ワイADHDなんやが、まともに生活していくにはどうすればええんや
1: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:50:01 ID:3lI7
どんな仕事でもミス多発させるから仕事が続かん
診断されとらんけど、特徴がもうADHDのそれなんやが
診断されとらんけど、特徴がもうADHDのそれなんやが
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4: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:50:33 ID:SYOm
いや診断受けろよ
6: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:51:06 ID:3lI7
>>4
先延ばしにしまくった結果がこれや
病院いかんといけんなとは思ってるんやが
先延ばしにしまくった結果がこれや
病院いかんといけんなとは思ってるんやが
22: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:55:23 ID:lMUC
>>6
これも特徴ですね
これも特徴ですね
31: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:02:25 ID:vODD
>>6
火事になっとるのに消火を先延ばしにしとるってのと同じやな
火事になっとるのに消火を先延ばしにしとるってのと同じやな
32: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:04:41 ID:3lI7
>>31
これまでの傾向なんやが、ワイがマジで困ったり焦ったりしないと行動に移せない感じやな
尻に火がつかないとほんまに行動出来ないんや
就活とかも貯金ギリギリにならんとやれんかったし
これまでの傾向なんやが、ワイがマジで困ったり焦ったりしないと行動に移せない感じやな
尻に火がつかないとほんまに行動出来ないんや
就活とかも貯金ギリギリにならんとやれんかったし
34: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:06:20 ID:vODD
>>32
異常なことやな
尻に火がついた時は火傷じゃすまん
異常なことやな
尻に火がついた時は火傷じゃすまん
39: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:08:15 ID:3lI7
>>34
割と異常やと思うで
夏休みの宿題や受験勉強もほんまギリギリにならんと手をつけんかった
昔はそれでもなんとかなってしまってたんやが、社会に出てからは通用しなくなったわ
割と異常やと思うで
夏休みの宿題や受験勉強もほんまギリギリにならんと手をつけんかった
昔はそれでもなんとかなってしまってたんやが、社会に出てからは通用しなくなったわ
40: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:08:57 ID:vODD
>>39
割とやなしに異常や
割とやなしに異常や
44: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:10:12 ID:3lI7
>>40
薬飲んだら改善するんやろか
日常生活だけはちゃんとおくれるようにせんといかん気がする
病院予約したいけど金がないんよな
薬飲んだら改善するんやろか
日常生活だけはちゃんとおくれるようにせんといかん気がする
病院予約したいけど金がないんよな
35: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:06:36 ID:Y7HU
>>31
後輩も中々病院いかない
後輩も中々病院いかない
36: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:07:26 ID:vODD
>>35
悪化するだけや
誰に尋ねても同じような答えが返ってくることやろ
悪化するだけや
誰に尋ねても同じような答えが返ってくることやろ
8: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:51:16 ID:J7qc
>>4
これ
診断受けて診断書書いてもらってからスレ立てろと
これ
診断受けて診断書書いてもらってからスレ立てろと
13: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:53:50 ID:3lI7
>>8
それはそうやし、いかんといけんのは分かっとる
けどマジで約束とかしてくれんと病院いけないんや
それはそうやし、いかんといけんのは分かっとる
けどマジで約束とかしてくれんと病院いけないんや
17: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:54:08 ID:J7qc
>>13
今この場でオンライン予約できる病院に予約しようや
今この場でオンライン予約できる病院に予約しようや
5: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:50:36 ID:3lI7
ちな転職10回くらいしてきた
7: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:51:11 ID:ky3N
まず診断受けろ
9: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:51:22 ID:aa5X
先延ばしにするのが本物っぽい
11: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:52:00 ID:r8CB
ワイと病院行こ
10: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:51:24 ID:Y7HU
職場の後輩もミスが多くて上司から怒られてる
12: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:52:59 ID:3lI7
昨日とんでもないミスしまくったせいで、無理に健常者アピして就活するより障害者枠で仕事したほうがええんか？って思った
14: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:54:03 ID:Y7HU
>>12
どんなミス？
どんなミス？
26: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:57:01 ID:3lI7
>>14
昨日目覚ましかけるの忘れて１時間半遅刻、その後焦って午前中に提出せんといかん書類を提出し忘れる
訪問先のとこにいくスケジュールを間違えて１週間早く訪問してしまう
昨日目覚ましかけるの忘れて１時間半遅刻、その後焦って午前中に提出せんといかん書類を提出し忘れる
訪問先のとこにいくスケジュールを間違えて１週間早く訪問してしまう
30: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:02:16 ID:Y7HU
>>26
確かにひどいけどワイの所の後輩よりまし
確かにひどいけどワイの所の後輩よりまし
33: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:05:50 ID:3lI7
>>30
割とこんなミス→叱責が毎日のようにあるんや
上司とか同僚、先輩から見る目も厳しくなるし、仕事辛くなって辞める→金に困って再就職
ずっとこのループや
割とこんなミス→叱責が毎日のようにあるんや
上司とか同僚、先輩から見る目も厳しくなるし、仕事辛くなって辞める→金に困って再就職
ずっとこのループや
38: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:08:03 ID:Y7HU
>>33
ミスの対策は何かしてるの？
ミスの対策は何かしてるの？
41: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:09:09 ID:3lI7
>>38
タスクの優先度管理、手帳とかでスケジュール管理とかしてたんやがな
タスクの優先度管理、手帳とかでスケジュール管理とかしてたんやがな
20: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:55:14 ID:ky3N
勢いで病院予約すればええねん
27: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:59:02 ID:rfwx
さっさと病院行って診断もらえ
んで、医者とカウンセラーから情報とアドバイスもらってこい
じゃないともっと詰むぞ
んで、医者とカウンセラーから情報とアドバイスもらってこい
じゃないともっと詰むぞ
28: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 02:59:56 ID:3lI7
薬とか飲んだらマシになるんやろか
アドバイスとか貰うだけやと改善しなさそうな気しかしない
アドバイスとか貰うだけやと改善しなさそうな気しかしない
47: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:10:59 ID:Y7HU
職場の人には何か言われないの？
49: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:12:35 ID:3lI7
>>47
最初の方は叱責されたりしとったけど、最近は殆どなんも言われんくなったで
最初の方は叱責されたりしとったけど、最近は殆どなんも言われんくなったで
54: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:17:36 ID:Y7HU
>>49
ワイの所の後輩は毎日叱責されてる
でも叱責される→焦ってミスするの負のループに陥っている
ワイの所の後輩は毎日叱責されてる
でも叱責される→焦ってミスするの負のループに陥っている
57: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:19:56 ID:3lI7
>>54
実際3～4回叱責されたくらいでトラウマみたいになるからな
次ミスしたらどうしようっていうモヤモヤみたいなのがずっと頭の中に湧いてきて、集中して業務どころじゃなくなるか、仮に集中してその仕事を終わらせたとしても、別の業務でミスしてる
実際3～4回叱責されたくらいでトラウマみたいになるからな
次ミスしたらどうしようっていうモヤモヤみたいなのがずっと頭の中に湧いてきて、集中して業務どころじゃなくなるか、仮に集中してその仕事を終わらせたとしても、別の業務でミスしてる
55: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:18:06 ID:vODD
>>49
それ呆れられてもうたんや
言っても無駄やって
それ呆れられてもうたんや
言っても無駄やって
58: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:20:31 ID:3lI7
>>55
まあそうやろな、実際言っても無駄やと思われとるやろし
そもそも社内の人間はワイの事空気かなんかやと思っとるからほぼ話かけてこない
まあそうやろな、実際言っても無駄やと思われとるやろし
そもそも社内の人間はワイの事空気かなんかやと思っとるからほぼ話かけてこない
60: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:21:01 ID:vODD
>>58
とんでもない窮地やんけ
とんでもない窮地やんけ
65: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:26:14 ID:B0mH
>>58
その境地まで行けば逆に楽やろ
あとは無◯な自分を受け入れさえすれば人生を謳歌できるようになるで
その境地まで行けば逆に楽やろ
あとは無◯な自分を受け入れさえすれば人生を謳歌できるようになるで
66: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:27:17 ID:3lI7
>>65
無◯な自分はもうある程度受け入れとる
ただやっぱり叱責されるのが辛いのと、あんまり親に心配かけたくないから仕事辞めたくないから小さいストレスがどんどん溜まっていってる
無◯な自分はもうある程度受け入れとる
ただやっぱり叱責されるのが辛いのと、あんまり親に心配かけたくないから仕事辞めたくないから小さいストレスがどんどん溜まっていってる
62: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:24:17 ID:MTg6
なんか最近気付いたんだけどADHDってミスが多いのもそうなんだけどそれをリカバリーする能力も極端に欠けてるよな。
59: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:20:55 ID:TZtu
自分がADHDってわかっとるなら意識しながら行動する事である程度改善出来るんちゃうか？
キッズがよく使うやる事リストを作って枕元に置く、スケジュール表を普通の人より10回ぐらい確認する、
時計を2つセットする、携帯のアラームなら7:01,7:02,7:03みたいに複数セットする、鍵とか免許証とか落とし物をしやすいんだったら落としにくい鞄の内ポケットに入れる・・・みたいな
キッズがよく使うやる事リストを作って枕元に置く、スケジュール表を普通の人より10回ぐらい確認する、
時計を2つセットする、携帯のアラームなら7:01,7:02,7:03みたいに複数セットする、鍵とか免許証とか落とし物をしやすいんだったら落としにくい鞄の内ポケットに入れる・・・みたいな
61: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:22:56 ID:3lI7
>>59
財布とかはよく忘れるからGPSを財布につけて、必ずどこにあるか分かるようにはしとる
やる事リストは作ったけど無駄や、必要性をワイが感じなければマジで後回しにされがち
スケジュール、タスク表作って優先度順位とか確認することでだいぶ改善された、それでも健常者に比べたらミス多いけど
財布とかはよく忘れるからGPSを財布につけて、必ずどこにあるか分かるようにはしとる
やる事リストは作ったけど無駄や、必要性をワイが感じなければマジで後回しにされがち
スケジュール、タスク表作って優先度順位とか確認することでだいぶ改善された、それでも健常者に比べたらミス多いけど
74: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:36:22 ID:Rupn
まず手帳取りにいけよ 診断受けろ
76: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:37:08 ID:Rupn
なんで診断受けないの？ 初診で高くても5000円ぐらいだろ
78: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:38:59 ID:3lI7
>>76
言語化が難しいんやが、ほんまに課題を先送りにしてしまう傾向があるんや
例えば水道代の支払いをしようとするけど、明日でもええかってなって、それが延々と先送りにされた結果忘れられて水道を止められるとかな
言語化が難しいんやが、ほんまに課題を先送りにしてしまう傾向があるんや
例えば水道代の支払いをしようとするけど、明日でもええかってなって、それが延々と先送りにされた結果忘れられて水道を止められるとかな
83: ななしさん＠発達中 23/12/07(木) 03:45:25 ID:Y7HU
親に言って一緒に病院付き添ってもらうぐらいしないと
多分無理じゃないの
多分無理じゃないの
出典:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701885001/
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コメント一覧
コメント一覧 (46)
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
貯金500万勝手に使ってから相談してきたわ
病院も行くって言ってから1年以上放置
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
食事は忘れないし睡眠は忘れないし自慰行為も忘れないしスレ立てたことも忘れないし
甘えだろ
おふとん
が
しました
あと、薬飲んでも劇的に治るって事は無いから日頃か工夫していくしかないで。
おふとん
が
しました
普通の人は掲示板に書き込めるなら病院くらい行け
お前がだらしないだけだって思うし
実際症状なのか性格なのかわからんからな
おふとん
が
しました
本当に名前と時間だけ言ってもなんとでもなるだろう
おふとん
が
しました
時間の制約はあるけど都会生活みたいに３分遅れたら電車乗り過ごして何もかも嫌になる、なんてほどでは無いだろ。
他人とのアポなんかも同様だろうよ。
環境を変える（ある意味逃げ出す）で良いと思うんだがそういう発想＆行動が出来ないところがガイのガイたる所以なんだろうか。
おふとん
が
しました
人の話やアドバイスは素直に聞こうな
おふとん
が
しました
「まだ大丈夫明日病院予約しよう」で済むんだから
やばい奴は病院予約すること自体忘れて永遠に行かない
おふとん
が
しました
自分で発達障害かも？って思った時点で9割9分違うから
おふとん
が
しました
結局酷い不眠症にも悩まされるようになってから市の精神保険センター？経由で受診につながったから、気持ちは分からなくもない感じ
おふとん
が
しました
個人的には、医者との相性はデカいから、評判のよいところには二、三ヶ月待っても行く価値があると思うが。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
予約する事を忘れてしまうのか、予約しようとすると謎の恐怖心に襲われるのか。
俺の場合は謎の恐怖心に襲われるだったけど、失業中にまたミスで怒られるのが怖くて受診した。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
病院の予約くらい赤ちゃんでもできるぞ
おふとん
が
しました
まずネット予約可なのか不可なのか、初診はどうしたら受診できるのかなど病院によってケースバイケースだから手順が想像しにくい
初診だけ電話予約のみとか、初診だけ予約不可などの独自ルールが設定されてるケースが多いしな
手順が分からない＝先の見通しが立たないと、思考停止したり不安感が出ちゃったりして先に進めなくなる発達はけっこう多い
この分かりにくさをクリアするために各病院のサイトをネット見て初診の予約方法について調べて…なんてことしてると、手順が増えてしまって予約とる所までたどり着けなかったりするんだよ
短期記憶（作業記憶）が弱くて集中力がもたないのがADHDの特性のひとつだからな
手順がひとつ増えるだけで任務を追行しきれる可能性が２～３割くらい減る感覚がある
自分がたどり着いたベスト回答は
「病院に電話で問い合わせる」これだけだ
何かが引っかかったりモヤモヤして思考停止しそうだと思ったら、とにかく候補の病院に電話かけて「すみまんせん、おうがかいしたいんですが」って言い出しで問い合わせすれば、何でも病院の人が丁寧に答えてくれるからこれが一番早い
おふとん
が
しました
本当に小さなクリニックは、受診拒否するよ
共産党が国会で吠えてくれればねｗ
おふとん
が
しました
別に実害ないしいちいち怒らないけど真面目にケアしてる発達にとってはぶっちゃけ迷惑なんよな
おふとん
が
しました
鬱が原因の人もいるだろうし、ADHDの特性による人もいるんだろうけど、当人だけでの解決って難しいよなあこれ
おふとん
が
しました
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