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1: ななしさん＠発達中 2025/01/04(土) 18:49:02.76 ID:flYBNb0T
自分自身の感情がわからない「アレキシサイミア」とは？

　多くの人々は当たり前のように「自分がどのような感情を持っているのか」を認識し、それを言語化して他の人に伝えることができます。
　しかし、一部の人々は自分の感情を認識したり表現したりすることが苦手であり、こうした傾向や障害のことはアレキシサイミア(失感情症)と呼ばれています。
　イギリスのスウォンジー大学で健康社会福祉学部の研究助手を務めるレベッカ・エリス氏が、アレキシサイミアについて解説しています。

アレキシサイミアは自分自身の感情を認識したり、「喜び」や「悲しみ」といった感情を区別したり、自分の感情を表現したりすることが難しい傾向を指します。これは周囲との関係や相互作用に深く関わる問題ですが、非常に内面的な問題であるため、他人から目で見てわかるような違いがないことも多々あります。また、時には自分自身がアレキシサイミアであることに気付いていないケースもあるとのこと。

アレキシサイミアという用語はギリシャ語の「a(～ない)」「lexis(言葉)」「thymia(魂や感情)」を組み合わせたものであり、大まかに訳すと「no words for emotions(感情を表す言葉がない)」という意味になります。日本語では「失感情症」とも訳されますが、あくまで感情を解釈し、表現することができないだけで、決して感情そのものがないというわけではありません。


1970年代の研究で初めてアレキシサイミアについて言及され、記事作成時点で臨床的な診断基準はないものの、人口の約10％がアレキシサイミアであると推定されています。

身体のさまざまな内的状態を知覚する能力のことは内受容感覚と呼ばれ、内受容感覚が低下している人は自分が空腹なのか、喉が渇いているのか、疲れているのか、興奮しているのか、痛みを感じているのかといったことが簡単に判断できません。アレキシサイミアはこの内受容感覚と密接に関わっているとエリス氏は述べています。

これまでの研究では、自閉症の人は33～66％とその他の人々と比較して高い割合でアレキシサイミアを持っていることや、強迫性障害・月経前不快気分障害(PMDD)・心的外傷後ストレス障害(PTSD)・不安神経症・うつ病などを患っている人でよく見られることがわかっています。また、常にアレキシサイミアを抱えている人もいれば、何かのトラウマが原因でアレキシサイミアになる人もいるとのこと。

https://gigazine.net/news/20250104-alexithymia-hard-to-identify-emotions/

※関連記事
【警告】自分の気持ちがわからない人いる？それ『アレキシサイミア（失感情症）』かも
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2000: 名無し 2025/01/04(土) 18:49:02.76
アレキシサイミアの人は自分が何を感じているのかがわからないため、悲しみや怒りを抑制したり無視したりする可能性が高まり、問題を解決するために行動したり考えたりしにくくなります。そのため、アレキシサイミアの人々は自分自身を感情的に調整するのが難しくなり、精神的に圧倒されるように感じやすいとのこと。

アレキシサイミアの人が持つ特徴のひとつとしてエリス氏が挙げているのが、「外部志向の思考スタイル」です。これは、情報に対して自分自身の感情的なプロセスに焦点を当てるのではなく、自分の周囲で起こっていることに焦点を当てる傾向を指します。つまり、アレキシサイミアの人は自分自身の感情がわからないため、「自分の周りで何が起きていたか」で物事を評価し、それに適応する行動を選択する傾向があるというわけです。

特に自閉症の人々にとって、アレキシサイミアは他人の表情といった社会的手がかりを解釈するのを困難にする可能性があり、これにより混乱や疲弊といった問題が起きやすいとのこと。また、有名人の死や結婚発表といった多くの人々に同じような感情を引き起こす出来事に対しても、周囲と異なる反応を示していまうことがあるそうです。周囲から見て場違いな反応をしてしまうことは、関係者に誤解やフラストレーションを与える原因になり得ます。

出典：https://gigazine.net/news/20250104-alexithymia-hard-to-identify-emotions/

4: ななしさん＠発達中 2025/01/04(土) 19:06:33.98 ID:QhyX7JN2
呼ばれた気がしたので来ました。

3: ななしさん＠発達中 2025/01/04(土) 18:56:54.03 ID:CE8HRAzU
♰　俺には感情がない　♰

6: ななしさん＠発達中 2025/01/04(土) 21:00:14.09 ID:uhBRtiu0
サイコパスとは違うの？

9: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 01:05:40.67 ID:bkTe7tAx
スキゾイドとは違うの？

28: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 07:53:55.64 ID:QDppjglY
>>1
>>自分自身がアレキシサイミアであることに気付いていないケースもあるとのこと。

27: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 07:51:05.08 ID:zOzcBgtg
腹が減ってる時に、自分が何を食べたいのか分からない時あるな

33: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 08:01:33.54 ID:QDppjglY
>>1

後天的に発症もある模様

42: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 08:26:41.99 ID:6kHYGM3f
嫌なことでもそれを感じずに出来たりするのか？それはそれで便利かもな。

63: ななしさん＠発達中 2025/01/05(日) 10:29:27.13 ID:MjriTd+J
>>1
2014年3月に群馬大学の守口善也さんが発表した研究論文「心身症とアレキシサイミア」
日本医師会では話題です。

7: ななしさん＠発達中 2025/01/04(土) 21:15:45.33 ID:ilWMdQtW
ヤバい、俺の事かも…
ただ最近は、瞑想で自分の感情に気付けるようになった気がする

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アスペルガーが宇宙人と言われる理由、「アレキシサイミア」が原因かも

出典:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1735984142/

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