【衝撃】読書、メリットしかなかった…『脳を強化してストレスを低減させて長生きさせます』

2024年11月11日23:01

カテゴリ:
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:10:30.08 BE:478973293-2BP(1501)ID:W3atqYtx0

メリットだらけ！読書がもたらす5つの健康上の効果と、読書を習慣づけるためのヒント

（中略）
1. 読書は脳のつながりを強化する
読書は脳内の異なる分野間の新たなつながりを促進する。2013年のある研究では、小説を読むことで脳の言語処理を司る分野間でコミュニケーションが増えることが分かった。感覚情報を処理する体性感覚野にも長期的な変化をもたらす。
アメリカのニューヨークにあるレノックス・ヒル病院の臨床心理士サブリナ・ロマノフ（Sabrina Romanoff）氏は、読書が脳内でニューロンを作ると言う。｢神経発生｣と呼ばれるプロセスだ。ニューロンは脳内の異なる分野間でメッセージを送り、情報を伝達する細胞だ。
｢思考、考察、読解力を必要とする読書は、脳内における新たなニューロンの発生につながります｣とロマノフ氏は言う。
｢こうしたニューロンは新たなニューロン結合を増やし、処理スピードを加速させるのです｣

2. 読書は加齢による認知力の低下を防ぐ
(略)

3. 読書はストレスレベルを低下させる
これまでの研究で、30分間の読書がストレスの身体的、精神的サインを減少させることが分かった。
2009年の大学生を対象とした研究では、ヨガ、ユーモラスな動画、読書がストレスレベルに与える影響を比較した。その結果、30分間ニュースを読んだ学生の心拍数や血圧といったストレスマーカーが、読書を始める前に比べて低下したことが分かった。ストレス調査でもスコアが下がったという。
同研究は、｢ニュートラルな｣読み物 —— 強い感情を引き起こさないもの —— は人をリラックスさせ、交感神経の緊張を鎮めると結論付けている。ただ、ニュースを読むことが誰にとってもリラックスできることとは限らない。小説や短編作品、その他の読み物を選んでもいい。

4. 読書は長生きにつながることも
読書は脳の健康に良いだけでなく、長生きにもつながる。2017年に発表された12年間に及ぶ大規模な研究では、読書をする人の死亡リスクは読書をしない人に比べて20%低いことが分かった。
読書をするだけで寿命が延びるわけではないだろうが、読書は一般的に、健康的なライフスタイルと関連していて、早すぎる死のリスクを低下させる可能性がある。

5. 読書は記憶力と集中力を向上させる
(略)

（全文・続きはソースにて）
https://www.businessinsider.jp/post-279596a

26: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:21:27.69 ID:d1Qrhnxx0

読書好きなおかげで孤独に異常に強いトコある

29: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:23:18.88 ID:bLQ2/qum0

国語力は上がるといまさら実感してる
学問の基礎だわ

39: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:27:13.79 ID:jR5idLBc0

>>29
語彙力って重要だよな
ビジネスでもチャットメール主流になって言葉の伝え方一つで大分変わるもの

5: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:13:07.01 ID:PaumyjYv0

書いてあるのを読みながら
なんだこれえっ違うだろ～って思いながら読むのはストレスなんだが

22: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:19:41.52 ID:jR5idLBc0

>>5
それ推奨されてる読書方法じゃん

73: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:48:21.03 ID:8X02OSGG0

>>5
めっちゃいい読み方で草

292: ななしさん＠発達中 2024/11/11(月) 15:26:52.82 ID:b2Dvx8Z80

>>5
褒められてるやんw

210: ななしさん＠発達中 2024/11/11(月) 01:45:56.15 ID:X+53OCK50

>>5
付箋貼ってツッコミを書き込むとええで。
知識が乏しい段階だと「なるほどなー」としか読めんけど、読めば読むほどツッコミ増えるしな。

大事なところにラインマーカーみたいな読み方は時間の無駄やな。

7: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:14:22.28 ID:jR5idLBc0

読む本によるよね

19: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:19:05.44 ID:maM/j9V30

読書苦手で時間が掛かるんだよなあ
１日何冊も読んでるって言ってる人は
どいう読み方してるんだって不思議

24: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:21:02.16 ID:jR5idLBc0

>>19
それは飛ばし読みしてるだけ

170: ななしさん＠発達中 2024/11/11(月) 00:30:14.92 ID:sYW0kKFf0

>>19
割と速読出来るけど、なんていうかページめくった瞬間に要点掻い摘んで読める
読み飛ばしって言えばそうなのかもしれない

227: ななしさん＠発達中 2024/11/11(月) 04:50:30.29 ID:01Mbjpdh0

>>19
1行1行噛み締めると時間かかる
読むんじゃなくて聞く（脳内で読み上げてそれを聞いてる感じに進める）と早く進める
ただし内容への理解度も相応になる

32: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:24:16.78 ID:cPPmbYYq0

5分ぐらいで飽きちゃうんだけど退屈で

33: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:24:19.93 ID:kjBoUgxK0

何を読むかによりそう

37: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:26:25.96 ID:YWCO9OJV0

最近ちゃんと読書してないな
なんとなく好きな詩集とかは持ち歩いててたまにペラペラ見返す程度だ

41: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:30:58.49 ID:C+qav9Nv0

台詞の多い漫画ではダメなのか？

紙媒体の漫画ではダメなのか？

54: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:36:03.62 ID:H15N2j030

>>41
漫画だと文字よりも絵の情報量が多くて論文の「強い感情を引き起こさない」って部分に合わないんじゃないか？

63: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:40:45.13 ID:jR5idLBc0

>>41
全く本読まないより漫画の方がマシ
漫画すら読まない子供が増えて読解力低下ぎやばい

67: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:43:43.30 ID:C+qav9Nv0

>>63
YouTubeが子供を退化させてるよな

せめて学習系の動画でも視聴してればよいのだがな

77: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:50:07.00 ID:jR5idLBc0

>>67
国の教育も読み書き重視にすべきだと思う
読解力低下してるのにプログラミングやらせてもモノにならんでしょ
中学高校は小論文やった方が良い

47: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:33:02.82 ID:0+gYqeDa0

さらっと読める本何かない？
男女の話はないやつで

51: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:34:39.54 ID:i5KK+nqI0

>>47
小学生も大好きな星新一とかでええやん

99: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 23:09:48.89 ID:C+qav9Nv0

>>47
松本清張の短編集
普通に面白い
松本清張入門にもいい感じ

69: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:47:09.11 ID:Jcg3giGU0

>>47
ちくま文庫から出てる文豪怪談傑作選は超おすすめ
名だたる文豪のマイナーな短編を掘り起こしてまとめてる名シリーズ

109: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 23:17:41.96 ID:sC5fM7GM0

>>47
アガサ・クリスティーとかでいいよ
人物は多いが会話文が天才的なので読みやすい

294: ななしさん＠発達中 2024/11/11(月) 15:36:05.11 ID:s5JZkPDW0

>>47
これが読みやすかったよ

超短編! 大どんでん返し

超短編! 大どんでん返し Special (小学館文庫ん 2-2)

Amazon.co.jpで詳細を見る

叙述トリックが半分くらいを占めてるけど
いろんな手管があるんだなって感心する

80: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:51:00.64 ID:6QVNxc/n0

辞書系が意外と楽しい

85: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:52:30.32 ID:jR5idLBc0

>>80
分かる
出版社によって解説の違い比べたりね

82: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:51:30.91 ID:7XAS39FD0

漢字苦手だから読書はストレスになるわ

79: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:50:37.34 ID:hq1OHJDH0

まあストレスはかかるよ
読解力であったり読む速度であったり時間制限であったり
うまく本と付き合えるかは大事

83: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 22:51:57.91 ID:tzMv0AY30

子供の頃初めて読んだ小説はガンダムだったな、
セイラさんとのセクロスシーンでイマジネーション力が広がった気がする
「肢体」とか知らない言葉を辞書で引いて語彙も増えたな
やっぱエ口が最強の原動力なんだわ

102: ななしさん＠発達中 2024/11/10(日) 23:12:43.94 ID:ge3gVDm60

静かな部屋で自分のペースで読書っていい気分になる

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1731244230/

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コメント一覧

コメント一覧 (64)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2024年11月11日 23:07
- 寿命伸ばすために本読んで寿命使ってるのもおもろいよな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 11:47
  - >>1
    早死にしたい凹凸民は凹凸ちゃんねるで寿命を浪費してるわけだ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 12:16
  - >>50
    君もね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月21日 19:30
  - >>56
    えんどれす。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2024年11月11日 23:16
- 一流の著者の作品が
  誰でも安価で味わえるというのも利点。
  料理とか服とかホテルだと、こうはいかん。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:49
  - >>2
    一流って誰？
    村上春樹？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2024年11月11日 23:21
- 100%自分のペースと感性で進めていけるのも個人的には読書の良いとこだと思ってる
  そんなだから速読とか感想の共有とか今まで読んだ冊数などにあまり興味がなく、ものすごく閉じた趣味になってるけれども
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2024年11月11日 23:42
- 本は大好き
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 00:04
- なろうは？
  オッケー？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 6. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 00:11
  - >>5
    >>思考、考察、読解力を必要とする読書は、脳内における新たなニューロン(生物の脳を構成する神経細胞で、情報処理と伝達に特化した細胞)の発生につながります
    って書いてるから、思考する必要も考察する必要もなく頭空っぽにして読む事が薦められてるなろうだと、効果が無いんじゃないかな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無
  - 2024年11月12日 01:17
  - >>5なろうは大衆のアヘン
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 10:32
  - >>5
    今のなろうがどうなってるのかは知らんが
    創作はカタルシス、現実の傷を癒す
    主人公が困難を乗り越え成長するのに感動がある
    いきなり生々しい傷を見せると引いちゃうわけで
    徐々に傷を開いていくんだが
    だいたいは序盤で脱落するよね
    なろうはフォーマットがあって世界観が共有されてって
    入り口は広いが先の道は狭くなって行くからね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 11:48
  - >>5
    凹凸民の頭ならあのくらいがちょうどいいのか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 64. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月21日 19:38
  - >>51
    いうてここ色んなやばい人いる好き嫌いcomとかフェミカスに選挙されたサイト(Yahoo等)より民度いい。
    Yahoo存在してくれてありがとう。そして今まで楽しませてくれて本当にありがとう。
    by中学生の頃知恵袋で遊んでた女
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 00:30
- 活字読むのが苦手な人はとりあえずエッセイとかポエム読むところから始めたら良いのでは？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 14. 個性的な名無
  - 2024年11月12日 01:18
  - >>7
    谷川俊太郎「なんでもおまンこ」1000本ノックだね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 00:50
- こういうブログの記事とか5chのスレ読むのは読書に入んのかね？
  
  あとこれすごいなｗ
  何の差だろう
  >2017年に発表された12年間に及ぶ大規模な研究では、読書をする人の死亡リスクは読書をしない人に比べて20%低い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 00:55
  - >>8
    入らない
    本が売れてないから不安煽って売りたいだけでしょ
    全く意味ないよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 00:58
  - >>8
    上にも書いてる人がいるけど、こういうブログや5chのスレに思考、考察、読解力が必要になってくるかどうか次第だと思う
    個人的には5chのスレやここみたいなコメント欄は、深く思考したり考察したりしてまで書いてる内容を理解するメリットが無いって判断することが多いから、読書には含まないと考えてる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 01:26
  - >>10
    考えを押し付けたいだけの君みたいなのができあがりがちか
    >>12
    あー本格的な本ほどは学ぼうとしながら読まないかな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 01:49
  - >>17
    読書好きで外で活発に動く人は少ないから、死亡リスクが下がるって当たり前のような気がする
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 12:00
  - >>21
    外がそんなに危険なのかどうなのか？
    読書しないけどゲームやマンガ好きって人多いだろうし
    そうなると運動不足等による病気リスク上がるし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 11:49
  - >>8
    凹凸民は元記事どころかタイトルの途中までしか読まずに、考察や分析と称してお気持ち表明してるだけだからなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 00:54
- 思考力は若干付くけど活字に強くなるだけじゃない？
  
  電卓叩いても若干数字に強くなるけど理系の頭の良さは手に入らないのと同じだと思う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無
  - 2024年11月12日 01:22
  - >>9
    澎湃　翩翻　沛然　畢竟　まンこ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 02:37
  - >>9
    そういう考え方も個人の勝手だが、じゃあ何か手に入るものはあるのか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 00:55
- YouTubeとポチゲーを駆逐せんとあかんわ
  時間泥棒やもん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 12:10
  - >>11
    凹凸ちゃんねるはセーフ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無
- 2024年11月12日 01:20
- まンこは永遠に読まれざる書物
  言語を超えた言語
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:52
  - >>15
    LAP−Dに対応してないと接続すらできませんね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 01:40
- 文盲が多いﾊｯﾀｼｮはそのメリットを享受できないですし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 01:42
- ミステリー小説やSF、古い冒険小説が大好きなんだけど、それは効果ないのかな？
  哲学とか古典文学とか、あまり好きじゃないんだけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 01:48
- たしかに本を読みまくっていた大学生ぐらいの時は
  読む速度が信じられないぐらい上がっていたわ
  筋トレならぬ脳トレだったんだな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 02:25
- うつ病になってから読書できなくなった…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 02:27
- 確かに綾辻行人の暗黒館の殺人を読破してストレスに強くなった感じがある
  
  ちなみに暗黒館の殺人はめちゃめちゃつまらなくて、しかも小説なのに全4巻の大作
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 02:33
- でもガンダムの小説最近書店になくない？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 03:02
- 小説でええんか
  なんか意外やな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 03:35
- 確かに小難しい本を読んでると眠くなる。夜寝れなかった分、昼寝で補える。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 03:42
- こういうことってカントの頃から経験的に言われているよね
  前頭葉を鍛えると、IQとか地頭とか関係なく幸福度は上がるし、不安への対処も冷静にできるようになるし、そして前頭葉を鍛えるのに最適なのは読書、少しチャレンジングな程度の難易度の読書だということもわかってきているし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 04:42
- 割と最近の芥川賞受賞作＆候補作とかパッと読めてオモロいの多いからおすすめやわ
  
  やっぱ選ばれるからには文がまとまってて読みやすいのも多いし賞取ってるのは手堅いわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 06:53
- 電子書籍と紙の本どちらのほうがメリット大きいんだろう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 07:47
- みなさん長生きして何がしたいの？寝たきり、老人ホーム、痴呆症、終末医療。どれでも好きなの選んでくれ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 08:27
  - >>31
    本を読みたいんじゃ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 08:48
  - >>32
    その通りじゃ
    なので老眼こわい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 08:36
- エマニュエル・ボーヴ　の小説なんかおすすめやで。人間失格より読みやすい。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 09:24
- 俺は子供の頃から本をかなり読んできたけど頭悪いけどな
  ラノベとかじゃなくて学術書とか教養書とかエッセイとかをメインでたくさん読んできたし、日本人の平均読書量からすると平均をずっと上回ってるはずだけど頭の出来は平均をだいぶ下回ってる
  地頭が悪けりゃ本なんていくら読んでも頭は良くならんってことやね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:26
  - >>35
    自分を頭悪いと言えるなら頭いいよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:52
  - >>35
    自分の書き込んだコメント読み返してみ。頭の良さが勉学の成績か記憶力を指しているのかは分からんけど書き込まれたコメントは平均知能指数の中央値は超えてるように思える。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:55
  - >>42
    平均知能指数の中央値とは？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 37. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 09:41
- 活字本読むと眠くなるから続かない…
  漫画はいつまでも読めるのになんでだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:58
  - >>37
    脳内で3次元的に想像するのが得意かどうかじゃね？
    
    目茶苦茶母数少ないけど工業高校行ってた時に何かの授業で漫画と小説どっちがいいみたいな統計取った時に20数人が漫画で7人が小説だったんだけどCADのテスト上位7人がその7人だった。
    コマの描写以上に活字で絵や世界を想像する楽しさが分かるかどうかとかだと思う。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 15:16
  - >>44
    漫画は想像力を劣化させるっていうし漫画は子供の読むものってことだけど子供の頃は活字の方がいいね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 09:48
- 読書は文字を読むのと喋り全般にいい影響与えるのは本当だが寿命はただの統計マジックだ。沢山本を読む金と時間がある世帯が早死にする訳が無い。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 09:51
  - >>38
    安易な否定するなよ
    自分ではかしこいつもりだろうけど…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 10:01
  - >>40
    安直なのは認めるが賢ぶりたいのは俺じゃないだろ？本心を他人に被すなよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 10:21
  - >>45
    お前だよ
    本文読めばすぐに自分の言ってる事が違うとわかるだろ…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 10:24
  - >>40
    マスコミと統計は全て否定するのがネットのブームｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 12:13
  - >>40
    「因果関係が逆」って凹凸民の決め台詞を見るたびに笑ってしまう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 10:40
- 検索する時代に本を読むメリットというと
  本の方が一つにまとまってる事かな
  偏った情報を集めやすいというバイアスがあるからね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 57. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 12:17
- 寝たまま苦しまずにいけるなら別にいつでも良いけどね
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 12:50
- 考えることが出来ないから読書が苦痛なんだが読んだほうがいいの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2024年11月12日 13:03
  - >>58
    読書が苦痛ならすべきは休む事じゃねえかな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2024年11月12日 13:26
- つべ、ショートに使った結果
  読書はおろか30分のアニメすら集中して見れなくなった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2024年11月13日 11:39
- 旅行行ったり美味しいもの食べたり、遊興に金注ぎこむのと
  同じテンションで本に大金使うインテリいるわな
- 0
  
  おふとん
  
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