【警告】医師「コーヒーめっちゃ飲む人、”こういう症状”が出る」

2024年06月06日08:01

1: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:20:09.51 ID:PCZl6QzB9

「コーヒーを飲み過ぎる」と現れる症状はご存知ですか？

「コーヒーを飲み過ぎる」と現れる症状

コーヒーを飲むと目が覚めたり、リラックスする作用があります。コーヒーに含まれるカフェインの影響です。カフェインとはコーヒーやお茶に含まれる苦味成分でアルカロイドと呼ばれる成分の一種です。覚醒作用や疲労回復作用、利尿作用がありますが、コーヒーの飲みすぎなどでカフェインの過剰摂取になると、様々な症状が現れる危険性があります。

不眠
コーヒーに含まれるカフェインは脳を覚醒させる作用があります。
コーヒーの飲みすぎや就寝前に飲むと睡眠の質を下げ、睡眠のリズムが乱れて不眠症の原因になってしまいます。
不眠が続き日中の生活に支障がでるようなら、まずカフェインの摂取量を減らしてみましょう。特に、寝る前のカフェイン摂取は控えた方が良いでしょう。

胃もたれ
コーヒーには胃酸の分泌を促進する働きがあり、飲みすぎると胃炎や胃潰瘍などの原因となります。症状は胃酸過多が原因による吐き気、胃もたれ、胃痛などです。また、カフェインにより消化管運動が亢進します。このため、下痢などの症状が現れることもあります。
胃痛や腹痛が続く、吐き気や嘔吐が続く場合は速やかにコーヒーを飲むのを中止し、それでも症状が改善しなければ、消化器内科を受診しましょう。また、元々胃潰瘍や胃炎などがある方はコーヒーの飲みすぎに注意が必要です。

動悸
カフェインは神経を鎮静させる作用のあるアデノシンという物質と似ており、体の中ではアデノシンの受容体に結合してしまうことでアデノシンが受容体に結合できなくなり、アデノシンの働きを妨げます。このため、中枢神経を興奮させ、めまい、心拍数の増加、興奮などを引き起こします。
心拍数が増加することで動悸が起こりやすくなります。特にカフェインを過剰に摂取するとこの症状は起こりやすいです。コーヒーをはじめとするカフェインの摂りすぎに注意しましょう。

頭痛
カフェインは脳の血管の収縮作用があり、脳の血管の拡張が原因で起こる片頭痛には頭痛を緩和させる作用があります。しかし効果は一時的です。また、慢性的にカフェインを摂取すると、カフェインの作用が切れたときに頭痛を引き起こすこともあるため、摂りすぎには注意が必要です。
片頭痛とともに多い、筋緊張型頭痛は血管が収縮して起こる頭痛のためカフェインの摂取は頭痛を悪化させやすいです。どちらのタイプの頭痛なのか、専門医にかかり診断を受け、頭痛が起こった時の注意点をあらかじめ聞いておくことが良いでしょう。
カフェインで逆に頭痛が悪化した場合には、頭の血管を冷やしたり、カフェインを体の外に出すことで血流が改善され、症状が緩和される場合があります。
また、痛みが強い場合は脳卒中など重篤な病気が隠れている場合もあるため、至急脳神経外科を受診しましょう。

頻尿
カフェインはアデノシン受容体を阻害することで、腎臓の血管を拡張させ、腎臓への血流量を増やし、尿の生成を促進する利尿作用があります。また、ナトリウムの再吸収を阻害することでの利尿作用を持つと言われています。このため、尿量が多くなり、頻尿につながります。
カフェインが原因の頻尿はコーヒーなど利尿作用がある飲み物を減らし、飲水量を適量にすることで症状が改善されます。
頻尿は膀胱炎や過活動膀胱の可能性も考えられるため、症状が続くようなら泌尿器科を受診しましょう。

以下ソース
https://news.livedoor.com/article/detail/26530452/

5: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:22:51.13 ID:StzoYfZG0

コーヒーの飲み過ぎって要はカフェインの過剰摂取ってことじゃないの？

139: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 19:56:11.55 ID:TfbsEDYZ0

>>5
そう
カフェインレスならなんの問題もない

6: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:23:01.91 ID:6rZQmdDz0

コーヒーは定期的に体に良い説と悪い説が出るな

94: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 19:17:45.91 ID:9SjLmA190

>>6
だね

199: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 22:05:58.06 ID:b8K3ce5q0

>>6
バターとマーガリンもどっちが健康に良いか定期的に入れ替わるよね

221: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 22:33:12.02 ID:MDHYUQeY0

>>199
卵も

7: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:23:07.17 ID:TsAI4NrI0

カフェインとガラナの半減期の違い

227: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 22:43:11.09 ID:OlTU0Sd+0

>>7
ガラナと緑茶は半減期一緒なのね

220: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 22:32:58.95 ID:TsAI4NrI0

>>215
半減期が長いので朝に飲んだら夕方までカフェイン不要、アデノシンの乱高下も小さいので疲労感も少なくてすむ
日本で栽培はできるが、ブラジルが許可しないので無理

13: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:26:00.20 ID:pLCoOZs+0

便秘が続いてる時に構わずコーヒー飲み続けるとウンコが真っ黒になる。これコーヒー豆な

15: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:26:56.49 ID:XUNLOqgF0

>>13
知ってる

14: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:26:39.26 ID:rVcx5NLQ0

動悸がして冷や汗かいて目の前が白っぽくチカチカしたことならある
寝不足の朝からエスプレッソきめて濃いアイスコーヒーがぶ飲みしてたから自業自得でしかない

23: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:31:12.77 ID:AEUkUh5S0

>>14
低血糖かな膵臓がインスリンを出しすぎる糖尿病の初期症状と似てる

28: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:36:11.63 ID:+SdZMxxF0

書かれてないことの補足
咽頭の水分を取るから喉が痛い時は飲まないほうが良い
特にすぐに扁桃炎になる人や咽頭に炎症ある時

>>14
たぶん低血糖や
糖尿病かもしれんから医者行って症状言って検査しろ
飯食った後にやたら身体がだるくならんか？

52: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:47:41.89 ID:rVcx5NLQ0

>>28
検査で引っかかったことは無いな
症状は30分ぐらいでおさまってその一度きり

55: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:50:06.45 ID:+SdZMxxF0

>>52
なんや一回きりかい、慢性ちゃうんかい
一過性なら、逆に、次なったらもっと深刻な症状出るかもよ？(笑)

93: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 19:17:26.47 ID:2o5YANNi0

>>28
やたら痰が絡むようになったけどコーヒーの飲み過ぎなのかなあ
歳のせいだと思ってたけど

167: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 20:30:31.58 ID:Dmha7q3h0

>>14
身内がそういう風になって入院した。始めてんかんとか脳梗塞と診断されてた。

175: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 20:54:01.58 ID:rVcx5NLQ0

>>167
怖いな。まあもう15年ぐらい前の話だが
軽くて自覚症状の無い脳梗塞は意外とやってる人多いから気を付けないと

16: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:27:14.72 ID:Oeb5A9gd0

毎日900mlのペットボトル持って勤務してるけど夕方頃になると吐き気が凄いｗ

17: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:27:16.89 ID:9UO5M1wS0

年がら年中アイスコーヒー飲んでる
基本的に1日1杯多くて1日2杯
とりあえずは不調も好調も無い

18: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:27:58.25 ID:A10xk+iU0

ズキズキする頭痛の時に飲むと痛み消える

19: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:28:07.03 ID:roTrKQy20

おしっこは確かにしたくなるね
麦茶とかに変えたらほんと回数へる
コップ1杯でほんとに違う

22: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:30:07.23 ID:vYcajvIE0

あるカフェオレ好きで毎日500mlは飲んでるけど
なんか最近下痢が酷いなって思って
そのカフェオレ飲むのやめたら下痢が止まった

試しに牛乳を毎日500ml飲んで見たら下痢にならない

カフェオレに入ってるコーヒーが原因だと最近知った

119: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 19:31:30.67 ID:umrMOoDj0

>>22
ブラックコーヒー飲んでみろよ
そんなふうにはならないから

132: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 19:47:47.10 ID:cPEMeMAY0

>>22
合成甘味料では？
摂りすぎるとお腹が緩くなるよ

204: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 22:09:32.01 ID:goC5MbYm0

>>22
甘味料アレルギーある人は下痢するよ
アクエリアスだと下痢してポカリだと平気なら完全に甘味料アレルギー

26: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:35:05.46 ID:d+WeP2WV0

昔仕事が猛烈に忙しくて寝ないでコーヒーがぶ飲みして働くような暮らしを何週間かしていたら手が震えたりお腹を壊すようになった
怖い怖い

30: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:37:01.67 ID:iRXnQkxH0

コーヒーや緑茶は胃酸過多、逆流性食道炎になるらしい。オレは水に変えた

33: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:37:42.88 ID:NQlgnDM90

がん予防になると言ったり飲み過ぎたらだめと言ったり、あべこべばっかやね

39: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:39:53.29 ID:WSnUGPIH0

>>1
いい点
気管を拡張する
これでマジで助けられてる
悪い点ばかり書くなよと言いたい

58: ななしさん＠発達中 2024/06/05(水) 18:50:55.87 ID:gWifz0B60

離脱もまれに起きるから飲みすぎないように

出典:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1717579209/

＼他サイト様最新記事／

＼新刊ランキング／

【コメント欄の利用者へ】

以下のコメントは削除対象となります。

・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
・その他明確に荒らし目的と判断された行為/ユーザー

※上記ルールに違反した投稿者を見つけた場合、速やかにメッセージフォームより通報をお願いします。

★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (131)

- 読み込み中

- 15. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:00
- 高校生の頃から20年ぐらい浴びるように飲んでるけど
  夜は安定して不眠だし毎晩かならず２～３回おしっこいく
  たまにおしっこに目覚めずに一晩中寝られると奇跡かよって思う
  ドリップコーヒーの味や香りを楽しむ（笑）ような趣味は欠片もなくて
  90円のブラック缶コーヒーでいいんだよね
  中毒者にとってはただの水でしかないから味はほのかに苦みがあれば後はどうでもよい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 14:57
  - >>15
    紅茶、緑茶、コーヒーと毎日水分摂取はそれだけど、夜トイレに起きるなんてないわ
    寒いなら別だけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 125. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 12:46
  - >>15
    コーヒー飲んだだけで眠くならないなんて羨ましい。こっちは飲みながら爆睡やぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:14
- ついさっきモンエナ飲んだら酷い下痢なったがこれカフェイン中毒かな？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:17
- なんであれ摂取しすぎると害があるよ
  
  生命維持に絶対必要な水だって飲み過ぎると死に至る症状が出るし
  塩分だって必要だけれど度を超せば害になる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:22
- でも飲まないと仕事にならない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 68. 外科医
  - 2024年06月06日 18:49
  - >>18
    でも呑まないと仕事にならない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:22
- カフェインって摂っても眠気スッキリ！
  というよりかはなんかボヤッとした不快さでよく寝られなくなる　くらいの効果だから結局集中できなくて無意味な夜更かしになっちゃうから嫌い
  でも飲んじゃう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:24
- コーヒーが飲めなくて緑茶派です
  愛飲しているのはお～いお茶濃茶のさらさらパウダーティー
  摂取目安が一日7.2gと表記されているが倍くらい摂取すると体調崩れる
  
  何でも自分の限界を知ったうえで適量が一番
  過ぎたるは猶及ばざるが如し
  今の君はアル中患者と同じ挙動をしている
  これを前の会社の同僚に話したらガチギレされて部署内で総スカンを食った
  空気に耐えられなくなって辞めたがこういうところが凹凸民なんだろうな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 11:41
  - >>20
    人は図星を刺されるとキレるから図星を刺す時は見下せる下の人間だけにしろというのが健常的処世術だな
    キレたからといって図星を刺されたとは限らないのが厄介だが
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 09:31
- コーヒーは体に良い系の効果がカフェインレスコーヒーでもちゃんとあるのか実証してほしいね
  そういうのがあればワイもデカフェに乗り換えるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 10:52
  - >>21
    つーかコンビニにノンアルコールのビール缶は売ってるのに
    カフェインレス缶コーヒーとか置かれてないのホント変
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 11:32
  - >>25
    コストが掛かるからかな
    インスタントコーヒーの中でもデカフェだけ高いよね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 18:48
  - >>25
    ノンアルコール飲料にアルコール入れるのは合法
    0.00%と表記してあっても実際には0.1%以上1.0%未満入ってる
    誤解しか生まないこのルールが何で合法なのか本当に謎
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 12:49
  - >>21
    デカフェ紅茶はコクがなくて不味い。
    午後ティー無糖もカフェインレスだが、コクがなくて不味い。
    赤い午後ティーの無糖のが欲しい。
    大昔あった無糖のはそうだったのに。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 14:59
  - >>42
    赤い午後ティーの無糖は美味しかったね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 87. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月07日 15:10
  - >>42
    ジャワティーじゃダメ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 126. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 12:54
  - >>21
    普通のコーヒーとデカフェどちでも糖尿病のリスク下がったってデータあるってよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 10:11
- この手の記事読むとどれだけ飲んだら飲み過ぎになるのか明確な基準を教えてくれよって思うわ
  飲みすぎ食べ過ぎが体に悪いのはコーヒーに限らず色んな飲食物もそうなんだからさ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 12:31
  - >>22
    自分で掴むしか無いし、体調次第だからいつも同じって訳にはいかない。
    発達障害の中にはこういう言い方されると困惑してしまう人もいるだろうけど、結局自分自身の感覚と経験頼みや。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 114. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月09日 19:06
  - >>22
    酒でもカフェインでも糖でも脂でも塩でもニコチンでも耐えられる量は個人で大きく違うのであくまで目安となる基準しか作れないし、下手に平均値で基準を作ると耐性の無い人がそれによって健康被害を被るかもしれない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 10:18
- 缶コーヒーなんかは水と同じで対象外だと勝手に思ってる
  実際どうかは分からん
  お腹は年中緩い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 11:04
- コーヒーは煙草を吸いながら飲むと抜群にうまい
  何事も組合せが大切
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 17:02
  - >>26
    いやアイスクリンだね
    この組み合わせが最強
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 11:31
- こういう健康記事見る度に結局昔ながらの日本料理食べてりゃOKってなるのがな。
  今流行の乳酸菌も漬物と味噌と酢で良いし、たんぱく質は卵と豆腐で良いし、塩分も海藻としょうがきゅうりが仕事する。
  負担少なくて長時間効果が継続する献立ばかりだから洋食はたまにで良い。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 30. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 11:34
  - >>28
    納豆も仲間に入れてやってくれ
    たんぱく質とビタミン、食物繊維も豊富な発酵食品よ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 13:01
  - >>28
    市販の漬物は大抵は乳酸菌が死んでるからな。味噌と酢も、言うまでもなく殺菌されてる。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 88. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月07日 15:12
  - >>45
    乳酸菌入りのキムチ、容器がパンパンに膨れない？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 127. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 12:56
  - >>28
    玄米も食え。美味いぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 11:49
- コーヒー好きでよく飲むけどどの症状もないけど
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 11:57
- でもコーヒー飲まんと手震えるし動悸息切れ厳しくなるから飲み続けるわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月06日 12:58
  - >>35
    依存症だろ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 12:47
- 「承認欲求めっちゃ拗らせた偽医者、こういう嘘を拡散する」
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 120. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月14日 08:38
  - >>41
    あと有識者()って単語をやたらタイトルに入れるまとめサイトも
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 12:55
- だから空港ではコーヒー控えてるわ。その上で通路側の座席を予約する。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 46. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 13:03
- 結石の元、シュウ酸も含まれてるからなあ
  地獄見て1日に飲む量減らしたわ
  今薬不足で溶かす薬がないらしいし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 128. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 12:57
  - >>46
    そんなあなたにかつお節
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 47. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 13:03
- 頭痛に効くみたいな話も無かったっけ
  脳の血管がなんたらタイプの
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 13:24
- 職場のコーヒーメーカーがタダだから、忙しい時期に１日５杯くらい飲んで夜寝れなくなってたなあ。
  
  神経張り詰めてノイローゼみたくなってたから、やっぱほどほどにしないとよくないわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 13:31
- どういうわけか朝コーヒーを飲むと閃輝暗点（ギザギザの光が見えるヤツ）が高確率で起こって一時的に物が見えにくくなるので朝の空腹時とか飲まない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 13:36
- コーヒー一杯で腹痛とか、めまいが起きる。ひどい時には手が震える。緑茶のんでもそんなことは起きないから、この原因をカフェインのせいにするのは違う気がする。コーヒーに含まれる別の成分、ポリフェノールとかが原因じゃないのかな？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 115. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月09日 19:10
  - >>50
    緑茶や紅茶にはカテキンやタンニンが含まれてるからそれぞれカフェインの吸収の早さが違ったと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 14:55
- 日本人はカフェイン耐性めちゃくちゃ強いからあんま健康被害とか気にせんでもいいよ
  外人が酒ガブガブ飲んでも全然平気なのと同じ
  まず緑茶がコーヒーよりはるかにカフェイン強い飲み物だからコーヒーくらい屁でもない訳
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 56. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 14:58
- なんでも取りすぎれば毒
  不足しすぎても不調
  そんなもん
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 15:51
- アルコールと同じで体質によって弊害の大小があるんだろう
  医療がめちゃめちゃ進歩するまでは経験で学ぶんでいくしかない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 59. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 16:44
- 基本的にコーヒー一杯の基準は120～150mlやから
  でかいマグカップで飲んだら2倍～3倍ぐらいの量飲んでることになるで
  当然やけど使うコーヒー豆の量でもカフェインの量は変わるから
  寝不足になるぐらいコーヒー飲みまくってる人は気を付けなはれ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 17:04
- 安眠スレではテアニンGABAグリシンが定番だが
  テアニン飲むとカフェインの副作用を緩和できるぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 17:05
- 年のせいなのか夜にコーヒー飲むとマジで寝つき悪くなるようになった
  昔は夜にコーヒー飲んでも余裕で眠れたしカフェイン耐性ある体質なのかと思ってたが全然そんなこと無かったようだ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 63. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 17:31
- イタリア全否定してて面白い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 65. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 18:21
- 覚醒して弛緩するってどういう状態よ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 66. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 18:38
- 不眠は子供の頃からだし胃は強過ぎて特に何ともないけど頭痛はコーヒー抜いた時に出るわ
  多分禁断症状やな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 69. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 18:53
- ×コーヒーめっちゃ飲む人～
  ○コーヒー専門店のカップでかいので飲みすぎ注意
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 70. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 19:01
- 喫茶店 150ml　*********
  ショート 240ml　**************
  トール 350ml　*********************
  グランデ 470ml　****************************
  ベンティ 590ml　***********************************
  カフェインの単位は*=10mg
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 71. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 19:10
- カフェイン？
  起きたいときに飲んでも目が覚めないけど、寝たいときに飲むとバッチリ目が覚めるやつな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 72. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 19:24
- 後、悪寒も起きる。
  実際に冷えた感じではなく、背中が妙に寒くなる
  霊的現象に合った時の背中がうすら寒く、何かがいる様な
  あの感じ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 73. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 20:54
- 一日三杯は手が震えてダメだった
  今は一日一杯
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 74. 個性的な名無しさん
- 2024年06月06日 21:49
- 昔はコーヒー大好きで1日3〜4杯飲んでたがだんだん飲めなくなった。今はもう1杯飲みきれないうちに動悸と焦燥感で気分悪くなる。
  味は好きだから普通に飲める人羨ましいわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 75. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 03:58
- 俺は中学・高校の頃、朝飯で毎朝コーヒー出されて胃もたれするようになって、社会人になる前にコーヒーがダメになったなｗ
  喫茶店とかでもコーヒーではなくいつも紅茶
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 76. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 04:13
- コーヒーは依存性あるから体に悪いと思う
  いつでも飲めるから酒より制限するの難しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 129. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 12:59
  - >>76
    カフェインの依存性はニコチンの1/10程度って言われてるぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 77. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 06:33
- コーヒーに依存症って聞くけど
  緑茶に依存症って聞かないのはなぜ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 78. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 06:43
- ＞昔仕事が猛烈に忙しくて寝ないでコーヒーがぶ飲みして働くような暮らしを何週間かしていたら手が震えたりお腹を壊すようになった
  
  寝不足のウエイト占めてるだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 80. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 07:16
- 小便は、お茶や紅茶の方が早く出やすいわ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 81. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 08:24
- エスプレッソマシンで6回分は飲み過ぎなんかな？
  コーヒー豆的には５０−６０ｇくらいだと思うんだけど
  カフェインどれくらい摂ってるんだろう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 84. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月07日 10:26
  - >>81
    エスプレッソは多くない
    抽出方法的にもカフェイン多くならないし、深煎りの豆もカフェインは少ない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 94. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月07日 21:45
  - >>84
    答えてくれてありがとうございます
    氷いれてアイスコーヒーにして飲むのが好きだけど量的に心配だったんですよね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 82. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 09:00
- 朝に一杯、出勤時に一杯、昼休憩に一杯、夜に飲みたい時はさらに一杯
  朝はほぼルーティンになってる
  けど別にカフェインが欲しいわけじゃないからカフェインレスでいいんだけど高いんだよなあ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 83. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 10:24
- 毎日コーヒー一杯飲むと健康増進効果があるは因果関係が逆やねん
  健康だから仕事できて会社の福利厚生でコーヒーを飲める
  健康だから仕事できてコーヒーを毎日飲める経済的余裕がある
  健康だから毎日というルーチンワークを実行できる精神状態を保てるなどなど
  逆に疾病的理由でそもそもコーヒーを飲めないのを飲まないに集計している
  ただコーヒーを飲んでるだけで比較したらコーヒー以外の要素が数字に出る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 85. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 13:09
- コーヒー（ただしインスタント）は長年水替わりでガブガブ飲んでる。
  何ともない。
  アルコールは不耐性なので全く飲まないが。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 89. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 15:23
- たまにコーヒー飲まない日は確実に頭が痛くなる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 90. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 15:41
- 一定量のカフェイン摂取は健康に良いが多量摂取は体に悪い
  カフェインは慣れてくると多量摂取しやすくなる、よって体に悪いって結論出たろ？
  カフェイン断捨離したら体調良くなったしおまけに寝やすくなって睡眠の質も上がった
  科学的根拠と経験者の言うことは聞いとけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 99. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月07日 22:57
  - >>90
    20年間コーヒーしかほぼ飲んでないけどカフェインのデメリットみたいなのは全然嘘ばっかりだとしか思わんけど
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 91. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 20:41
- どのみち胃に負担かけてることだけは確かだろうと
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 92. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 20:55
- どんな薬でも過剰摂取は良くないってだけの話だろうよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 93. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 21:35
- 定期的に良いって言ってるのは調べると大抵スポンサーがネスレ
  しかもカフェインで興奮することで血管が拡張して脳に血流が行くから脳や心臓に影響がある程度のことを
  「心臓病や脳卒中に効果がある」と誇張してるだけ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 131. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 15:40
  - >>93
    コーヒーにはクロロゲン酸とかトリゴネリンとか他にも抗酸化ポリフェノールが色々含まれてるんだけどそっちについてはどう思う?
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 95. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 22:06
- 当たり前体操
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 96. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 22:22
- 下戸が日本人ワイらはカフェイン強いんやああああ！！やってて草
  かわいそう😭
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 97. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 22:23
- すごく普通のことしか書かれてないな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 98. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 22:33
- コーヒーのカフェインも酒と似てて程度が大事
  耐性の個人差もある　適量を見つけて付き合えば健康でいられる
  なのに0か100でしか語れない謎の人間が多い事多い事…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 100. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 22:58
- カフェインが問題だとかすぐ言うくせに、緑茶では同じ事言わないんだよな
  で、そういう不備がバレてくると緑茶も覚醒効果がある！とか言い出すからどうにもならん
  お茶飲んでそんな事になるわけねえだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 101. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 23:02
- コンビニでペットボトルのお茶買って飲んだら覚醒状態に入って動機が激しくなって眠れなくなるらしいよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 102. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 23:10
- 尿管結石で地獄の痛みが抜けてるな論外だよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 107. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月08日 02:35
  - >>102
    そんなもんならんよ
    20年ほぼコーヒーしか飲んでない自分の体が証明してるから
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 103. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 23:32
- たとえ健康にかかわらなくても、そんなに一種類の飲み物をガバガバ飲みたいとは思わんよ
  飽きにくいというのも考えものだな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 104. 個性的な名無しさん
- 2024年06月07日 23:34
- 利尿効果ってのは身体的には毒と認識しているから、さっさと排出させとけって防御反応なんだよ。
  コーヒーとアルコールは異様に近くなるな別格、お茶もそうなんだろうけどそれほどでもない。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 105. 個性的な名無しさん
- 2024年06月08日 00:32
- カフェインはマジ体に悪い。カラオケで緑茶飲んでたら吐いたしブラックサンダー２つ食べたら翌日にカフェイン中毒で戻したし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 108. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月08日 02:37
  - >>105
    でもお茶飲んでも何もならんのだろ
    頭悪そうね君
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 110. 個性的な名無しさん
  - 2024年06月08日 10:58
  - >>108
    君は確実に頭が悪いね
    緑茶ってお茶とは違うのかな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 130. 個性的な名無しさん
  - 2024年08月01日 13:03
  - >>105
    カフェインっていうか胃が弱ってるのに刺激物摂取するから嘔吐したんだよ。生活習慣見直した方がいいよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 106. 憤怒
- 2024年06月08日 00:37
- 一番悪いのは悪いだろうなと思って飲み続けると身体は其れに順応、反応して悪くなる。ストレスらにして飲まない事だ。百歳超えたやつに聞いてみろ正解なんて無いから(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 109. 個性的な名無しさん
- 2024年06月08日 10:29
- 緑茶は緑茶でカテキンアレルギーってのがあるがな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 111. 個性的な名無しさん
- 2024年06月08日 15:11
- 頻尿はメリットもあるくね？
  ようは新陳代謝を促進するってことやろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 113. 個性的な名無しさん
- 2024年06月08日 22:59
- カフェインの離脱症状もなかなかキツいもんよ
  倦怠感と頭痛
  くすり飲んでも取れない
  ブレンディの低糖950mlをコップに入れ牛乳で割って飲んで数分
  すっきり収まるんだから恐ろしい
  
  カフェインを抜いていくのも急激ではなく段階的に、ってのが実験結果と相成りました
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 116. 個性的な名無しさん
- 2024年06月10日 00:02
- エスモカ錠キメるならともかく
  コーヒーがぶ飲みくらいでそんなになるんか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 117. 個性的な名無しさん
- 2024年06月12日 15:23
- よく飲むとかふんわり言われるとなー。
  体調崩すと大量で、別段症状出なかったらまだまだだねって後出しされてる感じ。体重の何%が〜とか、気をつける目安になるような事言って欲しい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 118. 個性的な名無しさん
- 2024年06月14日 08:29
- 仕事がなければ朝の一杯だけで済むのになあ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 119. 個性的な名無しさん
- 2024年06月14日 08:32
- けっこう飲んでるけど1つも症状ないから安心した
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 121. 個性的な名無しさん
- 2024年07月08日 19:51
- コーヒーは1杯でも飲むとトイレ近くなるから、その日1日家に居ることが確定してる日と夜遅くまで起きることが確定してる日だけ飲んでるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 122. 個性的な名無しさん
- 2024年07月29日 09:17
- 遺伝子検査でカフェインに耐性持ってなかった
  出先でコーヒー出されるから下痢覚悟でいつも飲んでたら手足の震えが止まらなくなったわ
  力入れるとガタガタ大きく震えるんだよね
  車の運転とか大変だったわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました

コメントフォーム

名前

コメント

記事の評価

リセット

リセット

顔

星

情報を記憶

【書き込めないよ！という方へ】

※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。

※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。

※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。

＼レスバがヒートアップしたらこっちに誘導／