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トラウマに苦しむ人のフラッシュバック、とある考え方が救いになると話題
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フラッシュバックするような記憶はそれ自体が成仏したがっているから、フラッシュバックする。記憶は成仏のときを待っているのだ。

出典:https://note.com/msmcmt/n/n4436a8dbbf67

反応&感想

記憶の地縛霊ってことですか
これは説明しやすい発想
呪いかと思ってたけどそう思えば確かに救われるのかも
わかる。成仏するとフラッシュバックしなくなる。
決着つけてスッキリしろってことか
向き合うのは大切だよな
精神分析の本で「精神病は自己治癒のプロセスである」的なこと書いてたので、それに近いものかなと思う
本質。カウンセリングでも、受けて大きいトラウマを外したあと、あれもこれもとフラッシュバックが増える人がいる。片っ端から外していくけど。「解決できるんだ」と分かると「実は、」って奥の方から出てくるのかなと思っている。
つらかったり悲しかったり腹のたった記憶は、敵に立ち向かうエネルギーが必要な時に蘇ってくるので、普段はちゃんと保管して必要に応じて引っ張り出してくるから、フラッシュバックという話を見ると、保管方法が悪いんだなと思ってしまう。
なるほどな…
でもどうやったら成仏させられるんだろ…
こう考えれば楽になれるのか。
果たして、あんな記憶を忘れ去ることが生きているうちにできるものなのか。自分には難しいと思うが。
人生の半分くらい付き合ってんだが息長すぎだろ はよ成仏してクレメンス
忘れてしまいたくて蓋をしていたことばっかり思い出させられる辛さ。
成仏したがってるけど上手くできなくてずっと繰り返すのどーしたらいいんだいっ!
憎むことも悲しむことも辞めて蓋して忘れたのに、まだ成仏しとらんだろーって出てくるのホンマやめてーどーしたら成仏するん?
フラッシュバックしないでいてくれると一番いいんやけどな。
その成仏とやらは具体的に何なのかが重要。
フラッシュバックしたら『ゆるします』って言うようにしてる。本当に赦しても赦さなくても、とりあえず言う。
ショッキングな出来事があった時、それを見て見ぬふりすると、いつまでもその感覚のまま残ってしまいそう。

身内の犬を抱えたら鳴かれたことにショックを受け、その後の数日間は何度も思い出しては落ち込んでたんだけど、その度にその体験に向き合うようにしてたら、数日後にはかなりマシになった。
これ読むまで忘れてたけど、一番乗り越えたかった記憶をいつの間にか乗り越えてた。 意外にそんなもんなのかもしれないなぁ。向き合う期間も必要だったんだろうけどね
身に覚えがありすぎる…そっか…あいつらいつの間にか成仏したんだな…よかったな…あいつもオレも…
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