【急募】発達障害者のお前らが『生きる上で工夫してること』

2024年01月06日18:01

カテゴリ:
発達障害

4: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 03:57:43.75 ID:8gNn/RLd0

親に縁切られて一人暮らしでこれから不安です
僕もADHDとASDを診断されてるので何かあったら教えて欲しい

123: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:55:53.66 ID:xrPqU2MH0

行動のルーティン化
家事の簡略化
規則正しい生活
疲れそうな行事のあとはしっかり休む

8: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 03:58:44.89 ID:qHeZbqM80

電気消し忘れてたら自分の顔を殴る

9: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 03:58:51.97 ID:vdQ0bPIj0

人と話す時頭で考えた文をそのまま言う

12: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:00:32.82 ID:8gNn/RLd0

>>9
それはええんか？？

14: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:01:44.87 ID:vdQ0bPIj0

>>12
そうしないと口が勝手に喋っちゃうから

15: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:02:27.46 ID:8gNn/RLd0

>>14
そういうことか

16: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:02:58.74 ID:sSDfxpeH0

単純に口数減らしたのと、キツいこと言っちゃっても大丈夫なキャラを作ったわ

18: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:03:34.98 ID:8gNn/RLd0

>>16
後者ワイに似てる！！

19: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:04:44.06 ID:xr6S2qQW0

酒よく飲んでる
酒飲んで思考セーブしないと自意識過剰とか反芻思考止まらないから
趣味にしろ勉強にしろ酒飲まないとフル集中できないことがある

22: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:06:26.05 ID:8gNn/RLd0

>>19
酒ばっか飲んででも体に悪いがそれでええんか

20: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:04:48.77 ID:H6dW3pcw0

悪い思い出ばかりフラッシュバックするからそれを避けるために過集中できる趣味を作ってる

21: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:05:57.25 ID:8gNn/RLd0

>>20
それでも過集中できる趣味がないワイわ....
オナニーくらいかもしれん

34: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:14:51.37 ID:H6dW3pcw0

>>21 >>25
ワイはちょっとした単語とかですぐフラッシュバックしてまうからそれまでに全く関わりなかったことを趣味にしたんや

37: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:15:20.72 ID:8gNn/RLd0

>>34
フラッシュバックわかるわー

36: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:14:59.62 ID:H6dW3pcw0

>>21 >>25
懸垂とサイクリングやねんけどこれは誰とも関わらず夜中に1人で出来るし筋トレは家の中で出来るし体が変わっていくことに熱中できるしサイクリングは今まで全然知らなかった場所や景色を見ることができてストレス解消にもなってるわ

40: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:16:49.75 ID:8gNn/RLd0

>>36
そうなんか
ワイは細身で筋トレで自分の体がデカくなるのが嫌なんよなー
サイクリングやってみるかな

61: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:32:53.09 ID:H6dW3pcw0

>>40
ならサイクリングやればいいで
下半身が鍛えられるから太りにくくなるで

62: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:33:20.79 ID:8gNn/RLd0

>>61
下半身ゴツくなりそうやが

67: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:41:29.17 ID:H6dW3pcw0

>>62
下半身の筋肉ある程度成長させないと皮膚自体が弱るから皮下脂肪の重みで全体的に下垂してケツも垂れて終わるで
女にありがちやけど普通に醜い体になるわ

53: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:21:39.47 ID:xr6S2qQW0

>>36
ええ趣味やな
ワイはドライブとか登山やけど同じく景色見るの好きや

63: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:35:53.10 ID:H6dW3pcw0

>>53
ほんま1人で完結できる趣味って大事やなって思ったわ

27: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:11:52.11 ID:Ie47zDrp0

話しててこの人ちょっと冷たいなって感じたらその人は健常者
この人いい人かもなって感じたらお仲間

31: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:13:20.68 ID:8gNn/RLd0

>>27
すごいわかる

69: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:42:34.70 ID:8gNn/RLd0

自分と似てる奴いたらマジで分かるよな
稀にだがいる
だがやっぱそういう奴は陽キャから好かれてる感じではない

28: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:12:06.80 ID:xr6S2qQW0

普段からゆっくり動いたり歩いたり話したり呼吸すること
とにかく落ち着かせるためにそうしてる
せかせか動いてたりすると交感神経優位になるのか饒舌になっていらんこと喋ったりするし

33: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:14:25.71 ID:8gNn/RLd0

>>28
これも分かるわ
昔に比べたらだいぶ行動が遅くなったしその分こんなの自分らしくないって思ってつらいんやが

32: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:14:15.62 ID:xr6S2qQW0

なんの作業するにしても常にぶつぶつ喋って目的とか説明しながらやることで脇道にそれるの極力防いでる
仕事中は目的意識とか報酬とかなるべく自覚的に意識し続けてる
流しでやると雑念だらけになる

50: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:21:05.86 ID:tbbwT5Nn0

なるべく彼女に相談して客観的な意見もらうようにしてる
発達のくせにバ○みたいに謎の正義感こじらせて嫌われてるバ○を見てきたから

52: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:21:36.48 ID:8gNn/RLd0

>>50
彼女いて草

68: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:42:24.71 ID:u7UIDBd+0

「余計なことはしない主義」を貫く事や
仕事でもそうだし人生全てにおいてそう
使えない奴だと思われようがミスして出す損失よりはマシやろと言い聞かせとる

70: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:46:43.52 ID:cewrZ5kk0

衝動性で思ったことすぐ口に出すのはやめとけ

71: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:48:55.61 ID:8gNn/RLd0

>>70
言わないと頭重くなって痛くなるんだが

74: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 04:51:29.39 ID:cewrZ5kk0

>>71
衝動性で思ったことすぐ口に出して嫌われるか頭痛いの我慢するかどっちをとるかやね

124: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:00:39.38 ID:gqVAW6X80

メモしまくる
事前の会話のイメトレしてから会話する

125: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:02:47.94 ID:2gEc73xe0

ワイはメモしても結局メモを見ないことが分かったから頭に刷り込むようにしたら捗るようになったわ

108: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:27:37.12 ID:wTlvIABY0

頭で文章添削してからそのまま発声した方がええんやな
口だけで喋れちゃうもんな～

114: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:34:33.78 ID:UHUvhcvN0

必死に発達隠そうとしても歩き方とか些細なことでバレるから人と関わりたくねーわ

118: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:40:32.98 ID:AlvdVB//a

精神を尖らせる
尚疲れる模様

116: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:34:58.22 ID:pCFgAeS30

凹凸ちゃんねる読んで他人の体験談からラーニングしてる

132: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:56:51.77 ID:u2q0SZtD0

ウォッチで時報鳴るようにしたら多少はマシになったわ
時間感覚無くなるんよね

104: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 05:23:47.05 ID:rQLA8OwR0

マジレスするとiPhoneのリマインダーやな
あれは必須や

127: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:17:39.76 ID:wTlvIABY0

初対面ならいくらでも喋れるけど
人間関係を継続させるのは無理やな
旅先でもよく話しかけられるしとにかくその場だけ

130: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:45:03.85 ID:xiv73Nt80

>>127
わかるわ
あと根本的に他人に興味ないから話続かんし他人の気持ちが未だによくわからんから経験則でこれ言ったらこうなるからやめとことかでしか対応出来ん
しかもよく失言する

128: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:36:18.73 ID:wyQ37kGa0

ワイも今の仕事クビになったわ
会社の悪口喋りすぎたんや
診断はされてないけど発達障害かもしれん

131: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:53:55.22 ID:wTlvIABY0

>>128
ワイもやりそうで怖いなあ
目の前の人の気分を害させないことはまだ頑張ればなんとかできるけど
社会通念として言わない方がいいことってのは全く学習できない

133: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:56:57.99 ID:wyQ37kGa0

>>131
言った5分後にはアカンことほざいたなてのは分かるんやが
なんか言ってしまうんよな
反省はしとるのにその経験値がリセットされてしまうから同じようなこと繰り返す

129: ななしさん＠発達中 2023/12/27(水) 06:42:48.84 ID:7TFOjXdt0

ADHD最大の特徴は嫌な事から目を背けたり隠したりしたら何とかなるって思う点だから借金だけは気をつけろ
ワイは小学生の時に食べられない給食を机の中に隠して腐ったり水泳を仮病で回避しまくったエリートや

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出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1703616992/

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コメント一覧

コメント一覧 (80)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:06
- 工夫？我流です
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:09
- 給料は少なくても続けられる仕事に就くこと
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:35
  - >>2
    続けられる仕事につくでプログラマーになったアスペ(単発型)知ってる
    その人いわくアスペ✕ADHDの適職だと言ってた
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:58
  - >>22
    ﾊﾝﾀかな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 20:26
  - >>2
    続けられる仕事に就いた俺氏
    もっと給料が欲しくなり転職して脂肪
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 20:28
  - >>45
    転職あるあるですね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 48. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 20:41
  - >>46
    でも職場にエアコンなし水道なしで熱中症で終わってたから
    残ってても苦しかったんだ…
    次転職するときは身の程わきまえて障害者の農園行こうと思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 21:36
  - >>48
    
    農園の障害者雇用いたけど、期待するなよ。
    障害者たちは強烈に自我が強いし、サポーターもアタマおかしいからな。契約社員なので要求水準に達しない障害者たちは次々とクビで入れ替わってくぞ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 54. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:15
  - >>2
    同じことを医者にも言われたし就労支援センターでも言われたわ
    「どんなに給料が高くてもすぐ辞めることになったら意味ないし、あなたは自分が疲れてることも分かりにくいところがあるから、定時で帰ることが多い・休みが取りやすいというのを第一条件にしなさい」って
    「少なくとも自分にとって嫌な仕事ではない」がその次で、待遇やら給料やらは一番最後や
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 55. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:16
  - >>54
    ごめん修正
    「自分にとって嫌な仕事」→「自分にとって苦手、または嫌な仕事」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:10
- 発達障害に加え氷河期だけど、人生は諦める・受け入れるor死だと思ってる
  感情や本心は邪魔、生きるのに役に立たない。
  泣いても辛くても金は降ってこない
  TVやメディアに出てる人達は上澄みの上澄みなので真に受けるのは無駄。リアルなホログラムだと思って眺める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 6. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:16
  - >>3
    1億2千万分の1がこの世からあがこうが消えようが誰も困らないからな
    諦めといつ消えてもいいって感覚大事
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 12. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:24
  - >>3
    でたー感情不要論
    感情必要なのに捨てちゃうん？ｗ
    いいこといやなことあっての人生やろがい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:55
  - >>12
    やりたくないこと嫌だけどやらなきゃいけない事の方が圧倒的に多いからね
    重税は皆イヤだけど、脱税したら逮捕されるやろ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 19:24
  - >>12
    要るか要らないかで言えば要らなくないか？
    感情が無ければ陰口や陰湿な嫌がらせに傷つく必要も無くなるんやで？
    正直言って定型になれる薬よりも感情が消え失せる薬のほうが欲しい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 19:57
  - >>38
    早めに死んだ方が幸せになれそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 19:09
  - >>3
    むしろその理屈で言うなら金の方が邪魔だろ
    生活保護で賄える最低限度の生活以上のものは全て切り捨ててしまえばいい
    それでも全部の感情捨てて生きるよりは遥かに健全だと思うけど？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:13
- 世の中、発達おっさんボッチには厳しいから
  他人の冷たさに慣れておくというか今から心しておくことかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:17
  - >>4
    人の冷たさは誰に対しても向くものであって人はみんな自分のことが第一優先の生き物だと心得ておくのが良いのはそうだね
    発達障害でない人は人の冷たさをそういうものだと心得ているけど発達障害の人は人の冷たさに過剰反応しがちなところがあると思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 14. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:29
  - >>4
    言うほどぼっちに厳しいわけでもなくね
    社会出てからそれでいじめられたこともない
    ネット中心に考えすぎじゃね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:32
  - >>14
    誰からも興味を持たれなかったりみんなに関わりたくないと思われた結果孤立してるだけでぼっちに厳しいというか、嫌われ者がぼっちになっているのだからぼっちが世知辛いと感じるのは当然ではあるけれど、別に加害してやろうと思われてる訳では無いんよね。大人になってのいじめなんてリスクが高い割にメリットもないし、そもそも関わらないのが正解だから。そういった点では確かに厳しいのかもね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:33
  - >>14
    ４じゃないけどそれが結構厳しいし冷たいよ
    地元にいるけど
    初対面の人間からも村八分されてるし
    
    理由も分からんし、諦めてる…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:38
  - >>4
    発達おっさんは無自覚に他者を加害してることがあるから警戒される。例えば初対面での距離感がおかしいなど
    若いうちにそれを自覚するとその心配を回避できると思う
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 26. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:39
  - >>25
    結局は学習の積み重ねよね。トライアンドエラーつてのは大事だわ。だからどんどん外に出て人と関わらないとね。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:43
  - >>26
    そのエラーで他人に迷惑をかけまくるのが辛い所
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:14
- 建前は全体向けのアピールなので建前から利益を得るためには全体の日向からはみ出さない事
  とくに密室や日陰には近寄らない、もし近寄る必要がある時はその場の空気に染まるように徹する事
  これが自分の感情より何より優先される生きるための鉄の掟であると納得する事
  正義なんて守ったところで周りは絶対返してくれないから
  そんな夢物語はフィクションで消費するだけで十分
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:58
  - >>5
    内部告発とかしても誰がやったか絶対突き止められるけど、長いものに巻かれろも程々にしないと人生詰むわな…
    芸能界のキングの金魚の糞に徹し過ぎたせいで干されそうになってる芸人とかさ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:17
- はぇ〜
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:20
- 友人の多いADHDが言うには「抜けているとこがあっても愛嬌だと思え」ということだった
  参考になる人多そう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:33
  - >>9
    そうそう
    だから感謝と謝罪と笑顔(挨拶)が大事なのよ
    失敗しても軽い事なら謝ってテヘペロしときゃええんよ
    んでやべー時は迫真の演技や
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:22
- 未経験、経験の少ない事はいくら考えても無駄なので失敗上等でとにかくやってみる
  続けられなかったり上手くならない事はすっぱり諦める
  常に実践、反省、改善を心掛ける
  
  周りの嫌いな奴は自身の鏡、常に反面教師として自省して挨拶、感謝、謝罪をする
  一方で言葉だけが丁寧、キレイ事で荒い所作などの言動不一致、慇懃無礼になってないかも常に自省
  
  疲れたらとにかく寝て散歩をする
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:22
- 工夫とかそんなんじゃなくてさぁパワーでかいけつしようぜ！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:35
  - >>11
    それ歳とると詰むで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:17
  - >>11
    デカいケツでしよう？（空目）
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:26
- 「発達障害者のお前ら」の中にLDは含まれているのかいないのかを考えてしまって案を出すところではないのでお前らのように案を出せない自分にもどかしさを感じる...
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:29
- 瞑想
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:32
- 凹凸ちゃんねるの過去ログを見る
  発達界隈が何度もこすり続けている内容が出てくるので発達界隈を覗く必要がなくなる
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  おふとん
  
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- 20. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:34
- 疲れたと感じたら怠けすぎとか関係なく寝る
  紙コップや紙皿を導入したり服装をテンプレート化して家事を極力減らす
  家具家電はいつか壊れるからその分の貯金ざっと100万には手をつけない、ただしそれらが壊れたら躊躇なく使う
  たまに誰でもいいから人を招く。そのために掃除をする
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  おふとん
  
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- - 80. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月08日 19:55
  - >>20
    いちばん有能なレスやな
    あざす
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    おふとん
    
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- 23. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:36
- 別に普通に生きてるだけですが？という感想しかないｗ
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  おふとん
  
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- 24. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:37
- ちょっと前のB型みたいに発達障害と言うだけで毛嫌いされるようになった
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  おふとん
  
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- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 18:41
  - >>24
    血液型と違って発達ってのは、そもそも嫌われがちな性質を持っていると病院で認定されるものだから、血液型は差別だけど発達に関しては真っ当な区別な気がする。
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    おふとん
    
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- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:33
  - >>27
    「悪気はないんや、わざとでもないんや、ただ脳がイカれててどうしてもこういうことをしてしまうんや」
    という、本人が言うと火に油を注ぐことにしかならんフレーズを、本人の代わりに周囲に提示するのが発達障害の診断や手帳やと個人的には思っとるわ
    周囲がそれを受けてどう動くかとはまた別の話として
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    おふとん
    
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- - 75. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 13:13
  - >>24
    B型でASDで粗大運動出来ないワイ
    嫌われる要素しかない
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    おふとん
    
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- 30. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 18:57
- 意見を言わない（求められれば言うが殆ど確実に間違っているから言いたくない）
  可能な限り感情を表に出さない（状況に似つかわしくない感情の可能性があるから）
  否定と反論は絶対にしない（碌な代替案が出せないから）
  挨拶とお礼は必ず述べる（挨拶と感謝がダメならもうお手上げ）
  周囲が楽しそうにしていたら自分も楽しいフリ（空気読めないので読めているような気分だけでも味わいたい）
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  おふとん
  
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- 34. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:13
- 真面目な話、人と喋るよりスマホをいじれ
  暇な時は隅っこでスマホいじってる人として定着すれば人間関係は一気に楽になる
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  おふとん
  
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- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:44
  - >>34
    スマホもそうやが「無口キャラになれ」ってのはよく聞くわ
    まあ無口キャラってことは人から疎んじられない程度の無口だから、挨拶やお礼・謝罪、事務連絡なんかはしないといけないけど、キャラさえ確立できれば雑談や世間話（発達障害者にとっての地雷源）に関与せずにいられる
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    おふとん
    
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- 35. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:14
- ドヤ顔で発達の処世術みたいに語ってるけどこんなの実践したら生きていても何も楽しくないぞ
  こんなのを勧める人間は発達は他人のサンドバッグになって人生すり潰されろと言ってるのと同じだわ
  すり潰されるくらいなら他人をすり潰してでも自分の楽しさを優先して生きるべき
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  おふとん
  
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- 36. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:17
- 実行はしてないがボイスレコーダを常に使えるようにしとくとかはどうだ
  俺らは付け入られやすい上に、なんかあった時に上手く口頭で説明できないからな
  言った言わないの話になった時にも便利だし
  相手の暴言を引き出せたならそれはもう勝利だ
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  おふとん
  
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- - 69. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 04:45
  - >>36
    確かにボイスレコーダーを持ってるだけで、高圧的な人と話す時に味方が居るような安心感があるし、録音してると思うと自分が失言しないように気をつけるから、結果落ち着いて話せて対人トラブル減ったかも
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    おふとん
    
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- - 73. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 08:19
  - >>36
    それやった自閉厄介物君は飛ばされて居なくなったよ皆からさらに気持ち悪い奴扱いされて。本人はやはり全く気付いていないけど。
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    おふとん
    
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- - 74. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 12:23
  - >>73
    酷い職場だな
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    おふとん
    
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- 37. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:18
- タスクを貯めない
  出す使う片付けるのセットを徹底
  時間厳守
  セルフ体罰は胴体に
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  おふとん
  
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- 39. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:25
- あぁ一個重要なのがあったわ
  一般人相手で、一対一では負けない程度の腕力だな
  実際に腕力を行使しないにしても、精神面的に強く有れるのはデカい
  絡まれやすいからな俺らは
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  おふとん
  
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- 40. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:32
- そういうことを工夫するのが大事なのもわかるけど
  なんだかんだやっても、結局、経済面や生活面での管理支援したりしくれる人(身内の理解者、もしくは外部のワーカーやヘルパーさん的な存在)がいないと、皺寄せが来てメンタルぶっ壊れることになりそうなのがね…
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  おふとん
  
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- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:50
  - >>40
    何かあったらあれこれ考える前にすぐに支援センターに駆け込める、いい意味でのプライドの無さも必要やと思うわ
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    おふとん
    
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- 41. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:43
- 人間関係における倫理や道徳はファンタジーであることを己に言い聞かせる
  自分が守りたいものは守るけど理解されるとは思わないこと、
  他人が守らなくてもいちいちショックを受けないことがわりと大事
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  おふとん
  
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- 42. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:51
- ぶっちゃけ発達と一括りにしても人によって性質が結構違うから、まず自身の得手不得手とか癖みたいなものを自覚するのが大事やと思うわ。
  その上でなるべく自分の不得手な部分での勝負を避けるか可能な限り逃げる。(逃げ方を学ぶのも大事)
  上手くいってる発達は意識してか運良くかはともかく得意な面で勝負して苦手な面は避けれる環境にいる場合が多いと感じる。
- 0
  
  おふとん
  
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- 43. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 19:51
- 常に自分の逆張りをすること
  こうだと思ったことの逆をやれば大抵はそこそこ上手くいく
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  おふとん
  
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- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 21:45
  - >>43
    
    そうそう我々にはコレが正しい　逆なんだよな
    健常者がやってることが正解で自分らしさを発揮したら詰むよ就労支援でもな
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    おふとん
    
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- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 22:57
  - >>43
    わかる
    自己判断ほどあてにならんもんはないわ
    「嫌なことでも我慢しろ」とは言わん（発達持ちはいじめや犯罪やハラスメントの被害にも遭いやすいから）が、たとえ「大丈夫」「適切だ」と思うことであっても健常者（支援者や上司など）の確認をとった方が絶対にええ
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    おふとん
    
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- - 67. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 02:04
  - >>43
    ないわ
    7割は正解できるけど3割ミスでも余りに多すぎるからボロカスに叩かれるだけや
    真逆のことやったら7割間違える化け物が誕生するだけやぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 76. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 16:56
  - >>67
    7割間違える化物だから真逆のことをやって3割ミスで済ませてるんだよ
  - 0
    
    おふとん
    
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- 47. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 20:36
- 友達作りを諦めること
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 20:45
- 見えないものはないものと同じ
  隠す収納は向いてないから絶対やるな
  薬や服など生活に必要なものは目の届くところにおけ
  
  親からタンスに服を仕舞うように育てられたけど、見えなくなるから服を探すのに時間もかかるし、畳むのも苦手すぎて無理だった。しまい方もろくに教えないし、親自身もできてないのに、見事にだらしない認定されていつも怒られてた。1人暮らししてハンガーでかけるだけ、蓋のない箱に入れるだけの収納が自分には合ってた。
- 0
  
  おふとん
  
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- - 62. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月06日 23:08
  - >>49
    ワイは引き出しが透明になってるプラスチックのタンスみたいなのに服をしまっとるわ
    一枚一枚全部見えるわけではないけど、「この引き出しには下着が、この引き出しにはTシャツが入っとるんやな」くらいなら目で見て判断可能や
    「この引き出しにはこれ」という形さえできてしまえば、あとは最悪畳まなくても該当の引き出しにポイーすればええから楽やで
    流石に仕事用のシャツとかはシワにならんように畳んだり吊るしたりするけどな
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 65. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 01:03
  - >>49
    引き出しにシール貼るといいぞ
    100均に洋服分類のシールもある
    蓋のない箱でも全然いいと思うけど、場所が限られてたりするとできないし
  - 0
    
    おふとん
    
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- - 71. 個性的な名無しさん
  - 2024年01月07日 07:32
  - >>49
    洗濯とそれに付随する片付けが億劫で死ぬほど嫌いだったけど、それで克服できたわ
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    おふとん
    
    がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 20:59
- しゃべりたい衝動をグッとこらえる
  喋るなら必ずプラスの発言をする
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 21:50
- プライドを持たない
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 23:06
- 割り切って使える制度は全部使う
  居づらい場所から距離を取る
- 0
  
  おふとん
  
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- 63. 個性的な名無しさん
- 2024年01月06日 23:55
- ・余計なことを言わない
  ・余計な思想を持ち込まない
  ・余計な行動をしない
  ・余計な頑張りをしない
  
  こんなところかな。
- 0
  
  おふとん
  
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- 64. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 00:42
- スレ27: の「話しててこの人ちょっと冷たいなって感じたらその人は健常者この人いい人かもなって感じたらお仲間」ってすごく分かるんだが俺も発達なのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 66. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 01:07
- 自分にできることをする。好きなことでも得意なことでも、はたまた自分の能力鑑みてそれに見合ったことでもええ。まず第一に自分を優先する。健常者と違ってその場、その時に適応できる程器用じゃないんだから。下手に適応しようとしても無理だし、自分も周りも傷つけるだけや。
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  おふとん
  
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- 68. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 03:55
- ボイスレコーダーやな。
  定型的なものでも指示が1回だけじゃ全然頭入ってこないから録音させてもらって聞き直しながら作業内容Excelにまとめてる。
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  おふとん
  
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- 70. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 05:51
- できないことを意固地になってやろうとするのではなくできるために人に頼んだり教えてもらうこと　
  
  額にもよるがお金払って解決するならそれに越したことはない
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  おふとん
  
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- 72. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 08:12
- 周囲を警戒監視する際は横目で見ること👀
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  おふとん
  
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- 77. 個性的な名無しさん
- 2024年01月07日 19:21
- おれ鬱アスペだけど仕事選びは、フルタイム従業員数が10人未満＞どちらかと言えば苦にならなそうな業務内容＞好きなこと、の優先順位で決めた。
  日頃欠かさないのは笑顔の練習。
  喋り過ぎたときも満面の笑顔で喋っていれば（楽しそうだしまあえっか）って思われやすくなる。喋ることがないときもニコニコしとく。対人関係において無表情でいるのは地味だけど確実にマイナス評価に繫がる。
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  おふとん
  
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- 78. 個性的な名無しさん
- 2024年01月08日 09:19
- 発達障害かは病院行ってないから知らんが17からだから今年で引きこもり23年目突入ですわ
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  おふとん
  
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- 79. 個性的な名無しさん
- 2024年01月08日 19:51
- メモを取る
  メモを読み返す
  副業をする
  NISAをする
  無駄遣いをしない
  固定費を最小限にする
  将来のことを先読みして準備する
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  おふとん
  
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