【衝撃】8年飲んだマルチビタミン・ミネラルのサプリを辞めた結果ｗｗｗ

2024年06月30日10:01

1: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:41:02.76 ID:b2o8Cb3g0

何も変わらなくて草

Two Per Dayってやつ

3: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:41:50.96 ID:b2o8Cb3g0

買うなめんどさくなって飲まなくなって2ヶ月やがマジで何も変わらん
おしっこが黄色く無くなっただけ

2: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:41:44.43 ID:aQ7CxB8i0

そんなすぐ影響出るわけないやん

4: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:43:06.20 ID:GchFUR5E0

健康な体がそんな簡単に変化するわけ無いやろ
最低半年以上経ってたら騒げ

6: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:43:25.78 ID:q8O95Bq+0

元々がっつり足りてへんのならなんか改善するかもしれへんけど
そうでもない人には不要やで

10: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:48:15.34 ID:d8JYggyv0

そもそも普通に飯食っててビタミンとか不足しない

9: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:47:28.45 ID:ra0G/XHI0

めっちゃ偏食でお菓子しか食ってないわいには効果ある
飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる

20: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:52:53.72 ID:7E4YP+qFC

>>9
わかる

11: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:49:07.25 ID:Y9Ofexns0

ふつーに野菜肉果物食ったほうが栄養はたくさん摂れる定期
一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
サプリより栄養摂れるから

18: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:52:20.15 ID:9MXeyCkHd

>>11
無理に決まってんだろ

45: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:11:11.73 ID:p+Tn7kXza

>>11
サプリの何倍もかかるやろそれ

13: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:50:29.21 ID:Q1UQ8XwH0

亜鉛だけ取ってる

15: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:51:33.33 ID:TAGFqjPo0

ビタミン・ミネラルだけで体にそんな変化出るなら誰も苦労しない

16: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:51:41.18 ID:wJ/gWFqc0

ワイも口内炎嫌やから食べてるわ

19: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:52:20.70 ID:evV+Jq5+0

ワイいろんなサプリ摂ってるけど、
ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする

23: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:55:10.36 ID:ns38IqDp0

健康診断の結果が悪いような人だと飲んでれば効果はあるで

24: ななしさん＠発達中 2024/06/28(金) 23:56:16.30 ID:s6enAUz+0

引きこもりで外出ないからビタミンD摂ってる

43: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:10:51.23 ID:tbwbgIRn0

鉄が足りなくなってすぐ貧血なる体質やけど
サプリ飲んだらさすがに血液の数値改善したわね

48: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:13:16.46 ID:vGEssFuL0

>>43
サプリは健康な奴が飲んでも腎臓に負担かけるだけやが
ちゃんとそれが不足している人が摂取すると効果あるからね

サプリで栄養取れるからと偏食してると腸内環境悪くなって身体壊しやすくなるからな
必要栄養素はとれても腸内細菌の餌が偏るんで悪玉菌が増えたりするからね

44: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:10:55.44 ID:VZ88bwZX0

エビオス飲んだらIBSピタッとなくなったわ
対症療法だから根治とかではないと思うけど

50: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:15:37.64 ID:Gm157i6H0

本当に効果あるなら医者がサプリメント処方するわ←これどうなん？

53: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:16:48.35 ID:lrgjrTib0

>>50
処方してるやん

52: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:16:44.29 ID:vGEssFuL0

>>50
必要なら普通に処方されるで

55: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:17:34.48 ID:pd70ACA60

俺みたいな死ぬほど栄養かたよってる奴なら効果あると思うけど普通に飯食ってる奴ならいらないと思う
ワイは独り暮らし初めてからずっと顔色が青と土の間だったけどサプリのみはじめてからまともな色になったから信用してる

59: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:19:00.29 ID:oDIpd9fO0

あれは足りない人の為のものやからな

61: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:20:43.66 ID:uyM2mRAw0

貯金崩してる最中か今まで垂れ流し同然なのか分からんとな

63: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:21:26.18 ID:vGEssFuL0

栄養少なすぎても体調悪くなるし
栄養過多でも腎臓に負担がいくし

バランスが重要やからな
そのバランスを食生活で改善が難しい場合に限り有効なのがサプリや

93: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 00:49:54.07 ID:+2Ei2BkG0

ビタミンミネラルって極度に足りなくてようやく身体壊すくらいだし体感できるもんじゃないわ

108: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 01:21:18.37 ID:KJ6p+/p30

発達ワイはマルチミネラル飲まんと露骨に注意欠陥なるからはっきり効果感じとるで

109: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 01:23:03.10 ID:1JJYMimg0

ワイはDHAEPA飲んどる
頭がスッキリするような気がする

113: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 01:31:51.89 ID:fABG/Mew0

ネイチャーメイドのマルチビタミン+亜鉛飲んでるわ

116: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 01:38:05.03 ID:StrbgY3v0

ビタミンCの錠剤飲むようになってから明らかにニキビ減ったわ
学生時代に知りたかった

167: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 03:01:41.71 ID:4PR1GblO0

なんか論文で読んだわ
栄養の足りてない貧困国で試したら劇的な効果があったけどアメリカでサプリを飲んでるやつは普段から健康に留意してるようなやつばかりだから
ほとんど効果を確認できなかったみたいなことを書いてた

172: ななしさん＠発達中 2024/06/29(土) 03:22:43.90 ID:xqHkS+vX0

>>167
つまりあんまり変わらん＝そこまで不足もして無かったてことか
そもそも何が足りんか知るのが大事やな

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719585662/

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コメント一覧

コメント一覧 (53)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:07
- 栄養に気を付けた食事と運動で十分
  サプリは金と情報の無駄使い
  サプリに効果あったら医薬品扱いになって薬機法違反になる
  つまり、サプリ自体に効果があるはずがない
  偽薬と同じ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 10:48
  - >>1
    サプリしっかり理解して使えば食事への時間も金も節約できるよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 13:14
  - >>1
    普通の食事でビタミン取れるからマルチビタミン飲むと過剰摂取で肺がん率が32％か上がるとアメリカの何回かの人体実験で結果出てるらしい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 13:30
  - >>1
    その食事にも「効果」はないから
    栄養に気をつけるなんて余計なことする必要ないね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:16
  - >>1
    少なくともマルチビタミンに関しては成分が明記されているのに「偽薬」って断じる思考停止っぷりには驚かされる。
    栄養素が足りてない場合はそれが補えるんだな、ぐらいのことは考える能力を持とうぜ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:46
  - >>34
    自然派の人ってなんちゃって経験則に身を委ねて考えることを放棄した人たちだから宗旨替えを迫っても無駄だよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:14
- まぁ本人が変化なくて節約になったのならそれで。
  他の人は知らんが、私はプラシーボかもしれないけどビタミンC飲み忘れるとなんかしんどい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 11:14
  - >>2
    ビタミンC不足になる食生活や睡眠リズムしてるからじゃね？
    カップ麺とか油もの（揚げ物、ポテトチップなどの揚げてから時間が経ったやつ）食べるとビタミン消費されて→欠乏気味になって→肌荒れとか出る
    ストレスも体内のビタミンを消化するんだったかな忘れた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:15
- 普通の処方薬だって効果なくても延々と処方され続けるぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:29
- マルチの方はよっぽど不摂生な生活してるわけでもないなら何も感じんぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:18
  - >>4
    ビタミンが不足したり補給されたりして
    明確に自覚があるのと体内で効果があるのとは
    同じではないはずだからな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:37
- 漢方薬なんかもなんか効果あるかなないかなくらいを長期的に続けるもんだしな
  内臓悪くするしないの話で言えば何食ったって飲んだって大なり小なり悪くするし、これ言ってる人が酒飲んでる人ならまず酒からやめるべきだし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 10:45
- 自分に足りない栄養素をサプリやらで補うの大事
  
  いつか体損傷しても医者は応急処置的な薬を出すだけで根本の解決はしてくれないぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 16:03
  - >>6
    自分に足りない栄養素を補給できてると思い込んでせっせとサプリを飲んで腎臓壊す方がマシだと言いたいのか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 49. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 18:45
  - >>43
    頭悪いな
    腎臓壊すくらい飲んでるのならそれは多量に飲みすぎてるってことだぞ
    自分に足りてない分だけ必要最小限だけ飲むんや
    足りてるんなら飲まなくていい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 19:37
  - >>43
    どう生きてきたらそんな極端な思考になるのか教えて欲しい
    （間違ってハート押しちゃった）
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 11:02
- 人間の体は炎症との戦いやから
  酵素（タンパク質）や補酵素（ビタミン）が必要
  若いうちは肉とかたくさん食べてるし、あまりビタミンは必要ないよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 11:07
- 専門家が言うにはビタミンDだけは日本人ほぼ全員不足してるから飲んだ方が良くて
  後のは明確に不足してる症状が出ない限り飲まなくて良いらしい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 11:12
  - >>9
    ビタミンDは日光浴すれば1日の必要量は身体から自動生成されるけどね
    日光浴兼ウォーキングしていればサプリ要らずかもしれん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 18:12
  - >>11
    季節によって違うけど平均すると毎日2時間くらい日光浴しないと足りないよ
    しかも服の上からじゃダメで十分な日光浴をすると今度は紫外線のダメージで肌に問題が出る
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 11:37
  - >>9
    ビタミンDだけmgじゃなくてマイクログラム
    耳かき1杯分も無い量を摂取して違いが判る人体ってすごいよな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:23
  - >>13
    接種できる量も相対的に少なくて、
    それに対して人体が敏感なのは不思議ではないだろ。
    
    例えば目の光を取り入れる調整。
    直射日光が当たる地面と日蔭の地面では
    数値的に猛烈な差があるのに
    感覚的にはそれほど差がないように感じる一方で、
    日陰の中で見る陰影は数値的にはごく僅かの差だが
    はっきりとその形が識別できる。
    どちらも人体が無意識に調整してくれているからだ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 11:11
- マルチビタミンとかいろいろな奴がいっぱい入って1回のむだけで楽できるサプリあるけど、あれ1個1個のビタミンの含有量少ないからあんまり意味ないっていう
  成分表や含有量までチェックして飲んでる人をあんまり見たことない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 12:48
  - >>10
    君の周りって頭悪い人しかいないんだね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:26
  - >>10
    確認してるけど、
    1個1個のビタミンの含有量が少ないのではなくて
    ビタミンを細分化した場合に入ってる種類が少ない
    （代表的なものは入っていて、量も十分）
    と認識している。
    
    それ、はずれじゃない？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 12:32
- 自分の周りだけかもしれんけどサプリにやたら拘る健康オタクに限って虚弱体質な謎現象ってなんなの？
  結局意味ねぇじゃん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 13:24
  - >>14
    そりゃ虚弱体質ならサプリなどで改善を図ろうとする傾向にあるだろうし
    健康体ならサプリを飲もうと思わない傾向にあるだろう
    病院に通ってる人の死亡率が高いから病院は危険だと言ってるようなもの
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:15
  - >>19
    ほんそれ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:09
- スパパーボ狙いで
  健康になりたい時はマルチビタミン
  元気になりたい時は亜鉛
  いやねあるよスパパ効果
  日本で普通に飯食ってりゃ栄養は絶対に間に合ってるからねｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:10
- 触媒を使って、体内に取り込まれた添加物を排出する運動機能を高める。猿はﾏﾄﾓに料理作れたｺﾄ無いｶﾗﾅ(笑)
  絶対曝露量超えとる毒入れよるので、出さにゃならない(笑)
  そゆ使い方ができてのｵﾄﾅだ(笑)(・ω・｀)
  
  人間のゆー曝露量ん限界値とﾎﾟﾒ達のゆー曝露量ん限界値、どちらがより精度が高い。君らはどちらの研究を信用する(笑)
  私はね、ｱﾎのﾋﾄｶｽよかｷｬﾜﾕ美しいﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝを選ぶ(笑)
  ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝはｶﾜｲさと美しさに高いﾌﾟﾗｲﾄﾞを持つ種族んなゆ。人間と違って(笑)
  
  特定のｼﾞｬﾝﾙに対しｵﾄﾅんなれる。どんな人間でも全部ｵﾄﾅなるｺﾄはできない。薬やﾋﾞﾀﾐﾝ剤に対しｵﾄﾅなれとる人間は少ない(笑)
  ｵﾄﾅの定義を再確認し、認識を改めなちぃ(笑)
  
  ｶﾞｷが自分で薬や酒扱うのは罪んなる。ﾎﾟﾒ様のゆー罪て、猿どもの自作した人工の法や人工の宗教じゃないｶﾗﾅ(笑)
  人間の法律でOK出てても罪なるｹｰｽのが遥かに多いのが現実なゆ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:28
- 夏にあせも、冬にさかむけ、アカギレやるやつは、ビタミンEを取るといいんたけとな。睡つけないやつは、隠れ不眠症たから、鉄を取るといいんたけとな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:16
  - >>20
    アカギレやだから、飲んでみるわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:28
- 現代は炭水化物だらけだからビタミンBは取っとけ
  サプリメントは品質悪い場合あるから出来れば医薬品で
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:28
- 大航海時代の船乗りが摂取したらすごく効果が出ると思う。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 15:14
  - >>22
    大航海時代のなろう小説
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:30
- 癌に結びつく作用を学びなちぃ(笑)
  なんでも使い方なゆ(笑)
  ﾋﾞﾀﾐﾝにも当然存在すゆ(笑)
  気を付けなちぃ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:35
- 米23
  米1君含む皆全てが素晴らちい。
  君も良いｺﾒﾝﾄしてゆ。そう、栄誉よか薬害についてを優先した方がより目的に対する効率が良い。
  
  時間とｺｽﾄをよー考えれてゆ(笑)
  皆それぞれ得意分野が違う。ｷｻﾏちんの残してくれたｺﾒﾝﾄんその範囲にｷｻﾏちんの才能んｶｹﾗがあゆ(笑)
  全部集めたら完成すゆd(・ω・｀)
  皆もそーﾀﾞｹﾄﾞ、自分の才能は大切にすゆといーのだ。その才能がｷｻﾏﾗん本体なゆ(笑)
  素晴らしい。美しい。良いﾓﾝを見た。ありがとうｷｻﾏﾗ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:39
- 毎日眠くて眠くて気力が湧かない時にマルチビタミンミネラル、鉄分、オメガ3を1か月間飲んだら段々マシになってきたよ
  足りてない人には効く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 13:47
- 現代人の乱れた食生活をサプリで補うなんてごくごく当たり前の考え方だよなあ
  食事で栄養取ればいいって無職か専業主婦の嫁さんでもいないと現実的ではない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:09
  - >>27
    極端な食生活をしなければ現代こそビタミン不足は起きにくいよ
    カップ麺ですらビタミンB添加されてるし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:28
  - >>28
    カップ麺は摂取したくないものも多い（バランスが悪い）から、好きでも回数を減らすんだし、サプリを飲む理由でもあるんだよ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 29. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 14:09
- １日２日で劇的に体調が変化するものだったら「医薬品」として管理されるわな
  摂取しないと速攻体調不良で倒れるような物体なら、普通に投薬管理がいる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 14:16
  - >>29
    それ水でも同じ事言えるじゃん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 16:05
  - >>33
    そら水は意識しなくても毎日必要量を摂取するからな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2024年07月01日 13:22
  - >>33
    のどが渇いたのに水を飲み忘れるって、相当重篤な別の病気だと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2024年07月02日 04:58
  - >>52
    そうでもない
    何かに夢中だったり、精神がアレだったり、歳を取ったりすると、水分が不足し、程度の差はあれ脱水症状になるぞ
    
    で、今の季節だと、熱中症になる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 14:13
- 自分は明らかに飲まないと若干体調悪くなる
  なぜなら基本肉と米しか食べてないから
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 39. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 14:41
- サプリを即効性がある薬だと勘違いしてる奴多すぎない？
  バランスの悪い食事を続けて数か月問題が現れなくても
  その食事を続けていいことにはならないだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 15:02
- サプリ肯定側の必死さが面白い
  余程儲かるんだな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 16:32
- ビタミンBサプリを飲まないと内気&吃音になる
  なんでやろ？
  ビタミンCはキレートレモンを毎日飲むようになってからニキビと皮膚病が出なくなった
  ただ砂糖と酸のせいかよく虫歯になる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月30日 18:13
  - >>45
    Ｂが不足すると興味関心が薄くなるし神経の働きも悪くなる。
    ストレスが多いとビタミン消費増えるし唾液も少なくなって
    虫歯になりやすくなるので、自分でも気付かないところで
    体の異常があるかもね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 46. 個性的な名無しさん
- 2024年06月30日 18:11
- とりあえず体によさそうだから飲んどこで飲むもんじゃないんだよサプリって。
  自分が何の栄養素を喰っていて足りないなら補助として飲むもんだよ。
  ビタミン系は過剰摂取しなけりゃそこまで危険じゃないからいいけど、摂取してるもんの管理と把握ができないなら下手な健康系サプリはやめとけよ体壊すぞ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 51. 個性的な名無しさん
- 2024年07月01日 07:18
- ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル辞めたら何年も続いてた下痢がすぐ治った（IBSってやつ？）
  このサプリ飲み始めてすぐ下痢が続くようになったわけではないからこれが原因とは分からなかった
- 0
  
  おふとん
  
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