1: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 08:59:17.74 ID:BZIUq0vL9
8割の日本人が「なんとなく不調」な時代を生きる方法 | Forbes JAPAN
2025.01.20 08:15
2025.01.20 08:15
今の時代、明るく元気ハツラツとした人は珍しい。その証拠に、ツムラが行った調査では、約8割の人が「なんとなく不調」に陥っていた。原因を探ればまさに現代病。今の生活を続けているかぎり、この状態から完全に逃れることは難しいが、対策はある。
ツムラでは、「なんとなく不調」を「自覚しながらもつい我慢しがちな症状や、調子が悪いものの病名の診断がつかない症状の総称」と定義している。2021年から「なんとなく不調」に関する生活者調査を続けていて、今回(2024年11月実施)で5回目となる。調査対象は全国の20代から60代の男女3000人。
第1回の調査では、対象年齢が20代から40代だったものの、なんとなく不調を経験した人は69.6パーセント。今回は80.8パーセントと11.2ポイントも増えた。2022年は72.1パーセント、2023年は80パーセントと、おおむね8割前後を維持している。また、1カ月になんとなく不調を感じた日数は平均11.2日。前回よりも増えた。
具体的な症状としては、「疲れ・だるさ」、「眼の疲れ」、「頭痛」がトップ3。多少の順位の入れ替わりはあるが、2022年の調査からトップ10の内容はほぼ変わっていない。ただし、20代と30代は男女とも1位が頭痛となっている。
※全文はソースで
https://forbesjapan.com/articles/detail/76522
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21: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:03:49.78 ID:uV5S0EnD0
病気ではないが健康とは言えない
31: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:06:16.26 ID:RokYzXli0
不調の中でマシな日と辛い日がある
24: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:04:05.06 ID:+LeU/VO80
多分高度成長期でも同じ調査したら似たような結果だと思う
不況とか高齢化とか関係無い
調子良いですか?と聴かれて調子良いですと答えるのは少数
不況とか高齢化とか関係無い
調子良いですか?と聴かれて調子良いですと答えるのは少数
5: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:00:33.49 ID:rjpwlSvr0
ただの高齢化
20: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:03:36.50 ID:do+oirWz0
ただの運動不足からくる自律神経の乱れ
29: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:05:47.76 ID:mzXMZPXi0
>>20
よく寝てよく食べてよく動けだよな
よく寝てよく食べてよく動けだよな
289: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 10:32:54.92 ID:kp8dS9DY0
>>20
そうだろうね
自動車の普及と高齢化社会で運動不足が加速してる
そうだろうね
自動車の普及と高齢化社会で運動不足が加速してる
39: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:07:55.28 ID:E3aFFltV0
80年代はみんな元気だった
なんやかんやあったけどそれでも元気だった
なんやかんやあったけどそれでも元気だった
49: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:09:57.54 ID:+LeU/VO80
>>39
それでも遊び疲れただの業務が忙しいだの厳しいだの言ってたよ
いつの時代も愚痴は出るもんだよ
それでも遊び疲れただの業務が忙しいだの厳しいだの言ってたよ
いつの時代も愚痴は出るもんだよ
47: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:09:40.73 ID:xMN1H6Gb0
坐骨神経痛とか完治しないし常時痛い訳でもないのでなんとなく不調
48: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:09:55.99 ID:iB2XYfWO0
コロナ禍で外出減って
運動不足のままの人が多いんだろ
リュウマチとか関節痛が多いイメージ
運動不足のままの人が多いんだろ
リュウマチとか関節痛が多いイメージ
53: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:11:06.96 ID:hp3ft8ym0
調子良かった時の感覚を忘れてしまったから普通か悪いしかない
68: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:14:55.57 ID:8eOAlJ8B0
>>53
忘れてしまったじゃなくて、そんな時代は体験したことない、という奴の方が現役世代のほとんどになってしまった。
恐ろしいことなんだぞ。
忘れてしまったじゃなくて、そんな時代は体験したことない、という奴の方が現役世代のほとんどになってしまった。
恐ろしいことなんだぞ。
75: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:16:32.27 ID:Iuu2nHAM0
なんとなく回答が8割で明らかにが1割だとしたら
寒いしな冬だし仕方がないよ
寒いしな冬だし仕方がないよ
76: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:17:10.11 ID:68AqJn8e0
リアルに不調だよ
95: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:22:18.80 ID:PeNpHlKM0
40超えたら皆こうなる
93: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:21:39.96 ID:1vV90F2A0
将来に不安しかない
101: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:24:18.43 ID:SOQUMPqm0
30超えたらそんなもんよ
8割ってことはそれだけ高齢化してるということ
8割ってことはそれだけ高齢化してるということ
103: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:24:28.30 ID:Q0msf01c0
そりゃ平均年齢五十歳の日本人だもの
どこからしら異常あるでしょ?
どこからしら異常あるでしょ?
107: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:24:38.86 ID:/bgVt8+K0
対象年齢が40代から60代までに上がったらそらこうなる
118: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:27:24.32 ID:2dIqEVuQ0
>>1
昔の人のなんとなく不調率が無いとなんとも
昔は不調でも気にかけてもらえなかっただけとかないかね
昔の人のなんとなく不調率が無いとなんとも
昔は不調でも気にかけてもらえなかっただけとかないかね
124: ななしさん@発達中 2025/01/20(月) 09:28:54.96 ID:1vV90F2A0
絶好調で何でもできそうな状態になるのは半年に一回ぐらいだわ
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コメント一覧
コメント一覧 (39)
そら、具合悪くなるよ
おふとん
が
しました
おふとん
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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18パーセント打ってないから大体あってる
おふとん
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おふとん
が
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おふとん
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エネルギーを吸い取っているからな
おふとん
が
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花粉対策を国策で早く対処してくれんと年中ダルいわ
おふとん
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加えて最近日本のすごいニュースがなくてホルホルできないからね
嫌な気持ちにもなるよ
おふとん
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周りに恵まれてるんやろな
おふとん
が
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そして人類が経済活動をすればするほど地球を痛めつけ、己に帰ってくる。魚も野菜もこの有様。地球の癌である人類は今の半分くらいがちょうど良いのよ。
おふとん
が
しました
おふとん
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景気が良くないし年寄りばっかだから日本そのものがどんよりとした空気に包まれてるし
元気出せって方が無理
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
が
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おふとん
が
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東洋医学で未病に対応するのはさそ得意だろう
こういう調査も自社商品の宣伝に繋げる為にしたんじゃね
おふとん
が
しました
ワロタ
おふとん
が
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まず、現代人はビタミン&ミネラル不足だ。野菜を食べずにジャンクフードばかり食べている。野菜自体のビタミン&ミネラルも昔と比べて結構減ってる。
次、体に悪いものを取っているから。
一番有害なのは砂糖だろうな。体内のビタミン&ミネラルを奪うらしい。
砂糖のように精製してある食べ物は、血糖値が急降下して、血糖調節機能を狂わせ、キレやすくなったり、砂糖のせいで低血糖になってうつ病やだるくなったりするらしい。
次。現代人は食べ過ぎ。「1日に必要なカロリー」は間違い。
食べ過ぎで便秘になる。なぜ便秘が体に悪いか。
食べ物も時間がたつと生ごみになるじゃん。腸でも同じような事になるわけよ。
そして、その生ごみみたいな便が腸で吸収され、血液で全身にいくわけだ。
あと胃腸が疲れるのもよくない。胃腸とリンクして体も疲れるよ。説明省略。
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
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30代の俺「あんなの不調じゃなかった。今に比べれば超絶好調」
40代の俺「あんなの(ry
おふとん
が
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ここにテコ入れすれば日本はもっと活力のある国になる
労働時間が長いから睡眠と運動が不足して貧弱で疲れやすく子育てにも尻込みし始める
おふとん
が
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おふとん
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「もうかりかっか」
「ぼちぼちでんな」の体調みたいなもんちゃう?
おふとん
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これだけでぜんぜん違う
一生働かなくてもいいほどではないが とりあえずは金の不安がない状態になったから精神的にも楽だわ
おふとん
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