姿勢が悪いと出世から遠のく!? 姿勢の悪さが引き起こす4つの問題
気分が落ち込む
米サンフランシスコ州立大学の研究チームが学生たちに廊下を猫背で歩くかスキップで進むように指示したところ、猫背で歩いた学生にはスキップをした学生よりも著しい気分の落ち込みと活力の低下が見られた。
でも、姿勢の専門家で著書に『Healing Yoga for Neck and Shoulder Pain』を持つヨガインストラクターのキャロル・クルコフ氏にとってはまったく驚くことじゃない。「姿勢と感情のつながりは私たちの言語にも表れていて、英語圏では意気地のない人をスパインレス（背骨がない状態）、意志の強い人をバックボーン（背骨そのもの）と言ったりします」
キャリアアップが遠のく
前かがみの姿勢は、あなたの物の見方ばかりか、あなたという人物の印象にも悪影響を与えてしまう。「前かがみになり腰が曲がった状態で人のオフィスに入るのは避けたほうがいいですね。生き生きした印象を与えることができませんから」と話すのは、著書に『Posture, Get it Straight』を持つジャニス・ノヴァック氏。「姿勢を改善するためには、背中の真ん中の筋肉を鍛えなければなりません」
（全文・続きはソースにて）
https://news.yahoo.co.jp/articles/3d9bb78bcc9b5e816affcfb5390137521cafa213
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2: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:25:13.07 ID:V4IbvaOg0
スマホばっかり見てうつむき姿勢はストレートネックになってメンタル病むべ
9: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:34:17.09 ID:O/ylH+LB0
芯があるとか胸を張って生きるとか
鬱になると頭が下がって俯いて前頭葉に血を集めようとするし
変な行動したりするのも心のバランスを取ろうとするのが行動に現れるだけ
鬱になると頭が下がって俯いて前頭葉に血を集めようとするし
変な行動したりするのも心のバランスを取ろうとするのが行動に現れるだけ
11: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:36:09.42 ID:5GNKrPqg0
やっぱそうだよな
48: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 23:45:35.30 ID:Er6SqCeg0
形から入るの重要
21: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 22:00:53.09 ID:ITVOictD0
ある企業の入社試験で首の角度を測られた
ぎりセーフだったけど再テストもあるから油断できない
ぎりセーフだったけど再テストもあるから油断できない
7: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:32:30.86 ID:FOLbn8Mv0
正しい姿勢とはなんだ？
3: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:28:13.76 ID:OJ4fHLjO0
スキップすると確かに楽しい
133: ななしさん＠発達中 2024/02/16(金) 08:39:30.14 ID:8yhnFbpp0
何かスキップするとつい笑顔になるイメージあるわ
136: ななしさん＠発達中 2024/02/16(金) 10:46:44.11 ID:lVRoPhDG0
スキップってじじいがやると重いわ
131: ななしさん＠発達中 2024/02/16(金) 02:35:28.69 ID:3Wgu27SY0
成人してからのスキップはキツい
16: ななしさん＠発達中 2024/02/15(木) 21:52:23.33 ID:7/1NgQyp0
うつむいてトボトボ歩く方が安心感あんだ
132: ななしさん＠発達中 2024/02/16(金) 06:37:02.30 ID:homY2zrD0
正しい姿勢って結局一番楽な姿勢なんだよ
背骨の関節的にね
筋肉は慣れるから頑張れ
腰痛肩こり神経痛に悩まされる人生かそれが無い人生か
どっちか選びなさい
ちなみに腰の反りすぎも駄目なので気をつけてね
背骨の関節的にね
筋肉は慣れるから頑張れ
腰痛肩こり神経痛に悩まされる人生かそれが無い人生か
どっちか選びなさい
ちなみに腰の反りすぎも駄目なので気をつけてね
134: ななしさん＠発達中 2024/02/16(金) 10:35:50.84 ID:01hq+MvA0
加圧シャツ良いぞ
筋トレ効果とかは眉唾だけど、姿勢は良くなる
ピンと胸を張った姿勢に自然となるから印象は凄く良くなる
筋トレ効果とかは眉唾だけど、姿勢は良くなる
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コメント一覧 (49)
おふとん
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おふとん
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目とか口元に力を感じる人は前向いて堂々と歩いてるよね
逆にスマホ歩きしてる人はぬぼっとしてて力を感じない人が多い
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町中みんなスキップしているから何か楽しい雰囲気になる。
おふとん
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出世どうこうにってのは理屈と軟膏は何にでもくっつくってだけな気もする
職人とか研究職、デスクワークの人とかだと仕事柄どうしても姿勢が悪くなりやすい人はいるだろうしそっち方面から出世する人は普通にいるからな
おふとん
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まぁただそれ以外の効果はないが
ただ単純に週に２、３回ランニングできるメンタルがあるかどうかって話だと思う
おふとん
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「骨なしチキンのお客様ー」を思い出した
おふとん
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おふとん
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意識は体で起こってる事を判断して作られるんよ
意識が自我に直結してるから意識や自我を「主人公」って勘違いしてるけど、意識も自我も身体から見たら「数ある機能の中のひとつ」でしかないって事よね
おふとん
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涙が溢れないように〜
おふとん
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おふとん
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上目遣いで反り腰になってるだけの人よくいるし。
耳を後ろから引っ張られるイメージで胸骨を引き上げる
というのが個人的にはイメージに近いなー。
けっきょく昔からある稽古事や作法、武術なんかの姿勢になるの面白い。
おふとん
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体力や筋力がない人達にデバフをかけている存在とも言えるな
つまり、体育会系のIT屋が仕掛けた体育会系の支配を強化するデバイスだったんだ！？
おふとん
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おふとん
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それがみんなスキップして会社に向かって行ったら、壮観かもしれないな
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姿勢なおさなくても深呼吸するだけで違ってくるよね
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背骨が無かったらしい
おふとん
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タイトルは「ボディランゲージが人を作る」
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学生「こうですか」
研究者「狂人の真似とて大道を歩く者、すなわち狂人なり」
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夜はエレカシの今宵の月の様にを聞きながら散歩するんだ
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同じ運動強度でちゃんと比較してるんかな
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学生「ﾊｧﾊｧ…」
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子供のときは見様見真似でできてたけど何でできてたのか考えるとわからない
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でもよく考えると自分も誰かに習った訳でもないのに出来る不思議
あの動きって本能的に組み込まれてる何かなのかな
おふとん
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