1: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:44:59.21 ID:uZL2AGjZ0
あれなんなん？
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2: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:45:25.11 ID:uZL2AGjZ0
解消法あるか？見ててイライラするから教えてやりたい
14: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:52:12.29 ID:LRIKS1640
>>2
自分がって言えよ
自分がって言えよ
10: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:50:29.40 ID:I/yVuncA0
ワイで草
12: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:50:49.15 ID:uZL2AGjZ0
>>10
いやワイやぞ
いやワイやぞ
4: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:46:31.44 ID:xw/dVhj80
お腹ぽっこりおじさん
6: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:47:06.87 ID:BFZVohF70
餓鬼っていう妖怪や
8: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:49:38.52 ID:vyoLaPua0
内臓脂肪多くて筋肉ないってことや
15: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:52:18.91 ID:m+VvJgitM
筋肉が少なすぎて基礎代謝少ないから脂肪がつきやすい
ハンプティダンプティみたいな奴
ハンプティダンプティみたいな奴
25: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:57:37.15 ID:vI5Iy/EU0
幼児体型やろ
顔と腹にだけ脂肪ついてて手足ほっそい謎のヒューマンおるよな
顔と腹にだけ脂肪ついてて手足ほっそい謎のヒューマンおるよな
17: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:52:58.36 ID:uWNY2PpH0
多分骨格のせい
13: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:51:49.78 ID:bvIqskBh0
20: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:53:30.16 ID:IY0alHui0
お腹ポッコリおじさんと顔色ドス黒おじさんは建築現場に一人おるよな
24: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:56:11.60 ID:XUPnuwKz0
ワイも腹だけ出てる…
言われてみれば基礎代謝も少ないわ
言われてみれば基礎代謝も少ないわ
28: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:59:01.26 ID:5BzG6qB/0
あのダルンダルンの腹には何が詰まってるんや？
29: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:59:39.36 ID:XUPnuwKz0
内蔵がほぼここにあるらしいな
31: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:02:01.28 ID:9rr3q2Bq0
こうならない方法ってなに？
普通に運動？
普通に運動？
32: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:02:45.87 ID:8IJ+S4Cx0
>>31
せやね
特に体幹や
せやね
特に体幹や
48: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:12:40.63 ID:pXG/nDwC0
>>32
ちゃうねん
筋トレして痩せるなら1番大きい筋肉を使うことや
具体的には尻と太腿のトレーニングや
ちゃうねん
筋トレして痩せるなら1番大きい筋肉を使うことや
具体的には尻と太腿のトレーニングや
41: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:07:40.59 ID:jrq5HSyJ0
馬○「腹筋毎日やれば痩せる！」
筋トレは筋肥大が目的なのになんで腹筋だけは痩せると思い込んでるんだ？
筋トレは筋肥大が目的なのになんで腹筋だけは痩せると思い込んでるんだ？
42: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:08:51.56 ID:pXG/nDwC0
体脂肪だけでも腹に肉残るんやで
46: ななしさん＠発達中 2024/01/12(金) 00:10:31.91 ID:pXG/nDwC0
男は腹の脂肪が最後に残るから
僅かに太って僅かに痩せるを繰り返すだけでも腹に肉が少しずつ蓄積していくんや
腹以外の全身の脂肪を絞りきらない限り頑固に残った腹の脂肪は落とせへん
僅かに太って僅かに痩せるを繰り返すだけでも腹に肉が少しずつ蓄積していくんや
腹以外の全身の脂肪を絞りきらない限り頑固に残った腹の脂肪は落とせへん
19: ななしさん＠発達中 2024/01/11(木) 23:53:19.77 ID:/pJFf5bXr
こうなったらもう痩せるの難しいから筋肉付けてもレスラー体型になるのが1番マシよな
シュッとした体型になるのは無理
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出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1704984299/
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コメント一覧 (31)
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
しました
腹筋は仕上がってて逆三角モナカなんだがな
背筋伸ばしてしゃんとするの疲れてまともに立てん
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
姿勢が悪いまま歳をとるとこれになる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
デブであればデブであるほど基礎代謝多いことになる謎方程式で信用できるとは思えないんだが
おふとん
が
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でもこういうおっさんってスーツ着ると恰幅良く
見えてしまうんだわ。なんかズルい
おふとん
が
しました
誰だよ中年になれば嫌でも太るって言ったやつ
おふとん
が
しました
おふとん
が
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どんだけ太っても手脚だけ細いやつっているからな
中国人に多い
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
親戚はガリガリな結果側弯症になったから、背骨の為にも食べて筋トレしとくのは必要だと思う。
おふとん
が
しました
＼💡／ アフリカから転生してきたのでは？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ちなみに体質は筋トレをしても殆ど見た目に結果が表れないハードゲイナー型
今は空腹の時だけ普通体系で食後から餓鬼体系になる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ケツの方はむしろキツくなって排便が辛い
おふとん
が
しました
どうにか腹引っ込めたい ウォーキングちゃんとやったら引っ込むのかな？
おふとん
が
しました
一日百回くらいしないとダメだけど
おふとん
が
しました
土田が腹出てるけど手足が細くて虫みたいっていじってたたから
酒の飲みすぎだったり内臓系悪くしてんじゃないかな
おふとん
が
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おふとん
が
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