【警告】冗談抜きで『これだけは何があっても毎日やっておけ』ってもの

2024年10月01日18:01

1: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:20:13.07 ID:8C8pe+2X0

なんかある？

10: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:22:14.56 ID:IEE7a0+70

歯みがき

15: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:24:40.37 ID:MupSfk2e0

瞑想はガチ

16: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:24:54.50 ID:vEr4thvR0

1日を振り返る時間

18: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:25:44.68 ID:b+e7gAno0

掃除と整理整頓

21: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:28:55.22 ID:M1DmrZSF0

ストレッチ

25: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:35:59.77 ID:PCJpzdSI0

活字を読む事とストレッチと四股

28: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:52:45.96 ID:Ttfypsj/0

歯磨きと家族との会話

31: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:08:03.25 ID:Wj/IaGf70

歯磨き
しんどいならベッドやソファーで横になりながらでもええ

27: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:41:52.26 ID:VBuoHv720

世間では歯磨きがそうらしい
俺はその流れに抗うがな

24: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 21:30:23.27 ID:dA30IaGk0

風呂
出かけないで汗かかない日なら1日くらいええやろと思うかもしれんけど
髪の毛とか全然泡立たなくなるし、炎症のきっかけにもなる

30: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:00:10.39 ID:k6/n4v6X0

スクワット

32: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:09:28.42 ID:SRXHNXhX0

筋トレ以外あるんかこれ
10年後凄いことになってるんだぞ

45: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:45:39.11 ID:fbqh7mbt0

>>32
毎日やった方がいいの？

42: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:40:07.31 ID:Q9dgEVQW0

ガキニキここ見てたら牛乳は毎日飲んどけ
ワイのパッパ170cmマッマ155cmで牛乳好きで毎日飲んでたワイは178cm、牛乳嫌いの弟は172cmや
6cm差は結構大きいで

38: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:29:28.71 ID:e0Zkd86k0

水を2L飲む

41: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:33:24.83 ID:NKFM+qOm0

目の体操

47: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:47:19.48 ID:kzn2AGsb0

歯間ブラシ

50: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:47:58.74 ID:STzOKK2X0

手書きでノートか日記をつける
無意味な1日で終わることがなくなる

44: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:43:59.91 ID:9RaFlLUV0

危機感を持った方がいい

48: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:47:49.23 ID:ME6lI9SQ0

床や家具の乾拭き

39: ななしさん＠発達中 2024/09/22(日) 22:31:46.52 ID:MHbobu8I0

マジで歯磨きだけは毎日やって
後悔の毎日や

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727007613/

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コメント一覧

コメント一覧 (68)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:03
- 凹凸ちゃんねるだな
  こんなにためになるサイトはない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:46
  - >>1
    末尾に（棒）忘れとるで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:48
  - >>37
    サンクスー！！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:29
  - >>37
    発達障害者がいかに優れた存在であるかよくわかるサイトだろうが。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:04
- スクワットいいぞこれ
  ガッツリは難しいだろうから軽くでもやっとくといい。階段の昇り降りはもちろん、普通の歩行すら馬力が違う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 4. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 18:18
  - >>2
    ラジオ体操もええぞ
    たまにやると足腰ポキポキ鳴って運動不足を感じるわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 18:33
  - >>4
    わかる。1つ1つ丁寧にやると程よく生息きれるわ(笑)
    普段から動いてるつもりでも体は錆びついてたんだなって…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:14
- 歯だけは毎日磨け
  職場に美人だけど口臭がゾンビみたいな女がいて
  とても残念
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:03
  - >>3
    ワイの職場にもおったわ～
    顔は本当に綺麗なんよ。パフュ○ムのおかっぱの子にソックリでさ。
    でも、口臭が胃の悪いおっさんと同じ臭いなんよ。彼氏スゲーって思ってた。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:39
  - >>28
    臭
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 41. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:05
  - >>28
    磨いてるようで磨けてないのかもね…
    歯磨きに1分しか使わない層がかなりいるようだし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月05日 06:25
  - >>3
    それに比べおっさんはデフォルトで臭いのなんとかしろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:22
- 怠惰なのに歯磨きはあるきっかけで毎日丁寧にやってるわ
  せめて老人になる前までは歯が残っててほしいと思って
  ただ奥歯が皮被ってるからカス取りにくい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 22:56
  - >>5
    ざっくり磨く為の柔らかめの幅広ブラシ、本磨き用の歯科推奨ブラシ
    奥歯の裏とか用のポイントブラシみたいに数本使ってるわ
    一本で済ませようとする方が却って面倒だと気付いた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:24
- 歯の根元にまでこだわる歯磨きと歯の１本１本の隙間まで磨く歯間ブラシ
  仕上げにコンクールFでうがい
  いわゆる歯周ポケットまで毎日きれいにしておくと口臭がほぼ無くなるし
  歯周病予防にもなる
  何年も続けたら歯間ブラシも使うのと使わないのじゃ地味に差が出てくるよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:27
- 虫歯になったのがきっかけで
  毎日丁寧に磨くようになったわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 8. 個性的な名無
- 2024年10月01日 18:29
- おなああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああにいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:12
  - >>8
    粉雪みたいに言うな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:36
- ログインやなこれは
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:41
- レスバトル。現代に残る聖戦だ。
  毎日続けることであらゆる戦術の試行錯誤に繋がり、己を高めてくれる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 14. 個性的な名無
  - 2024年10月01日 18:43
  - >>11
    亀ハメまンこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:20
  - >>14
    アナル・スパイラル -肛門螺旋-
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:18
  - >>11
    流れを見るだけでもためになる
    詭弁の種類と手口もいつの間にか覚えてた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:42
- オ◯ニー
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:28
  - >>12
    やめようね！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:42
- 食事と水分補給だけちゃんとしとけばいい
  睡眠や衛生面は多少サボってもいいし、トイレ以外で無理に布団から出る必要もない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 18:50
- 勉強
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 22:52
  - >>15
    樺沢さんもいってた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 19:02
- 記事の画像の女の口元が汚過ぎて吐き気する
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:22
  - >>16
    歯磨き系の記事は全部サムネ画像気持ち悪い
    歯の広告も気持ち悪い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:07
  - >>16
    たまにいるめっちゃ唇黒い人の生活が気になる…加齢？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 49. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:40
  - >>43
    グロンギ族
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 19:16
- 筋トレは筋肥大狙わなくてもやるだけでまじで健康的になる　メンタルも含めて
  有酸素は辛いし続かない人が多いけど筋トレは30分でいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:17
  - >>18
    ワイちゃんも筋トレしたら、次の日に体が軽いのを実感するような年齢になりましたわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:09
  - >>18
    休憩含めて30分ならいけそうね
    ずっと30分はさすがに辛いし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:20
  - >>44
    30分どころか健康目的なら一日6分でも十分なんだとさ
    トイレ行くたびにスクワット十回とかでも十分すぎる負担
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月02日 17:52
  - >>45
    へーへーへー
    1日6分なら凹凸民でもちょっとやってみようかなって気になるかも
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:52
  - >>18
    歩くほうが楽
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 22:15
  - >>52
    30分歩いても何にもならんぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 22:50
  - >>55
    HIITならいい？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 19:17
- 毎日歯磨かない人ってそんなにいるんか？
  テキトーにちゃっちゃと済ませちゃう人はまあまあいそうだけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:20
  - >>19
    歯磨きなんてこんなところで挙げるような事じゃなくて当たり前の事だよな…？
    自分でも気持ち悪くならんのかね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 25. 横からだが
  - 2024年10月01日 19:53
  - >>21
    それが割といるんだよ
    磨いてる人でも歯ブラシの買い替え渋ったり、歯間ブラシ使わなかったりで歯周病になって歯肉の下に歯石出来てても気づかない人とかな
    前から見て見えるところだけではなくちゃんと隙間なく綺麗にしとかんと悪いところからどんどん症状が進行したりするからな
    定期的に歯医者に行くのが一番ではあるが嫌いな人も多いから
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 19:56
  - >>21
    歯磨きし続けると歯磨きするのが当たり前になるけど、ちょっと歯磨きしないのが続くと歯磨きしないのが当たり前になってしまうから気をつけろよ
    慣れって怖いわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:06
  - >>19
    疲れて「明日でいいや」を続けてしまったことなら
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 19:29
- 筋トレ、体力作りはやったらよくなると言うよりやらないとダメになるよね
  何もしないと今の体力筋力がピークと考えるとおそろしい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:03
- エアロビ
  辛い日はラジオ体操でもいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:10
- 本スレ50の手書き日記は確かに捗ったよ
  ネタに困らないようにイベント増やしたくなって色々行動するようになる
  
  いつのまにかやらなくなっちゃったけど、またやりたいな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:11
- チクニーだけは毎日やっとけ
  やってないやつは人生損してる
  
  んもうね、脳内麻薬ドバドバ出る　こんなん合法でいいの？っていうくらいに
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:38
  - >>30
    わかる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:33
- スカトロプレイ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 20:48
  - >>33
    何があっても毎日してるのか・・・😰
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 21:27
  - >>39
    しよう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月01日 22:04
  - >>46
    排便だけで十分ッス・・・😅
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月02日 00:26
  - >>53
    怖くないよ
    みんな友達
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:36
- 「金◽️さんは怒っちゃうよー」
  旧職場でキモがられ飛ばされ→新天地でも見た目からキモがられ居るだけで周囲ドン引き。
  これ以上の◯送同行勘弁してください。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:43
- 横だが、
  当然全く躾されていないワガママアタオカちゃんかな（笑）
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 20:54
- 陽の光を浴びる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 21:41
- 全部じゃなくてええねん。
  一個なにか丁寧にやるだけで他のことも自然と良くなってくるから。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 21:41
- 信仰
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 22:07
- 腹筋、背筋、上体起こし、スクワットしておけば将来腰痛に悩むことはなくなる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 59. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 23:16
- 筋トレとバランスのとれた食事はセット
  筋トレだけやってもつけた筋肉をエネルギーにして終わっちゃうから
  一生つかないｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2024年10月01日 23:35
- 懸垂(腕　肩　背中)とジャンピングスクワット(ふくらはぎ)と片足スクワット(お尻)
  しておけ。普通のスクワットは普段歩いてる人ならやらんくていいぜ！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2024年10月02日 03:10
- 睡眠
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 63. 個性的な名無しさん
- 2024年10月02日 09:29
- 歯医者通うと、次までに歯磨き頑張ってたら褒めてもらえるからっていう低レベルな動機が生まれ、それ以来歯磨き大好きになった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 64. 個性的な名無しさん
- 2024年10月02日 09:39
- ADHDですぐルーティンを忘れるor他に思考が移ってしまうから、メモアプリに一日やることを起床から寝るまで、箇条書きでなるべく網羅して書き出して日々更新してる
  
  リスト増やすのもクリアしてくのもなんかゲーム感出てきて結構よいで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2024年10月02日 11:20
  - >>64
    仕事で似たようなことやってる
    コンディション悪くて何もできない日もこれだけはやっておこうって決められるのも良い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 66. 個性的な名無しさん
- 2024年10月02日 13:16
- 寝ろ。まずはしっかり睡眠を取れ。
  
  徹夜明けとかなら、風呂入る前にまず寝ろ。
  いきなり風呂入るとそのままあの世行きも結構有るぞ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

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※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。

※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。

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