【朗報】『筋トレで何を目指してるの？笑』← この質問に対するベストな回答、見つかる

2026年04月12日18:01

1: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:38:34.23 ID:fshgUbEP0

「老後寝たきりにならない為のベース作り」

9: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:45:23.14 ID:NfsDqxYj0

正解

17: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:01:33.10 ID:iN/i/1e90

老後というより現在進行系の衰えを補うためや
ワイんちの蔵のクッソ重い扉開ける時二の腕攣って情けなくなって始めたわ

16: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:01:13.30 ID:ttGfPLyk0

「格好いい身体を目指してる」でよくね？

11: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:45:42.69 ID:20dzQrNI0

なかやまきんに君

15: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:52:42.08 ID:JHGdAp0n0

何も目指してないだろ筋トレそのものが人生なのだから

13: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:48:34.31 ID:jpyfEU6K0

筋トレそのものが目的やろ
手段と取り違えてるという苦情は認める

19: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:05:10.58 ID:Dwm+z63H0

きんに君か誰かがアメリカのゴールドジムでこの質問して回ったら
え？逆にやらない理由があるの？みたいな反応ばっかりだったな
欧米じゃ時間と金に余裕がある富裕層ほど筋トレするし、それがステータスって価値観が根付いてるからな

26: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:20:28.79 ID:yU87Wijm0

>>19
ジムで聞いたってしょうがないだろ…

14: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 19:52:31.87 ID:yU87Wijm0

普通に働いて普通に健康な生活してたらそんなことする必要ないのよね

21: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:09:13.28 ID:r89tylYo0

筋トレしてキックボクシングやってるおかげで
この前あった娘の運動会の父兄の徒競走でぶっちぎり1位だったわ
綱引きでも先頭任された

22: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:10:05.88 ID:qWsntx/j0

筋トレが趣味の老人たまにテレビで見るけどかっこいいよな
表情が生き生きしてるし若く見える

23: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:12:24.40 ID:JlBi8eFc0

鍛える習慣を作るのは重要
老後の男が社会から家庭からみんなに優しくされるますなんてのは嘘だからな
ガチの邪魔者扱いになるから死ぬまで健康を維持するしかない

24: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:15:42.21 ID:rSn4j0B50

老後に食が細くなるのも身体が弱る原因だろうし8090になってもたくさんのご飯や肉を食べられる胃を持ち続けたいところ

25: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:19:06.99 ID:Z2ESDbLRd

身長高いと寝たきりになる可能性大と言われて背筋鍛えてる😂

29: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:27:53.18 ID:XtumpZwF0

現代人は運動不足の人多いから
最低限の運動をコスパよくするために
筋トレすべきやと思うで

28: ななしさん＠発達中 2024/08/05(月) 20:24:48.63 ID:jhlnBx280

フレイル怖いから筋トレは必要
負荷かけなくていいから回数こなそう

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1722854314/

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コメント一覧

コメント一覧 (78)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:06
- 認知症になっても動き続けるとか
  キンニクの鏡やな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:07
- ブロック・レスナーになる！( ｀・ω・´)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:11
- カリカリに同じこと聞いてやれよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:15
- 元スレ19みたいなのは底辺確実なんだよね
  海外出羽守、筋トレ礼賛なのにご本人様はジム未経験のキモデブってパターン
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:17
- 若い頃は逆三角形の格好良い体になりたいとかスポーツのために身体能力を向上させたいとかそういう理由の筋トレやろうけど年取ってからは健康維持や体質改善が目的になる。
  これからの日本はますます不透明感が増していくやろうし一生働けるくらいの頑丈で健康な体は必須やで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:17
- 40歳でお腹の出たカエルになるよりムキムキの方がよくね？
  逆に痩せててもアンガ田中みたいに皮膚が伸びるわけだし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:20
- そらもう肩にちっちゃいジープ乗せるためよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:22
- 最新だと筋肉=臓器って考えだからな　ホルモンの分泌、感受性、血流、代謝など今までの動くためだけのモーターユニットって考えは一新されてる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 21:44
  - >>8
    ほんそれー
    いっぱいホルモン分泌してくれてるんよな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:25
- 減量のための代謝の維持
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:26
- 筋トレを続けると体力がつくし、自信もつく
  他の運動で代替できるのならやらなくてもいい思うけどね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 19:07
  - >>10
    苦しいことを定期的にやり遂げるって言う達成感が自信になるよな。
    RPGでキャラが成長していく過程が楽しいっていうのと同じようなもん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:28
- 下手に取り繕うより、本音を言った方が良い気がするけどそうでもないのかな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:36
- 健康寿命を伸ばすのが目的
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:36
- 自重高レップと食事管理で整えてる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:38
- 「少しでも喧嘩が強そうに見せて日常でなめられないようにする為です、願わくば真面目な人を相手に威嚇したり攻撃的に過ごしたいです」
  
  これでいいんじゃないか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:38
- 「なんのために鍛えてるの？」
  「お前を守るためさ…」
  ｷｭﾝ…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 71. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:48
  - >>15
    「お前以外の獲物を得るためさ」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:39
- 人によるおじさん「人による」
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 19:09
  - >>16
    人それぞれやってる理由は違うやろうしな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:40
- 昨日の自分に勝つためとかカッコいいこと言うのかなと思ってたら老後の心配かよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:44
- 答えは沈黙（シカト）
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:53
- 確か、歳をとってからは痩せてる人の方が早く死ぬとか言ってなかったか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 19:02
  - >>19
    痩せているってことはきちんとメシを食っていないか吸収できていないってことだから必要な栄養素かカ口リーが足りないので死にやすいだけ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:54
- 答え:セッ⚪︎ス
  
  エ⚪︎い身体でエ⚪︎いことすんのが一番気持ちいいからだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:57
- 運動能力上がるとか健康になるとか誰でも考えつくけど
  そんな一般的な知識もないような無知と話すの無駄じゃね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 19:17
  - >>21
    何かに打ち込んでる人を見ると癪に触るっていうタイプのゴミクスみたいな人間なんやろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 19:23
  - >>21
    走る能力と筋トレって違うでしょ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 08:04
  - >>31
    さてはトレーニング一切したことない人だな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 72. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:49
  - >>56
    短距離走でつく筋肉は筋トレではつかないのも知らなそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 18:58
- 学校をでたら勉強させられないけど自分でテーマを決めて勉強しないと成長しないのと同じように、自発的に運動しないと健康寿命が短くなるからやるだけだよ
  
  誰もが真剣にマッチョを目指しているわけではない
  別に長生きしたくねーしとかいう人がいるけど、生きてる間にただ身体が悪い状態が長く続く人生はそれなりに辛いと思うよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:05
- 理想の自分やろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:16
- 40歳過ぎると健康診断に引っかかるからな。筋トレと玄米にしてから若さが戻った。若者には分からんよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:20
- 運動せずにお前みたいな豚になるのキモくねって返す
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:23
- 会社の健康診断とかに引っかかってる腹出たオッサンになりたくないから
  アラフォーになったけど医者に褒められるレベルで健康
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:28
- この質問には先の意図があるんだよ
  その無駄に立派な筋肉でスポーツして1位目指さないのっていう
  健康のためならそんな筋肉いらんランニングしてろって思ってるんだよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 20:02
  - >>32
    まあ健康維持ならランニングだけでだいたい賄えるしな。握力が落ちるのも老後に響くから握力の維持ぐらいはいるけどバーベル使って筋トレはいらんと言えばいらんよね。あとは自重トレでいい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 21:20
  - >>32
    俺は食い道楽でカロリーを消費しなきゃならん
    けど有酸素嫌いだから筋トレやっとる
    健康のためでも続けなきゃならんから好き嫌いがあってるか重要だぜ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月12日 21:24
  - >>32
    そんなに「立派な筋肉」してる人間によくも煽れるもんだなって
    もし怒らせて攻撃されたら一捻りだろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 76. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 14:00
  - >>47
    個人的には健康寿命を考えてるなら登山やれやって思ってるので
    高齢者は階段の下り、坂道の下りがキツくなるんだわ
    勾配のある山の中の高齢者が元気な理由だぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:29
- 他人の趣味に介入したがり過ぎやろ最近のお前らくん…
  ちょっと気持ち悪いぞ…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:39
- そもそも趣味って何も目指さないものの方が多いと思うが
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:40
- 将来、小太りでお腹の出たオッサンにはなりたくないからでしょ
  見た目のためにやるって意味では女性が化粧するのと理由は同じでは？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:47
- 年を取ると、筋肉を鍛えても疲れるだけになる
  若いうちに筋肉を鍛えてれば寝たきりにならずに済む
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:54
- 下心がなくなるとやめる
  ヒロユキがおじさんになったら痩せてるだけでモテるみたいな動画が出てくるけど
  そもそもモテたいと思わなくなるから体型が崩れる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 19:56
- 脂肪肝からの脱却や
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:15
- お前を抱くためさ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:34
- むしろ筋トレしない人って何を目指してるの？
  ダルダルの体にあえてなりたいのか？
  俺はそんなに高負荷でやってないけど、ある程度の筋肉質の体はキープするのがむしろ義務だしマナーだとすら思ってるぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 42. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:36
- 草野仁も80だが健康だもんな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:36
- なんでそんな適当な理由付けすんの？
  「筋肉があった方がかっこいいと思うから」で十分でしょ
  かっこよさがしょうもない話ならファッションなんか意味ないんだし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 00:07
  - >>43
    カッコいいってのを軸に生きてる人たまに見るけど、色々カッコいいを理由で選んでる人ってそんなに多くないような
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 74. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:52
  - >>52
    自分が思うかっこいいでいいのでは
    他者とのズレを受け入れないと問題ありだけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 44. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:45
- よく言われるがマジで何も目指してねーよ。
  筋トレ自体が気持ちいいし、日々の生活にルーチンワークが組み込まれる事によって
  その時間を作るために他の作業も効率化するメリットがある
  体を作ること以上にライフスタイルのビルドアップが出来る。
  ぶっちゃけ他人から自分の体がどう見られたいとか全く気にしてない
  筋トレ＝ボディービルじゃねーんだよ。
  大会に向けてカット・水抜きする競技の人なんて筋トレ民の中でも極少数派
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 66. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:28
  - >>44
    ほんとそれなんだよね。日常の軽い運動と同じ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 78. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 17:24
  - >>66
    ぶっちゃけその日に鍛えられる部位なんて限られてるから大した時間も掛からんのよね。
    自分はストレッチ、BIG３のどれか、ダンベルで細かい部位　所要時間1時間を隔日
    その間でランニング5ｋｍ　プランク　これも一時間で終わる
    ローカーボの食事を心掛ければバキバキの体に仕上がる
    たかが1日1時間の運動でどこを目指すか考えてない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 20:52
- 若気の至りとか言っときゃええよ
  人生、反抗期の如く筋トレにハマる時期は要る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 05:20
  - >>45
    その筋トレにハマる時期はいざという時の為にマッスルメモリーを獲得しておこうという本能からの欲求が原因かもしれんね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 22:09
- 筋トレするための筋力がない🥲
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 22:11
- 気力もない🥺
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2026年04月12日 22:39
- デブがイジメやからかいのターゲットになりやすい傾向があるのは統計で証明されているからな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 01:39
- これ運ちゃん相手を小バ、カにしながら聞いたら
  真顔でお前の顔面を殴るためと言われたことあるわ
  ドン引きしてたら冗談だよとカッチカチの腕で肩組まれた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 04:58
- くだらない質問に答える必要はないよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 57. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 09:18
- 筋トレは（目的において）女の化粧と一緒。
  化粧(をする理由の言語化)も、男の為じゃないとか、モテメイクとか、一貫性がない。
  
  違いがあるとすれば、化粧は一瞬で剥がれるということ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 09:50
  - >>57
    追記
    ・A：異性に対するアピール、とB：同性に対する威嚇を同時に行える
    ・過剰にすればAが劣りBが優勢に働く
    ・ナチュラルはA効果上がるが、B効果が薄れガチ勢からマウント取られる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 09:53
  - >>58
    追追記
    
    整形界隈≒スレロイド界隈
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 09:55
  - >>59
    訂正
    
    スレロイドってなんだ、、、ステロイドね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 10:00
  - >>60
    まとめ
    
    つまりだ、筋トレする理由について、上記考察から外れた講釈を言い訳がましくクネクネ並べ立ててる野郎は、化粧する理由を言い訳しているフェ⚫️ニストと同類で、ゲイって事だ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:24
  - >>57
    同じようで違う。筋トレ欲求は最初から最後まで自己完結的に閉じてる
    自分のなりたい体型目指して鍛える→筋肉つくという報酬体系ができるからハマるんやで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:40
  - >>65
    「メイクって違う。メイクしたい欲求って自己完結的に閉じてる
    自分のなりたい顔を目指して整える→道具を揃えたりスキルが磨かれると言う報酬体系ができるからハマるんやで」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:42
  - >>67
    全然ミラーリングできてなくて草
    そもそもメイク自体が他人の目を意識しまくりのものやんか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 70. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:47
  - >>68
    フェミ⭕️ズムでも他者から求められたからメイクしてるんじゃない、自分のなりたい顔にしてるだけで勝手に男は欲情するな！と言うのは常套句
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 75. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:59
  - >>68
    そうでもない
    自分の鏡見てしているからな
    そして同性受けも異性受けもTPOでこなす器用な女もいるやろ
    私には無理だけどな
    自分の着る服やらアクセサリーや鞄に合わすぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 69. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:45
  - >>65
    真面目に言うと、「自分のなりたい体型」と「自分のなりたい顔」に違いはないよね？どこ由来の欲望ですか？と言う話や。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 73. 個性的な名無しさん
  - 2026年04月13日 13:52
  - >>69
    進化心理学の話や。
    甘いから砂糖を舐める、としか認知できないが、甘い（正のフィードバック）を感じる方が有利と言う進化的選択があったんや。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 10:03
- オラついて歩くためやろ
  筋肉ムキムキさせながら歩くとどいつもこいつもビビって道を空けるから楽しいで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 63. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 12:01
- (オマエみたいな)くだらない人間と対峙した時に心の中で
  「こいつなら瞬殺出来るな」って思えるとストレスが溜まらないから
  コレを言うと二度と絡んでこないな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 64. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 13:22
- 筋トレってやればやるほど成果が分かりやすく出るからな
  鍛える→筋肉つくという報酬体系が出来るからハマるんやで
  あと理想の体型を目指してそれが自己満なのは女さんのダイエットも同じや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 77. 個性的な名無しさん
- 2026年04月13日 17:01
- 自分のアップデート
- 0
  
  おふとん
  
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