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1: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:18:38.69 ID:kq7lJXi40
なぜなのか

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Twitter「睡眠のこれ、意味分からなくてキレそう」→ 8万いいね
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3: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:19:15.71 ID:kq7lJXi40
毎日そうなる
何故歯を磨いている数分で眠気が消し飛ぶんや

5: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:20:06.94 ID:kq7lJXi40
ワイ夕食後に眠剤飲んどるんやけど、なんなら飲んでからのほうが目が冴えてまう

4: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:19:39.64 ID:Vm/AsuXL0
わいもいざ寝ようてタイミングで吹き飛ぶ

6: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:20:28.47 ID:MLKSkkKS0
ブルーライト

7: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:20:38.45 ID:jRn7M82Ya
わかる
が、スマホは手放さないと眠れんのや

8: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:21:21.90 ID:kq7lJXi40
仕事上確かに夕飯直前まではブルーライト浴びまくっとるが…

11: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:22:59.33 ID:Kro6BfDA0
歯磨きを食後にしたらええのでは？

12: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:24:04.36 ID:kq7lJXi40
>>11
22時頃究極の眠気を感じながら飯→直後に歯磨き→眠剤を飲み布団in→10分程度で眠気が吹き飛ぶ
これやで

13: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:25:04.15 ID:kq7lJXi40
ワイ今眠剤飲んとるがそもそも通院始める遥か前からずっと不眠なんや
何か良い方法はないか

14: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:25:33.45 ID:MyKtZvHdp
ねむ……ウトウト…

…あっ、俺今眠いんだ……目ぇギンギン！！

眠いことに気づくと眠れなくなるのなに

15: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:26:07.54 ID:kq7lJXi40
>>14
まじでこれ
寝ようとすればするほど眠れなくなるの罠だよな

27: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:40:44.73 ID:Ldr5kKYG0
>>14
アッ……! 寝る寝る寝ますよ…からのｷﾞﾝｷﾞﾝ

16: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:26:18.07 ID:jRn7M82Ya
眠剤ほんとに食後か？
食後2時間空けて飲む眠剤もあるが

19: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:28:41.09 ID:kq7lJXi40
>>16
食後というか飯食って歯磨きして寝る支度して実際には飯の1時間後くらいに飲んどる
仕事の都合でどうしても飯が遅くなってしまうんやが今のところ薬剤師にもNG出されてないからどうなんやろ

17: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:26:32.69 ID:7Ratw+wr0
ガキの頃は消灯したら寝るしかなかったから自然とそうなってた。でもスマホ断ちは難しい

18: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:28:28.62 ID:LCNCZoN1d
仕事中ワイ「眠いンゴ限界ンゴ」

帰宅後ワイ「眠くないンゴ。夜更かしするンゴ」

仕事中ワイ「眠いンゴ」

20: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:29:14.83 ID:kq7lJXi40
>>18
起床時の眠気を保存しておける記憶媒体が切実にほしいわ

21: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:32:27.44 ID:QDCF1bXmM
ワイ眠れない日に睡眠薬２回飲んだせいで今晩なくて困る

22: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:33:12.53 ID:kq7lJXi40
>>21
あかんなあ
日頃眠剤使っとると1日でも不足するとガチで気絶するまで眠れなくならんか？

23: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:36:18.10 ID:QDCF1bXmM
>>22
入眠むずいのと短時間ですぐ目覚めるから明日ずっとだるだるや
過去のワイのばかばかばか

24: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:38:36.86 ID:kq7lJXi40
>>23
ワイは睡眠導入剤と睡眠を持続させる薬使っとるんやが、どっちか欠けると眠気は限界なのに頭は冴えてるみたいな妙な状態になってしまって最悪や

25: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:39:13.36 ID:kq7lJXi40
眠剤はあらかじめ必要量よりやや多めにもらっておけって薬剤師も言ってたな

26: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:39:48.13 ID:QDCF1bXmM
眠くないなら寝なくてもいいんですよwとかいう医者このつらさわかってないやろ
ラボナでもハルシオンでもええから余分に寄越せや😡

28: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:41:09.78 ID:kq7lJXi40
眠くないなら寝なくてもいいってやつマジで許せんよな
寝なくていいなら医者いらんやろ

29: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:45:51.95 ID:kq7lJXi40
最近は眠ろうとしなければむしろ眠れることに気づいてYouTubeで興味ない動画流し聞きしとる

30: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:52:07.51 ID:JjhWd2xA0
わかる
もうこれうつやろ

33: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 00:56:15.92 ID:kq7lJXi40
>>30
ワイ前々職の鬱まだ引き摺って服薬してる
いい加減寛解してガッツリ働きたいンゴ～😭

38: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:09:20.58 ID:Zudz3M5m0
朝起きて二度寝はぐっすり眠るのに夜中目覚めると眠れなくなるのは何故なのか

39: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:10:11.68 ID:xmsLIjhm0
>>38
これほんま困る
もう眠れないんやが

40: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:11:33.91 ID:XkWh4+gB0
今もそうなんやけど眠気あるのに寝付けないんよ

42: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:16:11.83 ID:YDbpzsCc0
布団冷たいから目覚めちゃう

41: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:14:48.47 ID:OZtGXKVQ0
人体ってタイミングゲーだよ

43: ななしさん＠発達中 2024/02/27(火) 01:17:24.58 ID:QDCF1bXmM
朝おねむで夜ギンギンになる一定数のやつは狩猟時代は勝ち組エリートだったらしい
ADHDも似たようなもんらしいで

出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1708960718/

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