女性、キックボクシングのメリット・デメリットを語る
キックボクシング通い始めて1年経過しました。
— あすか (@asuka_konkatsu) September 3, 2024
メリット
・生理不順が治る
・PMSの症状が軽くなる
・ボディラインがスッキリする
・体力がつくと疲れにくくなり苛々することが減り心に余裕が生まれる
・ムカつくことあっても「お前なんて余裕でボコボコに出来るしな」と思いスルー出来る
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デメリット
— あすか (@asuka_konkatsu) September 3, 2024
・体力筋力つくまでが地獄
・慣れるまで全身痣だらけ(最初はサンドバッグ蹴るだけで脛がパンパンに腫れる)
・慣れたら慣れたでいつも負傷
・運動したからと甘えが出てご飯をもりもり食べてしまう個人的には、自分に合う指導者に出会えるかどうかが一番大きい気がします。
— あすか (@asuka_konkatsu) September 3, 2024
大体のジムで体験受付してるので、一度足を運んで、指導者の人柄や方針や通ってる生徒の雰囲気を見るのが良いかなと。
ということで全員キックボクシングジムに通うように❗
あすかとの約束だ❗
反応＆感想
ななしさん@発達中
これになりたい
ななしさん@発達中
やろかな
ななしさん@発達中
やっぱ最後だよな。
通いたくなった。
ななしさん@発達中
ラストのやつ良く言われてるよね
やってみたい欲ある
やってみたい欲ある
ななしさん@発達中
まだ始めて１ヶ月の初心者だけど、ほんっっとうにこれ。特に
ムカつくことあっても「お前なんて余裕でボコボコに出来るしな」と思いスルー出来る
の部分。これすぎる。
ムカつくことも、一発入魂でめちゃめちゃスッキリ。日々のストレス35%減。
ムカつくことあっても「お前なんて余裕でボコボコに出来るしな」と思いスルー出来る
の部分。これすぎる。
ムカつくことも、一発入魂でめちゃめちゃスッキリ。日々のストレス35%減。
ななしさん@発達中
わたしはキックボクシング始めて半年。
良かったこと
・体重15kg、体脂肪率10%以上落ちる
・血液検査の結果、内臓脂肪が基準値を下回る
・生理不順が治る
・高血圧が落ち着く
・地元のような感覚のコミュニティができる
・しょうもない愚痴や病む感情を溜める間もなく毎日発散できる
良かったこと
・体重15kg、体脂肪率10%以上落ちる
・血液検査の結果、内臓脂肪が基準値を下回る
・生理不順が治る
・高血圧が落ち着く
・地元のような感覚のコミュニティができる
・しょうもない愚痴や病む感情を溜める間もなく毎日発散できる
デメリット
・慣れるまで常に日常生活に支障をきたすレベルの筋肉痛と身体のだるさ
・夢中になりすぎて週6通ったり、2部練したりすると他のことに使う時間がなくなる
・アドレナリンの影響で感情の幅が広がる、気が大きくなる
・ドーパミンの影響で楽観的になりすぎる
・強くなりたくなりすぎる
・慣れるまで常に日常生活に支障をきたすレベルの筋肉痛と身体のだるさ
・夢中になりすぎて週6通ったり、2部練したりすると他のことに使う時間がなくなる
・アドレナリンの影響で感情の幅が広がる、気が大きくなる
・ドーパミンの影響で楽観的になりすぎる
・強くなりたくなりすぎる
ななしさん@発達中
全身を使った運動がしたくてキックボクシング気になってたけどマインドまで強くなるのいいな
ななしさん@発達中
一時期ボクササイズやってたけど無心でパンチ&キックする時間最高だったな
でもイライラをぶつけようとするとだめなの。
イライラしてても無心でやるの。
ゴルフもそう。
どんなに疲れててもイライラしてもマイペースを保つの大事だなって。
でもイライラをぶつけようとするとだめなの。
イライラしてても無心でやるの。
ゴルフもそう。
どんなに疲れててもイライラしてもマイペースを保つの大事だなって。
ななしさん@発達中
やってみようかなが強くなった
ななしさん@発達中
生理不順、直したいな
ななしさん@発達中
生理にも効果あるならやりたい
ななしさん@発達中
PMS軽くなるならやりたい〜
重いのは運動不足が原因なのかな。
重いのは運動不足が原因なのかな。
ななしさん@発達中
キックボクシング始めて2ヶ月経ったけど、持久力ついたのめっちゃ実感してる。
ウォームアップでやる3分間の縄跳びも最初は息切れ半端なかったけど今は普通にできるし、サンドバッグも1分間動き続けるのは余裕になる。それが連続になるとキツいけど。
ウォームアップでやる3分間の縄跳びも最初は息切れ半端なかったけど今は普通にできるし、サンドバッグも1分間動き続けるのは余裕になる。それが連続になるとキツいけど。
ななしさん@発達中
ボディラインはまだマシになった程度で落とすべき肉はまだまだあるけど身に覚えのあることしかねぇや。
でも全然疲れないから調子に乗って動きまくって充電切れを起こすデメリット(？)がある。
でも全然疲れないから調子に乗って動きまくって充電切れを起こすデメリット(？)がある。
ななしさん@発達中
はじめる！決めた！予約した！
ななしさん@発達中
やっぱ世の中、「力」が全てを解決する
ななしさん@発達中
ちょっと近所でキックボクシングできるとこ探してみます。
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コメント一覧
コメント一覧 (102)
おふとん
が
しました
正統派（良い意味での）体育体系ばかりとは限らんからね
おふとん
が
しました
『はい！ 強くなれますよ』
「ボクは背も低いし体力もありません これまで激しい運動はしたことがありません それでも強くなれますか？」
『はい！ 強くなれますよ』
「あなたより強くなれますか？」
『はい！ 一生懸命トレーニングすれば私より強くなれますよ』
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ただ、これでボクシングジムに金が入るならええ事やけどな。
おふとん
が
しました
キックは運動センスない人は全然できなくて続けるのキツイこともあるし
場合によっては裸足がちょっとヤダって場合も多い、水虫移るし
別に手だけのボクシングでも下半身は痩せるしね
おふとん
が
しました
キックボクシングがいいよって理由なんかあったりする？
おふとん
が
しました
男よりも肩や腕に特に筋肉つきにくいし、手や指も華奢にできてるからボクシングはしんどそう
おふとん
が
しました
キックボクシングはあんまり関係なさそう
おふとん
が
しました
残念ながら若いころ格闘技やってたけど座っていることすら困難になることもあるんだわ
おふとん
が
しました
メンタル面への影響は格闘技習うとありそうだけどｗ
おふとん
が
しました
体はボロボロになるけど
おふとん
が
しました
思いが伝わるセリフ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
スポーツと喧嘩は違うのでびっくりするほどボコられることもあるから「お前なんかワンパンだ！」というのは心の中で思うだけにしておくほうがいいいよ
おふとん
が
しました
むしろ強いから暴力という選択肢が出てくるんだよ
弱い奴はいいなｗ
おふとん
が
しました
そしてうんちをもりもり出す
これが人間にとって一番の健康である
おふとん
が
しました
暴力には結びつけない方がいいよ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
上司とかムカつく同僚とか、余裕でボコボコにできる自信あるけど（空手そこそこやってた）
まず暴力をしないという前提の社会性をもっているため、やることがないからそんなこと思わない、意味がない
けど、そうやってストレス溜めずにいられるならいいことかも
ただ同僚（筋トレ民）が、俺のほうが筋肉美しいし！と思うことで気にしないと言っててこれはほっこりした
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
セクハラ上司片目やられちゃったし
おふとん
が
しました
最近の女の子は強えヤツ多いんだなー
戦ってみてぇなー！
オラわくわくすっぞ！！
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
近所のボクササイズって女しか募集してないんよな
つまり…
おふとん
が
しました
あすかとの約束だ
この一文が最強に気持ちわるい
おふとん
が
しました
なんかパンチキックの動きで運動するやつ
あれもええで、毎回人気で満員だった
また通おうかな
おふとん
が
しました
一日一万回、全力で立木に木刀を打ち付けるんだよ。
おふとん
が
しました
スライディング孕めオラッ！
おふとん
が
しました
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