『ADHDと不安障害の併発』についての考察が興味深いと話題に
文献を見失ってしまったが、昨日夜中にADHDと不安障害について調べていたところ、「不安障害が強いと衝動性などの特性が抑制され見逃されがち」というものを見た。これは私の体感にかなり近く、幼少期は、ASD的なところもありつつ「気づいてしまう」タイプだったため、人と繋がることに極端に→
— むむむむ (@hununununu66) June 7, 2023
不安を感じていた。（この頃は #場面緘黙症）
— むむむむ (@hununununu66) June 7, 2023
〇時〇分に家を出ないと遅刻する！という思い込みや、家の自分の机のモノが動かされているとキレていたことなどを思い出すと、不安にはASDが影響していたと思うが、ここを年齢とともに自覚して行くと、不安障害が軽減されて行った。
（抑制気質が→
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自分の世界を狭めていることに自ら気付き、外の世界へ出ていこうとし、そこで大惨事を起こしながらも、「合わないことはやらない」というコントロール力がついて行ったように思う。不安障害は暴露療法（エクスポージャー）がやはり効くけれど、これも自分で目的を持つと早い気がする）#元場面緘黙
— むむむむ (@hununununu66) June 7, 2023
大人になってから（というかオババになってから）ADHD的な衝動が表にでるようになったけれど、私の中ではこれは既知の感覚で、幼少期から脳内は結構多動だった気がする。
— むむむむ (@hununununu66) June 7, 2023
表に出ると実害も起こるので困るんだけど、内に衝動性（というか、あれもしたいこれもしたい）がこもり、表に出せないのも→
相当辛いので、これをうまく発散する方法がないものか…と考える(^_^;)
— むむむむ (@hununununu66) June 7, 2023
反応＆感想
完全に僕なのでこの方に直接人生設計や考え方についてのご説法を賜りたい
めちゃくちゃ一緒でリプツリー読んでそれなって100回言っちゃった
不安障害の症状強い時って衝動性めちゃくちゃ抑えられてる感じするのめちゃくちゃわかる……
めちゃくちゃわかる…体感とか感覚でしかないんだけどめちゃくちゃ共感…
めちゃくちゃわかる…体感とか感覚でしかないんだけどめちゃくちゃ共感…
おぉ！これ子が最近新たなお医者にADHDの疑いって言われたことない？って確認されたことに通ずるかも！
薬で不安が抑制されてるからか、元来の知りたい欲求が行動に現れるようになってきてめっちゃ落ち着きないの。
でもASDに付随する感覚過敏も強いから数日するとマジでぐったりしていたりして
薬で不安が抑制されてるからか、元来の知りたい欲求が行動に現れるようになってきてめっちゃ落ち着きないの。
でもASDに付随する感覚過敏も強いから数日するとマジでぐったりしていたりして
不安障害がひどかった思春期から20代にかけて、敢えて接客業を掛け持ちすることで暴露療法をしてたんかもしれん。
結婚して、接客業やめて正社員の仕事のみになってから、少し不安障害ぶり返していたからなぁ。
脳が過活動ぎみだから、外からの刺激に過剰に反応してしまうのだ。
結婚して、接客業やめて正社員の仕事のみになってから、少し不安障害ぶり返していたからなぁ。
脳が過活動ぎみだから、外からの刺激に過剰に反応してしまうのだ。
私はまさにこのパターン。
扁桃体の感度が良すぎる脳だった。
扁桃体の感度が良すぎる脳だった。
心当たりがあります。
仕事や、他人と関わる時にコレが発動されるのです。
失敗・迷惑かけちゃいけない！と思うと慎重になりすぎて、エネルギー使い果たす。
脳内多動で疲弊してるのに気づかれないし、自分も気づいてなかった。
結果的に出来てるように見えるので、ポンコツなのに気づかれない。
仕事や、他人と関わる時にコレが発動されるのです。
失敗・迷惑かけちゃいけない！と思うと慎重になりすぎて、エネルギー使い果たす。
脳内多動で疲弊してるのに気づかれないし、自分も気づいてなかった。
結果的に出来てるように見えるので、ポンコツなのに気づかれない。
ななしさん@発達中
おお、すごーくわかります。
不安障害が酷かったからﾄﾘﾝﾃ出されているのだとは思うのですが。
私の場合は本当に絵を描く事でだいぶ不安が軽減されます。
何かをしていて、何かが進んでいる安心感で、生きていて良い様な気がしてきます。
一番怖いのは、自分が生きていても意味がないと感じることです
不安障害が酷かったからﾄﾘﾝﾃ出されているのだとは思うのですが。
私の場合は本当に絵を描く事でだいぶ不安が軽減されます。
何かをしていて、何かが進んでいる安心感で、生きていて良い様な気がしてきます。
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コメント一覧
コメント一覧 (12)
上手く行かない未来を想像して不安になってもおかしくないわな
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
今思えば滅茶苦茶だったんだけど、何だかんだ結果も一緒に付いてきてた時期
自身の発達な部分に気づいてから自信が無くなったが故に行動を起こす事自体が怖くなってしまった所ある
ただ人より劣る無難になってしまってるのでこれじゃいかんと思い改善案を思索中
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
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おふとん
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おふとん
が
しました
おふとん
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