1: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:25:09.91 ID:Gf4D44JKr
これどうやって辞めれる
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8: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:27:09.87 ID:hfLg7AAd0
ワイやん
40: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:56:18.60 ID:6+wPvILf0
仕事煮詰まるとなるよね
47: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 01:01:17.80 ID:dK3cw5c00
ワイもイラつくことあると帰りにマック爆食いしてしまう
やめないと多分定年前に死ぬ
やめないと多分定年前に死ぬ
39: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:54:53.95 ID:H3FWuag10
ストレスなくてもこんなんやわ
でコーララッパでゴボゴボゴボって
でコーララッパでゴボゴボゴボって
44: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:58:30.24 ID:E7wWJUJb0
「ｳｯ…もうええわ…」半分残し
これ悲しくなる
これ悲しくなる
35: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:43:18.83 ID:ZQEvAwtd0
わかる
でポテチ貪り食いすぎて口の中きる
でポテチ貪り食いすぎて口の中きる
13: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:29:15.68 ID:yYDBL81c0
ポテチ食うと余計精神が披露するとニュースであったよな
悪循環や
悪循環や
3: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:26:11.92 ID:lDqKwDPI0
明日から頑張ろう
明日から節約しよう
明日から節約しよう
41: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:57:44.60 ID:BY+2Atph0
>>3
それじゃダメ
今日、今日から頑張るんだ
今日を頑張りきった者に明日が来るんだよ
それじゃダメ
今日、今日から頑張るんだ
今日を頑張りきった者に明日が来るんだよ
46: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 01:00:24.58 ID:KorkS/QI0
ポテチじゃなくて大根にすれば解決
54: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 01:18:37.74 ID:tva6AC2O0
ピクルス齧れや
それか筋トレ
それか筋トレ
5: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:26:18.48 ID:uNoKFhJq0
サラダ食うようにしたら体にええで
7: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:26:58.71 ID:Gf4D44JKr
>>5
言うほどサラダでストレス解消されるか？
言うほどサラダでストレス解消されるか？
20: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:31:48.80 ID:kkrZFA3C0
一種の自傷行為やし
体にええ食いもんやと意味ないんや
体にええ食いもんやと意味ないんや
26: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:37:55.47 ID:BF6nBmih0
極端な食事したくなるよな
他には激辛とか爆盛とか
他には激辛とか爆盛とか
53: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 01:15:54.72 ID:MpSnd2yi0
炭水化物と油(脂質)がセットになったものに人類は勝てない
母乳も炭水化物×脂質だからみんな生まれた時から中毒になっとるんや
母乳も炭水化物×脂質だからみんな生まれた時から中毒になっとるんや
6: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:26:55.12 ID:iwyWyHLg0
やめる必要はない
その分腹筋と腕立てとランニングしてストレスと脂肪を燃焼しろ
その分腹筋と腕立てとランニングしてストレスと脂肪を燃焼しろ
9: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:27:33.53 ID:Gf4D44JKr
>>6
腹筋ローラーだけやってる
腹筋ローラーだけやってる
24: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:36:34.61 ID:98+Ixi+A0
せめて直前にサラダ食べたら？
10: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:27:50.69 ID:epIF4xQ50
プロテイン飲めばわりと満腹なるで
21: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:32:05.88 ID:QyrK0Wdz0
油とると明らかに髪の毛抜けるから食うのやめた
ラーメンも3年食ってない
ラーメンも3年食ってない
22: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:32:52.81 ID:ZL/m2ol3r
ワイは千切りキャベツにごまドレッシングかけて食ってるで
28: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:38:12.36 ID:kh7HjYco0
スルメに切り替えろ
25: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:37:46.58 ID:tdhUuf8E0
ストレスやばい時はガム噛むといいらしいで
ガムはストレス値を下げてくれるんだって
ガムはストレス値を下げてくれるんだって
34: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:42:13.02 ID:iwyWyHLg0
こういうのだとドカ食いしても若干罪悪感減るわ
37: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:49:48.18 ID:vsTQXC+D0
>>34
これダイエットにめっちゃおすすめ
これダイエットにめっちゃおすすめ
33: ななしさん＠発達中 2024/04/23(火) 00:40:55.83 ID:F9Sr34QN0
酒よりかなりマシだよ
悲観するんじゃなくポジティブに考えてそのうちやめていこう
悲観するんじゃなくポジティブに考えてそのうちやめていこう
出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713799509/
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コメント一覧
コメント一覧 (67)
ストレス溜まってるからって人様に危害加える
バ.カよりよっぽどマシやろ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
家にあったらつい食っちゃうからな
おふとん
が
しました
ウォーキングってか散歩や自転車で徘徊とかどうよ、外をブラブラするのってなかなか気分転換になるし健康的やぞ
おふとん
が
しました
たまに負ける
おふとん
が
しました
サラダにも合う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
スープ類なんかが良いんでないか～
おふとん
が
しました
突然、食欲が萎えてポテチどころか何も口にしたくなくなる
という事が過去にはあった
今は食い物入らないくらいのストレスだと酒だがこれはやはりオススメどころか依存性高いからアル中俺からの忠告でやめておいた方がいい
おふとん
が
しました
前向きな行動なのだ
辛い時には体に優しい食べ物と、少量で良いから好きな甘味や酒を
少しだけ上等にして嗜むと良い
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
精神の不衛生は想像以上に体を衰弱させるぞ
おふとん
が
しました
ポテチが無ければ他の代替手段に変わるだけ
おふとん
が
しました
それかトコロテン
おふとん
が
しました
豆だと落ち着くから
おふとん
が
しました
俺はやってないけど、パリポリ
おふとん
が
しました
そのままアライも服用してるよ
おふとん
が
しました
家に置かないしそもそも買わないことにした
ポテチじゃないけど
おふとん
が
しました
「夕食の後に口にしていのは白湯と飴だけ」とか
「お菓子が食べたかったら昼食を抜いてそのかわりに食べる」とかの自分ルールを設けると守れる
でもこれ逆に言うと「別に食べたくもない時でも白湯と飴を口にしないと眠る準備もできないし、健康診断などで絶食の必要があって守れない時は若干精神力がいる」みたいなことになるけど
おふとん
が
しました
オッサンオバサンが餓鬼の頃もそうだった。
多分その前も。
ある意味伝統。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
でも太ってる人って暴飲暴食が当たり前になってたりするよね…
そういう人とお付き合いしてて「ついてけないな」って思ったことある
おふとん
が
しました
ちゃんと〇ぬための準備している
おふとん
が
しました
わかっちゃいるけどやめられない
――1961年
おふとん
が
しました
意外とされるんだなコレが
ポテチも気を紛らわすための時間稼ぎしてるだけみたいなもんだし
たぶん料理するのが最良、なお後片付け
おふとん
が
しました
別に食べても吐いたりしないし、空腹感もあるんだが、食欲だけ死ぬ
血糖値下がってきたら仕方なく補給する
何でどか食い派と違うんだろ？
おふとん
が
しました
ストレスあると油で揚げた塩辛いポテトを食べたくなるのは体の自然な反応なんよ
だからポテトフライでも代用できる
ポテトフライもヘルシーとは言い難い食べ物だけどポテチよりはマシだしポテチより美味しい
冷凍のポテトフライとか買っておくと油の量を調整できるのでおすすめ
おふとん
が
しました
ノンフライの菓子に変えるだけでだいぶ罪悪感無くなったわ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
背徳感がたまらない
おふとん
が
しました
ちょっと昔は５５が定年だったのにな
もう持続可能じゃねぇじゃろ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
俺はストレス溜まると辛い物食いたくなるし口内の刺激を求める奴が一定数いる
軽い自傷行為だと思うが生野菜は良い代替になりそう
ポテチは食いすぎるとすぐ太る
おふとん
が
しました
キュウリは水分が多く身体が冷えやすい＝イライラして火照った頭や身体が丁度よく冷え、歯ごたえがあるから噛み砕くときの感覚でイライラを解消しやすく、そこそこ安価な上に余計な脂質やカロリーないから身体にも悪影響が少ない
日々の料理にも使えるので冷蔵庫に常備しやすく、しかもヘタを切り落とすだけで実行できるので手軽。ついでに言えば味のしないキュウリを無我夢中で囓ってると「…何してんだろ、俺」と不意に冷静になれるのでイライラを忘れやすい
ちなみに俺はずっとこれ実践してたが、医者から腎臓病を宣告されて「カリウム多い野菜類（キュウリとか）は控えてくださいね」と言われて使えなくなった。一応言っておくとキュウリのせいで病気になったわけではない
おふとん
が
しました
ポテチと炭酸飲料は未だに止められぬ
(自炊する事が増えてから量は少しづつ減ってはいるけど)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾎﾟﾘｯﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘｯﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾎﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾊﾟﾘ
終わらんでしょ
おふとん
が
しました
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