1: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:38:03.96 ID:hjKRBTcAM
ちな身長は164cmや😭
画像

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3: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:39:09.56 ID:KcDFBjWj0
体型リンゴで草

6: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:39:45.13 ID:GsZ+AM1j0
隠れっていうか普通にデ●やん

5: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:39:33.76 ID:y355f5w8F
ほぼほぼ隠れ肥満ではなくデ●だよな

7: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:40:24.67 ID:hjKRBTcAM
>>5
身体は普通でお腹だけ出てるタイプや
今の季節はデ●バレしないんや🤗

8: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:41:10.13 ID:SQk4H/r00
体脂肪率高い→うんうん
体格隠れ肥満→うん？

10: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:42:09.71 ID:hjKRBTcAM
>>8
実際服着てたらわからんからこの体組成計凄いで
腹だけだもん出てるの

15: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:43:14.54 ID:SQk4H/r00
>>10
いろんなことが分かるんやな
どこのなん？

19: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:44:34.10 ID:hjKRBTcAM
>>15
2年前くらいにセールで買ったファーウェイの奴や
HUAWEI Scale 3 Bluetooth Edition フロスティホワイト iOS&Android対応
Amazon.co.jpで詳細を見る

60: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:07:03.39 ID:mpC9/1ba0
>>19
それ医療機器なの？

62: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:09:22.11 ID:hjKRBTcAM
>>60
普通の体組成計やで
医療用なんて売ってるんか

66: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:10:18.22 ID:mpC9/1ba0
>>62
医療機器じゃないなら信用ならんだろ

9: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:41:37.92 ID:hjKRBTcAM
ちなヤバいと思って筋トレ始めたけど腕立て1回もできんかった✌

13: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:42:56.46 ID:eyPw7AHz0
隠れ肥満扱いしてくれるなんて優しいなあ

17: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:44:24.85 ID:pb9tW4wZ0
体脂肪率35%で草
身体の1/3以上脂肪ってヤバいやろ

18: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:44:31.67 ID:eX98GQgj0
病気なるで

22: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:45:01.77 ID:YShoKoA60
リンゴってなんだよ

28: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:46:51.70 ID:hjKRBTcAM
>>22
腹だけ出てるタイプや🤗
画像

24: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:45:14.64 ID:KMqErjii0
マジで運動してないタイプの中年

26: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:45:55.99 ID:hjKRBTcAM
>>24
デスクワークやし移動も車だからマジで歩かない🤗

27: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:46:32.98 ID:ElAJcPQV0
心拍数高ない？大丈夫か？🥺

32: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:48:12.56 ID:hjKRBTcAM
>>27
死ぬかもしれん
毎日ウンコした直後に測ってるからだと思いたい😭

31: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:47:56.97 ID:p2uLpK570
ワイくんも体脂肪30の民やったけど食事改善のみ半年ちょいで20%まできたで😤

35: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:48:50.08 ID:hjKRBTcAM
>>31
カロリーとPFCか？
ワイも死にたくないしやろうかな😓

38: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:50:37.12 ID:p2uLpK570
>>35
間食やめるのと外食控えるのと夜に炭水化物減らす程度や
最近は鍋が増えて夜普通に食うことも増えたけど維持できとる☺

34: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:48:31.46 ID:SQk4H/r00
痩せたかったら食事制限だけでエエよ
運動も筋トレもほどほどで大丈夫

37: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:50:21.93 ID:hjKRBTcAM
原因はわかっとるんや
歩いてなさすぎるのとピザと牛丼とフライドポテトや😓

41: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:53:05.20 ID:p2uLpK570
ダイエット始めるとレベル上げみたいで楽しいよ☺

44: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:53:41.02 ID:hjKRBTcAM
>>41
頑張る😓

43: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:53:40.59 ID:EkU+PzD20
一緒に運動しようや

47: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:56:33.68 ID:hjKRBTcAM
>>43
やるで
ワイは変わるんや😭

45: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 15:54:54.10 ID:k/PbyT000
食生活見直せば運動なんかしなくても5キロくらいならすぐ落とせるぞ

65: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:10:13.48 ID:d6qhOzF/0
ワイは内臓脂肪1.0やぞ

72: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:16:12.78 ID:fS2iyKRv0
ほぼ同じ身長年齢体重や

誇れお前は美しい

80: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:21:43.04 ID:U2pbm3+k0
ワイも似たような身長やわ
画像

86: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:25:25.99 ID:3W8/gKJ60
俺の対組成と真逆すぎてすごい
画像

95: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:38:10.78 ID:1A43fecB0
>>86
病人かな？

103: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 17:02:04.05 ID:Jr1Tyatzr
>>86
180cmあって45kg台は死ぬだろ

94: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:30:10.73 ID:S/SaKu8w0
ちょこザップの入会特典でもらった体組成計に乗ってみたら
38歳ワイの体年齢21歳やってん
高校依頼一切運動してないのにそんなわけないやろ…とおもったけど満足してちょこザップ全然行けてない

96: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:39:41.43 ID:oDkWqqUX0
俺も腹でてるわ
30%いってるわー

100: ななしさん＠発達中 2025/01/13(月) 16:53:07.33 ID:wWy7Z2Vm0
とにかく糖尿病や動脈硬化のリスクがあるんだから体を引き締めていきましょう
無駄に糖質とるのはやめるんだ

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1736750283/

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