1: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:30:01.60 ID:vjPWwxDc0
なんかある
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3: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:31:08.62 ID:s169f7sH0
マインドフルネス瞑想は回復してるような気がする
4: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:31:12.07 ID:0smTy1qZ0
春や秋の過ごしやすい快晴の日にツーリング
7: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:33:11.69 ID:rqR6nkoR0
意味もなくビジホ泊まる
10: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:35:07.06 ID:tOoisC4G0
除湿
8: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:33:22.49 ID:OOeFY4w70
風呂と睡眠
これに勝るものなし
これに勝るものなし
9: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:34:32.65 ID:/tDwpUFk0
エ口ゲの共通√
29: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:40:36.55 ID:OXqL5bQc0
>>9
いつまでも優しい世界に浸っていたいの分かる
個別入ったらヒロイン選ばなきゃだし終わりが見えてくるもんな
いつまでも優しい世界に浸っていたいの分かる
個別入ったらヒロイン選ばなきゃだし終わりが見えてくるもんな
11: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:35:08.99 ID:7+aV1qaM0
日記はええぞ誰にも見せるな
15: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:36:00.48 ID:BBxmD/pi0
スーパー戦闘
18: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:37:29.23 ID:F9zxn/nP0
ウォーキング
19: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:37:30.63 ID:G86lz6tS0
エチゾラム
ほんとすごい
ほんとすごい
21: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:38:12.56 ID:G86lz6tS0
エチゾラム
飲んだとき
人間の幸せや感覚ってコントロールできるやんって思った
飲んだとき
人間の幸せや感覚ってコントロールできるやんって思った
69: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:07:03.29 ID:23TuJwrmH
>>21
服用20年目くらいでやっとやめれたけど合法麻薬やと思っとるわ
服用20年目くらいでやっとやめれたけど合法麻薬やと思っとるわ
24: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:38:49.46 ID:kO4HL3U40
退職
49: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:48:35.38 ID:R5awo8ma0
>>24
これ
若返った言われたわ
これ
若返った言われたわ
54: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:53:06.14 ID:RMorFZiy0
>>24
これは羨ましい
やっぱ労働は毒だわな
これは羨ましい
やっぱ労働は毒だわな
66: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:05:06.72 ID:IBs3pyDZ0
>>54
今日の仕事は楽しみですか。
今日の仕事は楽しみですか。
68: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:06:03.59 ID:RMorFZiy0
>>66
楽しいわけない
楽しいわけない
60: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:59:02.80 ID:fNZQ7BFo0
>>24
わかる
わかる
25: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:39:11.16 ID:3Kw603RA0
シュークリーム10個食い
27: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:39:44.51 ID:s1bcNo4v0
猫と一緒に寝る
31: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:40:46.04 ID:eVbHmO9d0
ワンピの最新話について語り合う
34: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:41:43.63 ID:9leHyFyw0
人に親切して感謝されたとき
38: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:43:07.66 ID:P3uOT0uS0
愚痴でも妄想でも何でもいいからとにかく書く
43: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:45:14.56 ID:RMorFZiy0
>>38
これ、マジで良いらしいな
最近どっかで見たわ
これ、マジで良いらしいな
最近どっかで見たわ
39: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:43:10.69 ID:wH2noqIb0
まあ実際はオキシトシンが出る子育てがベスト
42: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:44:25.64 ID:9Q1i/4gp0
>>39
独身男性だけど子供育ててみたいわ
独身男性だけど子供育ててみたいわ
46: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:45:53.92 ID:9leHyFyw0
>>42
班長でそんな話あったな
イマジナリー子育てするんや
班長でそんな話あったな
イマジナリー子育てするんや
41: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:43:28.11 ID:dn8+/Rib0
小学生の時使ってた通学路を歩く
45: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:45:45.01 ID:4Nx8btUG0
バイク
バイクは危険なんだよ
だから脳汁が出る
そして降りた時も安心して脳汁が出る
バイクは危険なんだよ
だから脳汁が出る
そして降りた時も安心して脳汁が出る
55: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:53:20.07 ID:9UssaSMx0
>>45
これはガチ。自分が最強になった気がする
自己肯定感バグあがりでメンタル最強になる
これはガチ。自分が最強になった気がする
自己肯定感バグあがりでメンタル最強になる
59: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:58:49.78 ID:W7nd+B+T0
スマホガチで破壊して山の上にある公園で一日中遊んでたら回復したわ
そのあと3倍ぐらいの反動が返って来たけどな
そのあと3倍ぐらいの反動が返って来たけどな
61: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 22:59:33.77 ID:g91AKS5d0
人を助けること
62: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:01:33.80 ID:z5cXXIF80
睡眠最強やねんな
でも体がポンコツになってくと十分に寝ることすら出来なくなるねんな
でも体がポンコツになってくと十分に寝ることすら出来なくなるねんな
71: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:07:42.09 ID:aVBq/P1d0
>>62
これ
寝るの大好きだったのにあんまり寝られなくなってきた
これ
寝るの大好きだったのにあんまり寝られなくなってきた
81: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:11:42.80 ID:wH2noqIb0
>>62
単に老化しただけ
年取ると睡眠が短くなる
単に老化しただけ
年取ると睡眠が短くなる
64: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:01:58.08 ID:8ab/SnAF0
サウナと水風呂からの寝湯
72: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:07:50.58 ID:vw0niSrB0
ぽかぽか陽気の日に暖かい布団で昼寝
77: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:10:15.22 ID:m8Dsv+ED0
マジレスすると大金が入った時が一番楽しいわ
コロナ禍のとき周りには恥ずかしくて言えないようなことで大金稼いだけど
あの時休みの日すら一日中動き回ってたけど幸せやった
コロナ禍のとき周りには恥ずかしくて言えないようなことで大金稼いだけど
あの時休みの日すら一日中動き回ってたけど幸せやった
83: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:11:52.72 ID:9UssaSMx0
なんかで宝くじ当たったやつがそのまま仕事続けて上司に詰められても子犬に吠えられてる感じしかしないとか言ってて金すげーなって思った
87: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:15:58.77 ID:RMorFZiy0
>>83
似たような話で、
逆キレ気味に上司に対して自分の意見通してたら業績上がって出世しまくって辞められなくなった、てのも見た記憶がある
そりゃいつでも辞められるんだから無双出来るわなw
似たような話で、
逆キレ気味に上司に対して自分の意見通してたら業績上がって出世しまくって辞められなくなった、てのも見た記憶がある
そりゃいつでも辞められるんだから無双出来るわなw
78: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:10:22.81 ID:D9SJ3bxc0
資格取得
資格の効果より自己肯定感が上がった事が一番良かった
資格の効果より自己肯定感が上がった事が一番良かった
97: ななしさん@発達中 2024/05/27(月) 23:28:26.72 ID:wH2noqIb0
まあオキシトシン出せればOK
ジョーカーにならずにすむ
ジョーカーにならずにすむ
出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716816601/
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コメント一覧
コメント一覧 (140)
おふとん
が
しました
清掃活動みたいな善行をする
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
冷え性メッチャ軽減して睡眠の質上がったから間接的に人生に影響与えてる
おふとん
が
しました
石垣島、直島、猿島、ちょっと変わるけど軍艦島とか行った
日本海側は分からん
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
内なるチャイルドを励ましたり褒めたりする
自分も癒せてる気がする
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
褒められるし頼られるし最高や。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
鬱病の奴らはそんな事考えずに寝ろ
おふとん
が
しました
若い女体はいい
本能が満たされる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
今月もセーフやったから来月も頑張ろうってなるぞ。
おふとん
が
しました
コレ。
書いた文章読み返すとなお良い。言ってること変だなとか筋が通らないとか気づける。あるていど自分を客観視できるようになる。
おふとん
が
しました
バーガーキングでワンパウンドとか。
こういうモノを自分はまだ完食できるというのは
自信回復につながる。
一応だが。
おふとん
が
しました
体がマジで軽くなる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
外出は重要だよな
おふとん
が
しました
まあ散歩外出ツーリングも似たようなもんではある
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
近所の人が急に優しくなって近付いてくるから一石二鳥だった。
おふとん
が
しました
忙しい仕事の合間に、夢中になってゲームやるとスッキリするな
おふとん
が
しました
甘い物食べる
肉とか油物食べる
おふとん
が
しました
朝日浴びながら軽く体動かして帰りにパン屋によって焼きたてのパン買って帰る
帰ったらシャワー浴びてコーヒー入れて朝飯にする
体も心もスッキリする
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
交通費&イートインで少し何か食べるだけしかお金使えなかったとしてもウインドーショッピングで終わったとしても行かなかった時よりスッキリする
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ゲームでも小説でもなんでもいい
ただしこれは空想が好きな俺の場合だからな
おふとん
が
しました
スマホの電源切る
じんわり汗かく程度の軽い短時間の運動を続ける
おふとん
が
しました
10年やった上で辞めてギャンブルに使ってたぶんの金が残るし、ストレスフリー
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
お金のゆとりは心のゆとりだって本当だと思ったし
精神的負担になってた連中と合法的に距離取れたから安心してよく眠れるようになった
ひっそり静かに暮らせさえすれば贅沢なんて一切いらない
急病になっても即通院できてゆっくりできる時間が必要だったんだなって
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
それ自体で回復するというより、回復を阻害している要因を減らす方法だけどね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
♨️
おふとん
が
しました
最近調子がいいなと思ってたけど、足の悪い婆ちゃんの散歩に付き添い始めたからそれのおかげかもしれない
おふとん
が
しました
何年も薬飲んでるけど、結局8時間程度寝るのが一番心身の調子がいい
おふとん
が
しました
財布やスマホとタオル持ってコンビニで飲み物とおやつ買って行って、神社とその周辺を探検して、帰る前に神社の鳥居のすぐ横にある無料の足湯に入りながら持ってきた飲み物とお菓子でおやつタイム
最高!
おふとん
が
しました
子持ちだと活動時間が日中に限られてて、それはそれで健康的なんだけどそれだけってのもストレス溜まる
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
生存能力で一時的に回復する
おふとん
が
しました
インスタに載せられるような夕焼けじゃなくていい。家からの夕焼けでいい。
少しの間夕焼けを見る時間が最近で一番良い時間だった
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
まーじで眠りに関する不安がすべてなくなった。
飲んでから横になってyoutube見てれば気づいたら朝になってる。
寝れないなとゴロゴロしながら悩むことも深い睡眠取れてないなという不安も
月にたったの数百円で完全に排除できる。
人間の身体にも電源OFFスイッチあったんだなと心底思いしらされた。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
車乗ったら気がデカくなるやついる理由わかったわ
乗らないでほしい
おふとん
が
しました
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