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精神科医・中井久夫の「精神健康の基準」が話題
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反応&感想

今、全部できてないな
ぜーーーーーーーーーーんぶできてない
精神健康、かなり難しい
だいたい当てはまっているのだが、メンタル健康なのか…。
「2人以上でも自分らしくいられる」
一人でいられるけど、二人でも一人と同じようにできるかははてな?
2人以上でも自分らしくいられる

いられてない時があった
心に留める
未解決のままでいられる、は、まさにそうあれるようになりたいこと。
意外と健康みたいで安心した…。
キッチリカッチリできなくても、しっかりしてない自分でも、ありのまま受け止められる、嫌な事は嫌って言えるならいいんだよ…って理解した。
中井久夫先生の本は読み漁ったな。
医師が書いた本のなかで文字から優しさを感じたのは今のところ中井久夫先生だけ。
「世の中の矛盾(両義性)を当たり前と思える」
これだけは誰に何と言われようが当たり前と思えないよ。世の中の矛盾は理解できるけどさ。
自分、全クリしてると思うんだけど、それと世の中に適応できてるかは別なんだな…

適応ムズカシイ
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