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1: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:41:15 ID:1JzV
生まれて初めて鬱の恐ろしさを知ったわ

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8: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:51:06 ID:1JzV
一週間くらい何も出来なかったのが結構辛かった
ほぼ一日中泣きっぱなしで目が痛くなるし、食事とトイレ以外ベッドの上だった
精神科には通ってたから予定の診察日を前倒しして薬を減らすことで少しずつ落ち着いてきたからよかった
もう二度と鬱状態になりたくないわ

2: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:41:26 ID:hRQb
よかったね

3: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:42:24 ID:1JzV
>>2
どういう意味のよかったねかわからんが、とりあえず今は落ち着いたからよかったわ

4: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:43:53 ID:4eQd
息をするのもめんどくせえっていうのが実際に降りかかる

6: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:46:25 ID:1JzV
>>4
マジでそうなんだよな
希死念慮はあまりなかったんだが、三日間涙が止まらなかったし、ベッドからほとんど動けなかった
アカシジアが出た時はガチで●してくれと思うくらい辛かったわ

5: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:45:07 ID:RS92
おくすり必須ややや

7: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:47:42 ID:1JzV
>>5
薬は大事だが、下手に増やして副作用出た時は死ぬほど辛い
ワイはアカシジアが出て●してくれと思った

9: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:55:20 ID:1JzV
主治医が言ってたんだが、「基本的に食べて寝るだけすればなんとかなる」と言ってくれたのを忠実にやったおかげで少しずつ落ち着いてきた
まあ、それしか出来ない状態でもあったんだが

10: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:56:25 ID:rvU8
生きてこそだ

13: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:57:40 ID:1JzV
>>10
その通りやなと今回の一件で学んだわ
無理はできないとも思ったね

11: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:57:07 ID:5B7y
ワイは今まさにヤバいわ
日の半分以上ろくに動けん

17: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:00:19 ID:1JzV
>>11
ちゃんと夜に眠れてるか?
生活リズムは安定させた方がいいらしいから、日中はある程度起きて夜寝た方がいい
あと、無理は禁物な

18: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:01:38 ID:5B7y
>>17
眠剤飲んでもろくに眠れん
日中は起きるようにしてるんやがなあ
できる範囲でやってくわサンガツ

21: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:05:00 ID:1JzV
>>18
マジで出来る範囲でええからな
眠剤が合ってないなら病院で相談した方がいい
いつか治ると思って過ごしてな

14: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:58:14 ID:Jz8b
ずっと睡眠時間12時間くらいやったけど日が変わる前までに寝て換気して空調つけて寝るようにしたら普通に7時間で最高の目覚めになって草生えたぞ

19: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:01:52 ID:1JzV
>>14
ワイも前まで12時間くらい寝てたのが6時間でよくなったわ
眠剤変えたのもあるかもな

15: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 10:59:42 ID:R6q5
寝ときゃ治るよ、うつで死ぬ人はいない

23: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:08:13 ID:1JzV
>>15
実際その通りだったわ
鬱で死ぬのは稀だよな
多分死ぬのは躁鬱

16: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:00:05 ID:Jz8b
鬱より躁鬱の方がヤバいよな

24: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:11:23 ID:1JzV
>>16
躁鬱はよくわからんが、実際恐ろしいらしいな
YouTubeで鬱関連の動画漁ってたらコメントで出てくるが、ワイは躁鬱だけはなりたくない

25: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:15:18 ID:hdyW
うつやと「氏にたい...」ってなるけど
躁やと「よし!死ぬか!」って前向きになるらしいな

28: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:19:32 ID:1JzV
>>25
あのコピペは割と意味がわかると笑えないよな
躁鬱は実際軽いノリでやっちゃうみたいだし

20: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:04:25 ID:zfOA
鬱良くなってよかったなイッチ

26: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:16:42 ID:1JzV
>>20
マジでよかった
一週間ほどで治ったからまだマシの方かもな

22: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:05:53 ID:gYFJ
ちな原因は?

27: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:17:35 ID:1JzV
>>22
いろいろあるんやが、一番はジッジを亡くしたことかな

29: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:20:57 ID:gxRF
ワイも仕事忙しい&上司からの叱責で希死念慮爆発して鬱になりかけて急いでメンクリ行って休職したで
健康が1番やわ

30: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:31:40 ID:1JzV
>>29
それはよかったわ
ワイは希死念慮があまりなかったが、丸一日何も出来なさすぎて苦しかった
本当に健康なのが一番と改めて実感出来たのが大きいね

31: ななしさん@発達中 24/09/24(火) 11:33:21 ID:gxRF
>>30
動けなくなるんはしんどいな
健康は全てに優先されるわほんま お大事にしてくれ

出典:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1727142075/

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