女性「働きまくってた夫、ある日突然壊れて、もう二度と元に戻らない」
睡眠4時間とかで休みなく働きまくっている人。
— お目覚めの一歩 (@takakodama3) May 31, 2024
いたら聞いて。
昔、元夫が、休みなく働いてた。5時間位は寝てたかも。でもずーっと仕事のことを考えてた。休みの日も常に仕事行けるようスタンバイして、心休まらなかった。
この生き方は鬱病になると思うけど、ならないんだなあ。
なんて思ってた
↓
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ある日突然倒れて自力で起きれないって泣きながら会社から電話が来た。元夫しかいなくて助けを求めて床で倒れて泣いてた。
— お目覚めの一歩 (@takakodama3) May 31, 2024
緊急で精神科へ。
早くしないと鬱病になったら5年とか治らないかもしれない、って思った。
手遅れだったよ。
↓10数年すぎた今も治らない元夫は精神障害者として生きてる
— お目覚めの一歩 (@takakodama3) May 31, 2024
発病後すぐ失業、今も障害年金で暮らしてる
ずっと寝ていて起きると不穏、私も子らも辛くて、数年間一緒にいたけれど離婚してしまった。ごめん元夫
ねえ自分は大丈夫なんてことないんだよ。人は壊れるんだ。そして簡単には治らない。↓もし今、毎日数時間しか寝ずに仕事ばかりして仕事のことばかり考えて、そして時々死にたくなる人がいたら。
— お目覚めの一歩 (@takakodama3) May 31, 2024
今すぐ精神科を予約して。本当は仕事を辞めて。
人は、壊れる。そして簡単に治らない。だから、間に合う今のうちに。
そんな毎日を送るしかないと思っているなら、もう治療が必要なんだ。なんかバズってて鬱病なった夫捨てた女みたいなコメント来てるシマッタ…
— お目覚めの一歩 (@takakodama3) June 1, 2024
非常に色々あり悩み苦しみ幼子ふたり育てて働きながら何年も連れ添い、とうとうどうにもならず離婚に至り、今も養育費やらなしでふたり育ててます
なにも知らずに適当に悪く言うの勘弁していただきたい。
反応＆感想
ななしさん@発達中
辛かったらサクッと逃げてきた人生だが、無理するとこうなるんだ
ななしさん@発達中
数十年前の自分に重なってしまい、忘れたい記憶がフラッシュバックしました。
仰っていることは脅しでも何でも無い真実です。
一度破綻した精神はもう二度と元には戻りません。
どうかその手前で踏み止まって欲しいです
仰っていることは脅しでも何でも無い真実です。
一度破綻した精神はもう二度と元には戻りません。
どうかその手前で踏み止まって欲しいです
ななしさん@発達中
ぶっ壊れて一日12時間以上ねる生活になったのでまじで寝てください
生活詰みます
生活詰みます
ななしさん@発達中
これだわ。ここ10ヶ月くらい週6がデフォ、超繁忙期は週7で20連勤以上とかあった気がする。
有給取っても土曜出て結局週5。ここんとこは明らかに頭が鈍ってるの感じる。
有給取っても土曜出て結局週5。ここんとこは明らかに頭が鈍ってるの感じる。
ななしさん@発達中
ストレスが溜まっても平常心で仕事を続けるべきだって自分に言い聞かせて頑張ろうとしてる自分は多分危険な状態なんだって気付かされた。
人が壊れるなんて壊れてからじゃないと気づかないんだろうな、、SNSやって気づけてよかった。
人が壊れるなんて壊れてからじゃないと気づかないんだろうな、、SNSやって気づけてよかった。
ななしさん@発達中
万が一のリスクがデカすぎて、無理の無い働き方を心がけている。
チャンスを掴んだ時１ヶ月ガムシャラにやるくらいまではいいけどそれ以上は怖すぎる
チャンスを掴んだ時１ヶ月ガムシャラにやるくらいまではいいけどそれ以上は怖すぎる
ななしさん@発達中
なんか不安になるポストみっけちゃったなぁ…めっちゃ自分当てはまってる気がするんだよなぁ…
睡眠5時間弱で、死にたいって1人泣きながら寝て、翌日にはいつも通り元気に過ごしてるよ。
でもまだ大丈夫、私は大丈夫って思ってる
睡眠5時間弱で、死にたいって1人泣きながら寝て、翌日にはいつも通り元気に過ごしてるよ。
でもまだ大丈夫、私は大丈夫って思ってる
ななしさん@発達中
実態はなった事ある人にしか分からないと思うけど、マジで鬱舐めない方がいい
本当に何も異変がないと思ってたらある日突然倒れて、そこから崩壊
電車のホームに立ってるだけで、自分が轢かれる瞬間をなぜか想像してしまったり、死にたいとかじゃなくて、死に対する恐怖が完全に消失する瞬間がくる。
本当に何も異変がないと思ってたらある日突然倒れて、そこから崩壊
電車のホームに立ってるだけで、自分が轢かれる瞬間をなぜか想像してしまったり、死にたいとかじゃなくて、死に対する恐怖が完全に消失する瞬間がくる。
ななしさん@発達中
人それぞれ心のコップの大きさって違うんだよね。
そこには辛いことしか溜まっていかないんだけど、ストレス発散なにかないとコップから溢れたら体にも精神にも不調きたすから自分のコップは要注意しておきな。
ちなみに隔離病棟にぶち込まれるまで 自分が辛かったことにすら気づいてなかったw
そこには辛いことしか溜まっていかないんだけど、ストレス発散なにかないとコップから溢れたら体にも精神にも不調きたすから自分のコップは要注意しておきな。
ちなみに隔離病棟にぶち込まれるまで 自分が辛かったことにすら気づいてなかったw
ななしさん@発達中
引用や返信で「私も一度病院行かなきゃ」ってコメしてる人たちは、それももちろん大事だけど環境要因を取り除く事（転職）も真剣に考えた方がいい。
ななしさん@発達中
仕事は変えられる
けど
身体は変えられない・・・
けど
身体は変えられない・・・
ななしさん@発達中
こういう注意喚起見るたびに3時間睡眠、土日も会社携帯を気にかけなきゃいけなかった前職やめて大大正解だったなとおもう
ななしさん@発達中
近いかも。気をつけます。
ななしさん@発達中
昔休みがあまり取れてなかった時の2ヶ月ぶりの休み。
朝体が動かなくて彼女に「ごめん、体動かないから来てくれない？」って言ったらブチギレられてすぐ、振られた事がある。
あの時、ほんとにヤバい状況だったんだと今思い返しても恐ろしい。
身近な人を守るために多くの人に知ってほしい。
朝体が動かなくて彼女に「ごめん、体動かないから来てくれない？」って言ったらブチギレられてすぐ、振られた事がある。
あの時、ほんとにヤバい状況だったんだと今思い返しても恐ろしい。
身近な人を守るために多くの人に知ってほしい。
| 人生は『見えない疲労ゲージをMAXまで貯めないように一定間隔でゲージ開放しないと詰むゲーム』なんだよ。 調子良くプレイしていても不可視の疲労ゲージはたまり続けていて、最大まで溜まると突然ゲームオーバーになる。 なのでお前らは、いつでも頭の片隅で『透明な疲労ゲージ』のことを意識して、疲れていようがいまいが一定感覚で義務的に休むなどして、限界にならないよう調整していこうね。 休む＝疲労ゲージの開放だよ。 |
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コメント一覧
コメント一覧 (152)
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
が
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おふとん
が
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ありがとう大谷、体力もつくしいいことずくめ
おふとん
が
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ただの疲労だから食って寝れば治るんだけど、それに3年かかった
おふとん
が
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常時睡眠不足の仕事を辞めても1年くらいは頭働かない感じあった
おふとん
が
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仕事でも生活でも遊びでも恋愛でも、
これが長期に幸せを保つコツ。
おふとん
が
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自然治癒力とか免疫とかあるから、他の物と違って扱いがちだけど、物なの、だから負荷がかかれば壊れるんよ
で、自然治癒力とかのせいでめっちゃ強いから気付かないと思うけど、その強い身体が壊れる時って、めちゃくちゃ負荷がかかってるのよ
俺らの意識は「身体を使ってする事」に向いちゃうから、身体の負荷は気付きにくいの
時々、あれ疲れたかな？で気付けるけど、それスルーしたら慣れとか強いわけじゃなくて壊れる方に向かってるの
あと身体を使うのはメンタルなんよ
メンタルへの負荷が、身体への負荷になるの、同じ筋トレも好きでやるのとやらされるのでは身体への負荷が全く違うの
でもやりたいと思いこもうとするのは最悪手なのよ、そんな感じ
おふとん
が
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その後は気分でツイートとか叩かれて当然だろ
おふとん
が
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データみたいにリカバリ効かないのは当然
おふとん
が
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おふとん
が
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やっぱ女っていつまでも子どもだわ
おふとん
が
しました
単純作業できる会社に就職したけど続かなくて
自分とこの田畑をやったり近所の人の手伝いをして
小遣い稼ぎしながら障害者年金で暮らしてる、
もともと優秀な人だったからそのまま
最悪の事態にならないといいなと思ってたけど、
30年近くその状態で細々と暮らしてる。
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
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夫婦二人なら自分を犠牲にして支えられても、子供がいれば話は別
一番守らなきゃいけない相手を守っただけだろこの人は
おふとん
が
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おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
しました
おふとん
が
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2級以上じゃないと無理じゃなかった？
おふとん
が
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こんなのただの日常だろ
うつ病が軽く見られるからやめろよ
おふとん
が
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働く時間は増える一方だからねぇ、、、
ワイもマックス時は４時間睡眠で忙しすぎて
一日一食ドカ食いだった、でも血糖値が高い、
と産業医に言われた、、、ガリガリだったのに、
ジュース飲んでないのに、、、
おふとん
が
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おふとん
が
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それでこの人が叩かれても、なんだかなあとしか思わない
子供二人育てる方が大変だろうし
障害年金貰える位重度なら、足らない分は生保出るし
生活支えてくれるヘルパーさんもいてくれるし
一人で子供と配偶者抱えて潰れるよりぜんぜんいいよ
鬱で障害年金貰ってる者より
おふとん
が
しました
頭痛が酷かったのと下痢が酷かったのはあったけど
鬱にはならんかったぞ
おふとん
が
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おふとん
が
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忙しい中何とか時間捻出していっぱい寝ようしても寝たら4時間くらいで起きちゃうんだよ
おふとん
が
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だから他人に対してもそれ以上残業したら体壊すよって確信を持って言えるんだけど、逆にそういう経験ないほとんどの人は「この人は大丈夫なんだ」って思っちゃっても仕方ない気もする。
おふとん
が
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ストレスとは無縁で鬱病になりづらい模様
おふとん
が
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おふとん
が
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その夫を捨てたのはどこのどいつだい？
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
しました
この「」の部分、読んだ人どう思いますかね？
おふとん
が
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うちの子は中学まで運動も勉強も優秀、友人も多くコミュニケーションも活発、家に帰れば延々とと問題集やら語学やらに没頭しいつ寝てるんだという状態
生まれた時から睡眠時間が少なくずっと好奇心の赴くまま活動し続けていた
それが中学3年あたりからおかしくなり始め今は一歩も外に出られない
脳が過活動を起こしてショートしてしまったような感じだ
おふとん
が
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おふとん
が
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俺も一時と比べたら随分よくなったけど、それでもB型で在宅してるのが精一杯や
辛くなる前に逃げるのがええよ
また頑張れる場所は沢山あるからな
転んでから立ち直るのは簡単じゃないし、怪我や病気をしてからではあまりにも遅すぎる
おふとん
が
しました
捨てられたとか言ってるけど鬱になるとまともに生活できなくなって妻からは捨てられるって分かりやすく言ってくれてていいじゃない
おふとん
が
しました
「人は宝なり」を理解しない会社は潰れたほうがええ
おふとん
が
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鬱が悪化して自○してなきゃいいけど
おふとん
が
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おふとん
が
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※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
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