発達障害者『15時から予定がある』→たったそれだけで”こう”なる…

2025年12月06日12:01

カテゴリ:
発達障害

1: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:18:38.98 ID:mNU5xJPr0

その日の15時までの時間が全て死んでしまう。

別に準備に時間がかかるわけじゃない、重要な予定でもない。

でも、頭のメモリが「15時の予定」に占領されて、他のことが一切手につかなくなる。

結果、昼まで布団でスマホ見て終わる絶望感。

この発達特有の「待機モード」の辛さ。

6: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:20:23.42 ID:cqT63gxB0

わかりすぎるがこれ普通ちゃうんか

7: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:20:39.38 ID:BToNGSQm0

ワイだけじゃなかったのか

9: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:21:31.82 ID:toi6CeVa0

インドア派はみんなこれだと思ってた

10: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:21:43.36 ID:b2x+dwUa0

これ私のことだ…

11: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:22:01.96 ID:yEMlceEK0

分かる野郎

8: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:21:28.97 ID:yoE8wRnF0

ワイはむしろ残り15分くらいになって慌てて準備

13: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:22:31.05 ID:XCWgp5TDH

前日夜更かしすればいいよね

15: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:22:36.55 ID:VD+xrKh9d

じゃあもっと遅く夜に予定があるってなったらそれまででも待機してるの？？？

16: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:24:09.01 ID:bLPFXQLEM

15時って昼飯食ったあとに予定入れられる程の余裕ないから昼から手持ち無沙汰になるやつが大半やろ

18: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:25:38.26 ID:46Po85iA0

ニート「15時から予定あるからそれまでグッスリ寝るわｗ」

格上過ぎてすまん

19: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:25:54.33 ID:xijOBpSO0

ワイやね…
1日1ターンですわ

21: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:27:40.43 ID:BetVN/d8r

ワイやんけ！
10時起床～14時までスマホポチポチ
14時過ぎて慌てて準備してヒーヒー言ってるわ

20: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:26:17.79 ID:MC1cpVw10

18時からの予定でも1日潰れるわ

24: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:28:48.44 ID:MCUNd91dr

皆んなそうだと思ってた...

26: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:30:53.43 ID:f55tKOZ40

えぇ…同意民多すぎやろ…😨

31: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:31:33.72 ID:yNwdqt5V0

休みの前の日に次の日の予定あると夜寝れないの何なんやろな

33: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:32:20.29 ID:zTzIdrJ90

なんか予定あるとそれ以前の予定が楽しめなくなるんだよな
これ障害か？

30: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:31:09.72 ID:FU8GRX8O0

わかる
それで予定済んだ後の達成感も半端ない

34: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:32:37.93 ID:ei7oV5N+0

ワイは逆やな
予定があると計画段階で朝から予定を詰め込みまくる
何もないと朝から動画やゲームで家から出ないで終わる

35: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:33:00.59 ID:HBZi0hX00

なんなら予定終わる時間わからんのに勝手に1時間で終わるやろくらいの気持ちでおって終わったあとの予定組んで中々終わらなくて終始イライラしてるまであるわ

36: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:33:03.58 ID:LDnG4ixO0

分かりすぎて草

37: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:33:58.10 ID:l6ZL7DhL0

1日通してシングルタスクしか実行できないってこと？
健常者目線では理解が及ばん

42: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:37:30.83 ID:d6djI7EW0

予定に遅れないように必死で待機するのは皆がしてるはず
何か違うことして時間に遅れる奴が異常

43: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:38:12.87 ID:DkOvbiRo0

予定がある日は時間から逆算して何時まで寝れるかを1番に考えるな

44: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:38:48.18 ID:imfVC4ald

ワイはギリギリまで用事済ませたくて遅れてしまう癖がある
大事な予定の出発前30分前には何もしない

47: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:39:43.59 ID:dbxx7AX+r

これが嫌いだから通販も極力使わない

48: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:40:01.52 ID:apTi63h30

発達ワラワラで笑えない
なんGは発達板だったんだね😭

51: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:40:51.68 ID:jnzeuNTV0

一日一ターンだな
優秀な人はターン数が多い

54: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:42:47.83 ID:YtWmaKTA0

普通1ターンの中に色々詰め込むやろ

55: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:43:46.27 ID:cjLlnmeg0

そらそんな中途半端な時間に予定入れたら難しいやろ

60: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:49:20.10 ID:BaUhPJzM0

わかる
ソシャゲの更新が15時の時それまで何もできなくなる

53: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:41:52.11 ID:vuSXcqxeM

仕事が終わってからその日の自由時間が始まると考えてるから仕事は朝早くからが理想的

65: ななしさん＠発達中 2025/12/05(金) 12:58:58.93 ID:dITb/MB/0

13時～16時くらいに予定あったらその日終わりだよ

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1764904718/

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コメント一覧

コメント一覧 (64)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:13
- こて明日早く起きなくちゃでもこうなる
  ちゃんと起きれるか不安で下手すると一睡もできなかったりするわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:25
- これのストレスでスキルサイト辞めた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:37
- 頭に入れてるとウザいからスマホに入れて自分の頭からは消すんやぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:38
- そういう時はYouTubeでも垂れ流しながら別にやらなくてもいいけどやっといた方がいい事をして時間潰したらいい。お風呂のカビ取りとかね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:39
- 昼に始まる仕事してた時は温泉施設行ってヒゲ剃ったりしてたな
  なお仕事中メッチャ眠くなる模様
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:39
- 発達障害者って仕事どうしてンの
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 12:40
  - >>6
    してない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 8. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 12:49
  - >>6
    在宅で延々とエ口漫画とイラスト描いてる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 13:22
  - >>6
    作家
    会社にも勤めた事あるけど全く馴染めなかったわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 20:13
  - >>6
    若い頃は生きる力に満ち溢れているから新しいことにも挑戦する力があって問題ない
    歳をとるとそれがなくなって、例に挙げられている状態が焦燥感に変わってしまう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月07日 07:52
  - >>6
    わりかしタスクの自由度が高いもの。(製造業、設計やらなにやら)
    
    起きてから出社までの自由時間は漫画の再読などで過ごす。(これは休日でも同じ)
    身支度はルーチンワークなので問題なし。
    漫画の再読はこういう要素を満たすので丁度良い。
    ・単純で新鮮味もないので過集中が発動しにくい
    ・イレギュラーな事態が発生しにくい
    ・切り上げるときは片付けや終了作業などせず文字通り放り投げてしまえる
    
    仕事中でも○○時に会議なんてのがある場合はそれまでのタスクは簡単に切り上げられるものにする。
    
    遅刻魔がよく仕事は遅刻しない、休日の待ち合わせの相手のことは舐めてるなんて言われるけど、仕事の場合は起きてから出社までがルーチンワークになってて失敗のリスクが低いのに対し休日の行動についてはそのルーチンが確立されてないからではないだろうか。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 62. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月12日 17:16
  - >>53
    893できんかったから半グレ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:57
- 面倒臭い奴で草w
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 12:59
- もう終わりだよこの予定日
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 13:41
- 特に15時とかだと中途半端だもんなあ
  できることと言ったらせいぜいスーパーで買い物とか、ギリ近場なら髪切るとかだろうかね
  特にバイトとか仕事だとそのあと疲れるから楽しめる気がしない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 13:47
- ワイ逆パターンやな
  「15時から予定だからそれまで別のことできるな」
  
  なお準備の時間と移動の時間
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 13:57
- ADHDのワイは面倒臭いからこの日に予定全部詰め込むかってなるわ。朝から市役所行って旦那に頼まれてた買い物済ませて…と予定みちみちに詰め込んで結局時間ギリギリになって遅刻するやつ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月09日 09:34
  - >>14
    個人的に役所・病院・銀行はハードル高い三強なので、
    前後まっさらな休日以外無理だわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:06
- そもそも自閉症なら実家暮らしだろ
  本当に自称が多いな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 14:08
  - >>15
    皆さん自閉じゃないのでは
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 16:03
  - >>15
    ここ健常者が発達を見下しに来る所だぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 17:37
  - >>30
    健常者(グレーゾーン)
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:06
- 時間事に予定も詰められるし、全くの空白もあり
  仕事なら全くの空白に連絡くると即予定いれる
  仕事なのに値打ちこいて動かないのもいる（他に仕事がいく）
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:11
- 別に良いじゃん、15時まで何の予定もないからそんなことで時間を潰してるんでしょ？
  他に予定があるならそれを優先するだけだし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:12
- 早く時間こねーかなー→途中で何かを始める→出かける時間が来ても気付かない→待ち合わせ時刻に気付いて慌てて家を出る
  
  俺はこのパターンが多いな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:14
- 朝に予定を入れられるようにする
  相手都合もあるだろうけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:21
- そこまでじゃないが待ってる間に気疲れをしてしまう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:23
- 何月何日何時からの予約みたいなのが気が重い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 14:27
  - >>22
    楽しみ！！と思おう
    確かに面倒や
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 14:40
- これに関しては生成AIにマジで助けてもらってるわ
  大体後回しにしがちなやつを今やれって言ってくれて、スレにあるような先の予定は忘れろと言ってくれる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 15:27
  - >>24
    仕事のお悩み相談してたら、こっちはそんな話してないのに「お前は時間の分野で穴に落ちる特性あるからこうしろ」みたいなこと言ってくるからたまに怖い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 20:15
  - >>27
    その距離感ええと思うわ
    生成AIのベンチマークで測れん実生活における長期的な文脈保存で生まれる独自性やな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 15:20
- 予定の内容によるなあ
  出かける用事なら、その前後にここぞとばかりに別の用事も設定しまくる
  配達などの家で待機パターンだとまあまあ動けない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 15:21
- 自分の事過ぎて笑っちゃった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 15:29
- 発達障害のハードル下げすぎ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月07日 01:30
  - >>28
    自分もこれだけど普通にめんどくさがりなだけだと思うわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 15:31
- これに耐えきれず（もう行かんくていいか……）ってなることも偶にあるレベルで苦しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 16:04
- これは結構誰でもあることなんじゃないの
  そういうときは頭使わない単純作業やるようにしてる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 16:05
- そのうちやろうと思ってた事を片付ける日にするので無駄にはならないが
  まあ気持ちは解る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 16:39
- ワイも以前はこれやったけどイチョウ葉サプリ取るようになってからだいぶ緩和された
  ただ耐性が付いて段々量が増えてしまう
  ちなみに100均のでも問題なく効く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月06日 16:47
  - >>33
    効果があったら医薬品になるのでは？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 16:45
- 仮に予定無かったらどうしてたの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 17:00
- イミフすぎてわけわからん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 17:17
- ADHDならそもそもプライベートで予定入れずに一人でダラダラ過ごした方が楽だよね
  それが家族との用事であってもね
  何度もやらかした末の結論がこれ
  朝弱いどころか寝起き自体最悪だから用事の待ち合わせが午前中なら徹夜しないといけなくなるしプライベートで待ち合わせするぐらいから死ぬ方がよっぽどマシ
  仕事以外で遅刻しないための対策で精神をすり減らすのは嫌だ、頭フル回転させたくない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 17:52
- 人と会う事が恐怖症だから？
  
  そのタスクが誰とも会わずに実行可能ならそこまでなのでは？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 19:10
- マルチタスクが無理だから予定がクリアされないと次の作業に入れない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 19:46
- 入っとる予定にもよるやろ
  当事者だけど、気のおけない友人との食事とかならガチガチにならんよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 42. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 19:47
- もっともらしいこと言ってるけど、結局は約束の時間を大幅に遅刻した挙句、相手を怒らせて絶縁されるんだろ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 44. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 20:15
- それが嫌な事なら、時間が迫るほど逃げる事も考え始める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 46. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 20:31
- 土日は昼まで寝ないと寝た気がしないので、最初から夕方開始の予定にしている
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 47. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 21:27
- ＞発達特有
  
  また主語が
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2025年12月06日 21:40
- その15時の用事済んだ後も何も出来なくなるわ
  相手がいる約束事なら複数出来るが自分の事だと一日一個しか出来ん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 00:04
- これは敢えて15時の予定が終わった後に自分でコントロールできる予定を入れておくと気分的に楽になることが多いわね
  代わりに終わった後の解放感は減っちゃうけどね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 05:29
- 今日は15時から予定があるじゃなくて、今日の午後は３時から予定があるとか考えて午前中を開放できないの、出来ないんだろうな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 07:02
- 部屋着のままで居られないのが辛い。予定が15時でも髪型作って化粧して備える。
  午前中の予定なら帰宅後着替えてだらけられるのに。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 08:04
- 同居人の理解も大事だわ。
  この手の記事でちょくちょく書いてたことだけど、マストな予定があるならそれまでに余計なタスクをねじ込まれると困る。
  普通の人なら時間を逆算してそのタスクこなして切り替えてマストな予定もこなせるんだろうけど俺はそうもいかん。
  
  親父が気分屋かつ支配欲求強めなため俺になんかやらせようと思い立ったら意地でもやらせようとする。
  今でなくてもいいこと、俺でなくてもいいこと。
  普通の人ならマストな予定に影響しねえんだろうけど俺の場合はマージンを多めに入れないとまずい。
  でも通じねえ。
  一人暮らしするようになってから遅刻は大幅に減ったな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月07日 08:33
  - >>54
    対等な関係なの？父親みたいに正規で働いてる？こどおじやってて低収入で親の庇護下に居るならある程度は仕方ないと思うけど...。自立したら？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 56. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 09:17
- この時間になると、丸一日忙しい状態にしとかないと
  頭働かないか遅刻確定だわ、少なくとも外出はしとかないと。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 57. 個性的な名無しさん
- 2025年12月07日 16:54
- 14:45までにあれとこれを済ませるぜ！みたいにならないのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2025年12月08日 04:58
- 文字通り脳が予定に支配されるんだよな
  でもそれを終わってもまだ少し居座ってんのよ
  はよどっか行け！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2025年12月11日 09:17
- というか15時に用事があるのに
  パンパンに用事詰め込むやつのほうが障害持ちちゃうんか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2025年12月14日 11:21
  - >>60
    用事詰め込むとかじゃなく何してても時間が気になって仕方なくなる
    映画見てようが本読んでようがゲームしてようが時計ちらちらしちゃうんだよ
    アラームかけててもあとどれぐらいか気になるから意味ないし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2025年12月11日 11:05
- 15時に用事ってのがおかしい
  午前中か夜じゃないとこうなるのはわかる
  15時って中途半端でその前に昼寝するのも躊躇われるし、お出かけなんかもしにくい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 64. 個性的な名無しさん
- 2025年12月14日 21:35
- めっちゃわかる
  なんなら次の日目覚まし無しでかなり早く起きてしまう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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