雑魚から順番に手を付けていくと追い風効果で全タスクが早く終る
毎日のやることリスト、1番すぐ終わるやつから順に片付けるようにしたらありえないくらい生産性上がったんだけど、これ達成バイアスって言って1個タスク終えるとドーパミン出て集中力の追い風になるからって科学的に証明されてるらしい。タスク全達成するには簡単なやつから始めるって早く知りたかった
— タフ子ちゃん🐟 (@llx_ayu_xll) June 26, 2024
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反応＆感想
ななしさん@発達中
これ昔から誰に何を言われたわけでもなく感覚的に実践してるんだけど本当に捗る
ななしさん@発達中
ワイの仕事のスタイルこれだわ。締切近い順にやるんじゃなくて、いつでも良いんだけど5分で終わることからとりあえずやるみたいな。
ななしさん@発達中
毎日シンクに洗い物を貯めないことだけを意識したら部屋中掃除するようになった私これだったんだ
ななしさん@発達中
朝とりあえずメール捌くことから始める、ってのは理にかなってたんだな
ななしさん@発達中
これ意外と知られてないやつ。
達成バイアスの他に、軽いタスクを先に終わらせる事で重要なタスクに集中する時間を捻出できるので、やってみると思った以上に効果ありなのです
達成バイアスの他に、軽いタスクを先に終わらせる事で重要なタスクに集中する時間を捻出できるので、やってみると思った以上に効果ありなのです
ななしさん@発達中
これはマジ
けどこういう理由だったのは今初めて知った
簡単なヤツとかすぐ終わるヤツを片付けてくと「あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ」って状況から「もうこれやれば終わりか」って状況に近づくんで、結果として「しょうがねぇ、やるか」って感じでやる気が出てるのかと思ってた
けどこういう理由だったのは今初めて知った
簡単なヤツとかすぐ終わるヤツを片付けてくと「あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ」って状況から「もうこれやれば終わりか」って状況に近づくんで、結果として「しょうがねぇ、やるか」って感じでやる気が出てるのかと思ってた
ななしさん@発達中
やる気スイッチってスイッチ入れたらやる気が出るんじゃなくて
とりあえず何か最初の一歩を踏み出すとスイッチが押されるって聞いたから多分これがそうなんやろな
とりあえず何か最初の一歩を踏み出すとスイッチが押されるって聞いたから多分これがそうなんやろな
ななしさん@発達中
ていねいな暮らしの秘訣(続けるのは困難)
ななしさん@発達中
これ嘘。1個タスク終えると「終わった」感が強くなってまた別のタスクに取り掛かるのがしんどいし、タスクをやり終えたときの内的報酬よりも寝転がってる方が幸福度高いから無理
ななしさん@発達中
この方法で作業をすると、本当に面倒くさい事だけが残り続けて、最終的に彗星ぷよが完成する
ななしさん@発達中
そうなんですよ！
すぐ終わるやつ、すぐ取り掛かれるやつから順に片付けるようにすると効率もテンションも上がるんです！
そしてしばらくすると、
「取り掛かるのに気合が必要で絶対すぐ終わらない」面倒な案件ばかりが滞留するデスクが錬成されます。
そう、私のデスクが今そんな感じです。
すぐ終わるやつ、すぐ取り掛かれるやつから順に片付けるようにすると効率もテンションも上がるんです！
そしてしばらくすると、
「取り掛かるのに気合が必要で絶対すぐ終わらない」面倒な案件ばかりが滞留するデスクが錬成されます。
そう、私のデスクが今そんな感じです。
ななしさん@発達中
こういうのやると2回目くらいでもう効かなくなってくる
習慣化も無理やり一ヶ月とか続けると身についてやらないと気持ち悪くなるからそれ以降はモチベ無しで続けられるとか聞いてやったけど、1年以上続けた結果、習慣化出来なかったし
ずっと効く人ってなにが違うんだろうな
習慣化も無理やり一ヶ月とか続けると身についてやらないと気持ち悪くなるからそれ以降はモチベ無しで続けられるとか聞いてやったけど、1年以上続けた結果、習慣化出来なかったし
ずっと効く人ってなにが違うんだろうな
ななしさん@発達中
重要なやつからやるんだと思ってた…orz
いやまて、重要なタスクを分解して1番すぐ終わるやつを作ればいいんだな
いやまて、重要なタスクを分解して1番すぐ終わるやつを作ればいいんだな
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コメント一覧
コメント一覧 (74)
おふとん
が
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なお同時並行が苦手な人間がいる模様……
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
https://ja.aliexpress.com/item/1005006995392098.html
10分とか15分単位で気軽に回してセットできるから連続集中できる
タスクチェックリストと一緒に使うとあっという間に時間すぎる
おふとん
が
しました
間に合わせる気がないならお好きにどうぞ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
着手が難しければどう手をつけてくかの検討を手書きで簡単に表してみるというのを5分でやる
達成バイアスかけるなら重要なタスクを小さく切り出したものに対して実施する
おふとん
が
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おふとん
が
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この方法をするから効率上がるんじゃなくて
要領良い人は残り時間考えて逆算で仕事を選ぶから効率良いだけ
要領悪い予定組めない人がこれをすると重い仕事が後回しになるって無駄に残業したり最終的に締切日に手付かずまである
決めた予定通りに仕事が進むのが1番ドーパミン出る
残り時間考えてスケジュール組むのが正解
おふとん
が
しました
普遍的な仕事術みたいなモン。
気付いたヤツから定時で帰ってるよ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
発達なら結局やりたい順からやった方がいい
一番まずいのは手が止まること
おふとん
が
しました
おふとん
が
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ハッタショとはそういう生き物だ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
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今まで生きてきて、そんなことすら始めての発見だったってこと？
おふとん
が
しました
そのしつけのお陰で基本、こういう方針で個々の作業は片付けていくが、上の方や他の部署からの依頼でラスボス的作業から着工せざるを…
そうなると、ラスボスは片付いても雑魚だと思った連中の数に圧倒されそうに。
中学当時のあれなベテラン(ぷwww)教員は難しい問題こそ最初から。
考えて考えて、悩んで悩んで解いてこそ、本当の学力が身に付くという素晴らしい哲学をご披露なさったが、自分らには有り難すぎて誰も実行できなかったw
おふとん
が
しました
小さいﾓﾝ、視え難いﾓﾝ、取り出し難いﾓﾝｶﾗ始末するといー。ﾃﾞｶいﾓﾝｶﾗ始末するのは絵画んﾊﾟｽﾞﾙみたいな遊びには向いてるｹﾄﾞ、仕事には向かんよ。遊びと仕事は違う(笑)
ﾓﾁﾍﾞよりもな、そもそも効率が良いんだよ。しばらく続けりゃ段々と仕事爆速で処理できるよーなるｶﾗﾅ。人数多いﾄｺ程効果が高い(笑)
人間の知能水準でできるﾜｹ無いｹﾄﾞ(笑)(´・ω・｀)
目先ん成果を優先して必要な過程や始末をﾄﾊﾞしよるｶﾗﾅ(笑)
ｷｻﾏﾗはできるだろーｶﾗ、5年程試してみるといー(笑)
おふとん
が
しました
ｷｻﾏﾗは人間よかﾃﾞｷが良い。わざわざ比べる必要も無い(笑)
でｷｻﾏちんはそのｼﾞｬﾝﾙに強い。他が格下に見えるのもｱﾀﾘﾏｴのｺﾄで、実際そのｼﾞｬﾝﾙにおいては大抵ん人間がｷｻﾏちんの下だ。
凹凸民族相手でも余裕で勝てる、長所や才能ん一つだろー。
おふとん
が
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本当の敵は掛からないエンジン、とはよく言うわな
簡単なタスクなら始末するか・・・ってエンジンを掛けられた事が大切だと思うわ
おふとん
が
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・簡単なタスクを先にやると時間のかかるタスクがどんどん億劫になる
・時間のかかるタスクを先延ばししている間に簡単なタスクに逃げるとサクサク進められるのは確か
・簡単なタスクを先に終わらせてから時間のかかるタスクと1対1で向き合うと、実行のハードルが上がって期限切れまで先延ばししてしまう
といった感じになるので
簡単なタスクの間に時間のかかるタスクをちょっとだけ見ながら進めるのが理想かな
実際はそれでも先延ばししてしまうこともあるが…
おふとん
が
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おふとん
が
しました
達成感を得るための合理的行動だったのか
おふとん
が
しました
片付いてしまえば、他は明日でもええんや、となるんで、周りのサポートしたり気を配ったりする余裕持てる
おふとん
が
しました
慎重に選べ
おふとん
が
しました
好きなおかずと嫌いなおかずどっちから
先に食べたほうが早く食べ終わるかと
試してみたら好きなおかずから食べたほうが
早かった。
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
しました
7つの習慣で言ってた「大きな石」の考え方と近い気がする
今日の・今週の・今月のヤバいタスク（大きな石）を片付ける時間を確保しつつ、しょうもないやつ（小さな石）は元気なときにわーっと纏めて消化しとくみたいな
おふとん
が
しました
これしきの事は中学生の時には実践してるだろ
おふとん
が
しました
おふとん
が
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体力と気力のあるうちに強いの倒さないともはや雑魚にすら勝てなくなるから…
おふとん
が
しました
難しい奴って後回しにするとどんどん重圧が大きくなるし、逃げてふと先延ばし癖がついてとんでもない事になる
しかも難しい事はすぐに終わらないから思ったよりも時間がかかったりしてギリギリに始めると間に合わなくなるし、間に合わせようとするとやっつけ仕事になって完成度が低くなって達成感と自己肯定感が下がる
難しいのから終わらせると自分ってすげえ！と達成感と自己肯定感も爆上がりする
ただ、日々のちょっと面倒臭い程度の事は頭を無にして思考停止してただ片付ける方法が効く
おふとん
が
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おふとん
が
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押し付け合いになった挙句にブツクサ言われるのは仕事以上に面倒臭い。
知らん間に技術が上がって面倒臭かった仕事が楽な仕事になったわ。
おふとん
が
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