ストレスによるドカ食い、『ココア』で緩和される可能性
ストレスによる「ドカ食い」はココアによって緩和される可能性があると示唆する論文。バーミンガム大学の無作為化二重盲検試験による調査によれば、抗酸化物質を豊富に含むココアを摂取することで、ストレスや脂肪分の多い食事による血管機能の低下を緩和できる可能性が示唆された。 pic.twitter.com/xjVuWotPgH
— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) December 6, 2024ついついストレスで脂肪分の多い食事をドカ食いしてしまったときには、甘さ控えめのココアが良いかもしれない。
— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) December 6, 2024
Cocoa flavanols rescue stress-induced declines in endothelial function after a high-fat meal, but do not affect cerebral oxygenation during stress...https://t.co/A6zVMd6oaa
スポンサーリンク
反応&感想

ななしさん@発達中

ななしさん@発達中
もちづきさん救済ルートキタ

ななしさん@発達中
近い将来もちづきさんがエグい量のココアを飲む未来が見えました

ななしさん@発達中
ココアに含まれるフラバノールというポリフェノールの一種が、ストレスドカ食いによる血管に対する悪影響を緩和してくれるらしいです。ココアは精製度の低いものがいいらしいですが、純ココアで良いのかな〜。

ななしさん@発達中
砂糖控えめココア探すか

ななしさん@発達中
最近ココアの株上がりすぎではないか?

ななしさん@発達中
たまにミロを飲め宣伝ポストが流れてくるが、森永乳業の牛乳で飲むココアのほうがミロよりも栄養分が多くて安いのに気づいて切り替えた。ミロはブランド料が乗っているのだろうか

ななしさん@発達中
ココア飲んだ時のホッとする感じ好きだったんだけど、ドカ食いも防いでくれるのはうれしい。
腸活したい時は←で、
砂糖摂りたくない時は→の飲んでる!
腸活したい時は←で、
砂糖摂りたくない時は→の飲んでる!

【1袋】バン ホーテン の 腸活ココア 200g 食物繊維たっぷり 機能性表示食品
Amazon.co.jpで詳細を見る

NICHIGA(ニチガ) 純 ココアパウダー Pure cocoa Powder 400g カカオ豆100% 砂糖不使用・無香料 [05]
Amazon.co.jpで詳細を見る

ななしさん@発達中
「高ストレス下では身体が酸化してくる」「身体が酸化してるからストレスに弱くなる」(どっちが先かはわからない)という可能性がむしろあるのでは
疲れると、抗酸化物質の多いものをドカ食いしがちなので。
砂糖なしでチョコレート欲とナッツ欲の双方を叶えてくれるカカオニブはとてもいいよ
疲れると、抗酸化物質の多いものをドカ食いしがちなので。
砂糖なしでチョコレート欲とナッツ欲の双方を叶えてくれるカカオニブはとてもいいよ

ななしさん@発達中
製菓用で売ってたカカオ100%のチョコ(クーベルチュール)を一時期おやつに食べてたんだけど、ちょっと囓るだけで凄く落ち着く。美味しくないから食欲が刺激されない。あと、味付いてない海苔も良い。

富澤商店(TOMIZ) 製菓用 クーベルチュール チョコレート エキストラビター (カカオ65%) 1kg (業務用/大容量)
Amazon.co.jpで詳細を見る

ななしさん@発達中
ココアはインフルからも護ってくれるし最強じゃん

ななしさん@発達中
リウマチの関節炎とかにも効果あると思う…。※最近よくビターめのココア飲むけど炎症が前ほどひどくはない(気のせいかも?笑)
また、鬱期の過食(むだに甘いもの口に運ぶ)とか産後のイライラ軽減にも体感的にはよかったような。
あくまで、体感的には
また、鬱期の過食(むだに甘いもの口に運ぶ)とか産後のイライラ軽減にも体感的にはよかったような。
あくまで、体感的には

ななしさん@発達中
職場に持参するコーヒー用のボトルに無糖ココアを仕込むしかない

NICHIGA(ニチガ) 純 ココアパウダー Pure cocoa Powder 400g カカオ豆100% 砂糖不使用・無香料 [05]
Amazon.co.jpで詳細を見る
スポンサーリンク
\他サイト様最新記事/
以下のコメントは削除対象となります。
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー
※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。
コメント一覧
コメント一覧 (36)
おふとん
が
しました
ヤッパ「石仮面」が必要なんやろなぁ…
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
コンポタスープでもお腹が落ち着く。
紅茶、ブラックコーヒー、わかめスープみたいに脂肪無いと食のブレーキにはちょっと足りない。
おふとん
が
しました
エセ健康食界隈も大変だな
おふとん
が
しました
でもラスボス戦でのやくそうかホイミぐらいしか効果なさそう
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ドカ食いしないと落ち着かないとかなら病院行け、ただの病気だぞ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
民間療法は結局のところ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
砂糖よりほんのひとつまみ塩入れると味噌汁代わりになる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
あったかい物だと脳みそが満腹を錯覚するんだわ
おふとん
が
しました
そしてそのカフェインで結局そのうち食欲刺激されるし効かねーよw
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
痩せるには我慢するしか道はないのよ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
紅茶がぶ飲みで眠れなくなったし
最近はただのお湯が意外とイケるしデメリットもない印象
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。