夕食（コンビニのジャンクフードなど）
8:00-9:00 床オナ
9:00 就寝

6: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:24:00.81 ID:zmevFPEH0

ワイ鬱病ちゃうけど休日は似たような過ごし方してるわ

5: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:23:30.54 ID:fMk4GrN20

普通天井見て1日終わるよね

8: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:24:35.11 ID:GwLKTZ/C0

割と生活できるんやな
病院とかは行かんのか？行けない？

12: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:25:31.17 ID:/mPV8QE90

チャッピーできる前はどんなや？

14: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:25:59.99 ID:xYeVYPle0

chatgptと自己嫌悪の時間が長いけど
それぞれ何しとるんや

15: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:26:25.45 ID:YWMJlOKo0

自己嫌悪で何やら何するんや

16: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:29:11.81 ID:58NzCwv80

自己嫌悪2時間って短いな

17: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:30:01.64 ID:0206NF1m0

同級生のSNSを発見して息が出来なくなるあれ

22: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:32:37.13 ID:58NzCwv80

>>17
同級生のSNSってマジで"効く"よな

19: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:31:22.62 ID:To4zEo6e0

行動的すぎる

27: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:36:22.98 ID:VYTF2D5y0

夜中活動できるんか
ワイは
２２－９　就寝
９－１０　ゲーム
１１－１３　就寝
１４－１５　昼飯
１６－１９　昼寝
２０ー２２　ネットで限界や

26: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:35:36.11 ID:92H11jNd0

海外サッカー見ると気が楽
世界中の引きこもりが同じような生活してるのわかる

11: ななしさん＠発達中 2026/05/01(金) 20:25:27.23 ID:DHvEqH/dH

夜不安で寝れなくて朝の光で安心して眠くなるよな起きた時暗いとドキドキするよな

出典:https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1777634487/

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コメント一覧

コメント一覧 (32)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:06
- とにかく頑張れ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 18:31
  - >>1
    ？？？「うつ病の人に頑張れは禁句！」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 19:57
  - >>9
    ???「努力が足りない」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:07
- 何かよくわからん自慢大会が始まりそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:08
- 外出出来るだけマシ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:14
- ワイくん成功したもんだなあ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:16
- 鬱病は別名怠け癖病だから。
  おそらく🤔遺伝だから親と相談し、周囲の人へは鬱を開示しろよ必ず🤔周りは面倒な人と見ているぞ
  
  辞めないから雪国地方から左遷されて来た重度被害妄想鬱病日中は居ない？と思えば携帯ゲームイジリタバコ止まらないに鬱オヤジに泣かされた経験者より
  
  一度離職し自宅療養を強く薦めます。
  社会はリハビリ施設と違います。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 19:26
  - >>5
    まんま糖質のソレで草
    親子やなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:17
- おれより規則正しい生活してる
  自己嫌悪も短いしひとり夜勤仕事ならすぐにでも社会復帰出来るんじゃね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:22
- 自己嫌悪は甘え　他責妬み他責僻み他責嫉みやぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 14. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 18:59
  - >>7
    他責に出来る奴は極めて鬱になりにくい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:23
- ワイもウツは怠け病に1票　無関係な人に受け入れて頂くならそれ言わなきゃダメだよ　イキナリイカリスイッチオンとか時間守れないとか意味不明無理だよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:33
- ChatGPT使えるならGPTに認知行動療法日記書いてチェックしてもらえばいいよ
  自己嫌悪の原因探し
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:33
- オヤジ鬱もダルだが、チビ女デブ女入退院繰り返し強気派もガチいらねー　
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:48
- オ○ニーできるのって果たしてうつ病なんかね
  そういう欲もなくなるんちゃうの
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 20:57
  - >>12
    手っ取り早くドーパミン出るからポルノ依存なんじゃないかなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 18:59
- 内容見る限りはかなり軽いタイプの鬱だな。
  このレベルなら、ぶっちゃけネット断ちして毎日少しランニングして、早寝すりゃすぐ復帰できるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:06
- 凹凸民って鬱の解像度10年前に比べて上がってる？
  まさか10年前と全く変わらないまま凹凸に10年居座ってないよね？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:10
- 自己嫌悪が義務みたいになってるのは面白い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:14
- 生活できてるなら一生それでよいんでないの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 19:17
  - >>17
    この先、万が一でも関わることは無さそうだしほっとけ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:15
- もう怠け癖鬱さんはいいよぉ🌱お腹いっぱい🌱
  みんな疲れているけど頑張っているんだよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:40
- こんな生活してりゃそりゃ鬱にもなるよ
  治す気ゼロのゴミ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 19:49
- 夜勤してるわけでもなし何で昼夜逆転生活してんの?
  それに食い物的にあっという間に病気になると思われ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月02日 20:06
  - >>22
    鬱で毎日3食も食えるわけないよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2026年05月03日 00:03
  - >>25
    でもネットは問題なくできるんだよな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2026年05月02日 20:03
- うつ病で眠れるの？ワイは銀ハル2錠でも眠れなくて地獄だったぞ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2026年05月03日 00:02
- ガチ鬱なら寝て少し食ってぐらいしかできん。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2026年05月03日 00:02
- 単に引きこもりが昼夜逆転してるだけじゃん
  あほくさ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2026年05月03日 07:32
- 昼夜逆転は良くないおじさん『昼夜逆転は良くないぞ』
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2026年05月03日 13:01
- 早く良くなって、税金を納めてくれー！！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2026年05月03日 19:29
- 鬱病は客観的な診断基準ないからなぁ。医者が鬱病と言えば鬱病って状態で受け入れろとか無理だよね…。せめて客観的な基準がないとねー。怠け病と言われてもしゃーない。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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