【発見】習慣にしたら頭が良くなったことｗｗｗｗ

2024年02月29日23:40

カテゴリ:
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:53:49.36 ID:kFXrvwu90

海外サプリ（ビタミンd）を飲む

4: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:54:42.14 ID:wsRevB+p0

勉強

7: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:55:22.53 ID:n+1GdsRTM

ゲーム配信やVTuberを見るのやめたら間違いなく頭良くなる

11: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:55:50.41 ID:2FOJcf5T0

読書

17: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:58:24.45 ID:TW8Gg9pO0

ウォーキングや

18: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:58:52.88 ID:KYv2Az0V0

おさんぽ

19: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 20:59:38.14 ID:pP+Dg9gb0

瞑想散歩読書
これ2年間くらいずっとやってる

20: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:00:34.70 ARID:TlQ9iGLJ0NEWYE

記憶することを意識するようにしたら記憶力が上がって映像記憶が出来るようになった。

28: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:04:21.85 ID:pVEa5XeJ0

抽象的な考え浮かんだら言語化してアウトプットや
これ出来ると一段上行けるで

33: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:06:39.42 ID:5KlThfIb0

アウトプットは大事やな
備忘録的な意味でも

25: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:03:40.75 ID:UKCLEdUA0

通った車のナンバーを暗記

30: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:05:31.05 ID:0IKpVe7X0

禁酒

32: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:05:55.95 ID:tn109t7r0

筋トレ

29: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:04:56.80 ID:Ksi+TetN0

SNSを辞める

34: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:07:37.17 ID:Ruuag2m00

snsやめる

36: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:09:54.26 ID:EgMYYRPzr

ビタミンD3とK2のセットが相乗効果あってええで

37: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:12:19.68 ID:QX/KLF5k0

早寝早起き、規則正しい生活

38: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:15:29.49 ID:echcVFqB0

朝ラン、筋トレ

39: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:15:57.54 ID://gU/Mzy0

ピアノ定期

42: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:19:50.27 ID:cxIWm78kd

読書と有酸素運動
有酸素運動はガチで神経科学でIQと認知機能向上とメンタル改善が言われ出してる『運動脳』に書いてる

運動脳

Amazon.co.jpで詳細を見る

44: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:24:14.69 ID:fJdYYYNw0

ワーキングメモリ系の訓練は効果実感しやすいからみんなやるべきやね
慣れてないうちの語学リスニングもワーキングメモリすぐいっぱいいっぱいになるから訓練になりそうや

40: ななしさん＠発達中 2024/01/03(水) 21:17:42.21 ID:TcixfOWb0

本読む
ほんまこれに尽きる

出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1704282829/

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コメント一覧

コメント一覧 (70)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2024年02月29日 23:50
- SNSやめる、配信見るのやめるはなんでなの？
  読書とかはわかるんだけど…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 00:39
  - >>1
    極端な思想&ネガティブ情報だらけだからやろうな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 01:16
  - >>10
    横からだがSNSをやることで脳が散漫とした状態になるからでは
    頭の中がごちゃごちゃした状態だと頭のキレが落ちるし脳内の情報も整理されにくい
    最近だとドーパミンを一定期間断つデジタルデトックスなる言葉も流行ってるぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 01:59
  - >>1
    多分だけど、それ一日の中で長く時間を費やしてない？読書ならまだ区切りがやりやすいだろうけど、ネットはダラダラ続けちゃうからね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 08:31
  - >>1
    SNSや配信等の狭いコミュニティでは自分の居場所を確保することができる。
    しかし現実で自分の居場所が無い人間は、自らの居場所を守ろうと過度に攻撃的になり、居場所から排他されようとするのを嫌うのは勿論、
    エリア内で独自の規律を作り、それに守らないもの、ないしは気に食わないものをあらゆる行動で排他する様になる。
    
    常にストレッサーか供給され続ける環境なので、彼ら彼女らのストレスは減らない、寧ろ増す一方である、よって辞めるべきでは無いだろか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 61. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 06:41
  - >>33
    リアルで身近な世間話出来るような相手が居ない人はSNSで段々壊れていく気がする
    特に半端に注目された後とか
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 21:41
  - >>61
    下らない内容で万バズしたTwitterの個人アカウントって、
    ７年位で５割以上停止してる気がする
    
    次を求めすぎてやらかしちゃうんだろうな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月04日 22:18
  - >>65
    そら単に飽きてるだけやろ
    ワイもくっそくだらん内容で万バズ経験あるし今はなき某まとめサイトにも載せられて無駄にフォロワー増えたけど5年くらいでSNS自体に飽きたわ
    ワイの周りも大学入学時くらいに始めた人多かったけど社会人2年目になる頃には半数以上がもう何も投稿しとらん
    逆に7年以上も続けてる奴はよう飽きんなと思うわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 23:03
  - >>1
    悪質な情報の極みだからだろ
    マスゴミの一番悪い部分を抽出して素人知識の偏見でデコレーションしたものを長時間見るのは精神的に悪影響だわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2024年02月29日 23:56
- 音読してたら最近なんか滑舌良くなってきたよ〜
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 00:44
  - >>2
    頑張って、えらい！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 06:17
  - >>2
    音読はマジでオススメ。アタマ良くなりたかったらとりあえず声出して、できれば毎日読めば一年後には自分でも驚くくらい記憶力や理解力が向上している
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 35. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 08:38
  - >>2
    ここで音読がいいって見て
    初めてみたけどたしかに効果を実感
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 64. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 08:20
  - >>2
    朗読（披露あり）を趣味にしたら自己肯定感上がってきてるわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2024年02月29日 23:58
- そもそも頭良い人って5chに書き込みにくるのか？？極論的な煽りじゃなくてマジで疑問だ、どこ行っても満たされない人が集う印象だから…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 8. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 00:20
  - >>3
    偏差値70台だけどたまに書き込む
    専門系の板なら感心させられるような着眼点の書き込みも多い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 01:40
  - >>8
    専門系の板って近年全くと言っていいほど人おらんのですがそれは………
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:04
  - >>8
    たまに、ね？
    それが質問に対する答えでしょ
    普段は滅多にいませんよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 20. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:02
  - >>3
    うん、裕福な人や幸せな人、毎日が充実している人もまず来ないだろうね
    そういう人達は実生活で忙しいからね
    頭のいい人もそういう人達だと思うよ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 08:40
  - >>3
    それは自称頭のいい人を召喚する呪文だぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 66. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 21:47
  - >>3
    5chに書く暇があったら、自分のブログや論文とか本でも書いてるだろうなって印象
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 69. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月04日 22:25
  - >>3
    成績が良いだけで頭が悪くしがないサラリーマンにしかなれなかった様な奴はワイ含め多数が貼り付いとるで、学歴マウントや年収マウントしか生きがいのない奴らの集まりや
    博士課程行ったり起業して億稼いでるような大学時代の同期はテレビや動画も見てなくてSNSもなんか真面目なニュースに関する投稿とかばっかりや
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:01
- 読書は本当にそうだね。頭良くなる感じする。漫画は違うかな。活字は想像力を掻き立てるから脳が活性化するのかな？
  
  暗記力を鍛えるには、クイズがおすすめ。クイズ答えるのも、クイズ作るのも、暗記力鍛えるのにとてもいい！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:05
- IQ高めたいなら運動しろばか
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 9. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 00:24
  - >>5
    毎日マラソンさせられたけど境界知能さ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:05
  - >>9
    マラソンやってなかったら施設入りやぞ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 70. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月06日 15:07
  - >>22
    正解！
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:14
- 音読と散歩と睡眠時間確保だな
  シンプルなことなのになかなか続かないが…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 23. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:06
  - >>6
    たぶんそういう簡単な事なんだろうね
    簡単なんだけど継続が難しい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 08:43
  - >>23
    簡単なことだからつい侮ってしまうし
    成果も簡単にでるものではないから
    続けるのが難しいっていうね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月03日 18:20
  - >>6
    関係ないかもだが
    犯罪者でムショ入っても再犯する人いるからなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:15
- アンガーマネジメントする
  調べるクセをつける
  知る事を楽しむ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:40
- 頭が悪いこと自体は悪ではない
  心が日本人になってはいけない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 00:49
  - >>11
    日本人ディスると
    こんな風になっちゃう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:07
  - >>13
    なるほど
    こわいねw
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 00:56
- 早寝
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 01:08
  - >>14
    早起き？！
    この時間に書いてる時点でアウトだが
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 15:24
  - >>15
    もう起きたのだろう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 01:16
- どうでもいいんだけどさ習慣って大事だよな
  マザーテレサも習慣がその人を作るみたいなこと言ってたし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 02:57
  - >>17
    思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
    言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
    行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
    習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
    性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
    態度に気をつけなさい。それはわたしの方が強いから。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 09:17
  - >>26
    テレサさんの態度は強そうです…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 50. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 13:03
  - >>26
    うん…　　うん…　　うん？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 02:32
- 睡眠を十分とる
  これだけで頭の冴えが違う
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 03:05
- 日記は本当に何でもいいから書いてみるといい。出来れば筆記で漢字とか思い出せなくなってたら紙の辞書引くくらいゆっくりと少しずつでいいと思う。私も今さっきまで10年前の出来事を少しばかり書いてスッキリ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 05:28
- スマホやめる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 07:32
- 適度の運動と睡眠やろうなあ
  前者は腹八分に抑えるのが難しいし、睡眠は、仕事が忙しい→眠れない→残業→寝坊のループやし。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 07:52
- プログラミング。
  R言語で統計やるの楽しいし収入も上がった
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 07:58
- 頭が良くなったってどうやって分かるの？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 34. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 08:35
- 常に好奇心を忘れない
  「出来ない、分からない」を言う前にまず調べたりやってみること
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 09:16
- スマホを意図的に手元から遠ざける時間帯作った方がいいね
  本読んだり、家事こなしたりに時間回せるというか、スマホの時間浪費効果はエグい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 40. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 09:36
- SNS、まとめサイトを見るのをやめる
  ここに来てる時点でできてないけど
  一時期やめてたときの頭と心の好調ぶりと言ったらなかったわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 10:20
- SNSやまとめサイトは頭が悪くなる的なことを言ってるけど、それに影響されるってやつは元々頭が悪いだけちゃう？
  
  頭が悪くないのにシチューの肉を頼んだのにローストビーフの肉を買ってきたってやつに女がーとかい言ってるのを見て一緒に女がーって思っちゃうわけ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 10:55
  - >>41
    まずまとめサイトを見に来てる時点で目的は調べ物ではなく暇つぶしだろうし、
    ダラダラとスマホを見続ける思考停止と、エコチェンや情報過多による洗脳効果の合せ技だから、習慣化して何度も見てれば、元の賢さにかかわらず影響はされると思うよ
    軽けりゃまだマシだけど、深刻化すればするほど女がーにもなるだろうね
    まあ本当に賢い人は最初から暇つぶしでまとめサイトなんて見ないだろうね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 11:58
  - >>42
    本当に～な人は...
    これを批判非難侮辱につなげる奴に賢いのはまずおらん
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 13:05
  - >>46
    ワイが賢いとは一言も言ってないぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 14:29
  - >>51
    どうせなら、本物のアーちゃんホーちゃん目指せ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 63. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 08:11
  - >>52
    せやな
    同じアーちゃんホーちゃん同士仲良くしようや🤗
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 62. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月02日 07:08
  - >>46
    これが批判非難侮辱に見えるんかいな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 12:42
  - >>41
    バ力とかガ◯ジとか現実では使っちゃいけないって教わるような言葉や言葉遣いを目にするだけでも心に悪影響があるんだよ
    これに影響を受けないって人はそもそも文章をちゃんと読めてないと思うから、それはそれで時間の無駄ってことでやめたほうがいいと思うし
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 10:56
- 都会で新聞配達
  マンションの最上階（14階とか）に上がるまでの間に１面の真ん中らへんに載ってるコラム（天声人語みたいなやつ）を速読して文章の構造を脳内でチャチャッと図にする
  
  …ってヤツを浪人中の１年間やったら得年のセンターの現代文満点取れたで
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 10:57
  - >>43
    ×得年
    ○翌年
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 11:58
  - >>44
    その割には詰めが甘いな
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2024年03月01日 17:29
  - >>45
    PCのキーボードが調子悪いんだわ
    スマヌw
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 47. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 12:34
- 頭が良くなるとは少し違うかもしれないけど、休日含めて毎日出来るだけ同じ時間に起きて同じ時間に寝ることを徹底したら、頭の回転が明らかに良くなったな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 12:52
- 高速音読と筋トレかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 15:26
- 音読気になるけど周りの人に声聞かれたくないな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 15:43
- 料理や洗濯のような当たり前のことを丁寧にやると頭が良くなる
  余裕が出てきたら掃除や裁縫などにも手を広げると懐が広がるよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 56. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 16:22
- 凹凸ちゃんねるっていうある意味で天才が集まるサイトで激論を毎日数時間繰り返す
  するとどんな相手でも「やはり天才か」と動じず冷静で賢いやりとりができるようになる　
  発達練気闘座
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2024年03月01日 20:02
- レスバ
  やりすぎ厳禁だが3ヶ月に一回程度なら悪くないと思う
  頭の体操になるし、たまにはドーパミンを大量に出して脳を刺激するのは心身の健康に良いことだと実感してる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 60. 個性的な名無しさん
- 2024年03月02日 06:33
- SNSやまとめサイトって
  昔は物凄く効率的に情報を集められたんだよ
  新しい要素を開拓出来ず、その時に作られた習慣だから
  惰性で続けられちゃう終わり無き沼なんだよね
  
  気付いたら睡眠不足、長文読めず、視力悪化がもれなく付いて来る
- 0
  
  おふとん
  
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