ななしさん＠発達中
良いのは知ってたけどチートやんもう
日本の65歳以上の高齢者において，納豆の摂取習慣は，納豆を摂取しない人に比して，総死亡リスクが数パック/週で39.7%有意に低下した．1パック/日以上では総死亡リスク減少の傾向はみられたが有意差なし．長期の継続的な納豆摂取習慣は総死亡リスクが30%有意に低下．1548例前向きコホート研究 pic.twitter.com/OatvwtHfo6
— EARLの医学&AIノート (@EARL_med_tw) December 3, 2025
これ、本当にすごいデータですよね。
— なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんだけで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy) December 4, 2025
わが家もそうですが、
納豆って小さな1パックなのに
体への影響が大きすぎるんです。
納豆が良いと言われる理由はちゃんとあって、
・ナットウキナーゼ → 血液をサラサラに
・大豆たんぱく → 血糖が上がりにくい
・食物繊維 → 糖の吸収がゆっくりになる… https://t.co/b0wQJnkdgd
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ななしさん＠発達中
神定期
ななしさん＠発達中
納豆食いまくっとるわ
ななしさん＠発達中
納豆を食いまくれば無敵になれる
ななしさん＠発達中
コレステロール下げるために毎日食べてる
ななしさん＠発達中
相対的にいつもより歯磨き頑張ってしまうのも効果かもしれん…
ななしさん＠発達中
ただビタミンCがないという弱点もある。
ビタミンCだけはほかで必要だから注意な。
ビタミンCだけはほかで必要だから注意な。
ななしさん＠発達中
わいは酢をぶっかけてる
ななしさん＠発達中
納豆見た目が気持ち悪いやん
ななしさん＠発達中
レンチンするとクソまずいのどうにかして
ななしさん＠発達中
白米に合いすぎるのだけが欠点
米食べ過ぎたら結局良くないし
米食べ過ぎたら結局良くないし
ななしさん＠発達中
あの添加物モリモリのタレは捨ててるからな
ななしさん＠発達中
タレ入れてる奴居ないやろ
ななしさん＠発達中
いや普通に入れてるけど
タレそこまで敵視されるようなもんか？
タレそこまで敵視されるようなもんか？
ななしさん＠発達中
タレ入れて何ならみりん醤油味の素でタレ増量しとる
ななしさん＠発達中
納豆のタレの添加物がどうこう言ってるやつって
外食とか惣菜買わへんのか
納豆のタレ10袋程度と比べたらそっちの方がはるかに添加物の影響デカそうだけど
外食とか惣菜買わへんのか
納豆のタレ10袋程度と比べたらそっちの方がはるかに添加物の影響デカそうだけど
ななしさん＠発達中
納豆とブロッコリーだけ食ってたら健康的に生きていけそうやな
ななしさん＠発達中
ミネラルはだいたい入ってるけど
プリン体も入ってる
ななしさん＠発達中
じゃあなんで世界では食べられていないんだろうねぇ
ななしさん＠発達中
納豆食ってる日本人は世界一健康なん？
ななしさん＠発達中
寿命だけは長いな
ななしさん＠発達中
食わない奴から見たらひょっとして我々が思うアルミサッキとかシュールストレミングとかキビヤックみたいな扱いなんかな。
知らんけど。
知らんけど。
業務用 カップ納豆 40g×16個 たんぱく加水分解物 果糖ぶどう糖液糖 調味料 (アミノ酸等) 不使用 たれ付 カラシなし 冷凍可能
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コメント一覧 (69)
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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発酵してるんですよ～
細菌が食品を変化させるという現象面では同じ
人間に害があるものを腐敗、益があるものを発酵と呼び分けているだけではあるが
おふとん
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おふとん
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全ての食料はこうあるべきだった
おふとん
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おふとん
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タレはしょっぱいから半分捨ててる
おふとん
が
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おふとん
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あれ全部入れたらしょっぱすぎて食えたもんやないやろ
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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健康に良いってバイアスのせいで、便秘や頭痛の原因がそこにあるの気付くのかなり時間がかかったわ
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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納豆食べてしないし
おふとん
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おふとん
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微生物が元気に働いてくれる
おふとん
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あとトマトな
納豆はたれに関してはタレ抜き３パック五十数円で近所で売ってるので重宝してる、お気に入りのタレ味はポン酢や。
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
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そのぶん１粒でも増やしてくれ
おふとん
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おふとん
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その後、納豆に負けない新薬が開発され、これを記念して納豆ご飯を食べるのをそのラジオ番組でやってたが。
おふとん
が
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味噌汁とかお湯につけたら箸のネバネバはとれるけど
納豆から味噌汁の椀まで糸がひいたままになるし・・・
カロリーメイトみたいな固形化して片手でも食べれるようになったら
味が苦手なのを我慢してでも取ろうと思うんだけど
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
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その昔始皇帝の命を受けて徐福がわが国に不老長寿の霊薬を求めてやってきたというがそれは納豆だった…？
おふとん
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