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同じ食生活を半年ほど続けて飽きたら違う食生活に移る発達障害なんだが
1: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:14:32.353 ID:HhXLUK2C0
痩せたメニュー　

太ったメニュー

健康的だったメニュー

体に悪かったメニュー

のそれぞれの一番を発表していいかな

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2: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:14:59.028 ID:HhXLUK2C0
発表していいかな

4: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:15:12.180 ID:leq85Tjk0
いいよ

8: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:15:55.551 ID:Q/hLdbTh0
ダメに決まってんだろ

15: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:20:24.893 ID:HhXLUK2C0
どっちだよ

7: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:15:53.251 ID:toDZWMyk0
健康的かどうかって何をもって判断すんの？

10: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:17:14.043 ID:HhXLUK2C0
>>7 感覚的に調子良かったかどうか

9: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:16:44.571 ID:HhXLUK2C0
まずありえないほど体重増加したメニュー

主食をお粥に、お粥はお腹いっぱい食べていいメニューのとき

14: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:20:13.215 ID:HhXLUK2C0
お粥は消化にいい。水分を多く含むので普通のご飯よりいっぱい食べられない

そんな売り文句を信じて始めた行為だった

炊飯器でお粥モードで米を炊き、電源切った直後に生卵と出汁醤油を入れてフタをして蒸らして「卵粥」に

そんなコンセプトで

18: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:24:44.297 ID:HhXLUK2C0
その卵粥メインの生活のときも結局半額のお惣菜買って生きてた

でもでもその時期はさ「揚げ物のお惣菜」
「バニラアイス」この2つを極端に嫌うようになってた。その2つが卵粥に基本的に合わんと

結果たとえ値引きしてなくても焼き魚系のお惣菜を買うようになったり、ボイルされた安いイカやタコのお惣菜を買うようになってた

刺身とかもその時期は買わなくなってた。とにかく揚げ物買わなくなったんだからコイツァー痩せるぜ健康的だぜって思ってたんだ

20: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:26:38.807 ID:HhXLUK2C0
結果は3ヶ月で10キロ増えた

まあ俺はわりとゴツいほうだから見る人によっては大したことなかった可能性もあるが

30過ぎぐらいからどんなに暴飲暴食しても体重増加しなかったラインをあっさりと超えた

21: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:29:00.011 ID:HhXLUK2C0
慌ててやめたよ。別にガリガリに痩せたくはないがデ●は嫌だからな

とにかくその時期は1日の総摂取カロリーも大したことなかったはずなのにみるみる月3キロペースで太った

「卵粥食べ放題が一番太ったメニュー」

まずこれな

22: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:29:17.041 ID:AYzSVWYj0
健康的だったメニュー教えて

25: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:32:06.655 ID:HhXLUK2C0
>>22 むぅわかった

23: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:31:18.561 ID:HhXLUK2C0
さてさて次は

「体に悪かったメニュー」行こうかね

それは某チェーン店の

チキンクリスプ2個&ソフトクリームを1日2回食べてたとき。その組み合わせ安いだろ？

24: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:31:44.501 ID:Q9V07mYtM
障害者特有の冗長で結論までたどり着くのに日が暮れる文章をありがとう

26: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:32:32.602 ID:HhXLUK2C0
>>24 これは手厳しい

27: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:36:05.704 ID:HhXLUK2C0
まず良くも悪くもなく、健康診断の結果も落ちなかったシリーズ

「納豆ご飯メイン&卵」「お徳用ピーナッツかりんとうメイン&卵」「メカブ飯メイン&卵」「普通のご飯&生キャベツ&揚げ物お惣菜」「食パンとケチャップとスクランブルエッグとリンゴ」

この辺は可もなく不可もなく。ピーナッツかりんとうメインなんてふざけた時期も健康だった

28: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:39:34.201 ID:HhXLUK2C0
その中でコスパ度外視で一番健康的だったのは

「ザク切りキャベツメインの油たっぷり野菜炒めを使い捨て紙容器に詰めて出前してくれるラーメン屋が隣にあるアパート」

に住んでた時期に、その野菜炒めと、自前の白いご飯と生卵と「急須で入れて冷やした渋々の紅茶」をメインに食ってた時期

29: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:40:11.509 ID:HhXLUK2C0
あの頃は力が湧いたね

31: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:43:44.311 ID:HhXLUK2C0
その頃毎日そのラーメン屋さんにヒョイと徒歩で2つまとめて出前してもらってたのは野菜炒め定食ではなく、「野菜炒め単品　650円」

つまり1日1300円

これは当時の俺にはなかなかの痛手だったが、缶コーヒー代を一切絶ったり、5キロ1500円の米を買って炊いたりして対応してた

渋々の冷えたパックの紅茶はコーヒーの代わりだね

32: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:46:25.677 ID:HhXLUK2C0
まあ余談だが、俺が当時買ってた紅茶は1パック四円くらいのドラッグストアー最安のやつ

100円ショップの紅茶はさすがにただの茶色い汁で続かなかった。だから飲みもの代はかなり浮いた時期だね

職場にも自分で淹れた渋々の紅茶を持っていってた

33: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:47:04.245 ID:HhXLUK2C0
あ、野菜炒めって

ラーメン屋さんのだからもちろん「肉野菜炒め」な

34: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:48:31.734 ID:HhXLUK2C0
レンチンしたプロの調理した熱々の野菜炒めをさ、炊飯器のご飯盛ったやつにかけて生卵絡めて食ってた

35: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:49:06.589 ID:HhXLUK2C0
野菜炒め丼、トッピング生卵だね

36: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 13:49:25.615 ID:HhXLUK2C0
すまん急用

落としてうれ

37: ななしさん＠発達中 2024/12/09(月) 14:22:15.275 ID:toDZWMyk0
プロの料理人が作ったものは栄養配分も考えられているという結論でした

出典:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1733717672/

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