【衝撃】ガチで『これのおかげで快眠してる』ってものｗｗｗ

2025年04月05日22:01

1: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:01:35.21 ID:QNJaR0tP0

なんかある？

3: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:01:58.50 ID:4U/ppDRwd

運動

6: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:02:25.96 ID:Fy3ElE4r0

モルデックスの耳栓

MOLDEX(モルデックス) ロケッツ Rockets 10ペア 6400 耳栓コードなし遮音睡眠用いびき安眠グッズ再利用可能水で洗えるケース付き

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18: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:04:55.15 ID:8xHUx70E0

エアマット

20: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:05:35.30 ID:yYm/ioky0

抱き枕

66: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:13:16.82 ID:MYpBqttt0

>>20
これ

21: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:05:50.93 ID:BICar3510

眠剤

22: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:05:53.43 ID:PrGjSKfKd

デエビゴ

25: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:06:35.47 ID:KlkgLsQsd

寝る前の勤行

31: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:07:43.77 ID:nQU4l3lAd

CPAP

39: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:08:29.33 ID:PvCsxmRv0

>>31
これやってみたい

59: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:12:18.02 ID:dnkbK0kH0

>>39
ワイ重度の睡眠時無呼吸症候群民、CPAP初めて世界変わったわ。初めてメガネかけた時に世界がクッキリ見えたあの感じ。

70: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:14:18.16 ID:c4vCjN5GM

>>59
具体的にどう変わったんや？
寝起きのスッキリ感とか？

76: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:15:05.63 ID:nQU4l3lAd

>>59
最初は邪魔やったけど今はないと辛いわ
昼寝ですら使うわ

72: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:14:25.34 ID:nQU4l3lAd

>>39
あるとほんま超快眠や

96: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:18:38.86 ID:WWcnVFAJ0

>>31
ワイもや
使ったことのないやつは
先ずはアブリで睡眠時の呼吸をしらべるのがええで
ヤバそうだったら「パートナーからイビキがおかしいと言われて…」と医者に言うとレンタルできる
世界が変わるで

44: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:09:18.57 ID:P8WuX/mAr

CBDってほんまに寝れるんか？

49: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:10:15.82 ID:x6kZZC+cd

>>44
最近グミ買ったけど目覚めはまあ良かった

45: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:09:24.57 ID:QRGe9q4/0

睡眠薬と電気毛布

47: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:09:52.15 ID:8j01DNFSM

遮光カーテン

50: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:10:38.85 ID:d/qsLVlk0

ネルノダ

51: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:10:44.60 ID:ct8pUvqG0

あかんとわかっててもAirPods

58: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:12:01.73 ID:O4QM1vodd

耳栓はガチでめちゃめちゃ眠れる
周りがたいしてうるさくなくても耳栓なしよりありの方が全然違って眠れるというか起きない

65: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:12:58.87 ID:MWvFB+s40

あすわ整体
もう5年近く毎日寝る前にこれ見てるわ
https://youtu.be/tWX47emWuQQ

73: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:14:29.18 ID:6valxiWOp

仕事が体力とメンタル的にキツくて毎日クッソ疲弊するけど爆睡するから睡眠の質だけはクッソあがった

82: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:15:44.98 ID:QLSkuBC8d

>>73
メンタル的にきついなら眠れなかったり寝てもうなされたりしそうなもんやけどな

74: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:14:51.57 ID:ewWTwX820

口呼吸防止テープ

75: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:14:56.55 ID:UMFnpe7U0

シルクの枕カバーオススメしたい
肌弱くて買ったけど、ツルツルしてるからノンストレスでクルクル寝返りできてるっぽくて快眠効果あったわ

Utukky シルク枕カバー【TVで紹介】シルクまくらカバー片面100%シルク枕カバー 43×63cm

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80: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:15:23.98 ID:k4YY/DWU0

偶然発見したことびっくりするくらい効果あるもの
YouTubeの怪談系動画

87: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:17:14.97 ID:k4YY/DWU0

他の動画は盛り上がりとかがあって勝手にテンションが上ったりするけど
怪談系は終始低いトーンで落ち着く
子供が眠るときに親に昔話聞かされるのと同じ副交感神経に訴える効果があるんやと思うね

107: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:20:05.22 ID:OUe6uF7WM

>>87
syamu動画のがええぞ

110: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:20:26.17 ID:aKtzqMA2a

syamuまとめ動画垂れ流しはマジで寝れる

105: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:19:59.29 ID:79E/Hmxz0

羽毛布団
マザーグースは正義や

124: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:22:08.42 ID:GIyjxQsL0

ネルノダ

126: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:22:20.62 ID:nsD73PTn0

モルデックスのカモ耳栓

133: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:23:05.04 ID:N8OwFhXA0

ロシアのドラマとか映画でロシア語聞いてるといつの間にか寝てる
ひたすらロシア語でボソボソしゃべってるだけの動画ユーチューブにないかな

134: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:23:18.58 ID:iGZoY1490

寝袋
布団はだけないから快眠や

136: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:23:26.50 ID:0iK+dmcz0

シーリングライトで夜は電球色にするのが圧倒的や

138: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:23:44.52 ID:naq4nK/xa

3万くらいの西川のオーダー枕
これのせいでホテルとかの枕だと逆に寝付けにくくなった

139: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:23:44.97 ID:+a5m0m0gd

ここ3年くらい毛布の代わりに寝袋使ってるわ
ズレて寒い思いしなくてええし包まれてる感じが心地よい

144: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:24:52.64 ID:0gS66OlFd

夏限定やけどサーキュレーターはガチ

149: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:25:22.78 ID:vx0k0pIb0

いい羽毛布団は全然違う

148: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:25:19.81 ID:X6GyXwbA0

羊さんクッションと一緒だと安心して眠れるんだ🤗

150: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:25:34.09 ID:mFkVqLf90

ミロ

ネスレミロオトナの甘さ 160g ×2袋,21杯分,栄養機能食品

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152: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:26:15.52 ID:jWT9K88o0

風呂

127: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:22:21.71 ID:6DxEsxNS0

カフェイン絶ちしたらすげーよく眠れる
その代わり寝起き時がくっそ眠い

115: ななしさん＠発達中 2022/02/05(土) 21:20:54.83 ID:EZULphM0d

枕は大事やぞ
首の後ろが頻繁に痛くなって酷い日は首がほとんど動かせん状態やったが
枕をそこそこ高い低反発のものに変えたら痛む日が嘘のようになくなった

ヒツジのいらない枕テンセル枕カバー付まくら低反発高反発丸洗いOK 安眠枕寝返り至極

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コメント一覧

コメント一覧 (76)

- 1. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
- 2025年04月05日 22:04
- ま　ン　こ　絶　叫
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:12
- 耳栓
  
  寝ている時も意外と音に敏感だったんだなとわかる
  目覚ましが鳴るまで一切起きることがなくなった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 22:26
  - >>2
    MOLDEX耳栓（最高の遮音値NRR 33dB）と
    射撃などで使用する防音ヘッドホンの両方を使ってるわ
    これだけやっても隣室が夜中ずっとドラム式洗濯乾燥機で乾燥してる低周波振動はどうにもならない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:00
  - >>9
    会話する関係なら洗濯機用防振ゴムのTW-660渡してみるのは？最悪管理会社通して渡してもらうとか、これ付けて低周波振動マシになった。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:16
  - >>24
    ありがとう　いよいよという時の参考にさせてもらうわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:49
  - >>32
    防音ヘッドホン使ってる時点で酷い状況だと思う、管理会社や大家に相談するだけでも好転しそうな気がするけど、言うだけならタダだしメールで完結できるならそれでいいし行動できるなら頑張ってみて。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:01
  - >>9
    自分もMOLDEXのカモを使ってる
    父親が頻尿で立ちションの音と便座を勢いよく下げる音で毎回起きてたんだけど、耳栓のおかげで連続して眠れるようになったら精神が安定したわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:03
  - >>25
    MOLDEX評判良いけど効果あるの？
    ボロ団地に住んでるんやが、上のおっさんの汚い電話のりゅーかーいとかの会話音やションベンジョボボの音に、あくびとか筒抜けで毎日苦痛なんだが。
    ノイキャンイヤホンでも突き抜けるから絶望や
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:03
  - >>37
    買ってみると良いよ
    Amazonで売ってる
    大きさも少し選べるよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:07
  - >>38
    いま見てるけど種類多すぎてどれが良いかわからん...
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:14
  - >>37
    アマゾンにもあるし、メルカリやヤフオクなどで色んな種類が入ってるお試しセットみたいのを買ってみると良い
    高音域、低音域、耳の形や圧迫感などでかなり違いがあるから
    使い捨て推奨だけど、自分は二週間くらい使ってる
    あとは、耳くそがたまりやすくやすくなるのと、耳の中の換気悪いとカビが生えるから、そこを注意すると良いよー
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:21
  - >>2
    耳栓いいけど外耳炎なったわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:13
- フルニトラゼパム
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:13
- 鼻炎薬
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 22:53
  - >>4
    これ。
    寝る時にめっちゃ鼻詰まる。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:15
- どこの枕ってより、自分に合った枕を見つけたらめっちゃ変わる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 8. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 22:26
  - >>5
    枕はガチで大事
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:18
- 冬限定だけど布マスク
  呼吸が冷えるのはツラいの
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:26
- 美少女抱き枕カバー
  いいことがあった日はいい気分のまま美少女たちとイチャイチャ
  特に何もなかった日は無事に過ごせた感謝の心で美少女たちとイチャイチャ
  悪いことがあった日は美少女たちに慰めてもらいながらイチャイチャ
  
  そのうち幸せな気分になったｽﾔｰだよ🥰
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 13. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
  - 2025年04月05日 22:33
  - >>7
    キャラ名を答えよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 22:46
  - >>13
    CARNERIAN氏のオリキャラたち
    今は秘書さんがセンターで真結奈ちゃんとるりちゃんが左右
    秘書さんとはもう十年以上の付き合い🥰
    もちろん正規品だゾ😊
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:13
  - >>13
    ワイも開示させてくれ。ワイの抱き枕は
    かぐや様は告らせたいの早坂愛さんと、
    萌えよ！戦車学校の秋山教官
    
    早坂さんのはメイド服とワイシャツのリバーシブルなのでメイド服で慰めてもらって、ワイシャツでイチャイチャ。秋山教官には駄目な自分を叱ったあとに優しく慰めて励ましてくれる設定
    
    書いてるだけでキモくてドン引き！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 00:26
  - >>13
    人にキャラ名を尋ねるときは、まず自分からキャラ名を名乗れ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:29
- 冬場のフードウォーマー。首から上を保温してくれる。寝起きから首回りの血行が良くてぽかぽか。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:31
- 耳栓は目覚ましで起きられなくならないのか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 14. 匿名性と引き換えに自我を得たまンこおじさん
  - 2025年04月05日 22:34
  - >>11
    目覚まし二倍掛けで対処。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:08
  - >>11
    火事の時など危険なので、高音のベルはある程度聞こえるようにはなってる
    でも、聞こえにくい事は確かなので、携帯のアラームを振動ありにして、枕の下に置いてると起きられるよ（振動は耳栓を貫通する）
    あらかじめ携帯を夜モードにしてないと、Xやメルカリなどのお知らせで起こされるけどｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:33
- フリースのポンチョ。布団の中で本やタブレット居ても肩口冷えない。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:36
- スピーカー付アイマスクで耳かきASMR
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. のらねこ
- 2025年04月05日 22:48
- 猫。黒猫双子(９歳)を毛布の中に入れて抱っこするか仰向けに寝てキンタ枕にして寝てる。昨夏から導入した新型ねこにゃん(10ヶ月)が腹の上に乗っかって息苦しいからどかしてうつ伏せに寝直して翌朝起きたら背中の上に乗っかって息苦しかったりする。
  
  猫で汚れるから布団無し。掛け布団も無し。畳の上にカーペット2，3重に敷いて安い枕と毛布だけ。ほぼ床寝りというか家の中で野宿してる感じ。1,2月くらい寒い時は暖房点けるけど今くらいの時節だったら少々寒くても厚着して毛布だけ。猫暖房で十分温まるから問題無い。
  
  それでねこにゃんお迎えしてから10年近くやってるけど基本快眠よ。猫は健康器具やね。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 22:51
  - >>17
    お前確かデブやったな
    猫潰すなよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. のらねこ
  - 2025年04月05日 22:58
  - >>21
    どこ情報の言い掛かりか知らんが、デブじゃないよ。むしろこっちが猫に潰されてる。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 26. のらねこ
  - 2025年04月05日 23:03
  - >>23
    >猫潰すなよ
    
    ↑これ言いたいが為に
    
    >お前確かデブやったな
    
    ↑こういう根も葉も無い話をでっち上げてでも因縁付ける輩のことを「ヤクザ、チンピラ」って言うんだよ。脳みそ千切ってとっ替えてから出直して来な？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:06
  - >>26
    なら信憑性にかけるお前のことやんなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. のらねこ
  - 2025年04月06日 00:39
  - >>27
    鏡見て自分に言え。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 07:46
  - >>46
    そうしなさい。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:14
  - >>26
    おまえさんはちゃんと
    
    【悲報】『稼ぎ頭は妻』の夫婦、離婚率が3倍になることが明らかに
    
    で凸凹にされて逃亡した傷を癒してきたみたいだな。結構結構。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. のらねこ
  - 2025年04月06日 00:38
  - >>30
    知らんよ。そうやって無い話をあるもんのように言い触らす性根の腐り具合をどうにかせいよｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 02:25
  - >>45
    蒸し返されてて草
    しょうもない米には速攻で食いつくのに論破米には煽り返すことすらできずに逃亡するのがさらに草
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 06:53
  - >>54
    横だけど凹凸はこういう噛みつき粘着垢が常駐してるけど管理人はブロックした方がいいと思うぞ。
    2chまとめリーダーで色んなサイト見てるけど、ここは掲示板を私物化してる奴多くて不快
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 63. のらねこ
  - 2025年04月06日 09:53
  - >>57
    基地外なのは管理人も同じレベルだから言うても聞く訳無いでしょｗ　それ相応よ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 12:30
  - >>45
    言われたコメント全部に捨て台詞を吐いて回る暇があったら
    【悲報】『稼ぎ頭は妻』の夫婦、離婚率が3倍になることが明らかに
    の37でお前が述べたハートゼロの御高説へ真面目なコメントついてるからちゃんと返答して来いよ。
    
    …ちなみにこの37のやり取りの後、数日の間コテハンの書き込みが途絶えてるところも実に分かりやすい哂いどころ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 70. のらねこ
  - 2025年04月06日 23:05
  - >>65
    どんだけ自己中に解釈してんだよ。「数日の間コテハンの書き込みが途絶えてる」も何も、私がここに書き込むのは別に毎日じゃないよ。ほぼ毎日なのは今ならライフハックちゃんねる弐式だし、４月に入ってからだと電気代未納で止められてたからそれで２日ほど書き込み無いだけ。
    
    効いた効かないはどうでもいいし、返答して来いよも何も、チャットだと思って無いから「見て感想文」以上に書くこと無いよ。「自己中＆対話や交流があって然るべき」という考えを先ず捨てなされ。私はそういう目的で書き込んで無いから粘着されても迷惑なんよ。
    
    況してやそうやって突っ掛かって来るならまともに相手なんかせんよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 71. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 23:06
  - >>65
    横だけど完全にスレチ。叩き棒として他スレ持ち込みキショい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 09:13
  - >>26
    どっかで巨体と言っていた記憶
    甘い物大量食い話も披露していたぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 62. のらねこ
  - 2025年04月06日 09:51
  - >>61
    お前の記憶が狂ってるんだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 64. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 09:53
  - >>62
    鏡がないのか、嘘つきか
    どちらかやな
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 66. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 12:46
  - >>61
    俺も見たことある。調べる気もおきないけど。
    あと基地外はスルーって発言も見たことある。
    全くスルー出来てないしスルー発言も無かったことになってんだろうな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月05日 23:14
  - >>17
    猫は良いよな
    子供の頃飼ってた猫は、枕の横で寝付くまでゴロゴロ音を聞かせてくれたからよく寝れた
    今の猫は腕枕を要求するので肩がこるが幸せだ
    夏場は来ないがｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. のらねこ
  - 2025年04月06日 00:42
  - >>31
    猫無しで同じことしてたら絶対疲れるか体壊すかどっちかみたいな寝方なのに猫が居ると疲れんのよね。むしろ熟睡＆快眠。不思議。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:49
- 素っ裸で暖かくして寝ると良い！
  ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:50
- 伊ヶ崎綾香
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 22:51
- りぶはあとの抱き枕というかぬいぐるみ。
  もちもちした抱き心地であれ抱っこしないと寝れないわ。
  寝起きがスッキリするのはリポビタンfeel。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 23:07
- MOLDEX人気だな、MOLDEXのMeteors使ってる、難点は効果が日に日に落ちていく消耗品な事。
  
  耳栓以外はなるべく湯船に浸かるようにしてる、寝る前90分逆算して上がるようにしてる、上がってから90分後が体温下がって睡眠導入しやすいらしいので実践してる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 23:21
- 枕は蕎麦殻が最高。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 06:18
  - >>33
    蕎麦アレルギーになる確率アップするけどな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月06日 16:40
  - >>56
    マジで？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 23:29
- 睡眠薬飲めよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2025年04月05日 23:41
- 障害者手帳と通院で貰う薬
  効かない時の方が多いけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 00:07
- 効果が出るまで時間と費用が掛かるけど腸活
  腸の調子が良いと睡眠の質が上がる
  
  あとは高反発のマットレス
  
  最終手段は眠い時に我慢せず寝る事、真っ昼間でも夕方でも眠くなったら寝る
  入眠がすんなりいくのは本当に気持ちが良い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 00:44
- 低反発枕なんてGOMIやぞ
  高いので低反発なんて見ないやろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 00:50
- 旦那の背中に自分の背中ペッタリくっつけて寝るとものすごく深く眠れる
  結婚して良かったって思う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 01:12
- 自慰
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 76. 個性的な名無しさん
  - 2025年04月21日 13:27
  - >>50
    なお、翌日の疲労
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 01:20
- 自営業
  人間関係のストレスないし、いつ起きても良いし
  反対に先行き不安で眠れない時期も多くある模様
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 01:35
- 個人的にはスリープバンテージかな　カバーの替えが売ってないのが難点
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 01:48
- 冬の電気毛布
  もう、これ無しでは寝れない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 04:49
- amazonで買った頭だけ入るテント！
  上からバスタオルをかけると防音性もあって
  冬場に頭が冷えずに安眠出来る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 07:03
- 冬季限定だが湯タンポ
  10年以上前に無印店頭で何気なく手にした小型ポリ製のやつがこの冬も役立ってくれてた
  
  あと昔から眠れない→酒に頼る癖があったが､飲酒そのものをいい加減見直そうと思っている
  最近弱くなり､量と時間にリミットが見えてきた
  今朝は1時間以上前に目覚めたが未だ頭が痛い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 09:10
- マイクロファイバーのタオルをアイマスクがわりに目元に乗せて寝る
  アイマスク自体使ってなかったが、目元を遮断してみると
  電気全部消してても意外と部屋が明るいことに気付く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 68. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 18:26
- エアウィーブｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 69. 個性的な名無しさん
- 2025年04月06日 19:17
- 冬限定でいえば
  まるでコタツのレッグウォーマー
  今までレンジで温める湯たんぽ使ってたけどイマイチだった
  今年に入ってから買ったけどすごい暖かくて快眠できる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 72. 個性的な名無しさん
- 2025年04月07日 12:06
- 高反発マットレス耳栓LoopQuie2テンピュールアイピロー口閉じテープ鼻うがい
  なによりも必須なのが筋肉質でスリムな身体
  肥満でこれらを実践しても永遠に良い睡眠なんて得られないしマットレスがヘタる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 73. 個性的な名無しさん
- 2025年04月08日 18:07
- 西川のエアー
  一番安いやつでも起き上がれなくなるくらい気持ちいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 74. 個性的な名無しさん
- 2025年04月14日 18:55
- 枕の高さを合わせよう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 75. 個性的な名無しさん
- 2025年04月21日 13:26
- 照明
  できるだけ真っ暗にして寝ること
- 0
  
  おふとん
  
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