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1: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:22:44.24 BE:422186189-PLT(12015)ID:dKNzcLEG0
サウナは「百害あって一利なし」？　失神から脳卒中まで…若者でも救急搬送されている“不都合な真実“
　
福島県のある消防組合の調査で、サウナを利用して救急搬送された人の半数以上に持病があることがわかった。入院が必要になったケースもあるという。サウナの健康への効果について完全否定する医師は、「こうした危険な事例は氷山の一角」と厳しい見方を示す。

（中略）

郡山地方広域消防組合の担当者はこう話す。

「データがないので他の地域との比較はできませんが、搬送件数が多いな、とは感じています。4割以上の人は持病がないのに体調不良を起こしたということで、持病がないから安心とは言えません。10代、20代で失神して搬送された方もいます」

　首都圏で、「サ活」で人気になっている施設のある消防本部に聞くと、「営業妨害になるので自治体名は伏せてほしい」と前置きしつつ、サウナ利用者の救急搬送が少なくないとし「ブームの一方で、利用の仕方によっては危険だということが周知されていないのではないか」と話した。　

　こうした調査結果などを見て、「やっぱりなという印象。搬送された人数は氷山の一角でしょう」と話すのは疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師だ。

　サウナの健康効果について「健康に百害あって、一利くらいならかろうじてあるかもしれない」と、完全否定派の立場だ。サウナ好きの筆者には耳が痛いが、ブームの裏には“不都合な真実”もあるのだろう。

　梶本医師は、

「サウナのような高温の場所は自然界にはなく、そもそも人間は適応力をもっていません。水風呂も、人間は冷たい水の中で生活する経験をしていません。さらに、サウナと水風呂ほどの温度差も自然界にはないので、人間はそうした環境への適応力を備えていないのです」と指摘する。

（全文・続きはソースにて）
https://dot.asahi.com/articles/-/202621?page=1

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139: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 15:19:01.72 ID:h+tbCyRP0
一利くらいないのかよ

10: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:28:12.61 ID:HySNg7YS0
ヒートショック現象を自ら引き起こそうとしに行く場所だよなこれ
整うって死にかけ状態だろ

7: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:27:51.04 ID:Aue9XpIV0
言うてそこまで死なんのよな
救急車タクシーするだけで殆ど生還

64: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:07:16.96 ID:YghTV1vR0
>>7
死ぬに至らずとも血管（動脈）を傷付け、大動脈瘤や動脈硬化を促進させたり、心筋を痛めるとかはなり得る

11: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:29:18.76 ID:lsgY0LPQ0
普通に考えて体に悪そうたけど、ハーバード大曰く、適正時間なら心臓病低減だそうだ
まぁ、しょせんリクレーションなんだから好きにやれとしか思わんけど

A sauna benefits your heart health, as long as you practice sauna safety

出典：https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/saunas-and-your-health
13: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:30:38.91 ID:oGVgMWUK0
こんなん、どっちの説も存在する
酒もそうだし
自分の信じたい方を信じればいい

33: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:42:30.20 ID:+/TRzbLe0
>>13
酒は飲まない一択

2: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:24:51.26 ID:tdNBYPIM0
もういい加減客減って欲しいわ

14: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:31:00.70 ID:y0Z+VlkC0
まぁ正直暑いだけやし利用することはないので

15: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:31:14.34 ID:l2huRGTq0
何回か通ったけど、整わなかったのでやめたわ

19: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:33:30.93 ID:3tWK1e3K0
俺はサウナブームの前からサウナは危険だと言ってる
長嶋茂雄も西城秀樹もサウナで脳梗塞になった

22: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:34:11.99 ID:DSIaKIur0
汗かいて痩せるってイメージ戦略が上手く行き過ぎたんだな
実際は汗かいても痩せないんだが

39: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:47:29.52 ID:061N9KrK0
末梢の血管開ききった状態から
急激な冷却で体表の血管収縮+水圧の負荷へ一気に転じるわけだから
なんていうか静脈還流で心臓ぶん殴るようなもんだよな

47: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 13:55:36.14 ID:FpvWdLeN0
限界まで我慢してる馬○が多いんよな
そういう物ちゃうんよ

55: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:02:15.85 ID:G31uEv8A0
サウナは一度だけ行ったことがあるけど全然汗もかかず心臓がドキドキして気持ち悪いだけだったので、自分の体質には合わないんだなーと思ってそれから一度も行っていない。
体に良いイメージがあったから、そんなに危険なものだと知らなかったな。

67: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:08:45.00 ID:oGVgMWUK0
賛成派によると新陳代謝とか老廃物排出とか血管強化とか自律神経強化とか色々と健康効果が謳われてるからな
それが本当なら一利どころじゃ無いし、心臓の負担くらいしかリスクは無く百利あって一害程度となる
健康な人が気を付けながら入浴しましょう、というのが普通の医師じゃないのかな
極端な意見を言っているのではないかと

79: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:17:31.40 ID:YghTV1vR0
>>67
循環器内科や循環器外科の人はサウナの危険性言う人は多いけどね。
中にはサウナには入らないという人もいる。
理由は、血管を傷つけるから

68: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:09:32.98 ID:JeYLDmHO0
まあ網膜には絶対悪影響だろうなと焼き魚食べる時いつも思う

70: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:10:11.61 ID:eY2r8SA80
何でも年相応というかやりすぎなんだよね
過信過信
世の中やりすぎたり、限度を超えたりすれば必ず相応の報いがある
それはどんな物事にも通ずる真理

84: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:23:17.67 ID:XlpHQ+gb0
サウナ→水風呂は絶対に健康に悪い

74: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:11:46.92 ID:Z9ZdPCzI0
まぁ体に無駄な負担かけてるだけだわな

76: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:12:18.64 ID:CupKwxXk0
>>1
体温が上がって汗をかくだけで老廃物のデトックス効果なんてないからな

99: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:38:08.47 ID:LnmMpkjJ0
サウナ通い始めてから風邪一回も引いてないんだよなあ多少は健康にいいと思うんだが、後真夏も真冬も冷暖房なしで過ごせるようになったし

77: ななしさん＠発達中 2024/12/31(火) 14:13:00.90 ID:eY2r8SA80
湯船に浸かってしっかり身体を洗う
それをまずやってからにしてくれ

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1735618964/

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