うつに気づくためのサインとは？精神科医が解説します。
■「部屋が汚い！」は、うつの始まり？

うつ病になると、「何も出来なくなる」「何もしたくなくなる」などの症状が出ます。
ですが、いきなり、何もできなくなったり、何もしたくなくなるわけではありません。
うつ病を発症する方の多くは、真面目で何事にも一生懸命に取り組む方です。

というわけで、うつ病の始まりとして、「部屋が汚れている状態」「片付けができていない状態」が見られることがあります。
部屋が汚い以外に、料理に時間がかかるため、レトルト食品や冷凍食品を頻繁に使うようになるケースもあります。

■放置していると重度のうつ病になってしまう場合も

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https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/53326f7ea11e130bc0851a12cc06de0651af994c&preview=auto

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4: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 19:58:24.34 ID:Fn2OrBHL0
俺のことか…
仕事終わったらしんどくて片付けとかやってられないわ

5: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 19:58:38.67 ID:SCchM4CC0
今日の夕飯はボンカレーでした
これも鬱の始まり？

194: ななしさん＠発達中 2023/06/20(火) 15:00:48.57 ID:4vRjNlBp0
>>5
ボンカレーはどう作ってもうまいのだ

7: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 19:59:08.12 ID:9sNQ8EgR0
環境や状況をコントロール出来てる状態以前の状態やからね
コントロールしようとしとらん、またはしようと思ってもできとらんの😢

13: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:01:38.11 ID:DI4MDIUv0
異性を呼べるほどアクティブになれば片付けもするだろうが独り身はねえ・・

8: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 19:59:11.01 ID:vQCrJFmj0
捨てたくても受け付けてくれない

15: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:02:29.55 ID:ogvKqe0v0
分別が面倒

17: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:05:23.76 ID:Z2QiVKdn0
心が乱れてる時は車の中が荒れる
今はグチャグチャ

19: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:06:34.41 ID:kUCNZyxU0
家の中より身なりが汚くなる
無精髭や散髪しなくなったり

18: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:06:23.01 ID:YrYfUnPx0
卵が先か鶏が先か

23: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:07:52.62 ID:YrYfUnPx0
病院に行くのもしんどいので、体調が悪くなったり
鬱が悪化したりの悪循環

25: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:08:22.49 ID:P7DohdlT0
ブラック企業勤務だと疲れ果てて掃除する気力が無くなる

33: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:19:18.90 ID:yhvgpUAW0
余裕がなくなると汚くなるだけだろ

29: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:14:24.97 ID:azIxvdMg0
全く必要はないのだけれど必要になった時にまた買えばいいという余裕が無いからこそ
これを今手放したらもしかしてもう二度と手にできないだろうという恐怖感があるしな・・・
そりゃ捨てるのはなるべく先延ばしにしますよ！

32: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:15:42.74 ID:pIVYjBUZ0
スッキリ整理してるが特にうまくはいってない

112: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:59:59.24 ID:ZYIj7mRD0
>>32
これ

35: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:22:09.69 ID:CuUKF8OI0
鬱っていうか統合失調症だったわ
薬飲み始めて5年急に駄目になるときがある

36: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:22:55.78 ID:opBJ5DOy0
おまる置き始めたらヤバいんちゃう…

57: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:46:48.22 ID:Ryfg4UHc0
>>36
尿ボトルとか風呂入らないのも症状のひとつ

38: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:24:59.95 ID:/LEsmOHu0
分かる！！
俺のことや

41: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:26:28.65 ID:h3Uh9sOd0
掃除してくれる人がいれば健常者になれると思う

51: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:37:52.71 ID:LxUzXKls0
鬱の時はものすごい部屋だったな
タオルとか服は床に投げっぱなしカーテンはぐちゃぐちゃ鍋は流し台に放置
今は床にもキッチンにも放置したものは無くて綺麗だよカーテンは定期的に洗濯してる

48: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:32:59.86 ID:9VPAH28q0
頭の中で嫌な記憶が再生されて
何もする気が起きないんだよ

そんな時は時が解決してくれるのを待つしか無い
時間が経てば忘れる

46: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:31:14.21 ID:jgnPQS760
何か気の重いことをやらないといけないというときは掃除をしたくなるけどな

56: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:44:34.23 ID:/hnw6aHu0
どうやらずっと人生うまく行ってないようだ

58: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:47:27.03 ID:YrYfUnPx0
公共の場所はキレイに保つ
自分の場所はどうでもいい

59: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:49:04.69 ID:CUBSy4in0
物心ついてからずっと鬱なんで部屋を掃除したことがない
何かの事情で引っ越す時だけ、荷物を梱包するが、梱包開けて整理出来ないからモノが増えて前より狭い部屋に住めない
今は3LDK1人暮らしだが、箱やモノが多くて住みづらい

62: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:51:34.72 ID:cE2W5v1N0
ものが多すぎて部屋の半分が天井まで腐海化してる
久々にあれ読みたいな、と思っても発掘が面倒くさくて結局あきらめるから持ってないのと同じという

63: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:53:30.96 ID:ZFXYNj7n0
あるかもなあ

66: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:01:22.44 ID:7VAeBUor0
そうだね
まず物を無駄に溜め込む
他の人が見たらなんでこんな物捨てずに置いてるの？と言う物まで
気力ゼロで自分ではどうにもならない

64: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:54:01.68 ID:RvRU3pcf0
そもそも家を綺麗にする必要性がない
誰も呼ぶ気がないんだから
好きなように積み重ねてぐちゃぐちゃの方が居心地がいい
夫婦でそうだから片付けたことがないわ

72: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:06:47.69 ID:eYRIy0Hg0
部屋が常にモデルハウスみたいになってる俺って少数派だったのか

83: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:20:08.89 ID:nF5gwfQp0
体調崩すと一気に汚れる

98: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:35:27.35 ID:3bluCJ/e0
人間が変わる方法は3つしかない。

１番目は時間配分を変える。
２番目は住む場所を変える。
３番目はつきあう人を変える。

この３つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。

102: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:39:23.62 ID:LlUaEkN20
部屋の中のもの捨てると快感。片っ端から捨てまくってる

108: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 21:55:18.11 ID:vBXLrsDC0
全部捨てろ
楽になる

53: ななしさん＠発達中 2023/06/19(月) 20:38:09.78 ID:t/R95vHl0
物に限らず
片付けてから
先に進む

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1687172191/

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