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風邪ひきやすいのを改善したいんやがどうしたらええやろ
1: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:46:56.22 ID:SfaKQ6Dq0
この1年風邪引いてないことの方が少なかった

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6: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:49:12.50 ID:EfYv4xol0
筋トレ民？

7: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:49:51.46 ID:SfaKQ6Dq0
>>6
筋トレ民と言われるほどにはしてない

8: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:52:22.12 ID:KnHTT2H90
食生活を見直す（栄養をバランスよく）

ちゃんと寝る（疲れをとる）

手洗いうがいを習慣づける（衛生面）

9: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:53:22.70 ID:SfaKQ6Dq0
>>8
突っ込まれる余地のないほどに出来てる

10: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:53:52.57 ID:IKdHHhZ40
マヌカハニーを毎日舐めてR1を飲む

14: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:59:39.20 ID:SfaKQ6Dq0
>>10
ついにそういうのに手を出さなあかんまで堕ちたか

11: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:55:48.35 ID:Mwq5Jcv10
はっきり言って睡眠不足とビタミン不足にだね気をつけてれば大丈夫

12: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:59:03.60 ID:SfaKQ6Dq0
>>11
元ガチのアスリートやから栄養学に精通してるとは言わないまでも気はつけてるし睡眠も不足してないわ

13: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 14:59:38.61 ID:KLFqoZ9E0
いっぱい食べていっぱい歩く！

15: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:00:12.17 ID:SfaKQ6Dq0
>>13
もう普通の人くらいにし食わんなったけど毎日2万歩くらいは歩いてるわ

32: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:11:29.37 ID:Cdz+lefc0
>>15
歩きすぎや
アスリートや運動しすぎの人は風邪引きやすいと言われてる

37: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:13:16.70 ID:SfaKQ6Dq0
>>32
仕事やし仕方ないコロナ前は毎日3万歩は歩いてたわ
ほんで2万なんて周り見ててもそれほど大した数字やないわ
事務やってる彼女ですら1万は余裕で超える

17: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:02:21.82 ID:a+Mn3Xi30
だらしない生活してる奴の方が病気せんのはよくある話やろ

19: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:03:39.53 ID:SfaKQ6Dq0
>>17
ある日突然という表現が合ってるとは思わんけど1年前から急に風邪引くようになった
それまではノーガードでインフルエンザにもコロナにもかかったことすらなかったのに

22: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:06:06.58 ID:PT7nR/HC0
本当に風邪か？
家がカビだらけでも似た症状になるぞ

26: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:08:36.86 ID:SfaKQ6Dq0
>>22
そういうのにも気を配るタイプの人間

23: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:07:15.93 ID:PT7nR/HC0
親が加湿器勝って4年後ぐらいからずっと風邪気味だって言っててカビが原因だったな

26: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:08:36.86 ID:SfaKQ6Dq0
>>23
加湿器使ってない

24: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:07:35.57 ID:nc95t4aj0
うがいと手洗いや
外から帰ってきたらするだけ
それで10年風邪ひいてない

28: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:09:23.05 ID:SfaKQ6Dq0
>>24
言わずもがなやってる
出先が不穏ならシャワー浴びるし浴びさせる

25: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:08:25.87 ID:FvgILTIwd
この前内科に行った時に隔離待合の奴がコロナ判定されてたけどまさかの7回目のコロナって言ってたわ
あれやっぱワクチン打ってないんかな？

30: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:10:17.50 ID:SfaKQ6Dq0
>>25
ワイはワクチン打ってないけど一度もなってないわ
インフルもそうやったけどとうとう去年末インフル童貞失ってしまった

29: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:09:50.59 ID:Kl/UQLor0
マルチビタミンとグルタミンはええぞ
ワイはこれ摂りはじめてから4年くらい風邪ひいとらん
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33: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:11:32.28 ID:SfaKQ6Dq0
>>29
サプリメントってのはあくまで食事で摂れん補助やからな
過剰に摂ればええってもんやない

47: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:18:14.41
>>1 「改善のアドバイスください」
　↓
レスがつく
　↓
>>1 「それもやってる！それもやってる！お前らより詳しい！」


じゃあもうそういう体質じゃん

50: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:19:05.86 ID:SfaKQ6Dq0
>>47
やってるのにやってないっていうてほしいか？

35: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:13:05.26 ID:WhcRlmJa0
おっさんが若い時と同じつもりで体調崩してるだけで草

43: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:15:06.25 ID:SfaKQ6Dq0
>>35
そのメカニズムを言わんかいな

48: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:18:58.05
体質
加齢

改善は無理

49: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:19:00.16 ID:3wn28H2Lr
原因わからんな
とりあえず定期的にハナノアやったら？
風邪ひきづらくなるし鼻の奥洗い流すから風邪も治るの早くなった
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54: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:20:26.32 ID:SfaKQ6Dq0
>>49
鼻うがい好きやけどし過ぎもあかん言う話やからとっておきにしてる

56: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:21:09.04 ID:0WoSu2jH0
リステリン紫を使ってからあまり風邪ひかなくなった

58: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:21:50.65 ID:SfaKQ6Dq0
>>56
ワイも紫使ってたけど最近はコンクールやな

59: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:22:07.22 ID:n3H3sF6A0
ワイもすぐ風邪引くタイプやったけど加湿器買ってマルチビタミンをない朝飲むようにして今シーズンは体調崩してない
加湿器はちゃんとこまめに掃除するのは必須やけどな

61: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:23:36.62 ID:SfaKQ6Dq0
>>59
風邪ひきやすいとは一言やけど実はちょっと異常な回数を急に引くようになったんよな

65: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:27:53.00 ID:Cdz+lefc0
>>61
治りの速度は？
引きやすいだけじゃなくここが以前より遅くなってるなら免疫力の低下やろな

69: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:34:40.19 ID:SfaKQ6Dq0
>>65
すぐまた風邪引くから表現が難しいけど一回の風邪の発熱とかのピークに対して治りが特段悪くなってるとはあまり感じんかな
ほぼ毎度耳鼻科内科に行って処方薬飲んどるからグダグタ続いてるって感じでもない

73: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:44:28.70 ID:SfaKQ6Dq0
去年の春から夏にかけては毎週風邪引いてたわ

74: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:45:44.77 ID:SfaKQ6Dq0
もうだから去年末にインフルで熱40℃超えたけどなんとも思わんかったわ
慣れたもんや

83: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:56:08.80 ID:MafkyWkN0
免疫系の病気疑ったら

85: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 15:59:42.31 ID:tbBdQ+mO0
何言われてもやってるor否定やからコミュニケーションとりたいわけでもなさそうやし
自分で生活習慣ちゃんとしてる自負あるならここで聞いても絶対意味ないのわかるやん
病院行って検査したら？

90: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 16:03:08.54 ID:SfaKQ6Dq0
>>85
どういう検査したらええやろ
一応去年は3回血液検査してるけど去年だけやなく今までずっと正常値以外出したことないわ

94: ななしさん＠発達中 2025/02/05(水) 16:07:33.35 ID:Rw2oqz9w0
本当にそんなずっと風邪ならどっか壊れてる
病院をちゃんといいとこ選んで医師に相談行け
まじで良くないよその状況

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1738734416/

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