12センチ以上の『高い枕』で寝てる人、脳卒中リスクが高まる
12センチ以上の“高い枕”が脳卒中のリスクにも?研究者が「殿様枕症候群」として提唱…要因と予防法を聞いた
高い枕で寝ると、脳卒中の原因の一つであるの発症リスクが高まることが分かった。
国立循環器病研究センターの脳神経内科・江頭柊平医師、田中智貴医長、猪原匡史部長らのグループが、脳卒中の原因の一つである「特発性椎骨動脈解離」は、枕が高いほど発症割合も高いことを立証し、「殿様枕症候群」という新たな疾患の概念を提唱した。
12センチ以上の枕を「高値」と定義
国立循環器病研究センターにおいて、2018～2023年にかけて「特発性椎骨動脈解離と診断された症例群（以下、症候群）」と「同時期に入院した年齢と性別をマッチさせた脳動脈解離以外の対照群（以下、対照群）」を設定し、発症時に使用していた枕の高さを調べた。
なお、高い枕の基準については外部専門家の意見から、12センチ以上を「高値」、15センチ以上は「極端な高値」と定義した。
（全文・続きはソースにて）
出典：https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8e570401ce863986f7a00b7b5bae4ac1d1318d
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2: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:45:58.44 ID:fKHdBtG80
そんな枕使うか？
29: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:59:11.79 ID:cK0GbO3M0
12cmってかなり高くない？
そんな枕売ってるんだ
そんな枕売ってるんだ
3: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:46:13.08 ID:IuNE1iPA0
お先まっくら
4: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:47:22.15 ID:gz/4Uy9V0
ハイチュウみたいな形の枕使ってるけど
いいぞ
寝返りうたなくなった
いいぞ
寝返りうたなくなった
50: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:13:56.56 ID:gCdu0+7c0
>>4
寝返り打たないのは駄目やないの？
寝返り打たないのは駄目やないの？
5: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:47:28.84 ID:KMEgFtj90
タオル折りたたんで使ってる
9: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:48:58.01 ID:lHeZnjHA0
江戸時代って丁髷崩れが嫌で高い枕でねいていた人達いたよな
27: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:57:35.65 ID:TDEinlIM0
>>9
今でも京都の舞妓さんとかだと箱枕使ってる
今でも京都の舞妓さんとかだと箱枕使ってる
51: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:16:18.43 ID:lHeZnjHA0
>>27
ほんで芸妓になってカツラになり箱枕やめるからな
やっぱり箱枕はしんどいのは確か 京都の接待で直接きいた
ほんで芸妓になってカツラになり箱枕やめるからな
やっぱり箱枕はしんどいのは確か 京都の接待で直接きいた
175: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 21:35:58.19 ID:0p5nr9Kh0
>>9
高い枕使う理由って、一回結った髪型を崩したくないからだったんだよね。
高い枕使う理由って、一回結った髪型を崩したくないからだったんだよね。
12: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:49:50.53 ID:4WBuVkzf0
頚椎症なんで枕高くしないと寝れない
21: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:55:24.61 ID:y0WiGy9b0
>>12
俺もこれ
俺もこれ
15: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:51:36.21 ID:8lbeUnvR0
マクラ高いと息くるしくて寝られんわ
19: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:53:55.23 ID:j5bGMX2R0
枕3つ重ねてるが？
26: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 11:57:25.45 ID:nR0M/3Vh0
いや 寝れないだろw
31: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:00:52.03 ID:BmFVBLbw0
枕いらないな
水平なとこがええわ
水平なとこがええわ
36: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:06:40.57 ID:SVdnSHTF0
>>31
俺も
俺も
35: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:05:37.37 ID:ZW6UggIU0
えがちゃんねるで江頭が自宅でこんなの使ってたからマネして買って使ってるけどかなり楽
40: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:08:07.91 ID:DOQ85QX00
>>35
おれもこういう三角の使ってる
いろいろ試してきてこれが一番楽
おれもこういう三角の使ってる
いろいろ試してきてこれが一番楽
87: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:54:14.16 ID:AK1C0kmS0
>>35
逆流性食道炎用だろこれw
逆流性食道炎用だろこれw
42: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:10:33.42 ID:ZY3b4OEv0
確かに死ぬ前は枕高かったわ
58: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:21:47.45 ID:R3qlBuKV0
通りで今朝目が覚めなかったのか
68: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:30:29.51 ID:qrMuNlN50
>>58
成仏してください
成仏してください
81: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:44:13.07 ID:JtNKOVsP0
高い枕しか寝れないんやが
88: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:56:23.39 ID:5tuQZ1IQ0
枕高くしないと眠れないわ
俺終わったな
俺終わったな
65: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:29:05.82 ID:GhffOt+j0
俺の枕15センチだった
もう駄目かもしれらん
もう駄目かもしれらん
62: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 12:27:14.89 ID:lsYl5u+30
でも枕が存在してるって事は無いよりはあった方がやっぱ睡眠は快適なんだろ
何か塩分みたいな存在だな全く無いと健康を害するがあり過ぎても健康を害する
結局何もかもいい塩梅が大事って事か
何か塩分みたいな存在だな全く無いと健康を害するがあり過ぎても健康を害する
結局何もかもいい塩梅が大事って事か
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コメント一覧 (71)
おふとん
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もう飽きた
おふとん
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わしらはトコジラミとはしかと枕で滅ぶんじゃ
おふとん
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おふとん
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おふとん
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今はクロミちゃんBIGぬいぐるみが俺の枕だ
おふとん
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おふとん
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枕高いヤツは横向きに寝るとこから慣らさんとアカン
おふとん
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おふとん
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おふとん
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モフ〜ッと埋まるような感覚の枕なら12センチは超えてるだろうな
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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あれって今みたいに布団の上に置くわけじゃなくて、布団の外において頭乗せるからな。見た目ほどは高くないんや。
おふとん
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おふとん
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枕は汗取りパットの下に縦に並べると動かなくて良いよ
エガちゃんの枕みたいに肩甲骨の辺りから枕に支えられてる感じで、上向きだと枕と枕の間に頭が収まって安定するし、枕の膨らみがあるから横向きに寝るのも楽だよ
おふとん
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おふとん
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おふとん
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思ってたけど、髷が崩れるの防止用やったんやなぁ
おふとん
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厚さ３ｃｍくらいかなぁ・・・
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枕を高くして寝ようや！！
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フィット感半端ないって
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買うなら高反発や
おふとん
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おふとん
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既製品に比べりゃそりゃ高いけどずっと使うもんだから値段の割には満足度も高い
おふとん
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頭が沈むのに耳が潰れても痛まない、血管圧迫もしないすごいヤツ
長く使ううちに「枕が変わると眠れない」人の気持ちが解るようになる
※ただし洗えないので長く使うならタオルを巻くなどの工夫が必要
おふとん
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おふとん
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おふとん
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立ってる時には頭は高いところにあるから、心臓という名の塩水（血液）ポンプは強く動いて水圧（血圧）を上げる。寝てる時にはそれほど高い水圧でなくても脳まで行き渡るはずだからポンプもそれほど強くはならない
頭が高いまま寝る＝水圧が高い状態を１日中維持したままということは、ポンプが休息する時間がないし、脳を始めとする水道管（血管）全体も、常に高圧を受け続けたままなのでダメージを回復させる時間がない
頭（脳の位置）が心臓より下になるのは明らかによくないから枕を使うことは普通に体のためになることだけど、頭が心臓よりかなり高い場所にある状態をずっと続けるのもよくないってのは当たり前の話だな
全身が筋肉の塊の動物なら、そもそも心臓で高圧にしなくとも筋肉によって脳まで行き渡るから問題にならんが、人間の筋肉量はそこまで多くない
おふとん
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おふとん
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老いたら低くて柔らかいのが良い
でも日によっても心地良さが変わるから、全部に対応できるように硬い枕～重ねて使えるような柔らかい枕と、二つ用意すると寝心地すごくよくなる
おふとん
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頭に合わせて布団に穴を開ければエエやん。
俺って頭いい！
おふとん
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今は寝具店で計測してチューニングしてもらったカスタム枕で快適
寝具店の人いわく日本人はくびが短いので海外製の枕はそのままだとまず合わないので
日本人向けと明記されたのを使ったほうがいいと言われた、やはり日本製が一番だとか
さすがにアイスノン使ってるとは言えなかったｗ
おふとん
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おふとん
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これでもニトリで7千円くらいした良い枕だで
おふとん
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おふとん
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おふとん
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心配ごとがなにもなく、ぐっすり安心して眠ること。
二度と目覚めないってか
おふとん
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おふとん
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得に寝てる時間は長いし、寝てるときに体は回復するから少しでも頭が首より上にきてたらもう負担かかってるからマジでいますぐやめろ
タオル丸めて首の下にいれるくらいでいい
おふとん
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米食ってる人も水飲んでる人も絶対に死ぬ
例外は無い
おふとん
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あんまり参考にならんと思うわ
おふとん
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おふとん
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