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気になるけれど人には相談しにくいデリケートゾーンのニオイについて、医師の桐村里紗先生が解説
1.デリケートゾーンのニオイについて

デリケートゾーンのニオイの正体は“洗い残しやおりもの”によるもの

桐村先生:蒸れやすく雑菌が繁殖しやすい部位。清潔にしつつ、洗いすぎないことが大切です

デリケートゾーンのニオイは、病気でない限り洗い残しが主な原因です。

ただし、膣内は洗いすぎると常在菌が取り去られて雑菌が繁殖しやすくなってしまい、ニオイの原因になります。
トイレのビデで中まで洗っている人は、洗いすぎに要注意です。
外陰部を刺激の少ない専用のボディソープなどで丁寧に洗うことをおすすめします。


また、おりものもニオイの大きな要因のひとつ。
健康なおりものは常在菌である「乳酸」が9割以上を占め、やや酸っぱいニオイがします。

ところが免疫力が低下して、さまざまな雑菌、または性感染症であるクラミジアなどの感染症になってしまうと“腐った魚のような強い悪臭”などおりもののニオイが変化します。

自身でおりもののニオイが変わったと感じたら、早めに婦人科を受診することをお勧めします。

デリケートゾーンは、食生活は直接的には関係ありません。
ただし、暴飲暴食によって不健康な状態になることで免疫力が低下して膣内環境が悪化することもあります。
清潔を保ちつつ、洗いすぎない、そして免疫力を低下させないよう食生活を整えつつ、ストレスや疲れを溜め込まないことが重要です。

https://news.yahoo.co.jp/articles/242a8e7743874427b2965304c3e76e084a7ec73a

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2: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 21:56:58.87 BE:969416932-2BP(1000)ID:Lnw1SnAD0
>>1のつづき

2.デリケートゾーンがニオわないようにしたいこと
□1日1回はお風呂で汚れを洗い流す
桐村先生:デリケートゾーンにも皮脂腺や汗腺があり、特にワキガ体質の場合には「アポクリン腺」からの汗が「すそワキガ」(デリケートゾーンからワキガのニオイを発する症状)のニオイの原因になります。
アンダーヘアがボサボサの状態であると、尿や分泌物が付着して常在菌が増えることに。刺激の少ないデリケートゾーン専用の洗浄剤で毎日優しく洗いましょう。

□蒸らさない
桐村先生:“ジメジメベタベタ”状態は、菌の大好物。そこで、蒸れにくい素材のショーツを選んだり、アンダーヘアを処理したり、またパンティライナーをつけて、それも蒸れる前にこまめに取り替えるようにしてほしいです。

□ストレスを溜めない
桐村先生:免疫力が落ちると、さまざまな感染症になりうる可能性が高まります。ストレスを溜めず、軽い運動や食事でリラックスすることが大事です。
かゆみが出たり体調不良を感じたりしたときは、自分で解決しようとせず、専門医に相談してください。

□フェムテックコスメを活用する
桐村先生:デリケートゾーンのために考えられた専用コスメは、ぜひ使ってください。また、乾燥することでかゆみが出たりするので、お風呂上がりに外陰部にデリケートゾーン専用のオイルなどを塗っておくと乾燥を防げます。
年齢とともに膣内の分泌液が減って乾燥しやすくなり、かゆみなどの原因になりますが、こちらは婦人科など専門医にご相談を。

6: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:00:15.31 ID:xWE/K2Jm0
いつも漁港の香りさせててすまん

32: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:09:31.22 ID:OFaFz+xA0
蒸れて蒸れて仕方ないわ

26: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:08:33.39 ID:lf6amd7K0
15の時付き合ってた彼女だけいつも無臭だった
あれから程度はあれど無臭って1人もいない
あの娘は一体どうやってたんだろう

8: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:00:45.43 ID:wm/Gh2rD0
石鹸を使いすぎないようにぬるま湯で丁寧にケア

普段からお風呂で、デリケートゾーンに関してはなるべく石鹸を使わないで洗うことが大切です。どんなに便の菌が付着してたとしても、外陰部(陰毛と膣周囲)を流水で洗浄をすれば、付着した菌を流してきれいにすることができます。膣内をビデやシャワー等の流水で過剰に洗いすぎることは、事情がない限りはあまりお勧めしません。
出典:https://clinic-mariko.jp/16228954357146
29: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:09:06.98 ID:UMy+ZADd0
う◯このとき前からふくと、う◯こが膣につくから雑菌わいて臭くなる

92: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 23:01:11.45 ID:2zQeMP680
>>29
だから女子は小さい頃に
小は前から、大は後ろから拭きなさいっって親に教わるんやで

168: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 01:00:46.16 ID:jUXj+XrT0
>>92
どっちも前から後ろに向けて拭くんだー

正しい拭き方は後ろから手を入れ、前から後ろに拭く(尿道側から肛門の方)のが正しい拭き方とされています。 特に女性の場合は、前から手を入れる方が楽だからと前から手を入れて拭く人が多いです。 しかし、便には大腸菌などたくさんの細菌が含まれているため、股の間から手を入れて拭くと、膣や尿道に細菌が付着して感染症を起こす可能性があります。
出典:https://www.1day-surgery.jp/20171201-2/
98: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 23:03:33.33 ID:FZiRoPUb0
>>92
すみませんでした

56: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:25:00.81 ID:mX+NZVeX0
毎日風呂入れ...

42: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:15:53.78 ID:khzwyxgj0
デリケートゾーン用の石鹸使え

348: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 20:08:30.56 ID:AVa5Fw2a0
コラージュフルフルおすすめ

54: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:23:25.90 ID:JEW1m2YM0
しかし洗い過ぎは匂いがしない善玉菌もやっつけちゃうから匂いがキツイ悪玉菌が増えてかえって臭くなるから
洗いすぎには注意な

61: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:29:02.68 ID:41wFrxnZ0
綺麗に洗ったら雑菌が繁殖するって

俺の小さな脳みそでは情報が整理出来ない
川´・ω・)

96: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 23:02:30.68 ID:BwBCEpfr0
>>61
人間の陰部やら湿ってるとこは常に様々な微生物やら菌やらが勢力争いしてんのよ
そこに石鹸とか強力な●菌効果持ったモンを使うと石鹸に弱い菌は皆●しにされ
石鹸が全く効かない真菌とかが一気に覇権をとってカンジダとか水虫とかを発症する
やりすぎると勢力バランスが崩れるのよ

100: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 23:05:41.19 ID:41wFrxnZ0
>>96
なるほど
石鹸にはそんな効果が

だから俺の足の裏の表皮は
無限の再生能力を誇るのか
(・ω・`川

87: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:58:01.36 ID:jiK+WVNh0
体内で生成される匂いなのに表面だけ洗っても意味なくね

41: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:14:25.90 ID:0buL8pGL0
気持ち中まで洗え
表面だけのやつはクサイ

240: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 07:12:00.90 ID:JpImrfyz0
表面の匂いじゃあないんだよなあ

292: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 09:27:08.39 ID:x1m2a3fs0
あれ中から匂ってるよなあ
体調に左右されてそう
徹夜明けのとか本当に臭い

286: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 09:02:00.91 ID:BV3wmJc20
母親から洗うなと言われたと言ってた女がいた
臭かった

105: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 23:19:33.66 ID:Wz5VrJUa0
常在菌云々で洗い過ぎは良くないとか言ってる医者…
アレは明らかに自分とこに客増やそうとしてるよな

口の中の常在菌死ぬからって言って歯磨きしないやつがいるか?ああん?

309: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 10:58:09.84 ID:5Losu6kb0
洗うと常在菌が~っていう奴いるけど
水だけで常在菌が死滅するなら歯磨きいらんわ。
菌の生命力なめんな。

243: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 07:18:57.51 ID:oU8J7XLf0
>>105
し過ぎは良くないって指摘だけど
分かる?

339: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 15:10:09.70 ID:g7VHzS2N0
>>309
石鹸使ってゴシゴシするのがあかんのやろ
むしろ水洗いはやらなあかん
てか洗ったらダメ=触る事すらNGとか極論に走るのは良くない

376: ななしさん@発達中 2023/08/19(土) 04:38:07.92 ID:FF/QePbh0
洗い過ぎるなっていうから洗わなくなるんでしょ
軽く洗えっていえばいいのに

152: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 00:38:17.10 ID:eig4BQBF0
日本人は膣の事は表立って話題にしてはならない禁忌扱いで
洗い方マニュアルが共有されてないから
いまだに意味がないどころか悪化するオリジナルな洗い方やらそもそも触る事すら禁忌とかめちゃくちゃなことになっている
医者ですら情報の共有もアップデートもされず我流の押し付けをやってくる

172: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 01:09:16.84 ID:p3Int2Dj0
ぐぐって出てくるのはほとんどコピペ繰り返したいかがでしたかブログなんだが、膣内は何もしないで自然に任せろみたいなのしかないのな
洗うグループと洗わないグループに分けて膣内細菌調べるとかしろっての

190: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 02:14:44.55 ID:dqsROIbD0
腕突っ込んでガポッガポッて洗えよ

307: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 10:36:21.31 ID:PnGVpvJ10
女と風呂入った時に洗い方教えたわ。
「臭いから洗え」なんて言ったら角が立つし。

352: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 21:25:58.87 ID:e8+Ni14D0
>>307
我慢出来ないふりしながら風呂に突入してボディソープで洗ってる

196: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 02:39:59.73 ID:fDfW027i0
人によるわな

202: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 03:10:55.60 ID:qUcXtpMV0
洗い方のバランスが難しいんだな

290: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 09:21:49.59 ID:mlypalwg0
世界中のザリガニがこのスレ読んで泣いてるんだろうな

358: ななしさん@発達中 2023/08/18(金) 21:42:18.95 ID:iG76VARa0
くせーのはあたりまえだ
構造的に

387: ななしさん@発達中 2023/08/19(土) 20:51:40.10 ID:8SJ+Py4j0
男は自分のを直接観察出来るけど、
女は自分のを直接観察出来ないからな
自分の肛門の皺の数、数えられるかって誰でも難しいよね

73: ななしさん@発達中 2023/08/17(木) 22:47:25.34 ID:tD9sgm+g0
男性みたいにお手軽に洗えたらな

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1692276992/

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