【深刻】重い発達障害『マジで頭がグチャグチャでなんもできん』

2025年06月01日18:01

カテゴリ:
発達障害

発達障害なんやが頭がぐちゃぐちゃでなにもできん

1: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:22:03.42 ID:l37HI0daa

思考に統制がないんや
どうすればええんこれ

4: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:23:20.64 ID:l37HI0daa

わかるやろ？

5: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:23:39.00 ID:HUAyVTi+0

GABAがいいらしいよ

8: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:24:55.54 ID:c0+oAv9R0

ブレインフォグや

9: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:24:58.02 ID:ILc8ibCLa

脳みそ発達させれば解決やで

11: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:25:51.14 ID:l37HI0daa

ひとつのことを考えとる内に別のことが頭に浮かんで収集がつかんくなる
わかるやつおらんのか....

12: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:26:58.14 ID:RNj07faz0

注意欠陥ならコンサータとかもらってマシになると思うからどのみちメンクリいけ
予約一ヶ月先になるからさっさと予約しないとかかれんぞ

14: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:27:22.20 ID:l37HI0daa

>>12
薬はもう試した
特に変化無しや

26: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:05.94 ID:RNj07faz0

>>14
なんて薬のんだん？コンサータなんか？

28: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:24.57 ID:l37HI0daa

>>26
スト、コン
両方試した

31: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:48.83 ID:fdyAqFMx0

>>28
インチュニブは？

37: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:32:52.84 ID:l37HI0daa

>>31
ワイの時にはまだメジャーではなかったから飲んどらん

44: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:34:04.96 ID:fdyAqFMx0

>>37
飲めよ
多動の強い注意欠陥にはインチュニブが脳を静めてくれる

※関連記事
ADHD新薬『インチュニブ』処方された人の感想まとめ

13: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:27:16.88 ID:ArE5lrYF0

とりあえず掃除や整頓するクセつけるしかないやろな
空間が汚れてると連動して思考もグチャグチャになる

16: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:27:51.79 ID:l37HI0daa

>>13
あのさぁ
そんなことができるなら苦労はしてないわけやが

22: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:29:08.82 ID:ArE5lrYF0

>>16
掃除だって単発作業の連続やろ
学校にいたときサボってたんか？

24: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:30:26.40 ID:l37HI0daa

>>22
単純作業をひとつの塊に統制することができん
わかるやつおらんのまじで？

20: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:28:56.27 ID:l37HI0daa

健常者の頭のできが気になってしゃーない

23: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:29:48.37 ID:l37HI0daa

大学受験の時もひとつのことに集中できず気づけば参考書だけ大量に増えて受験大失敗や

27: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:08.19 ID:l37HI0daa

例えば部屋を片付けるというタスクがあってもどこからてをつければええかわからん
目の前のごみを拾えまで具体化されたらなんとかできる

29: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:24.57 ID:c0+oAv9R0

>>24
まずゴミ捨てるとか順番にやればええやん
ワイADHDやけどもの一個ずつ片付けてくと空間のノイズ減るの毎回魔法かと思うわ

30: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:31:43.52 ID:l37HI0daa

>>29
それを順序だてれんのやって

35: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:32:17.42 ID:l37HI0daa

片付けなければいけない←これはわかる
じゃあどういう順番で？どんな方法で？←これはわからん

36: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:32:50.52 ID:c0+oAv9R0

>>30
リスト作れ
・ゴミ捨てる
・汚れた服を洗濯カゴに入れる
・本を本棚に戻す
みたいに

46: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:34:15.64 ID:l37HI0daa

>>36
やはり全ての物事のマニュアルを作るしかないんか

47: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:34:38.11 ID:c0+oAv9R0

>>46
それが必要ならやれよ
それくらいは努力しろよ

38: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:33:02.54 ID:HjcjO29ba

>>30
ゴミの収集日に合わせてルーチン化しろ

40: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:33:23.42 ID:x9zO8Bej0

これは重病だわ

45: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:34:13.68 ID:NJbQSJHFa

すること全部書き出してみたらどうだ優先順位はおいといて思いついた順にそれを上からこなしていけばいい

49: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:35:09.46 ID:l37HI0daa

マニュアルを作るのが無理やろ
こいつらエアプか？

51: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:35:20.30 ID:l37HI0daa

余程軽度なんかな？

58: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:37:06.64 ID:l37HI0daa

長文読もうとするとスクロールするだけで終ってしまう
まじでわかるやつおらんか？

59: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:37:33.83 ID:l37HI0daa

自分の心地いい刺激にだけ依存して何度も同じことを繰り返してしまう感じや

62: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:38:30.34 ID:c0+oAv9R0

>>59
自閉も入ってるな

64: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:38:48.10 ID:l37HI0daa

>>62
正解や

61: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:38:07.95 ID:l37HI0daa

大学受験時代の参考書もはじめの数ページに固執してそこばかり何回も呼んで先に進めんかった

65: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:40:08.28 ID:l37HI0daa

時たま脳がさえて完璧主義になるんやがすぐまた元通りや

68: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:41:02.32 ID:l37HI0daa

一時期勉強に目覚めて全学年1位とったことあるがすぐ元通りで下10位に元通りや

60: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:37:47.58 ID:fdyAqFMx0

>>58
分かるからインチュ試して後で考えろよ

63: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:38:34.65 ID:l37HI0daa

>>60
スト、コンもきかんかったのに
無駄やろ
薬なんかまやかし物や

66: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:40:25.10 ID:fdyAqFMx0

>>63
asdにadhdがセットで付いてきた注意欠陥の俺にはインチュが効いて脳が落ち着いた
まかやしとか決めつけてないで試してから考えろ

69: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:41:28.57 ID:l37HI0daa

>>66
ほんまか？
もっかい行ってみるか

67: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:40:38.64 ID:lIuUEt6Q0

おすすめは書き出すことや
頭が整理されるで
思考の無限ループから抜け出したい時もオススメや

70: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:41:58.75 ID:l37HI0daa

>>67
書き出すか
ノートもなぜか何冊も途中が気のが増えて滅茶苦茶や

71: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:42:24.08 ID:c0+oAv9R0

>>70
スマホのメモ機能使えよ

74: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:43:01.85 ID:l37HI0daa

>>71
スマホメモもなぜか新しいノートが30個くらいあってどこになにかいたかわからんわ

78: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:44:03.52 ID:lIuUEt6Q0

>>74
別にノート見返す必要なんかない
あくまで頭を一時的に整理するためや

72: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:42:29.61 ID:l37HI0daa

なぜか最初の10ページくらい書いて新しいノートを使ってしまってどこになにがあるんかわからんくなる

75: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:43:17.60 ID:l37HI0daa

なんでこんなことになるんか自分でもわからん

76: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:43:44.98 ID:l37HI0daa

スマホのアプリも一画面に収まるものがなぜか4画面にわたって滅茶苦茶に配置されとる

77: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:43:55.72 ID:l37HI0daa

なんでこうなってしまうんや

79: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:44:14.57 ID:l37HI0daa

せっかく部屋を片付けても2週間後にはもとのごみ溜めや

80: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:44:44.52 ID:l37HI0daa

ミニマリストになろうと色々捨てたのになぜか部屋がもので溢れとる

82: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:45:27.92 ID:l37HI0daa

パソコンのデスクトップは論文のデータとWordファイルが滅茶苦茶に散らばっとる

83: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:46:06.36 ID:lIuUEt6Q0

ワイは思考がゴチャゴチャになったら
「よし分かった！とりあえず〇〇しよう！」って唱えるで
何も分からんくても唱えれば〇〇が勝手に埋まるからええで

86: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:46:41.74 ID:l37HI0daa

>>83
よしわかった！とりあえずメモをとろうって唱えるか

94: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:48:28.20 ID:lIuUEt6Q0

>>86
「よしわかった！」で思考が一瞬クリアになるんや
その隙に「〇〇しよう！」でやることを無理やり一つねじ込む
これでいける

97: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:48:44.18 ID:l37HI0daa

>>94
試してみるで

101: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:50:35.47 ID:lIuUEt6Q0

>>93
それともう一つ、ワイはやることを一旦全部書き出してトリアージをつけてる
優先順位を決めようとするとめんどくさいけど、
「これは最優先群」「これは二次優先群」「こいつは後でいいや」て感じでざっくり分けるならすぐ終わる

99: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:49:52.01 ID:l37HI0daa

ひとつのことしか表示されんメモとかほしいわ
これだけに集中すればええってのがはっきりしとるならまだなんとかなる

116: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 12:00:55.67 ID:lIuUEt6Q0

>>99
そのためのトリアージ

102: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:51:16.98 ID:l37HI0daa

>>101
能力高いんやな
ワイはそういう優先順位のつけかたの基準がよくわからんのや

107: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:53:41.03 ID:lIuUEt6Q0

>>102
能力高くないで。ワイも発達や。基準は各自で決めていいけど、ワイの場合
①最優先群：やらないと他人に迷惑かかるもの
②2次優先群：やらないと自分だけが困るもの
③後回し群：別にやらなくても誰も困らんもの
これと追加で最優先”項目”を一つだけ割り当てることもある

111: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:57:58.16 ID:V6qgOGC0a

>>107
これええな

115: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 12:00:04.18 ID:lIuUEt6Q0

>>111
サンガツ
発達じゃなくても、休み前にはやるとええで
やること明確になれば休日が充実する
大学生は皆やった方がいい

103: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:51:48.94 ID:l37HI0daa

お絵かきアプリでもインスとしてでっかく書き出してみるか

105: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:52:35.85 ID:l37HI0daa

スマホのホーム画面もアプリひとつにしたほうがええんやろか

106: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:52:47.27 ID:l37HI0daa

また頭ぐちゃってきた

110: ななしさん＠発達中 2023/02/11(土) 11:55:17.95 ID:vEZohpSA0

考え過ぎはドーパミン過多が原因だからドーパミン遮断薬が一番効く、イッチは健常者よりドーパミンが多いんや

出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676082123/

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コメント一覧

コメント一覧 (56)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:04
- 悪意ある好奇心で申し訳ないが
  1日でいいから実際どういう感覚なのか
  体験してみたい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 19:15
  - >>1
    人間誰でもそんなもんやで
    今回のケースでは主が自分でダメな事を望んで繰り返してる
    恵まれてる立場の人間が甘えてるだけなんよ
    改善したくてスレ立てした訳でもない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:07
- スレ立てしてスレ内じゃちゃんと日本語話せてるから何もできんわけじゃないやろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:07
- 大した知恵があるわけでもないのに何を考える必要があるのか逆に教えて欲しいわ。
  行動に意志なんて必要ないよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 19:55
  - >>3
    そう、意志なんて必要ないのに次々に無駄な考えが浮かんでくるから困ってるのだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月02日 09:47
  - >>3
    
    行動のあとに意思が付いてくるのだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:10
- ワイも書かないと「あれもやらなきゃこれもやらなきゃ」ってなって逆に何もしなくなるわ(服薬はしている)
  書いて可視化するのがええんや…
  タスクはタスク用ノートに纏めるのが個人的オススメや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:11
- 何もできないなんて可哀想
  俺には関係ないけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:15
- 色んな曲が一曲ずつ頭の中で流れてて集中できんのだがこれも発達？
  毎日毎分単位で違う曲が頭ぐるぐるしてんだけど
  医者には行っててうつ診断されてるけど、どうも違う気がして
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 18:45
  - >>6
    頭の中で無意識に人と会話しちゃう？曲流れるだけじゃなくて会話もしちゃうんだったらADHDによる脳内多動かもしれないよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:15
- 心当たりがあり過ぎてツラいw
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:15
- マジレスすると頭に浮かんだこと片っ端から言語化してChatGPTなりのAIに渡すといいぞ
  上手くまとめてくれる
  それでもとっ散らかるだろうけど、繰り返せば段々とマシになってくる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 18:18
  - >>8
    はえーそういう使い方もええね
    自分も試してみるわ！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 18:59
  - >>8
    イッチの場合はそれやってる途中で別のとこに飛ぶから無理だぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:22
  - >>21
    それでもいいんだよ
    飛んだら飛んだでその間の内容を言語化してまたAIにぶち込め
    その繰り返しで蓄積を作ればいい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:20
- 発達障害はアルコール依存も多いらしいけど
  おれも依存か知らないけど発達で酒好きなのでわかる気がする
  頭の中ぐちゃぐちゃなのがデフォみたいになってなんか安心するのよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 18:23
  - >>10
    身体には気をつけるんやで…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:55
  - >>10
    発達もちは脳血流が偏ってるタイプ多くて、アルコールの血流増やす経験が心地よいみたいだわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:31
- こういう人間はある日突然スイッチが切り替わって他者を傷付ける様になる。
  そうなる前に社会から消えてくれ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 瞑想マスター
- 2025年06月01日 18:32
- 眼球運動を使って無思考になるコツ教えたる
  
  1.目で遠くのものにピントを合わせる。
  2.今度は自分の指とかを目の前に置いて近くのものにピントを合わせる。
  3.また遠くのものにピントを合わせたら、そのまま1と2の動作を同時に行う。「遠くにフォーカス」と「近くにフォーカス」の動作で引っ張り合う感じ。(ピントは遠くのまま)
  4.脳が無思考になる
  
  最初は難しいけど慣れれば無思考のリラックス状態に入れるようになる。これが中々気持ちいい。言うならば体じゃなくて頭で入るお風呂だ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:18
  - >>13
    自分の指が巨大に見えるような感じになればええんかな？
    なんか、深呼吸とか瞑想もそうやけど「このやり方で本当に正しいのだろうか？」ってことばかり気になって結局無心になれないのよな...
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:49
  - >>13
    田舎に住んでた頃、山河田畑の風景を眺めることでこの運動を無意識の内にやっていたんだなってことに今気づいた
    通りで、都会に移り住んでからますます頭がおかしくなっていってるわけだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:56
  - >>13
    EMDRじゃダメなんかね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月03日 12:32
  - >>13
    なんかちょっと面白い。集中しないと出来ないもんね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:33
- 目に入ったものから片付けろよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:37
- 本人的には頭の中で高回転してるんだろうな。意味をなさい思考で
  
  健常者から見るとフリーズしてるようにしか見えん
  仕事で遭遇しちゃったときは早期に自分の視界から排除するようにしてる。
  申し訳ないがそれがお互い一番幸せになれると悟った
  努力や対策でどーにもならんってのが結論
  企業活動内では頑張るだけ不幸に成る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 19:12
  - >>15
    お前も落ち着いてタイプするか推敲くらいしろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:19
  - >>15
    健常者って自分のこと健常者って言うんかな
    ふと思ったけど
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月02日 00:22
  - >>32
    普通は思わないよな
    そもそも健常者って何だ？って話だし
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    おふとん
    
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- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月02日 08:05
  - >>42
    そもそもだけど、健康者アピールする機会無いと思うよ
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    おふとん
    
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- 16. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:44
- A3大のホワイトボードにアイゼンハワーマトリクス（緊急度と重要度で四象限に分けたやつ）描く
  →2cm幅にカットしたマグネットシートを20個くらい用意
  →マグネットシートにタスクと締切書く
  →タスクを緊急度で並べ替え
  →重要度で並び替え
  →今日やるのは緊急度と重要度が高いものにする。
  →タスクの横に所要時間を分単位で書く
  →時間が足りないなら自分がしなくていい仕事は別の人に頼むか、ルーチンワークなら自動化する
  →しばらく続けると時間に余裕ができてくるので、少し締切が先の重要度の高い仕事を小分けのタスクにして早めに取り掛かるようにする
  これで大分パニックや締切破りや失念は減ったよ
- 0
  
  おふとん
  
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- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:46
- あれやらないと、これやらないとって思ってるんだけど頭の中がゴチャゴチャして動けなくて休日はなんとなくダラダラして一日無駄にしちゃうんだよなー
- 0
  
  おふとん
  
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- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:53
- 連想ゲームが止まらなくなる、人と話しても支離滅裂で申し訳なくなる
- 0
  
  おふとん
  
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- 20. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 18:57
- 病院すらもう行く気ないやん
- 0
  
  おふとん
  
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- 22. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:10
- 試しに『Cure for ADHD - 30min of break core』ってYouTubeで検索して一番上にある動画開いてイヤホンで聴いてみろ
  
  ゴチャゴチャ思考が軽減されるはずや
- 0
  
  おふとん
  
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- 23. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:11
- だから正常な人間を雇えって結論が出てる
  つか健常者でも自分以外の人間とチームワークで仕事するんや
- 0
  
  おふとん
  
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- 26. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:19
- あっそ、じゃあ何もせずに社会から消えてくれ
  いちいち構ってくれ、優遇してくれアピールで絡んでくるなや
- 0
  
  おふとん
  
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- 27. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:25
- 重いとか知らんけど手帳持っているレベルならば周りに言ってくれ居るだけでめちゃ迷惑かけているんやー　しかも主張強いタイプなら本来なら作業所やからなぁぁぁ
- 0
  
  おふとん
  
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- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:39
- 統合失調っぽいな。
- 0
  
  おふとん
  
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- 29. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 19:45
- 自分から困ってるアピールしてるのに、それに対してアドバイスしてもらってもできない言い訳やらない言い訳ばっかり並べて行動しない。だったら一生困ってろよ。愚痴はAIにでも聞いてもらえばいい。「こんなに困ってるんだけど優しく慰めて」とでも書けば、AIならウンザリせずに何度でも何度でも「あなたは悪くないのにかわいそうヨシヨシ」的なこと返してくれるだろうし
- 0
  
  おふとん
  
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- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 21:47
  - >>29
    いや、スレ主ちゃんと行動して改善しようとしてるじゃん
    本当にスレ読んでるか？？？
  - 0
    
    おふとん
    
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- 34. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 20:25
- 一旦外出て歩きながら考えればええよ
  眼の前に問題が山積みになってるからパニックになるだけで少し離れれば案外落ち着いて考えれる
  それで上手くいかなかったらまた外出て落ち着いて原因探せばいい
  
  俺もついこないだ引越の荷造りが全然終わらなくて、外出て頭冷やして
  「いや趣味の物詰めるだけだしもう大した手間掛からんだろ」
  結局上手くいかなくて
  「ちげーわ物理的に箱が足りないから無限に箱詰めパズル繰り返してるせいだわこれ」
  
  パニックのままやってたら
- 0
  
  おふとん
  
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- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月01日 20:26
  - >>34
    絶対間に合わなかったろうな
    冷静になるの大事
  - 0
    
    おふとん
    
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- 39. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 21:29
- 自分なら存在してる事自体が家族や他人に迷惑になってるなら自分で幕を引く
  人に縋る前に自分で答え出しなよ
- 0
  
  おふとん
  
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- 40. 個性的な名無しさん
- 2025年06月01日 21:44
- ぐちゃぐちゃが酷いなら薬を試すのがいいかもね
  脳の成長が終わってもまだ薬が必要な人もいるし
- 0
  
  おふとん
  
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- 43. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 04:51
- ほんとに発達障害なの？
  単なる考えすぎじゃないの？
- 0
  
  おふとん
  
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- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2025年06月02日 07:42
  - >>43
    出たーwww
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    おふとん
    
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- 44. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 05:32
- 自分をビンタして気合い入れなおせ
- 0
  
  おふとん
  
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- 45. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 06:07
- スキャナーズ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 10:20
- 血糖値が急激に上がる物を食べると脳がカロリーを使おうとしてそうなる。
  
  頭を使わない時に、大量に脳にエネルギーを送るのは無駄な行為。
  
  小麦加工製品を食べるのはやめろ。
  
  糖質はでんぷん質の食品だけ食べるようにして糖質量をコントロールした方がいい。
- 0
  
  おふとん
  
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- 50. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 11:28
- 自覚がある時点でコイツは大した事ないか嘘松
- 0
  
  おふとん
  
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- 51. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 11:33
- 「薬飲んだけど効かなかった」をマジで疑ってる
  あれ一か月とか毎日飲み続けないと効果現れないやつやろ
  そんな継続こんなやつにできたんか？
  大してルールも守って服用しとらんのに効果ないって決めつけてるだけちゃうか？
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  おふとん
  
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- 52. 個性的な名無しさん
- 2025年06月02日 11:46
- ちゃんと書き込みは出来てるのになんも
  出来ないとは如何に？
  発達に限らず重い精神障害者は
  こんなん文書くこと出来ないよ
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  おふとん
  
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- 54. 個性的な名無しさん
- 2025年06月04日 04:42
- スマホのメモは有能だけど
  こんだけ切羽詰まってるなら、そのいっぱいあるノートちぎりながらマジックでやること1枚ずつ書いてくといいと思う
  紙はデカいほうが良い
  壁に貼るか、ベッドに広げて(一段落つくまで寝られないというプレッシャーが良い)、終わったら丸めて捨てる
  随時眺めながら、考えて、このタスク今やらんでも良いなって思ったのも捨てる
  残った紙切れタスクを片付けてく
  タスクが重ければ動きをシュミレートして細かく区切る
  何から手を付ければ良いのか分からなくなったときにおすすめ
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  おふとん
  
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- 55. 個性的な名無しさん
- 2025年06月06日 18:29
- なぜかーとか気が付けばーとか大嘘
  ダルくなってめんどくさくなってイライラしてやめてるだけだろ
  それがお前なんだから理解した上で行動しろよ
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  おふとん
  
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- 56. 個性的な名無しさん
- 2025年06月08日 05:03
- こりゃ発達じゃ無くて性格だろ。
  やってみろと。行動して見ろと。シングルタスクでやってる事から片付けろと。といっても、でもだってでやらない性格のヤツだろ。
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  おふとん
  
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