1: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:03:36.46 BE:837857943-PLT(16930)ID:FcwI14KS0
中高年者の筋力維持にタウリンの摂取が関連していることを
国際的な科学オンラインジャーナルで発表

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大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区 社長:上原 茂](以下、当社)は、国立研究開発法人国立長寿医療研究センター(以下、長寿医療研究センター)と北翔大学との共同研究で、食事からのタウリン摂取量が多いと8年後の脚の筋力(膝伸展筋力)が維持される傾向にあることを見出し、食品科学と栄養学に関する国際的な科学オンラインジャーナルである「Frontiers in Nutrition」にて論文を発表しました。

論文発表概要
超高齢社会において、健康で長生きするためには日々の食生活が重要です。当社はこれまでも、毎日の食事から摂取されるタウリンに着目し、筋力維持への寄与に関する研究※1および食事におけるタウリン摂取の疫学的な研究※2を実施してきました。今回の論文は、それらの研究成果をまとめたものです。

長寿医療研究センターが保有するデータを解析した本研究では、40歳以上を対象に8年間の体力変化とタウリン推定摂取量の関係を評価したところ、タウリン推定摂取量が多い人ほど膝伸展筋力を維持していることが分かりました。また、65歳以上では、タウリン推定摂取量が多い人ほど膝伸展筋力の低下を抑制する傾向が認められました。すなわち、タウリンの摂取は中高年者の脚の筋力の維持につながる可能性が示唆されました。

(全文・続きはソースにて)
https://www.taisho.co.jp/company/news/2024/20240725001609.html

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180: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 10:16:12.24 ID:vnEEnVSF0
リポDのステマかよと思ったらダイマだった

5: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:05:53.81 ID:LTdX73df0
イカ食えばいいだろ

139: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 02:04:08.33 ID:ZZw+Smmw0
>>5
イカたけぇよ

68: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:08:49.33 ID:xSArrSj+0
イカ買うより栄養ドリンクのが安いぞ。

45: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:37:03.80 ID:loX7EaJ30
イオンドリンクの箱入りがいいんだろ?知らんけど

81: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:14:50.07 ID:sypPN51z0
>>45
これ
タウリン2000mgのドリンクが1本40円ちょいで買えるな

209: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 14:44:09.91 ID:blYBAy1v0

99: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 00:08:28.70 ID:Pa87b+Zy0
アマゾンで安売りの時にリオパミンゼロ3000を買いだめするな

by Amazon 栄養ドリンク リオパミン3000 100ml x 50本 [指定医薬部外品]

87: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:44:50.92 ID:Qrjm3t1Z0
栄養ドリンクよりサプリメントのほうが良くね

10: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:08:49.01 ID:jPiySxi10
タウリンはドリンク買うより
サプリ輸入がコスパいい

17: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:12:27.16 ID:/Q/xgMP+0
タウリンの錠剤の方が良いかな?

25: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:17:34.44 ID:edatIPC10
リポ?

203: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 13:24:10.73 ID:3ohe+FUJ0
リポビタンDX

35: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:23:50.90 ID:f79GiM4U0

55: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:48:43.07 ID:K7OHoj9L0
結局リポDが一番飲んだ気になる
効果はわからん

205: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 13:52:57.19 ID:T4xoF9As0
肝臓の数値が悪いやつの救世主

34: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:23:37.66 ID:h4l0P2E20
肝臓の数値200までいったけど
タウリン飲んで有酸素したら正常になったわ
有酸素がきいたんだと思うけど
タウリンの効果もあったと思ってる

36: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:23:56.18 ID:5QjHd4et0
タウリンは肝臓に良いと聞いて飲むようになった
けど、肝臓は効いてるのか良く分からないんだよね
ビタミンB群は、目が見えるから効いてるような気がする

58: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:00:16.27 ID:3Q7Q7C+V0
タウリンのパウダーはもう手に入らなくなった
数年前までは海外通販のサプリメント屋で買えたのに
●●製薬が圧力かけて個人輸入できなくなったと聞いたけどほんとかね?

69: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:09:01.89 ID:QpoP0mzj0
>>58
輸入制限掛けた結果、パウダーだと制限量軽く超えちゃう

155: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 02:52:30.79 ID:Mg3LPlD70
個人輸入規制されたんだよなタウリン

112: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 00:46:44.89 ID:4VUGCg960
貝類を喰えよ

44: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 22:34:43.81 ID:rhQO2hw60
スルメイカとかはタウリンを多く含む食べ物の上位にランクされてるけど
プリン体を多く含む食べ物の上位にもランクされてることを同時に表記すべき

76: ななしさん@発達中 2024/07/27(土) 23:12:22.97 ID:bZ/hqVfC0
肉にはタウリンが多く含まれていますが、正確な必要量は明らかになっていません。鶏肉では、脂肪が多くコクのある腿肉に最も多く、100gあたり412mg含まれています。牛かた肉にも50mg含まれていますが、内臓のタウリン含有量が特に多いというデータもあります。
牡蠣1130mg ほたて769mg あさり664mg たこ520mg たら300mg イカ350mg

113: ななしさん@発達中 2024/07/28(日) 00:47:48.40 ID:bh34+2I80
>タウリンの適切な摂取量は、一般的には1日あたり500~2,000mg程度とされています。
>タウリンも、ビタミンB群と同じく、多量に摂取しても、余剰分は体外に排出されますので、不足しないように毎日摂り続けましょう。

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1722085416/

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