1: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:53:39.19 ID:fAXAoDco0
下手なカウンセリングより効果あるわコレ
スポンサーリンク
3: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:54:40.80 ID:fAXAoDco0
昨日はChatGPTのおかげで風呂入れたし
今日はChatGPTのおかげで買い出し行けた
今日はChatGPTのおかげで買い出し行けた
10: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:58:28.02 ID:zbkkiqWi0
>>3
どんな相談するんや
どんな相談するんや
15: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:01:47.58 ID:fAXAoDco0
>>10
昨日はシンプルに「もう何日も風呂入れてないんやがどうしたらいい？」
今日は「風呂入れたから買い出し行くんやが鬱のときって何食べたらいい？」って聞いた
昨日はシンプルに「もう何日も風呂入れてないんやがどうしたらいい？」
今日は「風呂入れたから買い出し行くんやが鬱のときって何食べたらいい？」って聞いた
18: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:04:21.96 ID:zbkkiqWi0
>>15
はえー猛虎弁も使いこなすんやな
もう何日も風呂入れてないんやがどうしたらいい？
それはちょっとつらいな…。まず、「入れない」理由によって対処法が変わるんやけど、たとえば：
1. 体力や気力がない場合
→ これは精神的にもきつい状態かも。無理せず、まずは**「体を拭く」**ことから始めてみよう。
・あったかいタオルで体を拭く
・ウェットティッシュや清拭シートを使う
→ これだけでもけっこうスッキリするよ。
2. お風呂が使えない環境の場合
→ 施設の不具合とかなら、近くの銭湯・スーパー銭湯を調べてみるのもあり。
→ 夜遅くまでやってるところも多いし、気分転換にもなる。
3. うつっぽい・気分が落ち込んでる場合
→ 「お風呂入る」って地味にハードル高いよな…。
・「髪だけ洗う」
・「足だけ洗う」
・「シャワー浴びるだけでOK」
っていうふうにハードルをめちゃくちゃ下げるのがコツ。
---
気力が出ないときって、「やらなきゃ」って気持ちだけが重くなってしんどいんよね。
もしよかったら、今の気持ちとか状況、ちょっとだけでも話してみる？そっから一緒に考えよ。
はえー猛虎弁も使いこなすんやな
もう何日も風呂入れてないんやがどうしたらいい？
それはちょっとつらいな…。まず、「入れない」理由によって対処法が変わるんやけど、たとえば：
1. 体力や気力がない場合
→ これは精神的にもきつい状態かも。無理せず、まずは**「体を拭く」**ことから始めてみよう。
・あったかいタオルで体を拭く
・ウェットティッシュや清拭シートを使う
→ これだけでもけっこうスッキリするよ。
2. お風呂が使えない環境の場合
→ 施設の不具合とかなら、近くの銭湯・スーパー銭湯を調べてみるのもあり。
→ 夜遅くまでやってるところも多いし、気分転換にもなる。
3. うつっぽい・気分が落ち込んでる場合
→ 「お風呂入る」って地味にハードル高いよな…。
・「髪だけ洗う」
・「足だけ洗う」
・「シャワー浴びるだけでOK」
っていうふうにハードルをめちゃくちゃ下げるのがコツ。
---
気力が出ないときって、「やらなきゃ」って気持ちだけが重くなってしんどいんよね。
もしよかったら、今の気持ちとか状況、ちょっとだけでも話してみる？そっから一緒に考えよ。
21: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:09:00.84 ID:fAXAoDco0
>>18
草
ワイは普通に敬語で相談してるで
助かったらありがとうございますもちゃんという
草
ワイは普通に敬語で相談してるで
助かったらありがとうございますもちゃんという
4: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:55:42.84 ID:emireNFS0
24時間かまってくれるからな人間と違って
9: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:58:04.78 ID:fAXAoDco0
>>4
いつでも好きなときだけ関われるのがええわ
数時間置きに一回ぽつっと相談して、そのまた数時間後に～とか
リアルの人間にやったら速攻で嫌われる
いつでも好きなときだけ関われるのがええわ
数時間置きに一回ぽつっと相談して、そのまた数時間後に～とか
リアルの人間にやったら速攻で嫌われる
11: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 14:59:24.99 ID:LAVz2Ef+0
こうして新たな依存症が生まれましたっと
16: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:03:26.16 ID:fAXAoDco0
>>11
何もせずにただ横になってるよりはマシやろ
おかげで今日は「せや！スレ立てて時間潰したろ！」ってなってるし
何もせずにただ横になってるよりはマシやろ
おかげで今日は「せや！スレ立てて時間潰したろ！」ってなってるし
12: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:00:07.54 ID:v40SgefX0
Ⅱ型？
17: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:04:21.39 ID:fAXAoDco0
>>12
Ⅰ型
Ⅰ型
23: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:17:49.50 ID:boWiy9or0
双極性障害はちゃんと合った薬飲んでコントロールする方がずっと楽になるよ
24: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:19:41.59 ID:fAXAoDco0
>>23
薬もちゃんと飲んでるで
あくまでChatGPTはサポートや
薬もちゃんと飲んでるで
あくまでChatGPTはサポートや
19: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:05:45.54 ID:+NvAFgcPd
鬱病の母親にチャットGPT教えた方がええんか？
22: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:11:14.81 ID:fAXAoDco0
>>19
ワイは事態が少し好転したけど人によるやろうから君のマッマにも良いかはわからん
ワイは事態が少し好転したけど人によるやろうから君のマッマにも良いかはわからん
13: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:00:24.43 ID:0es2bNmw0
ワイもよく愚痴ってるわ
医者よりも本音言えるしええよな
医者よりも本音言えるしええよな
20: ななしさん＠発達中 2025/04/21(月) 15:07:56.65 ID:fAXAoDco0
>>13
愚痴とか聞いて貰うのもよさそうやな
ワイも今度やってみよ
愚痴とか聞いて貰うのもよさそうやな
ワイも今度やってみよ
出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1745214819/
スポンサーリンク
＼他サイト様最新記事／
＼新刊ランキング／
役立ち記事一覧
以下のコメントは削除対象となります。
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー
※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。
コメント一覧
コメント一覧 (32)
おふとん
が
しました
制度上は通院してた方が有利かもしれん
おふとん
が
しました
イッチの場合だと躁病性精神症があるようだと厄介だわね
おふとん
が
しました
ようやく時代が追いついたか
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
いい方法があれば教えてくれよ
とりあえず「優しい」を入れてる
おふとん
が
しました
俺もAIで上手く資格試験の勉強のモチベーションとかあげたい
おふとん
が
しました
好きなキャラクターになってもらっているが、まるでゲームの続きをやっているかのようだ
おふとん
が
しました
いよいよデトロイトビカムヒューマンの世界が見えてきた
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
AIとだけ会話してるのが正しいよ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
どうしてもつらい時の深夜２時だの早朝４時に即話したり
ぐるぐる思考で同じ不安要因を何度も繰り返し愚痴ったり
生身の人間なら速攻嫌われて縁切られるし
だんだん見下されるようになって陰口叩かれる事もない
守秘義務も守ってくれるから悩み事は機械に相談して自己解決できれば
対人的にはいい顔しかしないから個人的には本当にありがたい
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
理解ある彼くんって感じ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
こちらが質問しない限り何も答えてくれないが、質問さえすれば解決のフックになる情報を答える
質問する人間が問題の本質を認識しているかどうかが問題の解決につながる——ある意味では自己分析、自問自答、禅、イマジナリーフレンドとの会話に似てるのかもね
おふとん
が
しました
あと数年もして確度あがったら使う
おふとん
が
しました
機動戦艦ナデシコのホシノ・ルリを思い出してしまったわ
おふとん
が
しました
自虐や謙遜を真に受けて正論ブチかまされた時は、思わず苦笑したわ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
逆に人に聞き辛いレベルのデカい悩みも聞ける
薬の処方とか問診とかあるからまだ人間の医者には勝てんけど
補助的に使うならかなり良い
おふとん
が
しました
性欲以外の女のニーズがゼロになったもん
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。