【深刻】ワイ弱者、みんなと同じように7時間寝てもまったく疲れが取れない

2025年05月02日00:01

1: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:36:03.56 ID:DjCte+lY0

今から寝て7時に起きても朝からクタクタの模様
終わりだよこの体質

26: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:53:14.95 ID:Mjglcl3I0

わかる

2: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:37:47.01 ID:ZcV2FF9i0

8時間寝寝ろ

5: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:39:35.73 ID:DjCte+lY0

>>2
ワイの時間は😭

3: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:39:02.85 ID:DjCte+lY0

なお年間休日128日残業20分程通勤45分年収500万
これでもしんどい😭

6: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:40:41.56 ID:DjCte+lY0

生きるのに向いてない😢

7: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:41:45.60 ID:Cvoc0+/VH

10時間ねればいいだけ

4: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:39:18.90 ID:qLWDXvS90

ワイ毎日１０時間寝ても取れないで

8: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:41:46.89 ID:S67XeOwI0

何歳やねん

9: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:43:24.12 ID:DjCte+lY0

>>8
30

17: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:48:55.54 ID:etNJ/0/K0

>>9
病気じゃね？

15: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:47:28.58 ID:cOiE3w5S0

疲れ果ててるのに5時間で目が覚めるようになってからが本番やぞ

16: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:48:21.01 ID:DjCte+lY0

中途覚醒ほんまあかんやろ

19: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:49:52.65 ID:DjCte+lY0

あと10分で寝て7時に起きて
今よりクタクタ
終わりだよこの人生

21: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:50:56.81 ID:Cvoc0+/VH

>>19
7時間睡眠って布団に8時間いないと無理やで

23: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:51:52.17 ID:bzfqzk5ar

ワイと一緒やな
寝ても疲れ取れなくて長く寝ると人生終わるよな
過眠はだいたいニートに多いけど
多分病気だけど検査に異常ない
鬱でもない

29: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:56:18.66 ID:DjCte+lY0

>>23
休日の8時間睡眠でも身体だるいけど平日ほどしんどくない
いうて昼間に2時間くらいお昼寝するんやが

25: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:52:40.77 ID:DjCte+lY0

7時間睡眠より昼休みの20分仮眠の方がスッキリするわ
終わりだよこの身体

39: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:13:56.14 ID:vPCjc9Vh0

>>25
それやったら理由は明白や。体内時計が狂ってるからや
休日も含めて毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きろ

30: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:57:23.84 ID:S67XeOwI0

真面目になんかの病気やろ
医者行け

31: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:57:47.27 ID:DjCte+lY0

10年以上HP100%になった記憶ないンゴね

34: ななしさん＠発達中 2025/04/30(水) 23:59:36.97 ID:HzPCbtV40

ワイもやわ。45過ぎてからほんま疲れ取れんようになったわ

36: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:01:10.94 ID:drBuAG1Dr

25歳くらいからこうなるよな
最大hpが100だったのが30くらいにしかならない
8時間10時間ねても50にもならない

37: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:01:44.39 ID:ORqoGKarH

こういう時は体が疲れてるんじゃなくて精神的に疲れてることが多いんだよな

40: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:19:03.19 ID:1iS0BBHx0

>>37
脳疲労ってやつか
スマホPCは特にあかんらしいな

41: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:20:16.02 ID:Ji/mjneL0

>>40
大変そう

38: ななしさん＠発達中 2025/05/01(木) 00:11:46.47 ID:UyRp9WcO0

電車内での睡眠は疲れ取れる気がする

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746023763/

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コメント一覧

コメント一覧 (40)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:02
- じゃあ永眠してろ弱者男性
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:18
- 30はただの加齢や
  40になったらもっとキツいで
  老いとは恐ろしいものじゃ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:31
- 走れ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:36
- 栄養バランス崩れてるとか気圧とか
  別にダルさの原因ありそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:43
- 鼻うがい
  睡眠の質が悪い原因は呼吸の質の悪さ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:48
- 人によって睡眠時間は違うやろな
  江川君は10時間
  アインシュタインは12時間寝てたらしい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:50
- お菓子ジュース系か炭水化物系のどっちか取りすぎ→控える、就寝前に軽い飲酒
  筋力低下→歩く、筋トレ
  暗い部屋でスマホ→依存症頑張ってガマン
  軽度鬱→歩く、気晴らし
  自律神経失調症→マズい
  重度鬱→ヤバい
  悪霊憑依→ヤバい、隔離
  悪魔憑き→ヤバい、神頼み
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 02:29
  - >>7
    神頼みはね、人間を主軸に物考えてるんならﾔﾒておいた方がいい(笑)
    どんなものが正式な神社なのかを知らないｺらはﾄｸに。
    
    正式な神社が在った時代。あの時の君らはまだ、尻尾生えてたｺらいたよな。まだ海外からｱﾎ猿どもが入ってきてなかった時代。完全なｵﾘｼﾞﾅﾙの純正品種の、毛皮の鎧を着て槍を持ってた軍を持つ、今のﾋﾄの世にはまったく残っていない古代日本人種の歴史。
    ﾊﾑｽﾀｰみたいなこーんな小さい尻尾があったよ(笑)c(・ω・｀)
    神々とはまだ話せていたからね日本人ﾀﾞｹは。どれだけ特殊な人種か理解できるかね(笑)
    
    ﾋﾄは今も昔も資源生産できないからね、物事の根本に思考を回す能力は無い。善悪を判断する能力が殆ど無いし、殆どというか、それは確実に甘やかすこととなるので完全に無いと言い切った方がよい。原因へ至る整合性と時系列、ﾄｸに距離がより正確に捕まえられる様になるのでな、そちらの方が効率良く処理しやすくなる。
    
    日本国の土地の神頼みは海外のﾓﾝとは違い、本来は自分の幸福や自由、休息、想い、希望、未来等を全て犠牲にして誰かにそれを全部移すというﾓﾝだ。その半分も神々に回る形でなきゃ式が成り立たん。自分への利益が一切無いのだよｿﾚが神頼みだ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 02:29
  - >>7
    仕組み、簡単に教えて欲しいかな。火を灯すのに必要なﾓﾝをどこから奪う。奪った分はその場所から無くなるよな。その場所に生えるまで、回ってくるまではずーっと待たにゃならない。待てるか君。ﾋﾄは快楽に弱く、傲慢で、故に貧乏で、どーにもならなくなった取り替えしのつかない状況になってから神頼みをするのだよ毎回毎回。もｩ待てないし、待っていられないので急かす。でも現実として急かしても生えんﾓﾝは生えんのよな。それでも尚ひたすらﾀﾞﾀﾞをｺﾈている姿勢、思い、形が、最近の人間らのよーやりよる空っぽの神頼みだ。贄すら無い。
    日本の八百万の神々てのが何なのか、ｺﾚで理解できたかな。ｶﾜｲｲ様方へはｱﾀﾏ下げて媚びへつらいたまえよ(笑)
    
    神頼みする時は息をしちゃﾀﾞﾒだよ。音も出すな体を動かすな。式が終わるまではそれを守るがよいよ。頼むものや対価の質によっては一世代、二世代、てのもある。一分の頼みでも絶対に甘く見ないことだ。相手人間じゃないんﾀﾞｶﾗﾅ(笑)
    人間ﾀﾞｹの味方にはならんし、神々は神々の味方だ。人間は後回しになる。人間を大切にする人間がより強く願えば願うほど、人間の都合良い形にはならんのだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:51
- 日本人は世界一睡眠時間が短いそうだ
  世界的には8時間以上寝てる国の方が圧倒的
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:53
- 酸欠
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:55
- 運動しろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 00:57
- 睡眠時無呼吸症候群
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 01:06
- 全部発達障がいだよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 01:08
- うまく行ってない自覚あるのに10年放置してるとか、体質云々じゃなくて、単純に頭が悪い弱者だね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 01:25
- 夜４時間、昼寝１時間でいけるだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 02:02
- 最近毎日眠くて仕方ない
  躁から鬱に移行したのかもしれない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 02:56
- 個人的な経験だと寝る時間帯が大事だな。21時に寝て朝5時6時に起きるとスッキリする。深夜過ぎは何時間寝てもダメ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 03:45
- 職業とか色々書いてないから憶測になるけど食事内容に問題あるのでは？　
  毎日納豆で腸内環境整えてビタミンB群サプリ摂ってみ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 06:14
- わかる　8時間じゃ足りん
  11時間寝てやっと頭スッキリするけどでけへん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 06:20
- 寝る10分前までスマホいじってる時点でさあ、寝る気ないじゃん。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 06:33
- 疲労感は腎臓と肝臓系や。フクラハギを伸ばすストレッチ、もも裏も大事や。背中も硬いんやないか？硬かったらマッサージしてもらうか、筋膜リリースエエで。自分の体は自分だけの物や、せめて自分が労わってやってくださいな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 07:19
- 普通に不眠症だから睡眠薬飲んでもらってね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 07:27
- 枕の高さを合わせよう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 07:32
- 八時間や九時間でどうにかなるなら素直に寝ろ。これについてはあまえるな
  そんなけ寝ても変なら病院いけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 07:46
  - >>25
    正直30歳くらいで残業も殆どなくて7時間睡眠取っていてもクタクタって、この先大変だよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 08:18
  - >>25
    そんなこと言われてもどうにもできないんだから、たくさん寝るしかないでしょ
    そういう体質というのを受け入れてそれなりにやるしかないわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 07:44
- １日5粒のマルチビタミンミネラルのサプリを1日2粒飲むようにしたら体感的にすごく楽になった。あまり料理得意ではないし少食だから、栄養が全然取れてないわけじゃないけどちょっと足りなかったみたい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 08:04
- 養命酒オススメ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 08:05
- 虚弱体質ってやつやろ
  生まれ持って病弱だからもうどうしようもない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 08:58
- 運動不足からくる体力の低下でなにもしてないのにクタクタになる
  スマホの充電がMAX30％しかできない状態
  充電の上限を上げるには多少の運動しかない
  ダルいダルいで動かなかったらどんどん悪化するぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 20:16
  - >>31
    こういうのはジョギングでもして年単位の時間をかけてじっくり体力作りするしかないんだが、
    こういう人達は運動大嫌いだから絶対にやらない
    筋肉の超回復も知らない
    永遠に疲れやすい体質のまま
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 09:17
- 疲れを全て取ろうとするから挫折する。どんなに疲れていても「我慢する」ことを覚えれば、すべて解決する。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 09:42
- 慢性疲労は体が酸性に傾いてる事が多い
  酸性に傾くと活性酸素が増え体中に炎症が起こりそれが疲れや疾患の原因になる
  コンビニ弁当やお菓子、乳製品、肉類ばかり食べてるとそうなる
  クエン酸＋重曹を取る事を薦める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 10:08
- ワイは強者だけど、1日10時間ぐらい寝てるで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 10:30
- 12時間寝ないと体力満タンまで回復しない罠
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 12:25
- 睡眠中に消耗するなら、睡眠時無呼吸症候群とまでは行かなくても呼吸の問題を抱えてそうだな
  CPAPつけるほどではない人でも、詰まった鼻を無理やり通すような寝息になってて、聞いてるだけで息苦しい
  鼻テープとか試してみたら？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 13:47
- 弱者アピールがキモイ　(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2025年05月02日 15:12
  - >>37
    ドアを開けておくんだね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2025年05月02日 14:57
- しっかり3食取れ
  栄養取れ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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