1: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:40:14.10 ID:i6iZFfrl0
うつ病が酷くて基本ずっと横になってるんやけど
こっから働けるくらいには回復したことあるやついるか?
働いてギリギリ自己管理できてた頃に使ってた手帳買ったんやけど
まだ何も書いてない
こっから働けるくらいには回復したことあるやついるか?
働いてギリギリ自己管理できてた頃に使ってた手帳買ったんやけど
まだ何も書いてない
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6: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:42:33.31 ID:sIZK9lVI0
うつ病から回復した友人なら知ってる
8: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:43:06.41 ID:i6iZFfrl0
>>6
尊敬する
廃人っぽかった?
尊敬する
廃人っぽかった?
7: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:42:54.45 ID:eiT5zK8T0
5年前に良くなったけど最近また調子悪くなってきた
10: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:44:23.09 ID:i6iZFfrl0
>>7
戻れたのすごい
繰り返すとしてもまず戻れる自信がない
戻れたのすごい
繰り返すとしてもまず戻れる自信がない
12: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:45:36.00 ID:gaqQ0RyT0
まさに廃人の状態で仕事してるで
人付き合いない仕事だからやれてるところはある
常時やる気はない
人付き合いない仕事だからやれてるところはある
常時やる気はない
15: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:46:55.39 ID:i6iZFfrl0
>>12
気力使わない仕事なら復帰出来るって感じか
今家事もままならない
気力使わない仕事なら復帰出来るって感じか
今家事もままならない
13: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:46:02.50 ID:P1QbTJgj0
ワイは不登校→通信制→大学→障害者雇用やで
手取りは15万
手取りは15万
20: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:48:46.05 ID:i6iZFfrl0
>>13
寝たきりで家事出来ない状態から働くまで戻ったってことか?
寝たきりで家事出来ない状態から働くまで戻ったってことか?
14: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:46:41.76 ID:tUiXLtV10
ワイ半年ぐらい寝込んでた時あったで
ただ治ったきっかけは忘れた
ただ治ったきっかけは忘れた
20: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:48:46.05 ID:i6iZFfrl0
>>14
わいも波はあったがもすうぐ2年寝込んでる
完全に脳が手遅れになってる感覚がある
きっかけ思い出したら教えて下さい
わいも波はあったがもすうぐ2年寝込んでる
完全に脳が手遅れになってる感覚がある
きっかけ思い出したら教えて下さい
18: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:48:16.49 ID:1n0e1EG50
ネトゲ廃人からネトゲライトプレイヤーになったことはある
19: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:48:44.25 ID:K94VH8gU0
ゲーム廃人からなら復帰したで
廃人時代はff11毎日12時間やってた
廃人時代はff11毎日12時間やってた
21: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:48:57.78 ID:x2Bfyv+5H
ワイは振られてうつ病から10年復活するのにかかったわ
22: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:49:12.98 ID:5lNaZC0r0
家族に午前中に外散歩するの手伝ってもらってから回復したな
ひとりの意思では行けなかったから
ひとりの意思では行けなかったから
24: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:51:18.41 ID:i6iZFfrl0
>>22
わい一人暮らしやからひとりの意思で回復しないといけないんだよな
結果意思ゼロで横になってる
散歩何分くらいしてた?
わい一人暮らしやからひとりの意思で回復しないといけないんだよな
結果意思ゼロで横になってる
散歩何分くらいしてた?
46: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:24:08.25 ID:5lNaZC0r0
>>24
20~40の範囲くらいかな
気分が乗る限り続けるくらいなもん
外出たら途中で家族に先帰ってもらうこともあった
20~40の範囲くらいかな
気分が乗る限り続けるくらいなもん
外出たら途中で家族に先帰ってもらうこともあった
48: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:28:16.84 ID:i6iZFfrl0
>>46
20分って結構歩いてるな
太陽の光浴びてるのもいいんだろうな
20分って結構歩いてるな
太陽の光浴びてるのもいいんだろうな
26: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:52:43.87 ID:SzwCqySP0
抗うつ薬を変えまくって一番古いものにしたら動けるようになった
効果が実感できるうちに外に出て成功体験を植え付けるようにしてた
効果が実感できるうちに外に出て成功体験を植え付けるようにしてた
27: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:54:55.93 ID:i6iZFfrl0
>>26
通院しばらくサボってるけどやっぱ処方箋で動ける感覚戻るんかな
ちゃんと通院してた時は薬があれば家事出来るって思ってた気がする
通院しばらくサボってるけどやっぱ処方箋で動ける感覚戻るんかな
ちゃんと通院してた時は薬があれば家事出来るって思ってた気がする
29: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:56:43.76 ID:WnZyq/ws0
2年くらいそんな感じやったな
風呂入るのすらきつい状態やった
時間かかるけどなんとかなる
風呂入るのすらきつい状態やった
時間かかるけどなんとかなる
31: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:58:05.71 ID:i6iZFfrl0
>>29
今のわいと全く同じ感じや
何から始めたとか、これやったとかなんか覚えてることある?
今のわいと全く同じ感じや
何から始めたとか、これやったとかなんか覚えてることある?
30: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:57:36.63 ID:TkOw5phFM
新卒就活で欝→ブラックsesでいいやって入社→客先大手ホワイトでサークルみたいなノリの職場環境で通勤が苦じゃなくなり回復
って人生だった20代は
って人生だった20代は
32: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:03:34.20 ID:i6iZFfrl0
わいは小学生の頃PTSD発症+家族から痴漢+受験勉強→不登校+DV→通信制→専門→社会人になってから対人恐怖症発症→数年働く→職場環境とモラ彼氏でうつ病発症って感じや
こう見ると脳が壊れててもしゃーないか
死ぬんかな
こう見ると脳が壊れててもしゃーないか
死ぬんかな
36: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:05:44.52 ID:GLiJXzg20
>>32
ずっとそれ頭で思ってたら治るのも治らんで
ずっとそれ頭で思ってたら治るのも治らんで
37: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:07:34.71 ID:i6iZFfrl0
>>36
思わないように頑張るしかないか
思わないように頑張るしかないか
42: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:14:09.58 ID:onnJnRjC0
>>37
医者の当たり外れでかいけど薬チューニングしていかなきゃ悪化するだけやで
医者の当たり外れでかいけど薬チューニングしていかなきゃ悪化するだけやで
43: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:15:24.53 ID:i6iZFfrl0
>>42
わいの先生は薬最小限にしたり漢方で調整したり色々考えてくれてたから、当たりやった
でも腐りきってて合わせる顔がないんや
泣きながらでも行くしかないか
わいの先生は薬最小限にしたり漢方で調整したり色々考えてくれてたから、当たりやった
でも腐りきってて合わせる顔がないんや
泣きながらでも行くしかないか
33: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:04:56.40 ID:i6iZFfrl0
基本人間関係は恵まれてたんやけどな物心つくまでにおかしくなっちゃったわ
34: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:05:18.23 ID:onnJnRjC0
薬無しなら悪化の一途やろ
37: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:07:34.71 ID:i6iZFfrl0
>>34
やっぱりそうだよな
病院の先生に会うのが恥ずかしくておっくうなんや
やっぱりそうだよな
病院の先生に会うのが恥ずかしくておっくうなんや
38: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:07:43.85 ID:PTshrwGZ0
こーゆー書き込みばかり見ると薬に手出すのって悪手なんかなって思っちゃうな出さんけど
41: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:13:27.54 ID:i6iZFfrl0
>>38
むしろ薬ある頃は働いてて、薬なしで今廃人に悪化してるんやけど
むしろ薬ある頃は働いてて、薬なしで今廃人に悪化してるんやけど
39: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:07:52.19 ID:WtWbKUwK0
田舎で農業やって復活した人なら何人も知ってる
40: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:12:35.74 ID:i6iZFfrl0
>>39
たしかに復活しそうやな
たしかに復活しそうやな
45: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:21:20.59 ID:xrX2ga4R0
ガンと介護でうつ拗らせて精神病院に入院して手帳も持ってたけど今は手帳の更新が難しくなって打ち止めになるくらい回復したで
自分で考え方を矯正したから参考にならんと思うが
自分で考え方を矯正したから参考にならんと思うが
47: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 12:26:59.47 ID:i6iZFfrl0
>>45
がんだとうつ発症率けっこう高い印象ある
ほんま過酷なんやろうけど回復してよかった
わいも自分で認知行動療法的なことやらんといけないんやろな
参考になる
がんだとうつ発症率けっこう高い印象ある
ほんま過酷なんやろうけど回復してよかった
わいも自分で認知行動療法的なことやらんといけないんやろな
参考になる
28: ななしさん@発達中 2025/04/17(木) 11:56:14.85 ID:i6iZFfrl0
ゼロではなさそうでなんかよかったわ
出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1744857614/
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コメント一覧
コメント一覧 (59)
ホントに何もする気がしなくて息を吸うのも面倒臭いぐらい
翌春から働きだしたが数年毎になにもかもどうでもよくなるが、長期休暇取得できる会社なのでひと月ぐらい休んでなんとかしのいでる
おふとん
が
しました
まともに起き上がれる事も出来なくなった時期があって、今は49になったんだけど
結婚もして子供もいるよ
時間がどれだけかかるかは人によるけど、休めるなら今はちゃんと休んで欲しい
ちゃんと休まないと逆に時間がかかったりするから
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
どうにか病院には頑張っていくしかない
おふとん
が
しました
髪切らない風呂入らない飯も食わないで今じゃ考えられない生活してた
そこから今も事ある毎に挫折してるけど、自分で自分を救うしかないからはい次!って思いながら復活してる
亀の歩みだけどあの頃よりはずっと進歩してるしね
おふとん
が
しました
まともに考えを持てない人が身内にいるけどほぼコミュがとれん。
ここまで来ると廃人ですわ笑
おふとん
が
しました
新卒で入った会社すぐ辞めて働くの怖くなってニートしてたときオカルトとスピリチュアルにハマったわ
潜在意識の願望成就法信じて「お前は金持ちだ!」とか部屋の壁に張り紙貼ってたし、説教される被害妄想こじれてそれに対して大声で言い返してたし、ロン毛だったのに衝動的に丸刈りにしたし、水木しげるの漫画に出てくるバックベアードって妖怪が部屋に漂ってる幻覚も見えて布団にくるまって震えてた
劣等感が積もり積もって統合失調症に片足突っ込んでたと思う
でも、毎日半日以上散歩してたおかげで日照時間長くて睡眠の質はかなり良くてニートなりに幸福度高かったし、スピリチュアルやっても全然人生良くならなくて嫌気さしてたし、清掃のバイト始めてから良くなった
完全にカタギに戻るまでに2年かかったし、結局30手前にもう一度メンタルぶっ壊れて破産寸前のピンチになったけどね それでもなんとか生きてる
おふとん
が
しました
辞めて実家に帰ったら勢いで派遣で働き始めて底辺ではあるが引きこもりからは抜け出せたな
自覚無いASDだったから結局1年くらいで辞めたけど引っ越すってのは状況変える切っ掛けにはなると思う
おふとん
が
しました
だいたい寝不足併発してるから
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
今は名古屋付近に住んでてほど良い都会と田舎な環境がちょうどいい(メンタルクリニックもあるのが前提)
東京に住んでた頃は地獄だった
何でもあるけど住む所じゃないわ
遊びに行くなら楽しい
おふとん
が
しました
半身麻痺状態がどのくらいかと言われれば…左半身の痛覚が弱くなってつねったくらいじゃ触ってるかどうかも分からないとか、てくてく二足歩行してたら左足の感覚が無くなってセルフ膝カックン状態になってしまうから怖くて右足に重心置いてびっこ引いて歩いてたとか、朝起きた時左半分が動かないから起き上がれずにそのまま寝てるとか、そんな感じ。そういうのが常時発生してる訳じゃなく「ある日もあったり、無い日もあったり」だったり「無い時は1,2ヶ月くらい暫く無いけど、あるとなったら1,2ヶ月くらい24時間常時それ」みたいになってた。
それが大体2年くらい前までで、思い返して初期症状的なもん(主に麻痺)が出たのは20年くらい前。当時は難病とは知らんし近所のかかり付けの病院でも過労としか診断されんかったから、症状が酷くなったら仕事辞めて静養、体の調子が良くなったら復帰するスタイル。1年半~2年くらい仕事が続いて体がキツくなったら半年~1年くらい休む。それで回してたから30代の頃に会社の正社員を半年くらいやった程度にしか正社員経験無いんよね。バイトか派遣か長期療養(自宅静養)の三点倒立やね。
おふとん
が
しました
寝て起きて飯食ってまた寝る日々、その食事も親が差し入れてくれたもの
申し訳なさとふがいなさから逃げるように布団にくるまってた
ある時、夜中に起きてトイレでふと鏡を見てホームレスの爺みたいな顔になってた自分に恐怖して、それから慌てて髪を切って風呂に入り、
何年かぶりに外に出て履歴書を買い、どこでもいいから何でもいいからと飛び込んで働かせてもらったバイト先が今の職場
まだパートの身分だけど、一応親は喜んでくれてるからよかったと思う
おふとん
が
しました
リハビリに薬無しで少しだけ通いながら歯医者とか通ったり口座作ったり保険料払ったり働いたりした。
今も辛いけど通院はしてない。廃人だった時に歯も磨かないし風呂にも入らないし爪も切ったりしなかったからめちゃくちゃな状態だったから復活の為のケアが大変だった。交友関係とか両親とか全部切れてる
家に猫がいてその子が友達
飲まず食わずで何日もベットに横たわってた時幽体離脱を経験した
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
毎日朝、ドアノブにロープを掛けて準備していた。
仕事が終わって気が付いたら練炭買って人気のない海岸にいた時もあった。
なんとか回復して今は会社員してる。
おふとん
が
しました
蓄積ダメージが抜けるようなイメージで回復
とにかく休んだけど薬は無し
当時は鬱とか知らなかった
割とそのうち抜け出せる
メンタル系を繰り返してるけど、最近は知識も得て、病院もあるから助かってる
おふとん
が
しました
プライドが高いから嫌がらせ
できないんだったらやめてけよ!
昔の人はAC率高くて脳のプログラムがおかしいから
間違ったほうに舵を取って苦労するけど
若者にとっては簡単にできることなんだよ!
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
イッチのようにそれが無い人に必要なのは、回復ではなく変化や成長よ
ほとんどのケースで変化や成長とは「諦め」を指す
おふとん
が
しました
それこそ主観的には呼吸しかしていない感じ
世界が外部にあるのは何となくわかってたけど現実感はなくて、声も出ず、ほぼ寝たきりで一時は強制的に栄養を点滴されたりするところまでいってたが、今は普通、どこにでもいるヤツにしか見えないし、そういう生活をしてる
おふとん
が
しました
十年以上の親族複数の介護の半ばあたりから人生の水を開けられた同級や知り合いと会話が噛み合わなくなって、そのあたりから虚脱して数年引き籠った。
でもここに書きこんでる人らみたいに通院もしてなかったし薬も処方されてないし自サツも試みてない。
風呂も入ってたし食事も摂ってたしドライブすら行ってた。
精々虫歯を放置して神経抜かれたくらい。
遺産を5割くらい食いつぶしたあたりで派遣をはじめて、派遣-零細-中小-大手、とクラスチェンジしていったが、どういう心境の変化から派遣を始めてどうやって心理的再建をはかったかは曖昧で思い出せない。
一応ホワイト寄りのライトグレーな大手で割と過分な待遇で働かせてもらえてるが、引き籠ってた頃に醸成された希シ念慮はそのまま。
上記のとおり親族はおらず親類縁者も音信不通で困らせたくない人はいないので、正直今この瞬間に〇んだところで特に感慨もない。
でもこことか各種掲示板でやいのやい言ったりレスバするのは好きだし、会社の人間やご近所さんとも表面上は上手くやれてる不思議。
おふとん
が
しました
勢い余って悟り開いたから今年から出会う人全員を救いに行く
悟り開くと分かるが、神のもとから来てる力だからとんでもない
世界に救えない人は一人もいない
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
怒鳴りつけるのは自己暗示の試みであり自傷はかゆみを紛らわすためなんだけど、頭の病院行ったらこれはこれでなんかの病名ついたかな。
あとは黙々とゲームしたりネットしたり。
リアルの対人関係は引きこもってることやら治療方針やら体感温度やらで温度差ありまくりで衝突ばかりだったから孤立。
積極的な治療を諦め引きこもるようにしてから皮膚へのダメージ激減したこととかで回復。
就職もできた。
でも長期にわたる引きこもりが様々な形でコミュニケーションに影落として孤立は継続してる。
おふとん
が
しました
・引越と転職がおススメ。
・食事と運動と睡眠を改善する。
・身なりを清潔にすること。
・人に会ったら挨拶する。
・夜勤の仕事は控えること。
他に思い出したらまた書きます。
自分一人ではむずかしい場合もあるので、
周囲のサポートも大事だと思います。
おふとん
が
しました
折れた心を継ぎ接ぎして立たせているだけ
なにかあるとすぐ崩れて鬱病になってしまうわ
おふとん
が
しました
その後、統合失調症の発症で、陽性症状になり賦活して動けるようになった。
そして、統合失調症の陰性症状が20年近く続いてるわ。
おふとん
が
しました
草刈りで花粉飛ぶし、肥料の土にも過敏に反応する何か入ってるので鼻水ダラダラやで
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
てか廃人って何や?実はそんな状態あり得なくない?
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。