4: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 11:54:42.49 ID:BSUvxxtI0
ゼロヒャク思考は漏れなく鬱を発症する
「白黒思考」で生きづらい 不器用な人向けの、人付き合いのコツ
「白黒思考」という言葉を聞いたことがありますか? 失敗か成功か、いい人か悪い人か、最良か最悪か……といった、二者択一的なものの見方のことを指しています。
例えば、日曜大工で本棚を作ったけれど、背面にちょっとズレが生じている場合に「ああ、失敗だ」と考えるとしたら、これが白黒思考です。本棚は完成していて、本も並べられるし、正面から見れば立派で美しいにもかかわらず、当の本人は後ろの誰も見ないズレが気になり、そのせいで「失敗」という極端すぎる判断をしているのですね。
こうした考え方ですと、「成功」にたどり着くまでに本棚をあと五つは作らなければならないかもしれません。しかし、それで成功すればいい方で、結局何を作ってもあらが目についてしまって、永遠に「失敗」続きだと思えてしまうとしたら……。ずいぶん満足度の低い人生になってしまうと思いませんか。こうした考え方はうつと関係が深いのです。
出典:https://news.yahoo.co.jp/articles/22e9a1ec20fa15758deef78626fb627a77969c6f
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11: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 11:58:52.76 ID:wbRPrqLp0
0か100だな
12: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 11:58:54.83 ID:5yzk5cV30
おうよ
人間は敵味方で二分するし自分の意見は手のひらくるっくるよ
人間は敵味方で二分するし自分の意見は手のひらくるっくるよ
22: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:06:09.43 ID:l9jzEf/60
わかるわ
0か100、神かゴ●しかない
0か100、神かゴ●しかない
21: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:05:30.17 ID:84Fu/BzD0
俺はグレーでテキトーに流すのが好きだが
30: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:19:53.67 ID:X69Nu1us0
グレーゾーンがないと人生たのしくない
社会も
社会も
16: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:00:56.13 ID:0yz2No2c0
自己矛盾を内包出来るのは人間だけ
それはそれ、これはこれ
それはそれ、これはこれ
28: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:18:55.53 ID:aISQ8Z/50
グレーゾーンないやつと会話すると疲れる
グレーゾーンしかないやつも役に立たなくて疲れる
グレーゾーンしかないやつも役に立たなくて疲れる
39: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:30:09.76 ID:ssktqhfz0
事件があって、この事件のAのこの行為は良くなかったね、みたいなはなしをしていると
いやBのほうが悪いだろ、みたいな絡みかたしてくる人いるんだよね。
こっちは別にAとBどちらが悪いかという話もしてないし、ましてやAのほうがBより悪いなんて話もしてないのにね。
この人は、過失割合が低いなら(相手のほうがより悪かったり原因があれば)もう片方は完全無罪みたいな特殊な世界観に生きているんだろうかと不思議におもう
いやBのほうが悪いだろ、みたいな絡みかたしてくる人いるんだよね。
こっちは別にAとBどちらが悪いかという話もしてないし、ましてやAのほうがBより悪いなんて話もしてないのにね。
この人は、過失割合が低いなら(相手のほうがより悪かったり原因があれば)もう片方は完全無罪みたいな特殊な世界観に生きているんだろうかと不思議におもう
40: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:30:11.16 ID:8hU0annJ0
現実はほとんどがグレーゾーン
白黒はっきりしてるものなんかないよ
白黒はっきりしてるものなんかないよ
44: ななしさん@発達中 2024/10/11(金) 12:35:50.14 ID:8hU0annJ0
世界はグレーゾーンだから判断が難しい
1: ななしさん@発達中 2024/02/01(木) 19:22:36.66 ● BE:194767121-PLT(13001)ID:oemkFXS90
4. 白黒つかないグレーなことは沢山ある
世の中には、白黒はっきりしないことがたくさんあります。世界はシンプルではないからです。それらを柔軟に受け止め、バランスを見つけることが大切です。グレーな部分を受け入れることで、人生はより深みを増します。
世の中には、白黒はっきりしないことがたくさんあります。世界はシンプルではないからです。それらを柔軟に受け止め、バランスを見つけることが大切です。グレーな部分を受け入れることで、人生はより深みを増します。
22: ななしさん@発達中 2024/02/01(木) 19:40:42.40 ID:lH5YZjyp0
アスペだとそうなりやすいみたい
33: ななしさん@発達中 2024/02/01(木) 20:03:10.24 ID:FDxems9E0
スレバトするのに二元論のほうが戦いやすいからな
そうは言ってもグレーもあるしだったら話の焦点ズレて議論にならんだろ
そうは言ってもグレーもあるしだったら話の焦点ズレて議論にならんだろ
361: ななしさん@発達中 2024/02/02(金) 07:37:18.85 ID:mQ01ySg00
白黒つかないからこそ決める為に思考をめぐらせるわけやろ
考えることを辞めるな
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コメント一覧
コメント一覧 (182)
でも歪んでるんだよなー
おふとん
がしました
負けたら他人のせい
この思考でいこう
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
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おふとん
がしました
「ゴチャゴチャ考えずにやるべきことをやろう」って切り替えられるなら良い思考だと思うんだけど、そうならずに泥沼になる人が多いんだろうねって思う
おふとん
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かじるんだパリポリ
おふとん
がしました
それを我慢して使えるかどうかはまた別の話
おふとん
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底辺法学部学士のワイくんが唯一学んだ知識や。意味はよー分からんけどな
おふとん
がしました
仕事は完璧に出来上がってから持って来い
時間は(猶予がある中では)できるだけ長く使え
小さいミスがあった場合、激怒
このせいでマジで仕事が遅くなった
おふとん
がしました
おふとん
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「過ぎたるは及ばざるが如し」っていうし、両極端な考え方してもしょうがないよね
おふとん
がしました
おふとん
がしました
そのためには現在地の確認と目的を明確にする必要がある
そこさえサボらなきゃどうにでもなる
プライベートなら好きなようにしたらいいけど、仕事はなんとなくでやるな。記事の例はプライベートだから気が済むまで好きなだけ作り直したらいいだろう
ちゃんと決めてないからそうなる
おふとん
がしました
肯定したい時はメリハリ思考
おふとん
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おふとん
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白黒思考なくなったけど、同時に執着も無くなって
興味関心消えて全てがどうでもよくなった
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
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その通りそれを実践する上で宗教はやめとけ
あれは思考停止の極み
おふとん
がしました
だから次々作るわけ
だけど0-100思考って「ここがダメ」とダメ出ししかしない
白黒思想ってのは2つから選べに近いからまたちょっと違う
なぜか4つの選択肢にできるのに2つにしたがったり、例えに出てたAさんの話をしてるのにBさんを出して2つの選択肢にしようとする
おふとん
がしました
2つなら90-10、80-20、70-30、60-40、50-50
だから考えるのが楽
だけどジャニヲタみたいに実は全体の10%がファンで、実は90%がどうでもいいと思っていたとしても、「ファンの数」で圧倒的な事で主導権を取りたがる
数字のテクニック
おふとん
がしました
完璧ではないところに美しさを感じてたのだ
おふとん
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でも何故か本人は平気
なぜなら自分に対してはゼロヒャクじゃないから…
おふとん
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分かるかわからないかの二択だから必然的にゼロ100思考になる
おふとん
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SNSとかもそうだけど中立的や慎重な意見が多数派に押し流されて後からそっちが正しかったってパターンが非常に多い
とりあえず多数派、勝ち馬に乗りたいってのが強すぎる気がする
どちらにも加担しないとか静観とか別に選択肢は2つしかないわけじゃないのに
おふとん
がしました
代わりに他人を潰すクラッシャーになりがちだろうが
おふとん
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おふとん
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おふとん
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なのに「失敗した」で終わらせるからダメなんだよ
おふとん
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おふとん
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おふとん
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所詮人は曖昧を嫌うのよ
わかったかキエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ
おふとん
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おふとん
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白黒ハッキリさせたい人にとっては
この世は地獄だな
おふとん
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おふとん
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おふとん
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ちょっとでも共感や信用できる情報あったら全肯定
自分の嫌う属性が少しでもあれば全否定
おふとん
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途中で気に入らなくてやめるせいでラフだけ増えていってる
おふとん
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おふとん
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さすがにオッサンになると
めんどくさいのか平気になった
それに拘るんじゃなくて次はちゃんとできたらで良いかぐらいになったわ
おふとん
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白黒が悪いように取り上げられると途端にグレーがいいんだと白黒に考えてしまう矛盾に気づいていない。人は流されやすい生き物。
おふとん
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おふとん
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愛着障害、好きか嫌いで融通が利かない
想像力が著しく低い上に他者への共感能力もないから
人生をとおして嫌いなものを積み上げていくことになる
幸せにはなれない
おふとん
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おふとん
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