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1: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:34:57.74 ● BE:837857943-PLT(17930)ID:Lltt/ckO0
1日1から2杯のコーヒーで腸が健康になる?!毎日コーヒーを飲む2万人の腸内検査で明らかに
忙しい朝や職場でひと休みしたくなった午後、1杯のコーヒーは必要としていた幸福感を得るための簡単な方法。そして、長年にわたって 続けられている研究によって、コーヒーは身体的な健康の面でもメリットがあるとみられることが明らかになってきている。

ジャーナル『ネイチャー・マイクロバイオロジー』に発表された研究結果によると、コーヒーを飲む習慣は、腸の健康を促進すると考えられる細菌、「Lawsonibacter asaccharolyticus (ローソニバクター・アサカロリティカ●)」の増殖と関連している可能性があるという。この研究によって明らかになったことと、専門家が指摘する意見を詳しく見ていこう。

コーヒーを飲んでいる人の腸内環境は?

研究チームは2万人以上の糞便に関するデータを分析。1日あたりのコーヒーの摂取量などについて調査した。
その結果、 日常的にコーヒーを飲んでいる人の腸内には、「ローソニバクター・アサカロリティカス」が多く存在することを確認した。論文の共著者であり、 イタリアのトレント大学・統合生物学センター(CIBIO)の研究責任者、ニコラ・セガータ教授は、「コーヒーを飲む習慣がある人の腸内には、 この細菌が平均6~8倍多く存在していました」と述べている。

コーヒーは1日何杯飲むべき?
セガータ教授は、ローソニバクター・アサカロリティカ●の増殖は、1日に1~2杯のコーヒーを飲むことで促進されるとしている。また、 1日に3杯以上のコーヒーを飲む“ヘビードリンカー”の腸内の細菌数は、コーヒーを飲まない人に比べ、最大で10倍多くなっていたという。

https://news.yahoo.co.jp/articles/5da2d1ca42834593fe2c207b763190a5edb922bd

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3: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:38:43.22 ID:rBIEheGT0
結局コーヒーは健康なん?

84: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 10:25:32.27 ID:kfxByL920
>>3
心臓にもいいって研究結果も出てたし
一日2リットルとか飲まなきゃ多分健康にいい

115: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 11:16:51.76 ID:5rABRKP80
>>3
カフェインの摂りすぎにさえ注意すればコーヒーそのものは身体にいいんじゃないかと

118: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 11:25:05.50 ID:hwp088Ai0
>>115
元々アジア人にはカフェイン耐性あるからコーヒーやお茶位で気にする必要は無い
欧米人は比較的カフェイン耐性が無い
カフェインドリンクみたいなのを常用するとか飲み過ぎるとかで無ければ

127: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 11:44:14.48 ID:agvy+SUn0
>>3
植物性油でできているクリーミングパウダーや
高血糖や糖尿病に繋がる砂糖を多く入れたりとか
そういうことしなきゃ健康的
ブラックコーヒー自体は大昔は薬扱いだった

4: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:39:30.03 ID:IKNEPz8u0
ブラックならいいんじゃないの?

7: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:40:50.38 ID:hCWdj0v70
>>1
最近コーヒー豆の価格が跳ね上がってしまって辛い

昔は500gで400円だったのに、240gで700円とかバ○なことになってて辛い

27: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:52:45.54 ID:MyHXTy1W0
>>7
ホンマ辛いわ
モカとか一昔前のブルマンかよって感じ

28: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:52:51.61 ID:MyHXTy1W0
>>7
ホンマ辛いわ
モカとか一昔前のブルマンかよって感じ

29: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:53:11.46 ID:/N5O0svX0
>>7
マジで倍くらいになったよな

12: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:45:56.50 ID:SgM0frAM0
3杯どころじゃねーよ5杯は平均して飲むわ

16: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:47:12.71 ID:bH5vnFSC0
飲み過ぎると胃が死ぬけどな

159: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 12:59:23.57 ID:/TYJON/C0
>>16
健康な胃には何の影響もないことはずいぶん前から言われてる
コーヒー飲んで胃の具合が悪くなるのはすでに何らかの失調があるんや

223: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 17:14:47.13 ID:EAkljJiL0
>>16
俺は毎朝コーヒーで胃薬飲んで出勤する

40: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:58:50.52 ID:NcZVgb0d0
チョコレートとコーヒーに関するニュースはなんか胡散臭い

34: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 09:55:42.75 ID:HEfzg2ag0
コーヒーが健康的と不健康のニュースが交互に出てくるのやめろ

46: ななしさん@発達中 2025/03/29(土) 10:02:25.29 ID:OG/jyK2q0
コーヒーほど賛否が分かれる飲み物はない

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1743208497/

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