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1: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:30:17 ID:diCa
医者「このままのペースで太り続けると将来糖尿病になるので運動してくださいウォーキングとか」
整体師「普段歩かないから股関節周りがガチガチですよ大股で歩けばほぐれます」

ワイ「よし1時間ぐらい歩いてみるか」

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3: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:30:58 ID:diCa
足痛えよおおおお
腰痛えよおおおお
お前ら普段からこんな過酷なことやっとるんか

2: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:30:56 ID:QZFk
筋肉「やめて！?」

4: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:31:17 ID:BwkM
プールいけ

7: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:32:02 ID:diCa
>>4
市のプールが駐車場有料になったからもうアカン

5: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:31:35 ID:3bZU
体重何キロや

8: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:32:14 ID:diCa
>>5
今まだ73kg

10: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:32:24 ID:RNn9
>>8
身長は？

15: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:33:02 ID:diCa
>>10
178cmや

19: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:33:32 ID:RNn9
>>15
ならそんなに太ってないやん

109: ななしさん＠発達中 25/12/02(火) 00:32:46 ID:Cbym
>>15
余裕やんけ
解散

11: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:32:31 ID:3bZU
>>8
言うほど糖尿ちゃうやろそ！

17: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:33:21 ID:diCa
>>11
毎年1kgずつ増えてるんや

16: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:33:17 ID:aZZy
そんな太ってないな
100キロのやつがいたけど70キロまで下げたら
ムキムキマッチョになってたの驚異的だった

23: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:33:55 ID:diCa
>>16
いまのうちに気を付けなさいという意味やろう

33: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:36:07 ID:k7Sl
178-73ってそこまでデ●ちゃうやろ

37: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:36:48 ID:diCa
>>33
お腹は結構出てるぞ

35: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:36:22 ID:ztub
ワイ120㎏やぞ
まだ糖尿の数値引っかかったことない

38: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:37:15 ID:diCa
>>35
中年になったら一気にヤバくなるやつやん

39: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:37:19 ID:cUaI
手足ほっそほそのお腹だけ出てるカエル体型か

43: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:38:09 ID:diCa
>>39
まあ1時間歩いただけでこんなやからお察しだよね

49: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:39:01 ID:j0p8
>>43
デスクワークは身体壊すとは聞くしな

51: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:39:23 ID:ztub
コンビニおにぎりが美味し過ぎるのが悪い?

54: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:40:04 ID:diCa
>>51
ワイは自炊派やから
もう飯が美味しくて飯が美味しくて
ついつい食べすぎちゃうね

52: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:39:30 ID:diCa
お前らも現状維持ができてないやつはヤバいぞ
何かを変えないと糖尿病一直線や

53: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:39:46 ID:JDxu
言うほど肥満ではない気もするが糖尿と肥満はあまり相関がない気もする

55: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:40:05 ID:j0p8
>>53
ガリガリな人が糖尿やったりするからビビる

56: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:40:37 ID:BwkM
>>55
食生活やろな

58: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:40:44 ID:diCa
>>53
市の健康診断で血糖値はちょっと高め言われた

57: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:40:39 ID:aHDl
糖質だけ取ってて腹は出てるけど全体的にはスリムなやつか

60: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:41:07 ID:diCa
>>57
昔は全体的に細かったのになあ

61: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:41:27 ID:pTMg
引きこもりやったけど1ヶ月前から毎日5000歩歩いてるけど少ないよな

64: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:42:09 ID:diCa
>>61
5000歩ってつまり何分よ？

66: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:42:19 ID:pTMg
>>64
1時間くらいやなぁ

75: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:43:48 ID:diCa
>>66
1時間歩くのマジできつかったわ
こんなの継続できん

63: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:41:39 ID:ewqC
イッチローが言うてたまずは日常の動作にプラスαして慣れていくんだってそれを継続してやるんだって

72: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:43:13 ID:diCa
>>63
うーむ
何がええんやろ

74: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:43:46 ID:rExb
ワイは行き帰りで50分ずつ歩いてるやで
体重は奇跡的に80キロ台をキープしとる
野菜炒めと白米がワイの栄養源や

77: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:44:01 ID:ztub
ジム契約したろかなと思ってる
強制的に金出したら通うようになるかな

98: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:50:05 ID:9w8i
そのうち慣れる
習慣になるまでの我慢やね

102: ななしさん＠発達中 25/12/01(月) 23:54:26 ID:diCa
15年で15kg太ったから
これを少しでも減らしていくでえええ

出典:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1764599417/

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