【悲報】ワイ、『これ』を飲まないとウンコが出ない

2025年05月15日21:23

雑魚ワイ、酸化マグネシウムを飲まないとうんこが出ない

1: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:15:56.45 ID:+gyUDF3i0

終わりやね

【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 360錠

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25: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:30:42.12 ID:7hHfg+CY0

酸化マグネシウムうんこニキとかなんかかっこいいうんこじゃん

2: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:16:27.61 ID:NwM3Kuxe0

動けよ

4: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:16:50.98 ID:+gyUDF3i0

>>2
やっぱり運動不足か？

3: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:16:35.35 ID:+gyUDF3i0

1錠←効果薄い
2錠←やわやわうんちでる
3錠以上←下痢便

こんな感じや

5: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:18:02.76 ID:g10wpTm/0

めかぶ食えばスポンスポンやん

9: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:22:06.76 ID:gLip6i+P0

ワイも２か月くらい便秘でウンコでないけどウンコでないだけで生活に支障ないからそのままにしてる
食べる量が前より減ったかなくらい

13: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:23:58.15 ID:+gyUDF3i0

>>9
ワイの場合うんこ出さないとオナラが止まらなくなるんや

10: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:22:24.07 ID:ZnaMBybr0

筋トレしてるなら乳酸菌飲むとええで

14: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:25:42.13 ID:+gyUDF3i0

>>10
全くしとらん

11: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:23:02.39 ID:67anoADp0

自分に合ってる食べ物を探すのが大事やな
ワイはサツマイモと納豆で出る

16: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:26:03.68 ID:+gyUDF3i0

>>11
せやんな…
ワイは納豆とかキムチあかんらしい

12: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:23:32.63 ID:QL4varDJ0

飲むと出過ぎてヤバい

17: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:26:25.71 ID:+gyUDF3i0

>>12
腹がコポコポ鳴って下痢便止まらなくなるよな

18: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:26:27.69 ID:eLghnUN/0

腸酷使で余計悪化しそうで草

20: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:27:01.99 ID:+gyUDF3i0

>>18
本末転倒や…
しかも毎日飲んどるからな

21: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:28:38.23 ID:pFpxhWFl0

ワカメ・なめこ・トトロイモ・納豆・オクラのネバトロ系その他野菜たくさん
便秘勢はこういうの食わんのか？？

23: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:30:04.74 ID:+gyUDF3i0

>>21
ワイが毎日食ってるのがトマトキャベツトマト　や

36: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:33:47.24 ID:67anoADp0

>>23
水溶性の食物繊維を意識したほうがええで
便秘の人が不溶性摂りすぎると逆に詰まる

42: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:36:49.52 ID:pFpxhWFl0

>>23
ネバヌル系は食ってないんやな？？
あと毎日複数の野菜を食うんじゃなくて日々で単一にして次の日次の日に食うもの変えるというローテ作ってみ
それと量を増やすんや

37: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:33:55.02 ID:aoMhS9NO0

水分たっぷり取って電車に一時間くらい乗れ

38: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:34:12.61 ID:qo9uXoTD0

うんちを送り出す力が足りない
→酸化マグネシウム等で腸を活性化
うんちが固くて送り出せない
→食物繊維等でうんちを柔らかく

基本はこういうことだよな

39: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:35:24.30 ID:6ujJ7tF60

>>38
マグミットは腸から水分をうんこに加える薬や

46: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:46:15.25 ID:fAbKc3Du0

>>38
酸化マグネシウムは腸壁から水分を出して便をやわらかくするだけ
送り出す能力は変わらん

51: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 07:02:32.59 ID:I5wmlH1e0

浣腸だといかんの？

53: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 07:05:07.36 ID:2s33YAhJ0

>>51
もとの腸の働きが弱く鈍くなっていずれ浣腸なしででなくなると聞いたぞ

31: ななしさん＠発達中 2025/05/14(水) 06:32:58.15 ID:doq6bsV70

何で病院行かないんや
病院のほうが安いし確実なのに

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出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1747170956/

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コメント一覧

コメント一覧 (59)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:31
- ワイは３日出なかったら寝る前にセンナ４錠飲んでる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 00:19
  - >>1
    漢方のセンナ成分のみのタイプやったら、腸を動かすけど便に水分含ませる成分ないから切れ痔になったり、ガチヤバだったら腸裂けたりするで
    酸化マグネシウムも一緒に摂って柔らかくするか元から2種類含まれてる便秘薬を買うとかした方がええよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:31
- 床に横になってからしばらく股関節回しすると仙腸関節を柔軟になりショウチョウユというツボが刺激されて排便しやすくなるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
- 2025年05月15日 21:32
- 近頃私たちは　いいうんち
  太いわね　長いわね　これからもモリモリね
  もぎたてのバナナの　いいところ
  そういうことにしておけば　これから先も
  いいうんち
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
- 2025年05月15日 21:33
- 泥付きラッキョウを天ぷらにして食うと美味い。
  そしてラッキョウの食物繊維は恐るべきものがある。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:33
- わいASDも酸化マグネシウム便秘薬を毎日2錠呑んでる
  1日に食べられる食事の量が少なすぎて便量自体が少ないせいで便意を催しにくいというのが根本的な原因としてある
  消化器の限界を超えて無理にたくさん食べたらお腹を壊して即下痢になるし、これはもう自分の体の宿命なのよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:34
- ビオフェルミンにしたほうがナチュラルにキマるんじゃない？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:04
  - >>6
    便秘ガチ勢はビオフェルミンなんか効かないぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 23:26
  - >>20
    まじかよ。ボスには即死魔法無効みたいな感じだな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:35
- 朝起きてからと寝る前に沸かしたお湯飲め、お腹を温めるのはなんにでも効く健康の第一歩
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 00:48
  - >>7
    1日5L飲んでも便秘ですが何か？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月17日 18:40
  - >>42
    宿便すごそうだねぇ
    
    食べ物は口にあるうちに小さくしないと、消化されないまま溜まってくよ
    
    胃や腸に歯はないから
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:35
- 便秘は人生で1度もなったことない。なんなら毎食後に出る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:45
  - >>8
    ただただ羨ましい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 23:24
  - >>31
    でもちょっと困りもするよ、何か食べ始めるとすぐ行きたくなるから、登山とかのトイレ無いシチュエーションではおやつも食べられない。一長一短。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 00:21
  - >>33
    腸が短い人は排便回数多いとは聞いたことあるが、やっぱり快便なりの苦労ってあるもんやね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:38
- ストラテラコンサータのお陰で全然出ねーんだ
  酸化マグネシウムは頼りすぎるとだんだん効きが悪くなるとかなかったっけ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:06
  - >>9
    酸化マグネシウムは依存性ないから大丈夫よ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:09
  - >>9
    酸化マグネシウムは髪が薬臭くなる
    ドライヤーで乾かしている時に思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 12:28
  - >>9
    マグネシウムはカルシウム吸収に一役買うので、骨とかが丈夫になってしまうわ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 14:09
  - >>54
    逆に言えばよくし過ぎるから大量の牛乳との併用（一緒に飲むとかじゃなく24時間以内とか）は勧められないそうだよ
    ミルクアルカリ症候群を引き起こす可能性があるんだと
    知らんまま飲んでる人多いので気を付けてな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:39
- ブラックコーヒーが効くわよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 21:42
  - >>10
    コーヒー浣腸かな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:09
  - >>10
    ブラックコーヒー好きだから毎日飲んでいるが便秘のままや
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 03:55
  - >>10
    むしろ毎日コーヒー飲んでるせいで便秘な気がする
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:40
- 出さなすぎると体臭がウンコ臭くなるらしいで
  会社でワイの隣のやつがそれや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:43
- なめこ、おくらは即効性がある
  オートミールとキノコの雑炊を晩飯にするとダイエットと便通に効果ある
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:44
- 奄美大島のミキ（米とさつまいも）を作って飲んでみて。
  にゅんにゅん出るから。
  酸化マグネシウムよりいいよ！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 03:56
  - >>14
    プラッシー（まだ米屋で売ってるのだろうか）じゃいかんのかい！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:49
- お腹よわよわ民だからうんこ出ないとか想像もつかない
  出なさすぎてお腹痛くなったりするの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月15日 22:09
  - >>15
    慢性なら腸が馬鹿になってるからウエストが巨大になるくらい
    自分の場合腸が動かないから下剤で無理して動かそうとすると痛いどころじゃない(他人と比較したことないけど)
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 03:59
  - >>15
    物凄く粘度が高い（固いんじゃなくて粘土みたい）モノが肛門で立ち往生して
    出ることも戻すこともできなくて油汗流しながら１時間以上座ってたことがある
    
    詰まりそうなくらいデカい時・固い時は「トイレットペーパーで挟んで千切り手動で小分けに出す」という技が生まれた日であった
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:50
- 生まれた時から便秘
  痙攣性の便秘というヤツで、医者からは「この子の腸は力が強すぎて水分を絞り取ってしまう」と言われたそう
  野菜大好きだし運動も大好き、ヨーグルトやら白湯やらコーヒーやら試せるものは全部試したけどダメ
  今は病院で酸化マグネシウム処方してもらって毎日6錠飲んでる
  酸化マグネシウムは神
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:50
- シャワーヘッドを外して最大流量でアナールをジョボジョボ洗えば、色々出てくるわよ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 03:19
  - >>17
    ウnコ以外に何が出てくるっていうんだ⋯gkbr
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 04:01
  - >>17
    それ本当に便秘対策なのかい？
    何かのプレイの準備じゃあないのかい？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 21:55
- だからサイリウムとデキストリンを1日2回飲めば面白いくらい健康な便がでるようになるって言ってるやろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:01
- 症状がただの便秘とかじゃないなら野菜食えとか乳酸菌とかの問題じゃないのかね。
  酸化マグネシウムなら庁の運動が弱いのか？
  とりあえず運動してないなら運動して腸内もみ継続したほうがいいんじゃね。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:06
- 酸化マグネシウム剤は各社色々売っているが何故か効き目に差があり健栄社の酸化マグネシウムE便秘薬が良い加減で効く。四錠ほど口に入れ水を口に含んだ途端レモン風味
  が粉状に溶けて広がるのが良いようだ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:10
- > 何で病院行かないんや
  > 病院のほうが安いし確実なのに
  病院でカマ処方されましたが何か
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:14
- あすけんで全栄養素基準内にすると便秘になる
  脂質増やすと便通よくなるが飽和脂肪酸を抑えるのが難しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:27
- 父親が調子に乗って多目に飲んだら下痢便撒き散らした
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:31
- 寝る前リンゴ酢炭酸割り飲むと翌朝モリモリになった
  でも1ヶ月くらいで効果消えた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 22:31
- ごぼう茶飲むようになったら毎日うんこ出るようになったわ
  サンキューごぼう、フォーエバーごぼう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 23:18
- 麻子仁丸のほうがいいぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 23:26
- 浣腸じゃなくて洗腸がええぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 23:45
- オールブランをおやつにバクバク喰ってたら割と出るようになったけど代わりに体重が増えた
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2025年05月15日 23:48
- うちの親父さん便秘でえらい量の便秘薬も飲んでたし、浣腸もしとった。薬の量増えることはあっても減ることはなかったわ。なんか自然の物食って出れば良いんやろが。ワイは軟便派やから、ビタミンC入りのノド飴多めに食っても腹壊す時あるし。あとは国産の干し杏とか自販機のカフェオレとかでも緩くなるわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 08:18
  - >>37
    まあ便秘薬ってあくまで便秘を解消する薬であって便秘を治すわけではないしな
    例えば腸活するとか自分でできるような対策なり予防なりが大事だと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 00:36
- 噛んでない
  一緒に飲み物飲んでも水分だけ先に吸収されちゃう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 00:43
- 酸化マグネシウムは、食間に飲んで胃液と反応させないといけないのが面倒くさいんよなぁ。
  
  ワイは、軟便剤として毎日3錠ずつ飲んでるわ。
  
  それと、早く出したいときは一度に6錠飲むね。
  ピコスルファートは24時間後、コーラックは半日後ぐらいから効くのに対して、化マグは数時間後には効き出すような感じ。
  
  あとは、昆布。昆布をバリバリとおやつに食べると、スルスルと優しいウnチになってくれる。
  
  油断したら自分で摘便までしないといけないから、本当に地獄だぜ〜
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 07:33
- 昼間適度に体を動かす
  朝起きたら水や炭酸水あたりをコップ２杯程度飲む
  
  これで普通にでる
  運動は１万歩目指して歩くくらい
  だいたい8000くらいで止まるけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 07:36
- エビオス　エビオス　エッビッオース
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 12:30
  - >>49
    ｵｯｵｯｵｯ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 10:10
- そもそも水分取ってないから便秘になってるの気付かないやつ多すぎる
  ちゃんと水飲めや
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月16日 10:25
  - >>51
    水分の取り方にもコツがあって、一度に大量に摂取しても小便になるだけで、大便には効かないんだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2025年05月16日 10:48
- 酸化マグネシウム常用ごときて悲報とか
  女子に鼻で笑われてそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 58. 　
  - 2025年05月19日 19:57
  - >>53
    それな
    酸化マグネシウムなんぞ効かん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 59. 個性的な名無しさん
- 2025年05月24日 06:26
- 茎わかめ・根昆布おやつにするとめちゃめちゃお通じ良うなるで
  ご飯は炊きたて食うんやのうて、少し冷ましてレジスタントスターチ狙うとか
  それから水分補給も大事。湯冷まし？白湯？摂るんや
  あと腿上げ運動
  肩幅ほど足開いて上げた片足の膝と反対についとる肘を軽く合わせて交互に繰り返すやつな
  回数は忘れたから自分で調べえ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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