アラフォー世代、『40代からの体のトリセツ』みたいなムック本がガチで必読と話題に
アラフォー世代に向けてですが、NHKきょうの健康とかNewtonとかが『シニアの目の病気』とか『40代からの体のトリセツ』みたいなムックをたくさん出しているので、買って読んどくと良いです。ここから気を付けるかで健康寿命が決まります。
— k (@technocrat_s) August 11, 2024
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これとか。
— k (@technocrat_s) August 11, 2024
別冊 40代からの人体の取扱説明書 最新版 (ニュートンムック) https://t.co/cF3sFhuwKQ via @amazonこれとか。
— k (@technocrat_s) August 11, 2024
シニアの白内障 緑内障 加齢黄斑変性―「目の老化」はこうして食い止める! (別冊NHKきょうの健康) https://t.co/09MY5K9F24 via @amazonこれとか。
— k (@technocrat_s) August 11, 2024
コレステロール・中性脂肪: 放っておくと「突然死」!? 脂質異常症を改善するために (別冊NHKきょうの健康) https://t.co/XCZwflg75l via @amazon脂質異常症だったら魚を食べればいいんでしょ、とか雑な理解だと動脈硬化で死んでしまうかもしれん…正しい知識重要。 pic.twitter.com/iTrCOmP84L
— k (@technocrat_s) August 11, 2024別冊 40代からの人体の取扱説明書 最新版 (ニュートンムック)Amazon.co.jpで詳細を見るシニアの白内障 緑内障 加齢黄斑変性 「目の老化」はこうして食い止める! 別冊NHKきょうの健康Amazon.co.jpで詳細を見るコレステロール・中性脂肪: 放っておくと「突然死」!? 脂質異常症を改善するために (別冊NHKきょうの健康)Amazon.co.jpで詳細を見る
反応&感想

ななしさん@発達中
これは素晴らしい情報

ななしさん@発達中
買います、読みます!

ななしさん@発達中
まだ対象の世代じゃないけど、こういうの読むのもいいな

ななしさん@発達中
今のうちに読んでおこう‥

ななしさん@発達中
ヘアカット中に読む電子本、最近はコスメやファッション雑誌よりこっち系が気になって読んでまう…早めの健康管理だいじ。

ななしさん@発達中
知人は40代で、緑内障に…

ななしさん@発達中
そういやこの間、50代の上司に「老眼が…」って言ったら「40代になって急に見えなくなってきたら、緑内障の可能性もあるからきちんと検査はしといたがいいぞー!」って言われたんだった。
夏休み期間中にどこかで時間作って診てもらわねば。
夏休み期間中にどこかで時間作って診てもらわねば。

ななしさん@発達中
身体と心、自分が持っている最大の資源だと思うので30代半ばに差し掛かった昨年から人間ドッグ受けたり体重を定点観測したり健康にとにかく気を遣っていこうと思っている。
尊敬してる自営業の先輩方ほぼ全員40代で何かしら身体を悪くしているので自分はそのダメージを最小化するのだ...
尊敬してる自営業の先輩方ほぼ全員40代で何かしら身体を悪くしているので自分はそのダメージを最小化するのだ...

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コメント一覧
コメント一覧 (68)
おふとん
が
しました
40歳になる前から知識得とるからなあ
おふとん
が
しました
眼鏡に頼ったりして、眼球の筋トレを怠るから、病気になるんだぞ、きっと。
あ、眼鏡っ娘は、絶滅しないでもろて。
おふとん
が
しました
今の人間はもっと早く死ぬべき
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
もちろん怪しい情報もあるけどそれは本でも同じ
ちゃんと情報の出所を確かめればいい
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
俺、長生きするかはどうでもいいが、手足や脳が不自由になるのは避けたいけどな
おふとん
が
しました
くらいで十分だよ
体力や視力の衰えは老化現象だから仕方ない
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
そもそも若い頃と同じ状態を保とうとする時点で無理あるんだよ。だって老化してるんだし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
と思ってしまう
歴史に学ぶのは難しい
おふとん
が
しました
心配して気に病むくらいなら、ヘラヘラしとる方が
良いのではないでしょうか?
おふとん
が
しました
読む必要ないよ
おふとん
が
しました
生活習慣も病気も備えるとなったら情報量が膨大すぎる
アマゾン利用してる奴は要注意というか大部分は手遅れだと思うが
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
それなりに調べるよね
むしろ危ないのは不摂生なのに一切引っかからなくて
一般教養並みの知識なくいきなり「このままだと死にますよ」って
言われて慌てるタイプじゃね
まあ民間療法とかサプリに走るより
別冊NHKきょうの健康あたりなら無難か
おふとん
が
しました
ジムに入会して軽度の運動を習慣づける方がいいかもよ
おふとん
が
しました
まあ大富豪や権力者になれば別やろうけど
長生きした分施設で迷惑かける時間が
長くなるだけや
おふとん
が
しました
養生訓は読んどけ
おふとん
が
しました
苦しまないで19にはどうすればいいか。
映画ゴッドファーザー3かなアル・パシーノのそれが理想。
おふとん
が
しました
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